濕氣頭號剋星，每天喝一點，7天濕毒一乾二淨，肚子也平了，比拔罐還管用！
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% i! J8 w6 o x# G. W Y% t" r4 z如今濕氣重人群越來越普遍，尤其現在三伏天，天氣無比濕熱，人們更喜冷飲，更是容易產生濕氣，其實祛除體內過重的濕氣的方法很簡單，不需要看醫生，也不需要經常拔罐，而且拔罐會讓身體很難看，一旦後續沒有處理好甚至還會加重濕氣。養生講究溫和調理，每天泡點水喝就能排出濕氣，何樂而不為呢？5.39.217.77:8898! e6 Y' z# H- B& @0 C( r
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0 ?$ u2 l0 ~2 e- i' e0 O' ?0 @tvb now,tvbnow,bttvb冬瓜荷葉
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* \! E& `/ L! O& g公仔箱論壇冬瓜不僅清熱解毒，而且減肥及美容的功效也很好，荷葉可消暑利濕，健脾升陽，冬瓜皮具有利水作用，將冬瓜皮熬水喝，有助於消除水腫，還能防止皮膚色素沉著，美容養顏。5.39.217.77:88981 M& Q T8 H- x( k8 L
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2 h! R9 K2 \7 P' C7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薑5.39.217.77:8898/ ]; y3 m* c+ F6 p( m- @% d
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「冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方」。生薑能舒張毛細血管，增強血液迴圈，興奮腸胃，幫助消化。
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( B# x0 l5 v6 I$ E9 o0 I4 H% @5.39.217.77:8898薏米: v/ W% w# H& a8 O0 a$ [
! S0 @! b$ N4 ~; @1 O1 }公仔箱論壇薏米又名薏苡仁、苡仁、薏珠子、回回米、米仁、六穀子。味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效。《本草綱目》記載：「薏米能健脾益胃，補肺清熱，去風滲濕。」tvb now,tvbnow,bttvb: k, Q# d& E) R4 O. c: Y3 ^
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) D3 y- T3 V6 y7 C; S) L1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏米紅豆粥' i- N; g! i7 s1 s' D
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材料：薏米、紅豆（還可加芡實，枸杞，蓮子等）。
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; n5 u. |5 Q" g5.39.217.77:8898做法：
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1、準備好食材。需要的食材有薏米、芡實、紅豆（比例1:1:1）和冰糖（適量）。5.39.217.77:88981 v8 {% y6 x$ t. N) g8 N, ?- z0 ?% T
# S8 }2 W1 x) _1 D公仔箱論壇2、把芡實、紅豆和薏米淘洗乾淨，然後用清水浸泡兩個小時。也可以不泡，直接洗乾淨就煮，但是熟的慢。- n) D! F/ _" v! o
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包穀須
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也就是我們常見的玉米須，《民間常用草藥彙編》記載能降低血壓，利水消腫、紅崩。其中纖維素含量很高，能增強人體新陳代謝，排毒養顏。
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玉米須烏梅陳皮決明子菊花組合花茶降火排濕0 b3 }/ v. T1 [0 ?% J
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玉米須的作用，你瞭解嗎？它又被稱為「龍鬚」，它和山楂、陳皮、決明子、菊花等製成的漢方祛濕茶，祛濕消水腫，口感有點酸，可以自己添加點冰糖，每天一杯，排出體內毒素，養出好氣色和好身材。3 U z# z3 P o1 b
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發表於 2017-11-5 11:45 AM
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