[健康資訊] 調整荷爾蒙的特效穴位！經痛、更年期障礙一起解決

早安健康／五十嵐康彥（日本指壓、按摩推拿大師）2 s1 F; I7 N7 ~' E& C# I$ n
tvb now,tvbnow,bttvb$ S+ Q- P% e' w E* T4 l
生理痛、生理不順 5.39.217.77:8898) [8 S% R& ^( v; M; L; [
刺激區域 tvb now,tvbnow,bttvb; O. M, q$ Y+ i! G: X
•正面公仔箱論壇" s. ]8 V9 C9 i# l: j
•側面 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [* E/ G( l6 ]8 E% [2 @+ N+ v! x% w
生理痛或生理期不適包含了肚子痛、腰痛、想吐、焦躁等各種症狀，如果置之不理情況可能會越來越嚴重，生理痛的原因之一為荷爾蒙失衡。 0 a1 _6 `: m4 ~" V1 e

適切位置的區域按摩可說是調整荷爾蒙平衡的特效藥，請利用刺激這些區域減輕不適的症狀。此篇介紹的穴道對於生理不順亦有效果，不只是生理期期間，若養成每天刺激的習慣還能預防不舒服，請務必實行。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d0 j0 h+ G4 q/ R" l
5.39.217.77:8898/ B. ~ `# |3 p' ~

5.39.217.77:88984 S+ b  H3 N! G) ~% w5 x
【臉部區域】（眉間至額頭）
甲狀腺、腦下垂體、下視丘的反射區域
用中指從眉間按摩至額頭
●約1分×1次
●弱 5.39.217.77:88986 K) p1 d. x  R$ I, G
【臉部區域】（鼻梁和顴骨的中間） - u  w" W' u8 Z
腎上腺的反射區域公仔箱論壇8 z- K) W' b8 u
用食指和中指旋轉揉壓 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |8 X% g2 ~" m, c. `7 l  J' Q
●約1分×1次
●弱

【TS-10】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的上方）   {$ b3 E/ B- w
生殖器、生殖腺的反射點
溫和地緩慢按壓 5.39.217.77:8898& B( C7 m% @" a+ e" u4 D6 x
●約10秒×6次 ( s+ @% x7 k6 G. k+ w; c
●弱
【TS-8】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的下方） + P: A/ p) B1 K
生殖器、生殖腺的反射點 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r  }! m7 j- r' C# p
溫和地緩慢按壓
●約10秒×6次
●弱

更年期障礙公仔箱論壇  o0 S2 h. {3 f* c: d: g
刺激區域 5.39.217.77:8898( n. j  j! E) U
•頭頂 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D, c. P5 [, T+ U7 A% T( j1 Y
•耳朵
•後頭部
更年期障礙乃出現在停經前後的女性身心不適症狀的總稱，腦充血、燥熱、頭痛、肩膀痠痛、腰痛、倦怠感、失眠等，症狀有許多種，應當勇敢面對不可逃避，據說更年期的原因之一為荷爾蒙失調。

藉由刺激穴道促進血液循環，調整荷爾蒙，減輕症狀。更年期障礙會隨病患本身的心理狀態和生活環境的不同，症狀輕重不一。努力改善生活，以積極的態度養成刺激穴道的習慣吧！: A3 t- d2 S1 |
tvb now,tvbnow,bttvb; V! p9 M5 u: u% S+ R, r

tvb now,tvbnow,bttvb6 T9 o7 ?2 X; a+ |# B* v2 G5 u4 F
【耳朵穴道】（耳洞正下方）公仔箱論壇6 p% A/ x2 w. h8 R( n
有助分泌荷爾蒙
溫和地大力按壓 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T$ \. F# G1 R7 L
●約3秒×15次
●弱公仔箱論壇" b7 [+ V& B! b7 u' Z
【百會】（頭頂正中央）
促進腦部活性化，保持平衡
往正下方大力按壓，連續敲打 tvb now,tvbnow,bttvb) y# \3 w! t" t6 Q$ r9 b
●約5秒×15次
●中

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j2 J! M2 t) s' \" f

【啞門】（後頭部毛髮分際的中心點稍微往上之處） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l" {3 X: u5 I, ~# A" y
紓解後頭部的神經
用雙手的中指緩慢按壓
●約5秒×15次
●中
【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處） - L& j* g. Q2 W+ ?; p7 x
提高治癒力 2 ?9 \2 q# b2 k7 n( y
手指對準左右兩側的穴道，向下按壓 T) u$ V% @# c3 \
●約5秒×15次
●中公仔箱論壇! g2 p/ B& _$ F, Q
公仔箱論壇$ K y5 X. J- e0 F" w
體寒 5.39.217.77:88989 c# C, I( p4 v' k) ~+ [
刺激區域
•頭頂 tvb now,tvbnow,bttvb) Q) |. t) X. E' p
•側面
•後頭部 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K$ P/ b: c1 O8 M
和男性相比，女性的體脂肪率較高。體脂肪會阻礙血液流往毛細血管，使得身體變得冰冷。越是肌肉較少脂肪較多的人，手腳和關節較容易冰冷的原因出於此。最好的方法是靠運動或飲食等減少脂肪，可惜很難做到。 5.39.217.77:8898* B& j! n- w( Z) J+ z* v
在此介紹的是能夠溫暖身體，促進血液循環以及荷爾蒙分泌，提高整體治癒力的穴道。
不只是秋冬，在春夏也要積極刺激穴道，以改善體質為目標！5 Y' j, v. ^' Y: \3 W. A. y
tvb now,tvbnow,bttvb3 b3 X- @; u% P7 M; _8 U

公仔箱論壇2 M6 d3 P) w @5 H3 @

【耳朵的穴道】（耳洞正下方） % x+ w/ e9 A1 f6 F
有助分泌荷爾蒙
溫和地大力按壓 5.39.217.77:8898 h0 P* l. k+ V4 @) u
●約3秒×15次 tvb now,tvbnow,bttvb2 d& I, B# W- O. F+ T
●弱 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x% E0 P6 f' x- X5 @! w3 T
【上星】（毛髮分際的中心點往上約2公分的位置）
溫暖身體 5.39.217.77:88982 ?' U: G! ]) d0 H8 I7 T- }
向下按壓 8 X) D4 A8 a7 a5 U
●約5秒×15次 ●中
5 y; {8 f3 ]( x* N: {, N

( k: Q% v8 F5 R

【天柱】（靠近後頭部毛髮分際中心點的左右兩側） $ D; I" q2 h: D" c( K( I
促進腦部的血液循環
手指對準左右兩側的穴道，按壓時斜斜地往上推 5.39.217.77:8898, \, K% C8 g" M, ?) V3 s. |( `
●約5秒×15次
●中 5.39.217.77:88981 M* X) x# h5 J
【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處） ) k L; E% b3 r
提高治癒力 tvb now,tvbnow,bttvb" d2 } b, r) b) \& }
手指對準左右兩側的穴道，向下按壓
●約5秒×15次 4 w, q. G5 j0 J
●中
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l3 z# ~3 l5 L! q

& q& C1 Z. t/ R) d# s; E
tvb now,tvbnow,bttvb+ L/ J1 S9 U8 K: Q& K6 ]7 u

1 評分次數

發貼內容精彩！ TVB + 9 元 功勳 + 9 點

soforlee

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表