早安健康／五十嵐康彥（日本指壓、按摩推拿大師）公仔箱論壇- \8 q& u7 r1 { ^
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生理痛、生理不順 公仔箱論壇5 z# W5 o' |6 t3 P9 Z
刺激區域
9 P8 B, A. b' ^& e6 s+ Y•正面
3 t# j6 i$ A# n5.39.217.77:8898•側面 公仔箱論壇+ Z0 Q8 W0 i3 b+ t% d; G# E
生理痛或生理期不適包含了肚子痛、腰痛、想吐、焦躁等各種症狀，如果置之不理情況可能會越來越嚴重，生理痛的原因之一為荷爾蒙失衡。
0 ]* R1 Q1 Y" @' qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }/ B" {$ V# ]$ H8 d2 @/ P
適切位置的區域按摩可說是調整荷爾蒙平衡的特效藥，請利用刺激這些區域減輕不適的症狀。此篇介紹的穴道對於生理不順亦有效果，不只是生理期期間，若養成每天刺激的習慣還能預防不舒服，請務必實行。 5.39.217.77:88982 r. T( c9 Q. m' x
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" F& Z& S5 R: b0 \3 H2 C+ O5 u【臉部區域】（眉間至額頭）
) L; f( }" O" M甲狀腺、腦下垂體、下視丘的反射區域 5.39.217.77:88985 i d6 @9 w5 `' a4 v4 c& l3 z) V
用中指從眉間按摩至額頭
+ T3 ~! u; C& L" A/ T8 B公仔箱論壇●約1分×1次 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x# W( a x S6 w& z6 R
●弱 , w7 v$ }' |( N
【臉部區域】（鼻梁和顴骨的中間） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X% Z# Q( r1 p6 L: J n
腎上腺的反射區域
0 c) o& ^6 D9 @( m* n# _! A$ r用食指和中指旋轉揉壓 tvb now,tvbnow,bttvb7 @* t6 X! P5 \0 @( `8 J. a
●約1分×1次
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: I/ c" D! N1 S5 o$ s0 e公仔箱論壇【TS-10】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的上方）
4 K# ~6 F$ V4 P5 O( V生殖器、生殖腺的反射點
$ ?9 J6 j' k, Y/ v1 K公仔箱論壇溫和地緩慢按壓 tvb now,tvbnow,bttvb" B* x9 P. X7 R1 h8 N. X+ F0 S- A
●約10秒×6次
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【TS-8】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的下方）
X! S3 j- |5 P6 v1 o. F5.39.217.77:8898生殖器、生殖腺的反射點
% o F0 @+ Q" h" qtvb now,tvbnow,bttvb溫和地緩慢按壓 tvb now,tvbnow,bttvb$ T7 H0 ~# H: b
●約10秒×6次 5.39.217.77:8898; w3 c' W w) V3 J1 m
●弱
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( \4 z& N( O! S) }& P( s5.39.217.77:8898更年期障礙 + T4 X# S- z! a& f
刺激區域
4 C- o( u" z. g7 M2 m: }) @公仔箱論壇•頭頂 & s9 B2 ^9 \0 j6 P" L" O' a) F2 Z
•耳朵 $ W7 R9 E# k! Y# F% @6 I" n# T
•後頭部 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p, X, v7 O g6 r; G. }
更年期障礙乃出現在停經前後的女性身心不適症狀的總稱，腦充血、燥熱、頭痛、肩膀痠痛、腰痛、倦怠感、失眠等，症狀有許多種，應當勇敢面對不可逃避，據說更年期的原因之一為荷爾蒙失調。 公仔箱論壇, o5 ~6 I# G' Y3 k3 c
& q$ ^" y$ ?$ Q/ P B% z藉由刺激穴道促進血液循環，調整荷爾蒙，減輕症狀。更年期障礙會隨病患本身的心理狀態和生活環境的不同，症狀輕重不一。努力改善生活，以積極的態度養成刺激穴道的習慣吧！
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* b: `6 c* Z! O/ f& M, I公仔箱論壇 4 ]# W! |1 B' O$ {% U! _
5.39.217.77:8898: a2 ]& G# B0 o, I6 F
【耳朵穴道】（耳洞正下方）
, G9 j# @. X) U5.39.217.77:8898有助分泌荷爾蒙
, e8 a5 m! B5 E# m5 E y$ |3 [" J溫和地大力按壓
' F' c5 Z. o( N0 L公仔箱論壇●約3秒×15次
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" V6 h; y* f4 [+ w* [5.39.217.77:8898【百會】（頭頂正中央）
1 l1 D9 j. [5 M; k% U/ b& f. @0 w% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。促進腦部活性化，保持平衡 tvb now,tvbnow,bttvb3 e8 J6 E0 @' ]' g: h9 ^( M8 B
往正下方大力按壓，連續敲打
# M, Z1 t+ Y4 _●約5秒×15次 公仔箱論壇. U' `% o1 c2 ]2 v' G% U8 M
●中 ! K; o- w2 L- _: T' K
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- c; {: z, b/ C* y公仔箱論壇【啞門】（後頭部毛髮分際的中心點稍微往上之處）
% o. [* V- R, l1 W" E: S, `紓解後頭部的神經 2 q9 `! p; i6 B/ U! a/ h2 E
用雙手的中指緩慢按壓
# p& l! S& n9 H, N& A6 q6 Utvb now,tvbnow,bttvb●約5秒×15次 # b2 z5 G# G6 F/ i3 T* n4 o
●中
' F# T+ g( {3 t# ^5.39.217.77:8898【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處） ! O$ f" @8 `: p# x
提高治癒力
: n8 q; R/ G1 ]3 z1 U4 J$ v8 X/ \手指對準左右兩側的穴道，向下按壓 5.39.217.77:8898) s* J, ?- B" }( [% B m5 @5 K
●約5秒×15次
! |6 J( i# h* G3 |1 p公仔箱論壇●中 tvb now,tvbnow,bttvb6 E1 F$ d6 h; K9 T
7 [) y$ I1 } x2 L6 y: H公仔箱論壇體寒
& @' ~4 @& W5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。刺激區域
% }2 C' k% h9 q! B$ }5 t- E# }tvb now,tvbnow,bttvb•頭頂
) ]: @2 s0 K* \ i6 z" t- p0 N% B公仔箱論壇•側面
& Q& ~+ d5 i- I9 k4 }9 z' qtvb now,tvbnow,bttvb•後頭部
3 z- b; X0 R7 f/ ~/ m% `" T5.39.217.77:8898和男性相比，女性的體脂肪率較高。體脂肪會阻礙血液流往毛細血管，使得身體變得冰冷。越是肌肉較少脂肪較多的人，手腳和關節較容易冰冷的原因出於此。最好的方法是靠運動或飲食等減少脂肪，可惜很難做到。 tvb now,tvbnow,bttvb" v- o( }! W% [ `& Y z; o, |
在此介紹的是能夠溫暖身體，促進血液循環以及荷爾蒙分泌，提高整體治癒力的穴道。
- {. X ^! U5 v不只是秋冬，在春夏也要積極刺激穴道，以改善體質為目標！公仔箱論壇: s% o. p; T1 j
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 公仔箱論壇8 {- A7 [9 t$ A' ^4 v" ?
]3 K, e: z9 K! Q$ t! Y8 q1 ^8 T6 x公仔箱論壇【耳朵的穴道】（耳洞正下方）
- U7 m2 {3 G5 Z8 `tvb now,tvbnow,bttvb有助分泌荷爾蒙 tvb now,tvbnow,bttvb6 [# P; O' s. b
溫和地大力按壓
% \' |+ C0 [$ X1 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●約3秒×15次
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; _" ]9 C, N: p$ r6 itvb now,tvbnow,bttvb【上星】（毛髮分際的中心點往上約2公分的位置） % p+ c4 [; U9 X3 N3 d! a/ p
溫暖身體
6 @' x _9 }. B/ ]7 n2 P' r" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。向下按壓 5.39.217.77:8898' }/ }* X4 M5 {1 l0 {3 y6 f
●約5秒×15次 ●中 5.39.217.77:8898' X# l7 Z" W0 p8 o) c; M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E$ G' p }6 [ r1 f
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【天柱】（靠近後頭部毛髮分際中心點的左右兩側）
% i3 L5 {& t) k+ ]7 Y7 I, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。促進腦部的血液循環
6 G. q, E5 @1 `) M5 `# ]1 U" {手指對準左右兩側的穴道，按壓時斜斜地往上推 e0 A: o1 T; t: c' W2 \% ^
●約5秒×15次 5.39.217.77:8898 E& i8 o8 Q) D% l4 S- {
●中
$ ]+ v- q7 }' T3 e9 j【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處） tvb now,tvbnow,bttvb7 f) m v2 b, f C" I/ t
提高治癒力
6 _8 u! _8 X, ~4 h. j @& a公仔箱論壇手指對準左右兩側的穴道，向下按壓
+ h' B: t: q! _2 o9 M) ^●約5秒×15次
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8 O& ~1 X1 p/ c5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb) U T( x9 ?7 S+ K4 S" V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l) S7 r/ p7 H5 c% _. S
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發表於 2017-11-3 07:36 AM
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