早安健康／五十嵐康彥（日本指壓、按摩推拿大師）
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) ~' w* b0 T/ t生理痛、生理不順
, N# B7 ?1 U2 M- }/ Z& f) m刺激區域 # w ^* v+ P8 ^4 T; ]6 |" `) X j
•正面 0 h( N' A' N! ]# O3 a( A
•側面 tvb now,tvbnow,bttvb( W& O" G0 ?/ f
生理痛或生理期不適包含了肚子痛、腰痛、想吐、焦躁等各種症狀，如果置之不理情況可能會越來越嚴重，生理痛的原因之一為荷爾蒙失衡。 * G# _2 {- r" w) s0 e+ w
3 y( ^% y J- A, l2 Q0 O5.39.217.77:8898適切位置的區域按摩可說是調整荷爾蒙平衡的特效藥，請利用刺激這些區域減輕不適的症狀。此篇介紹的穴道對於生理不順亦有效果，不只是生理期期間，若養成每天刺激的習慣還能預防不舒服，請務必實行。 ) h5 T8 i7 @% s/ Z6 j, ^
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【臉部區域】（眉間至額頭） 公仔箱論壇7 A) c$ ~+ }5 _& F
甲狀腺、腦下垂體、下視丘的反射區域
5 R4 B5 w8 `4 B T9 H用中指從眉間按摩至額頭
# V2 J* c( i3 r% T, n●約1分×1次 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \8 `: f0 A$ O. v: {
●弱
7 j6 }5 b- `& m' x6 G! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【臉部區域】（鼻梁和顴骨的中間） 公仔箱論壇3 d6 M9 R9 V" g, l4 d9 j
腎上腺的反射區域 tvb now,tvbnow,bttvb7 c! {$ ?) s7 j/ D7 P
用食指和中指旋轉揉壓 5.39.217.77:88987 c, x2 s& q; ]+ T
●約1分×1次
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【TS-10】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的上方）
, l8 t# H' o! O# {5 P5.39.217.77:8898生殖器、生殖腺的反射點 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L/ x; D* A" n! A
溫和地緩慢按壓
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$ W2 i. y0 M% T$ L& q' V. C1 ftvb now,tvbnow,bttvb【TS-8】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的下方） # t0 v! O9 z7 N& r8 U! B
生殖器、生殖腺的反射點 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p2 ?6 P1 M2 s3 l8 {1 F, c4 x$ @) M
溫和地緩慢按壓
8 h+ z: C4 y5 q" h; ?3 N●約10秒×6次 5.39.217.77:8898; A- |+ q1 t: `- k c
●弱
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' d- G' m' M: s+ T) t" M" l. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更年期障礙 tvb now,tvbnow,bttvb5 r; w0 M/ \) w3 \% _( Z+ d
刺激區域
& z; L+ N# n& r* v; q- e5 i公仔箱論壇•頭頂
9 W: G$ H! }0 y& s- K& A5 {. D, H3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•耳朵 tvb now,tvbnow,bttvb' Z( X6 b0 R. q
•後頭部 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q1 ~6 I. R4 F! j
更年期障礙乃出現在停經前後的女性身心不適症狀的總稱，腦充血、燥熱、頭痛、肩膀痠痛、腰痛、倦怠感、失眠等，症狀有許多種，應當勇敢面對不可逃避，據說更年期的原因之一為荷爾蒙失調。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X J" P" P& E4 B m- c; v3 E
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藉由刺激穴道促進血液循環，調整荷爾蒙，減輕症狀。更年期障礙會隨病患本身的心理狀態和生活環境的不同，症狀輕重不一。努力改善生活，以積極的態度養成刺激穴道的習慣吧！tvb now,tvbnow,bttvb* Q0 w* ^* [' m/ a4 Y9 _7 \
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【耳朵穴道】（耳洞正下方） F# |1 f& ^6 y: w: B9 o
有助分泌荷爾蒙
! H+ S+ Q: ?7 r: K4 x2 T+ r溫和地大力按壓 8 x0 ^$ k% ~8 c
●約3秒×15次
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【百會】（頭頂正中央）
' t4 v Y' T9 A+ l# Y% i5.39.217.77:8898促進腦部活性化，保持平衡 公仔箱論壇; V, P% t/ h5 c" E, G
往正下方大力按壓，連續敲打 / I1 j0 ?3 B0 _ r
●約5秒×15次
: f1 E, D4 A; \9 W! _, y% l- r5.39.217.77:8898●中 公仔箱論壇3 I V1 W) ~- Q& ]- |; ^
8 J1 K( _2 q0 itvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇* r% B$ s# k0 g% w. O' G7 ]
; y1 ?7 y2 v! R( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【啞門】（後頭部毛髮分際的中心點稍微往上之處）
f+ ]; o, E3 a' ~& e) ~公仔箱論壇紓解後頭部的神經
) d+ A# Z3 \, _+ L4 ~) ]! [ y U2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用雙手的中指緩慢按壓 5 E, E- u# P' ^- e* Z' _
●約5秒×15次 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ` @$ e+ V1 M# g; t2 ^3 w
●中 ' g$ T3 b- i$ ^# ?1 T& C
【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `5 Z4 y3 `8 z! F
提高治癒力
1 N3 O) r9 k, d# y2 ?: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。手指對準左右兩側的穴道，向下按壓 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \1 p( k5 C# b+ s6 i! {1 [3 x+ d
●約5秒×15次
/ l1 Y: D9 E2 _; I$ w ]1 ~9 b1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●中
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體寒
' _8 l) |6 T0 ~6 utvb now,tvbnow,bttvb刺激區域
! D# ?. [+ s$ h2 ^' \, H•頭頂
2 E& [" M7 [- c' ^+ k" y5 R+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•側面
" s4 s- A7 s: L; o( ytvb now,tvbnow,bttvb•後頭部
9 k) S: r4 }& ?- ]1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。和男性相比，女性的體脂肪率較高。體脂肪會阻礙血液流往毛細血管，使得身體變得冰冷。越是肌肉較少脂肪較多的人，手腳和關節較容易冰冷的原因出於此。最好的方法是靠運動或飲食等減少脂肪，可惜很難做到。
/ e1 w# d X9 h, Gtvb now,tvbnow,bttvb在此介紹的是能夠溫暖身體，促進血液循環以及荷爾蒙分泌，提高整體治癒力的穴道。
1 E+ L& ]% q5 g6 S不只是秋冬，在春夏也要積極刺激穴道，以改善體質為目標！
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# J$ w- G7 f2 i, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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/ Q$ T' S5 }7 ~7 b: D/ s' @) B5.39.217.77:8898【耳朵的穴道】（耳洞正下方）
! n7 c" V& r* O! l6 {8 S3 Itvb now,tvbnow,bttvb有助分泌荷爾蒙
, D' g# ?: _2 k0 \6 s* }tvb now,tvbnow,bttvb溫和地大力按壓
3 B3 ]$ q6 Y9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●約3秒×15次 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h" }: e+ k3 Q, V- p8 c l4 M, o8 f
●弱
0 D+ C- ] O& P" o: a# ?; z公仔箱論壇【上星】（毛髮分際的中心點往上約2公分的位置）
+ N& p) t: j, P0 j2 L' {5.39.217.77:8898溫暖身體
8 W0 D9 y9 h7 J+ n. E6 S6 Q向下按壓 6 t: ?% T6 A% _+ A% |1 D: t
●約5秒×15次 ●中
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, [% ]; V* l; o" Vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L2 _5 z9 \" ^. W
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【天柱】（靠近後頭部毛髮分際中心點的左右兩側）
^5 S' ]% ^7 c; P& M1 r3 C促進腦部的血液循環 ) j/ L' u" E+ j' |+ |7 K
手指對準左右兩側的穴道，按壓時斜斜地往上推
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●中
, B' ~* D8 J5 |$ T- j4 h/ j3 Atvb now,tvbnow,bttvb【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處）
% H! u/ g' o/ U9 ~( e$ ?提高治癒力
2 W a; W; f+ V3 {手指對準左右兩側的穴道，向下按壓 + j- u5 X$ [; e4 i$ M
●約5秒×15次
2 K) I& Q- m6 D' O; e F) j●中
$ J7 v" b& o( ptvb now,tvbnow,bttvb+ t3 b; A0 P$ g) n3 Q/ X" h
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發表於 2017-11-3 07:36 AM
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