早安健康／五十嵐康彥（日本指壓、按摩推拿大師）0 J, `+ u/ P- z6 v1 Q8 W4 o
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生理痛、生理不順
) v: j3 [' h% b( q3 \9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。刺激區域
+ T& d5 T1 [" d: y# R& i公仔箱論壇•正面
; t5 b5 T2 `9 n5.39.217.77:8898•側面
1 R( c4 j$ ^+ k. i* i0 {5.39.217.77:8898生理痛或生理期不適包含了肚子痛、腰痛、想吐、焦躁等各種症狀，如果置之不理情況可能會越來越嚴重，生理痛的原因之一為荷爾蒙失衡。
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適切位置的區域按摩可說是調整荷爾蒙平衡的特效藥，請利用刺激這些區域減輕不適的症狀。此篇介紹的穴道對於生理不順亦有效果，不只是生理期期間，若養成每天刺激的習慣還能預防不舒服，請務必實行。
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! U8 x. |. a) n+ ^! ttvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N5 C# z1 V+ j( j3 |& U4 b
5.39.217.77:88980 ~) V/ o6 P% b: V5 r
【臉部區域】（眉間至額頭） tvb now,tvbnow,bttvb9 f2 S' W" h- J* A( i8 n
甲狀腺、腦下垂體、下視丘的反射區域 , Q' p& H' n) w0 h. R" ^% L
用中指從眉間按摩至額頭 公仔箱論壇- n$ d2 B% B) b6 U, R
●約1分×1次 公仔箱論壇 j/ l9 j* ]( d8 w
●弱 7 w+ M6 O1 m/ |2 D0 L- f$ y. n+ M/ V
【臉部區域】（鼻梁和顴骨的中間）
3 r1 w' R" Y; t1 otvb now,tvbnow,bttvb腎上腺的反射區域 公仔箱論壇( O6 e" |0 ?+ Q0 s5 O5 ^
用食指和中指旋轉揉壓 5.39.217.77:88983 [( P* Z W& i
●約1分×1次 5.39.217.77:88985 Q# S* _; F" _8 ^
●弱
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" h$ b0 u: {, t6 W; U2 k, G【TS-10】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的上方） tvb now,tvbnow,bttvb9 j5 g" v+ E& N) t% N; ~
生殖器、生殖腺的反射點 5.39.217.77:8898, e3 Y3 L2 m. \4 u. \" @
溫和地緩慢按壓
$ n% ]% q# V8 |' E5 ^5.39.217.77:8898●約10秒×6次
1 ^) {7 {; }* k9 E1 `4 a5.39.217.77:8898●弱
' g* g/ N U N公仔箱論壇【TS-8】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的下方）
) d( K# v V9 l* O1 \, v: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生殖器、生殖腺的反射點 5.39.217.77:88982 A1 H* n" d* f9 ~% d) m: U# w
溫和地緩慢按壓 5.39.217.77:88986 ? _2 i( `6 i
●約10秒×6次 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K8 P8 `- U$ p3 n5 }
●弱 5.39.217.77:88983 }: L6 g$ Q/ y+ x: y# M
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更年期障礙
2 T7 A+ t# R' b+ R4 o/ j9 {7 dtvb now,tvbnow,bttvb刺激區域 公仔箱論壇( u) d' X3 J! u% J- u& f/ `- o* K
•頭頂
; Q3 U: f) V) ]* q* k公仔箱論壇•耳朵
% F& x! l+ [" l% _- S( l( O* `6 Y•後頭部 , A f( M( j7 h0 z# r$ F" L
更年期障礙乃出現在停經前後的女性身心不適症狀的總稱，腦充血、燥熱、頭痛、肩膀痠痛、腰痛、倦怠感、失眠等，症狀有許多種，應當勇敢面對不可逃避，據說更年期的原因之一為荷爾蒙失調。
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" L' B- U" t5 ~, v1 Z' ]- S& ]藉由刺激穴道促進血液循環，調整荷爾蒙，減輕症狀。更年期障礙會隨病患本身的心理狀態和生活環境的不同，症狀輕重不一。努力改善生活，以積極的態度養成刺激穴道的習慣吧！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O, P3 h( r) D. O |9 u
; \* c4 Y% x1 ^% S& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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5 h/ j }- ?- V% L+ n+ |! D【耳朵穴道】（耳洞正下方）
* V0 p) P$ j K! q. L公仔箱論壇有助分泌荷爾蒙
9 n& I; D' s0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫和地大力按壓 tvb now,tvbnow,bttvb* o6 D+ l: b2 U- D7 D
●約3秒×15次 tvb now,tvbnow,bttvb1 u) Z: l# m* [, ]& @( I
●弱
8 R% E7 o/ p6 j7 {3 h5.39.217.77:8898【百會】（頭頂正中央） ) s) g. a. f) G, b; k
促進腦部活性化，保持平衡
( T. ?, m0 d; \/ @tvb now,tvbnow,bttvb往正下方大力按壓，連續敲打 tvb now,tvbnow,bttvb# A: M# P0 B1 G; y
●約5秒×15次 5.39.217.77:88988 g4 c; F, Q! a4 m; h
●中
5 M+ i# l2 s) |/ c( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 r8 W9 D, h- W% m5 q; N( ]2 l
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【啞門】（後頭部毛髮分際的中心點稍微往上之處）
5 Z9 _$ {- Y' T* @3 p$ L" [$ j* w公仔箱論壇紓解後頭部的神經
' _8 D' z! n" H( J" T5 H$ P5.39.217.77:8898用雙手的中指緩慢按壓
$ }2 ^* Z" E2 g5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●約5秒×15次 1 K% Z" l' p. b7 ?- l* q$ N7 j
●中 公仔箱論壇1 c9 _# F1 y5 x, {- y5 T) R
【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處）
% F% j' Z# i- h) r) E; ^, S提高治癒力
. I( W# y. `& mtvb now,tvbnow,bttvb手指對準左右兩側的穴道，向下按壓
) G* g3 K* L* N/ X6 q7 K5.39.217.77:8898●約5秒×15次
: z- n h$ m2 z6 g●中
+ B: w4 H. E/ P5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N) p! {' k& I
體寒
+ f+ {. _, l& }& y9 etvb now,tvbnow,bttvb刺激區域
% k& a& ^6 j# I2 ^6 c* h: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•頭頂 tvb now,tvbnow,bttvb. m# P5 [; ^9 o8 N3 z# r# C
•側面
2 A: [4 p( s8 X3 U) R- ^•後頭部
- K2 g% r; _5 v: D5.39.217.77:8898和男性相比，女性的體脂肪率較高。體脂肪會阻礙血液流往毛細血管，使得身體變得冰冷。越是肌肉較少脂肪較多的人，手腳和關節較容易冰冷的原因出於此。最好的方法是靠運動或飲食等減少脂肪，可惜很難做到。 % q7 ~* r" c" o8 I1 c8 u
在此介紹的是能夠溫暖身體，促進血液循環以及荷爾蒙分泌，提高整體治癒力的穴道。
N8 `1 O/ I, h2 I1 G% o不只是秋冬，在春夏也要積極刺激穴道，以改善體質為目標！公仔箱論壇 o2 `, d7 v/ ]4 M u
, u" H% B7 p# O- `+ qtvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇- @: [2 E0 X# z
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【耳朵的穴道】（耳洞正下方） tvb now,tvbnow,bttvb1 \+ P7 `& c( C/ H* c+ F5 y
有助分泌荷爾蒙
# p) f0 i% s5 }" e- m溫和地大力按壓 公仔箱論壇4 U' S* J% V& C5 ~! Z
●約3秒×15次
/ K( n9 b2 R* s, K' @7 a公仔箱論壇●弱
( v" f' x$ K8 C6 y6 @【上星】（毛髮分際的中心點往上約2公分的位置）
4 O+ Y( }+ G" t2 m L& o; X溫暖身體
4 S) O; G3 k% }& m& X2 t, f `5.39.217.77:8898向下按壓 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |1 c# W" v4 Q$ O. C' O0 X
●約5秒×15次 ●中
4 }2 A7 O: ]& l4 d/ s( d6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 t* g" z& z( P7 A M
. \! f6 |8 }' p) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 v% ?/ }) D: B/ G% stvb now,tvbnow,bttvb【天柱】（靠近後頭部毛髮分際中心點的左右兩側）
1 L) p$ w0 d, g( g2 m6 [: d% d促進腦部的血液循環
( \, S% b: F7 _1 b- s! A公仔箱論壇手指對準左右兩側的穴道，按壓時斜斜地往上推
' M+ M0 z- P; K3 M0 K. b5 ]: P! a9 o●約5秒×15次
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?4 @. w( W* |6 C【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處）
- @+ w# H1 h3 d" y/ w$ d0 A2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提高治癒力
3 K; \' h' G' @& o+ o手指對準左右兩側的穴道，向下按壓
: J. d) ]- U& M& b$ \公仔箱論壇●約5秒×15次
7 Z# R" f1 E7 Ntvb now,tvbnow,bttvb●中
5 o' n' g* E' i/ R6 h. P) _公仔箱論壇" c9 b3 l5 ^" K% s* R4 O
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4 h8 y V U4 ^' I6 I; n4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2017-11-3 07:36 AM
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