濕氣頭號剋星，每天喝一點，7天濕毒一乾二淨，肚子也平了，比拔罐還管用！
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如今濕氣重人群越來越普遍，尤其現在三伏天，天氣無比濕熱，人們更喜冷飲，更是容易產生濕氣，其實祛除體內過重的濕氣的方法很簡單，不需要看醫生，也不需要經常拔罐，而且拔罐會讓身體很難看，一旦後續沒有處理好甚至還會加重濕氣。養生講究溫和調理，每天泡點水喝就能排出濕氣，何樂而不為呢？
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3 X& j- f) W! O8 A濕氣頭號剋星，每天喝一點，7天濕毒一乾二淨，肚子也平了，比拔罐還管用！
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\( l' s9 v( o- n7 ~0 s: T3 j冬瓜荷葉
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1 q% l9 G; v7 y9 k6 z% _0 t+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬瓜不僅清熱解毒，而且減肥及美容的功效也很好，荷葉可消暑利濕，健脾升陽，冬瓜皮具有利水作用，將冬瓜皮熬水喝，有助於消除水腫，還能防止皮膚色素沉著，美容養顏。
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3 ?; s1 x# z. M: ]) d/ f W$ Etvb now,tvbnow,bttvb「冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方」。生薑能舒張毛細血管，增強血液迴圈，興奮腸胃，幫助消化。
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薏米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b) O. x/ p3 z" U
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薏米又名薏苡仁、苡仁、薏珠子、回回米、米仁、六穀子。味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效。《本草綱目》記載：「薏米能健脾益胃，補肺清熱，去風滲濕。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r# E4 s t1 U( E N
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薏米紅豆粥tvb now,tvbnow,bttvb) e7 r% W: U Q3 L2 m
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材料：薏米、紅豆（還可加芡實，枸杞，蓮子等）。tvb now,tvbnow,bttvb- b! o! |" p& c# Y
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做法：) F6 R. `; |# S( \
7 L2 F5 V9 P5 |* _1 utvb now,tvbnow,bttvb1、準備好食材。需要的食材有薏米、芡實、紅豆（比例1:1:1）和冰糖（適量）。
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2 r+ }0 [5 \+ G* h! o. \9 `9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、把芡實、紅豆和薏米淘洗乾淨，然後用清水浸泡兩個小時。也可以不泡，直接洗乾淨就煮，但是熟的慢。公仔箱論壇4 w% D# b5 q; v. ?
5 o$ Y# t% }- ?1 Y+ u$ m7 _0 \4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。包穀須
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# v* @2 q! J |8 U, `+ X: \5 T0 |4 m公仔箱論壇也就是我們常見的玉米須，《民間常用草藥彙編》記載能降低血壓，利水消腫、紅崩。其中纖維素含量很高，能增強人體新陳代謝，排毒養顏。/ y7 s- a5 y" S- ^: e9 E
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玉米須烏梅陳皮決明子菊花組合花茶降火排濕公仔箱論壇4 B) \0 W# C; E; `7 a
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玉米須的作用，你瞭解嗎？它又被稱為「龍鬚」，它和山楂、陳皮、決明子、菊花等製成的漢方祛濕茶，祛濕消水腫，口感有點酸，可以自己添加點冰糖，每天一杯，排出體內毒素，養出好氣色和好身材。公仔箱論壇* D7 n8 a7 L1 c2 X
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發表於 2017-11-5 11:45 AM
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