早安健康／五十嵐康彥（日本指壓、按摩推拿大師）
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5 S) R$ _$ E4 W生理痛、生理不順 / C }4 ^% Y: b
刺激區域
7 N; _- ^+ d6 T: s5 x6 L•正面
2 B, r* C7 q' N, K•側面
) H! y. s( f8 ?: |4 ctvb now,tvbnow,bttvb生理痛或生理期不適包含了肚子痛、腰痛、想吐、焦躁等各種症狀，如果置之不理情況可能會越來越嚴重，生理痛的原因之一為荷爾蒙失衡。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d/ g6 ~& Z" R; |5 U$ p
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適切位置的區域按摩可說是調整荷爾蒙平衡的特效藥，請利用刺激這些區域減輕不適的症狀。此篇介紹的穴道對於生理不順亦有效果，不只是生理期期間，若養成每天刺激的習慣還能預防不舒服，請務必實行。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F3 B/ U, g/ l& H* o
5.39.217.77:88988 t7 b% ?! }& B' h* ? h
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【臉部區域】（眉間至額頭） ( G- Y* x; k7 `. C7 h$ c
甲狀腺、腦下垂體、下視丘的反射區域
" O% I; k3 h% ?. ^0 q3 Ytvb now,tvbnow,bttvb用中指從眉間按摩至額頭
4 f( _7 x! e5 X& ?tvb now,tvbnow,bttvb●約1分×1次 1 k9 Z; |) _% n
●弱
% A' j. ^ t7 d7 \+ C j公仔箱論壇【臉部區域】（鼻梁和顴骨的中間） 9 |' _0 O& F! l
腎上腺的反射區域 tvb now,tvbnow,bttvb" {. t: x8 K$ I0 |
用食指和中指旋轉揉壓 公仔箱論壇) [* ~: D, f! d. D& X7 Q! o; t
●約1分×1次 # g; e: t# L: `: a
●弱
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' s3 {6 X5 z5 B4 c) v- Utvb now,tvbnow,bttvb【TS-10】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的上方）
^. m0 ?0 m6 H3 z9 D5.39.217.77:8898生殖器、生殖腺的反射點 tvb now,tvbnow,bttvb8 P Y: E1 Z( q- @% S. i
溫和地緩慢按壓
- J# \; ?/ A1 m5 ~公仔箱論壇●約10秒×6次
; }- R, G' z- c公仔箱論壇●弱
6 M( n2 R3 q5 ?; m. W- jtvb now,tvbnow,bttvb【TS-8】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的下方）
# v, G) s; I/ k# E) r" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生殖器、生殖腺的反射點
' @% o2 C4 }' w$ T+ x n+ c9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫和地緩慢按壓 9 u& o4 f5 w: ^2 X5 N
●約10秒×6次 1 r/ M/ j1 e- R- \5 O0 S( [
●弱
) L( V( N. O2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 l4 N+ r5 E7 m* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更年期障礙
8 E% O; t; S$ ]: _ E3 I公仔箱論壇刺激區域 5.39.217.77:8898/ z/ I7 |: U/ z/ l: c
•頭頂 5.39.217.77:8898, \/ j9 D7 ^6 \& e
•耳朵 0 y5 u# O, G0 v2 Z. V
•後頭部 3 E" S% o9 V! [3 Y( s5 j# }
更年期障礙乃出現在停經前後的女性身心不適症狀的總稱，腦充血、燥熱、頭痛、肩膀痠痛、腰痛、倦怠感、失眠等，症狀有許多種，應當勇敢面對不可逃避，據說更年期的原因之一為荷爾蒙失調。
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2 D/ k k' V S藉由刺激穴道促進血液循環，調整荷爾蒙，減輕症狀。更年期障礙會隨病患本身的心理狀態和生活環境的不同，症狀輕重不一。努力改善生活，以積極的態度養成刺激穴道的習慣吧！5.39.217.77:88984 J( _2 H5 N4 l+ q6 M/ V6 z
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【耳朵穴道】（耳洞正下方）
0 P$ H+ _ {" l1 C* L. F% q0 otvb now,tvbnow,bttvb有助分泌荷爾蒙
3 G- A, _$ W" |! ]7 Qtvb now,tvbnow,bttvb溫和地大力按壓 & u" d5 v# ~. ~; w/ K
●約3秒×15次 tvb now,tvbnow,bttvb2 N: {/ z9 u7 y/ U
●弱 公仔箱論壇, c: |) ~. `" X) ]0 B2 d% a
【百會】（頭頂正中央）
% U9 ~3 o( ^! d. Ltvb now,tvbnow,bttvb促進腦部活性化，保持平衡
/ c+ a9 y/ R- {; @. L# F" q2 x/ |公仔箱論壇往正下方大力按壓，連續敲打 5.39.217.77:8898" p# B& I* H3 y! I. y) d, [
●約5秒×15次
+ `- X/ ?. e: p9 X# c3 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●中 公仔箱論壇8 N$ p3 a( H( O9 Z: ^- @
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. C' }: h5 ?8 z( dtvb now,tvbnow,bttvb【啞門】（後頭部毛髮分際的中心點稍微往上之處） 5.39.217.77:88980 V4 V( [9 ]5 C8 u
紓解後頭部的神經
/ t! G4 z# i% E公仔箱論壇用雙手的中指緩慢按壓
0 F" M4 w. y% {8 X4 \% d5.39.217.77:8898●約5秒×15次
5 h6 S" l( r( D●中 tvb now,tvbnow,bttvb; Y8 E9 f. Y* q! U& Q- \
【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處）
" N" ^: m2 d. ` Q3 R& G) |& {提高治癒力
! r9 O" |- R& N# b( \- N) ~1 e r手指對準左右兩側的穴道，向下按壓
5 \* ]( k6 C- s$ C- ]4 Qtvb now,tvbnow,bttvb●約5秒×15次
, b/ \3 U1 _* h; n公仔箱論壇●中
+ [) u8 `( _0 H5.39.217.77:8898) s& M" b6 K. K+ a2 W. z
體寒
$ S- T+ h# w2 N( Xtvb now,tvbnow,bttvb刺激區域
0 r% M- @2 N5 ?- H公仔箱論壇•頭頂 . {, y6 _5 z" T' q I% |6 B
•側面 * ~. ^# N- w3 ~
•後頭部 B0 ]4 F3 q4 C& C$ I$ \3 ^
和男性相比，女性的體脂肪率較高。體脂肪會阻礙血液流往毛細血管，使得身體變得冰冷。越是肌肉較少脂肪較多的人，手腳和關節較容易冰冷的原因出於此。最好的方法是靠運動或飲食等減少脂肪，可惜很難做到。 5.39.217.77:8898 i/ {# B! t( _" t: }7 I/ t
在此介紹的是能夠溫暖身體，促進血液循環以及荷爾蒙分泌，提高整體治癒力的穴道。
! u& G+ T! y. H! f8 i$ p# \2 q+ Jtvb now,tvbnow,bttvb不只是秋冬，在春夏也要積極刺激穴道，以改善體質為目標！公仔箱論壇( v! Y# V" k* t2 Q8 [; k
5 L$ W" ]# W9 z k& Q5 g- L- {公仔箱論壇
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0 \- Y+ | v2 k3 T$ x9 R公仔箱論壇【耳朵的穴道】（耳洞正下方）
- ^, s) w) s7 L+ E, b6 ~1 k& c5.39.217.77:8898有助分泌荷爾蒙 tvb now,tvbnow,bttvb# ]2 S$ S5 c. M
溫和地大力按壓
5 f! @% M6 v+ {) _: b: u- g2 l5.39.217.77:8898●約3秒×15次
5 ?' K. w5 l8 x: E( ]8 _! g( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●弱
" [" ?# l3 z% q! [公仔箱論壇【上星】（毛髮分際的中心點往上約2公分的位置）
2 @ K8 S, M) E6 ~公仔箱論壇溫暖身體
( s; F/ _: v M& I5 B" K; \9 T3 \向下按壓 P* q& c" n g# s7 K1 g: q
●約5秒×15次 ●中
! ?3 u+ n- N& M* o8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 l9 Q0 O: q8 i% x1 w
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; a( o7 O6 S" |( E- M3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【天柱】（靠近後頭部毛髮分際中心點的左右兩側）
3 e2 K' r% ~+ O3 u+ ]8 o( CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。促進腦部的血液循環 公仔箱論壇 q& Q& c0 ?1 I
手指對準左右兩側的穴道，按壓時斜斜地往上推
0 j' v6 @2 j! y/ R; I●約5秒×15次
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: w: a0 @0 l+ |' r& Ttvb now,tvbnow,bttvb【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處） 公仔箱論壇3 o& h$ }- T( Y2 g1 G
提高治癒力
! q5 E9 g9 n8 l9 U7 k5.39.217.77:8898手指對準左右兩側的穴道，向下按壓
3 b8 n0 A8 ]8 g/ n: ^- V" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●約5秒×15次 5.39.217.77:8898) K9 P2 [7 ]! }! t$ c" b8 ?
●中
7 s: \; Z+ p# G- i; |% k9 B1 o
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公仔箱論壇& h) I4 O) `: |) k I$ t3 M
公仔箱論壇/ E( x# ^3 J9 `3 m% y# j9 k x
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發表於 2017-11-3 07:36 AM
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