健康醫療／記者郭庚儒報導
' X/ v; X; B3 W公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& Q3 M1 V4 u3 T; U" g& s
" S; X/ G9 O5 h$ Ltvb now,tvbnow,bttvb你經常感到疲勞、脹氣、偏頭痛，甚至罹患肥胖、脂肪肝、濕疹嗎？原因可能是腸道壞菌太多了！養生達人陳月卿強調，腸道菌群失衡不只容易身體出問題，久而久之，更會引起自體免疫疾病，建議養成健康全食物飲食，才是根本預防之道。
( L9 X, V) M T+ X4 S0 |tvb now,tvbnow,bttvb
! A# n: @8 ?5 \$ J6 J5.39.217.77:8898全球4億人 罹患自體免疫疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?* O& W$ D, @* R% k, a+ |$ ?) M
5 D8 ]( b, V9 t8 p3 [
癌症關懷基金會董事長陳月卿表示，自體免疫疾病已成現代社會流行病，包括焦慮症、憂鬱症、過動症、自閉症、第一型糖尿病、帕金森氏症、阿茲海默症、紅斑性狼瘡、多發性硬化症、漸凍人、多囊胞性卵巢症候群、類風溼性關節炎，全球近4億人口罹患，國內也有近百萬人。
* @0 b6 [% B$ N7 L9 C% J1 R* x* ?; S: ^tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z7 U z+ A* a# p; f1 `7 J
腸道菌群失衡 腸漏症導致
* l- q* E5 k1 p0 o
# [+ S% H% ^5 G6 q7 C2 y8 F陳月卿董事長強調，健康的身體原本的制衡機制，可使抗體活動不致於過度，其中腸道微生物扮演重要角色，當腸道壞菌太多會趕走好菌，使腸道酸鹼值平衡改變，腸道最外層的上皮組織衰弱，包括毒素、微生物、未消化的食物粒子，直接滲入血流造成腸漏症，也就是自體免疫疾病急速增加的原因。
# o1 ^" j. l6 ?& j& Z) Stvb now,tvbnow,bttvb
) ^* X0 p( g) G u3 K2 `全食物健康飲食 養好菌預防病痛
0 M+ @1 G j. p# D' u' x- e' P, _
9 k" m: b, M* O陳月卿董事長說明，人體有100兆腸道菌，大約可分成3種，包括好菌如益菌、共生菌，占10至20％；中性菌如伺機菌、條件致病菌，占60至70％；壞菌如害菌、致病菌，占20％。腸道菌內好菌與中性菌必須超過85％，才不會發生腸漏，建議養成多吃蔬果、堅果等全食物健康飲食，補充益菌生、養好菌。 |
發表於 2017-11-7 08:25 AM
| 
