早安健康／五十嵐康彥（日本指壓、按摩推拿大師）1 F$ [4 L$ n9 l9 J* Q# K
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生理痛、生理不順
$ d: k0 g7 |1 v& d* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。刺激區域 , x' e( F$ J% d* Z0 z! S. j
•正面 5.39.217.77:8898( j1 L8 m5 R3 F# V0 a! @- @- z" y* ]
•側面 tvb now,tvbnow,bttvb, f( I3 d1 S2 C9 B
生理痛或生理期不適包含了肚子痛、腰痛、想吐、焦躁等各種症狀，如果置之不理情況可能會越來越嚴重，生理痛的原因之一為荷爾蒙失衡。 $ R. \7 C( u' h9 C
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適切位置的區域按摩可說是調整荷爾蒙平衡的特效藥，請利用刺激這些區域減輕不適的症狀。此篇介紹的穴道對於生理不順亦有效果，不只是生理期期間，若養成每天刺激的習慣還能預防不舒服，請務必實行。 公仔箱論壇* X1 ~; ?" q. B* e2 g) ~. R
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" S/ y- }8 K! x8 g6 a* n, B【臉部區域】（眉間至額頭） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a& F6 o: V8 t! q8 Q
甲狀腺、腦下垂體、下視丘的反射區域
# m- E; p( u# k' s/ i- @, etvb now,tvbnow,bttvb用中指從眉間按摩至額頭 ' d# j. ]3 ]: O
●約1分×1次 公仔箱論壇. N: W; o% a9 L$ G0 z2 e: s6 w( s* D# C
●弱
) h3 W w0 E; s( c# c【臉部區域】（鼻梁和顴骨的中間） 公仔箱論壇0 e8 {. W: e: N' ^$ s) l
腎上腺的反射區域 4 w$ w/ B6 d( i/ i8 `! G" ]
用食指和中指旋轉揉壓 tvb now,tvbnow,bttvb$ u. b8 T! s" i- F3 o1 u
●約1分×1次 公仔箱論壇6 o8 R3 [4 x% q6 U9 I9 u8 H! Q
●弱 4 Z; S; N) l& n4 I- e0 j
& `; A, _0 w k& C+ l h TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V2 q9 {! G D. f P" p( i
n& x* M! c/ o# K) ~2 r6 {公仔箱論壇【TS-10】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的上方） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _' l9 G" y5 d* K- [
生殖器、生殖腺的反射點 公仔箱論壇2 N- t# C- [1 f0 f
溫和地緩慢按壓
* ?2 _5 P6 N% |公仔箱論壇●約10秒×6次 5.39.217.77:8898$ b% O! b2 ?+ p; S# G x& F1 Y W
●弱
" [$ W6 y# o. @ v4 m% z! c! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【TS-8】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的下方）
1 J/ ~/ X8 C2 v" O/ h9 \生殖器、生殖腺的反射點 公仔箱論壇$ _$ {1 |3 g2 ~
溫和地緩慢按壓
; V0 _5 I- C# ]! \- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●約10秒×6次 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W+ }0 A' t5 ~1 _3 N* \
●弱
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更年期障礙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A6 L6 F% l' Z v, q
刺激區域 tvb now,tvbnow,bttvb# x% {. i0 z' U, r1 x
•頭頂 # ?5 J, I. L0 k. J
•耳朵 : ~$ D: L* Y/ R+ o4 j+ @
•後頭部 ( h: }" s: l8 e1 p r% R3 U3 z
更年期障礙乃出現在停經前後的女性身心不適症狀的總稱，腦充血、燥熱、頭痛、肩膀痠痛、腰痛、倦怠感、失眠等，症狀有許多種，應當勇敢面對不可逃避，據說更年期的原因之一為荷爾蒙失調。 % u' O1 B2 Y$ {
8 Q6 n1 r) @% U& ^4 C% v# j* S5.39.217.77:8898藉由刺激穴道促進血液循環，調整荷爾蒙，減輕症狀。更年期障礙會隨病患本身的心理狀態和生活環境的不同，症狀輕重不一。努力改善生活，以積極的態度養成刺激穴道的習慣吧！
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3 i. {$ H7 Q# u% w0 p公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s1 \$ E+ f i. l: t n
【耳朵穴道】（耳洞正下方）
; w8 w3 G J) y3 s' X$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有助分泌荷爾蒙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {0 c$ o, A1 r
溫和地大力按壓
( u8 } |# b0 g) X! {5.39.217.77:8898●約3秒×15次
6 l! |5 }: h: f6 P7 s8 V5 f! ]5 ]/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●弱
% i% H' G; p6 Q【百會】（頭頂正中央）
6 S0 y1 {4 R4 W促進腦部活性化，保持平衡 公仔箱論壇, R" R1 _; p& e6 k5 R8 Y
往正下方大力按壓，連續敲打
5 w0 S6 M+ V& w6 k●約5秒×15次 tvb now,tvbnow,bttvb: [2 _% t7 W" L* @+ H. I/ v: ]
●中
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/ V$ y/ E* i2 ]2 M P, I* G; f% H公仔箱論壇 5.39.217.77:8898" N+ U5 l( D# _$ e8 n3 y
0 \ }* n$ O! c1 T s【啞門】（後頭部毛髮分際的中心點稍微往上之處）
2 z2 C& U7 H8 f# d- _3 Ntvb now,tvbnow,bttvb紓解後頭部的神經
9 f! t1 ]* J( {; C7 _' P用雙手的中指緩慢按壓
1 J- Y6 ^3 P/ j: y4 V. u$ S●約5秒×15次
$ u* o, }2 q$ k; s K( g% C4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●中 ! e+ J( O! H/ n2 z
【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處）
2 D9 k/ `* U7 w" ]+ P提高治癒力 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D$ b2 ~5 T; X9 |- G8 l$ l# t
手指對準左右兩側的穴道，向下按壓
. I# L" s) U6 C: |% E●約5秒×15次
$ W9 _& W% @4 Y& z1 a公仔箱論壇●中 ! \: ^0 K% m3 `
" d4 l5 u" K. E: i; g體寒
3 ~8 Z4 ~8 h( s9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。刺激區域
- n9 f4 d2 ?$ b! h公仔箱論壇•頭頂
, z* i O- R4 F' _tvb now,tvbnow,bttvb•側面 : Y. D; Q5 N6 a: ^
•後頭部
b4 M1 T& N0 @) b3 b9 G+ R5.39.217.77:8898和男性相比，女性的體脂肪率較高。體脂肪會阻礙血液流往毛細血管，使得身體變得冰冷。越是肌肉較少脂肪較多的人，手腳和關節較容易冰冷的原因出於此。最好的方法是靠運動或飲食等減少脂肪，可惜很難做到。
) f. I' _6 G1 o5 K公仔箱論壇在此介紹的是能夠溫暖身體，促進血液循環以及荷爾蒙分泌，提高整體治癒力的穴道。 3 {' ~1 R' n% [ R# h
不只是秋冬，在春夏也要積極刺激穴道，以改善體質為目標！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d7 b$ q- m _2 O. X7 C
6 {8 x1 H6 o9 e$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 M) z+ T4 e! u' w$ H3 }公仔箱論壇公仔箱論壇" t- a0 a# _9 D' k
【耳朵的穴道】（耳洞正下方） 9 W1 F7 N/ q: y' ]
有助分泌荷爾蒙
}& i" o: q) ?4 C+ U9 i5.39.217.77:8898溫和地大力按壓 5.39.217.77:88982 } N9 w/ a' u. g3 i; Z
●約3秒×15次 / g& O8 D- f5 L! d2 g
●弱
. r: `6 l* q0 E% z( k: y5.39.217.77:8898【上星】（毛髮分際的中心點往上約2公分的位置）
0 o% G0 D! u4 j1 A/ P G# ?公仔箱論壇溫暖身體
) L, j. Z% G) r) c9 w( Dtvb now,tvbnow,bttvb向下按壓
5 M6 K" N; B9 g. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●約5秒×15次 ●中 tvb now,tvbnow,bttvb0 F6 X) w" p/ Z1 R7 S
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【天柱】（靠近後頭部毛髮分際中心點的左右兩側） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V9 m+ X+ o( z
促進腦部的血液循環
x9 o) M4 ~7 o7 [2 E4 E. U( z5.39.217.77:8898手指對準左右兩側的穴道，按壓時斜斜地往上推
S3 U0 L" i: d- d( T0 B5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●約5秒×15次 * ~4 F! l$ z. e8 _8 C0 r
●中
0 `# z$ y7 H. D# `【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處）
& G5 N" m+ A9 X0 o% W; S# f+ |公仔箱論壇提高治癒力
- u8 N& c8 }5 l L公仔箱論壇手指對準左右兩側的穴道，向下按壓
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: Q9 j+ W. \5 L# h公仔箱論壇●中
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4 n) h( P% W" h+ H( u5.39.217.77:88985 i( K5 Z M/ D2 b
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發表於 2017-11-3 07:36 AM
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