[健康資訊] 這些症狀上身 腸壞菌惹得禍

timmychoo

健康醫療／記者郭庚儒報導
% W. q6 Q4 j) X" r- R9 _5 itvb now,tvbnow,bttvb+ M. {0 [  I, L9 j  j' M) q
( Y; q: T" h  ~  m2 p) q; G
你經常感到疲勞、脹氣、偏頭痛，甚至罹患肥胖、脂肪肝、濕疹嗎？原因可能是腸道壞菌太多了！養生達人陳月卿強調，腸道菌群失衡不只容易身體出問題，久而久之，更會引起自體免疫疾病，建議養成健康全食物飲食，才是根本預防之道。
3 v0 F0 J3 Z$ g1 Y$ L! Vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ ?+ }9 V" ^4 U5 g
全球4億人　罹患自體免疫疾病公仔箱論壇5 b* h9 c8 o! \  v( u6 {, D

2 a* i! z, z5 B6 I/ G$ O3 p7 w! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。癌症關懷基金會董事長陳月卿表示，自體免疫疾病已成現代社會流行病，包括焦慮症、憂鬱症、過動症、自閉症、第一型糖尿病、帕金森氏症、阿茲海默症、紅斑性狼瘡、多發性硬化症、漸凍人、多囊胞性卵巢症候群、類風溼性關節炎，全球近4億人口罹患，國內也有近百萬人。
$ s( X$ @5 k, U2 Ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- i, o) q* o6 [& |4 }3 C9 x% W
腸道菌群失衡　腸漏症導致tvb now,tvbnow,bttvb+ H& I9 }8 u6 z# c4 G

, x$ d4 Q' R& w; g5 S( m* T陳月卿董事長強調，健康的身體原本的制衡機制，可使抗體活動不致於過度，其中腸道微生物扮演重要角色，當腸道壞菌太多會趕走好菌，使腸道酸鹼值平衡改變，腸道最外層的上皮組織衰弱，包括毒素、微生物、未消化的食物粒子，直接滲入血流造成腸漏症，也就是自體免疫疾病急速增加的原因。tvb now,tvbnow,bttvb& q: L$ e$ C( e! [- h% z
+ z2 h! \! S6 y+ \
全食物健康飲食　養好菌預防病痛
+ r7 \# S; I! f/ s) m" X7 R公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k$ P$ F" L+ i. u. Y/ T
陳月卿董事長說明，人體有100兆腸道菌，大約可分成3種，包括好菌如益菌、共生菌，占10至20％；中性菌如伺機菌、條件致病菌，占60至70％；壞菌如害菌、致病菌，占20％。腸道菌內好菌與中性菌必須超過85％，才不會發生腸漏，建議養成多吃蔬果、堅果等全食物健康飲食，補充益菌生、養好菌。