濕氣頭號剋星，每天喝一點，7天濕毒一乾二淨，肚子也平了，比拔罐還管用！ " C" A, w9 u+ Z* f9 h# t2 [( N
' S3 u( N$ n: T5 @1 {- G( Ytvb now,tvbnow,bttvb如今濕氣重人群越來越普遍，尤其現在三伏天，天氣無比濕熱，人們更喜冷飲，更是容易產生濕氣，其實祛除體內過重的濕氣的方法很簡單，不需要看醫生，也不需要經常拔罐，而且拔罐會讓身體很難看，一旦後續沒有處理好甚至還會加重濕氣。養生講究溫和調理，每天泡點水喝就能排出濕氣，何樂而不為呢？- w5 d- L2 v! Y' {* M
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7 v# }( [3 f; R5 ]. e公仔箱論壇冬瓜荷葉+ [5 t( e. B& P
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冬瓜不僅清熱解毒，而且減肥及美容的功效也很好，荷葉可消暑利濕，健脾升陽，冬瓜皮具有利水作用，將冬瓜皮熬水喝，有助於消除水腫，還能防止皮膚色素沉著，美容養顏。公仔箱論壇6 Q$ J" d8 B# |8 N- [9 q8 s
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生薑" L9 M! |' l. g. w
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「冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方」。生薑能舒張毛細血管，增強血液迴圈，興奮腸胃，幫助消化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L; Z. {0 Q; x, g- v
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) P, k( G/ u3 E2 p- V5.39.217.77:8898薏米
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薏米又名薏苡仁、苡仁、薏珠子、回回米、米仁、六穀子。味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效。《本草綱目》記載：「薏米能健脾益胃，補肺清熱，去風滲濕。」tvb now,tvbnow,bttvb) n7 y: m% w; F, l0 o. E: u
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" y8 a; `5 H+ X0 k) o薏米紅豆粥
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% {2 R8 r$ G! K- s7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：薏米、紅豆（還可加芡實，枸杞，蓮子等）。! E5 z1 ?/ q; b; ~' e2 P& k3 j
2 o) M" b1 V# k% w0 m公仔箱論壇做法：
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5 x; ~& _9 D" J% T0 `1 l公仔箱論壇1、準備好食材。需要的食材有薏米、芡實、紅豆（比例1:1:1）和冰糖（適量）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @( ~' u) g5 ]+ B- J( k& M
# g$ m# n+ g$ T$ r2、把芡實、紅豆和薏米淘洗乾淨，然後用清水浸泡兩個小時。也可以不泡，直接洗乾淨就煮，但是熟的慢。
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0 c* T- y! Y n. d( h% s/ w. J包穀須5.39.217.77:8898. J0 Q! p8 ~! u5 G# n2 H2 ^
6 ~2 @3 L; [" N' g0 l也就是我們常見的玉米須，《民間常用草藥彙編》記載能降低血壓，利水消腫、紅崩。其中纖維素含量很高，能增強人體新陳代謝，排毒養顏。
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玉米須烏梅陳皮決明子菊花組合花茶降火排濕tvb now,tvbnow,bttvb# E4 ^, N, L8 R( S; M+ z! ] N
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玉米須的作用，你瞭解嗎？它又被稱為「龍鬚」，它和山楂、陳皮、決明子、菊花等製成的漢方祛濕茶，祛濕消水腫，口感有點酸，可以自己添加點冰糖，每天一杯，排出體內毒素，養出好氣色和好身材。5.39.217.77:88989 N* s6 u/ r1 r. K: x5 s6 `( |
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發表於 2017-11-5 11:45 AM
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