早安健康／五十嵐康彥（日本指壓、按摩推拿大師）公仔箱論壇1 c2 K0 M: [" o8 A
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生理痛、生理不順
1 f- A# N, F4 F. stvb now,tvbnow,bttvb刺激區域 tvb now,tvbnow,bttvb9 R3 F9 x9 E, P: h& y# O0 H
•正面 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f7 B2 _. A8 t% u" g% u
•側面
: J; ]3 p% d+ g& [6 ?7 |5.39.217.77:8898生理痛或生理期不適包含了肚子痛、腰痛、想吐、焦躁等各種症狀，如果置之不理情況可能會越來越嚴重，生理痛的原因之一為荷爾蒙失衡。 # n! R% u" k$ F# W7 q# q# c/ L; Q. ~
5.39.217.77:8898; f/ D6 n4 q+ I: a0 O
適切位置的區域按摩可說是調整荷爾蒙平衡的特效藥，請利用刺激這些區域減輕不適的症狀。此篇介紹的穴道對於生理不順亦有效果，不只是生理期期間，若養成每天刺激的習慣還能預防不舒服，請務必實行。
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" l; ?) r! k( d& C9 f' `+ i4 `9 Jtvb now,tvbnow,bttvb
9 m$ g! `* L' E- p" R% p4 c【臉部區域】（眉間至額頭）
% [2 N) `4 o2 v5 p0 W5 y: S; Y甲狀腺、腦下垂體、下視丘的反射區域
7 t! b' ^% v y% Z. O用中指從眉間按摩至額頭
8 k7 G7 v) j* E0 ~, o●約1分×1次
3 D/ D; l+ J! xtvb now,tvbnow,bttvb●弱 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u/ ]. Y9 Q9 K+ w5 ?% V9 u
【臉部區域】（鼻梁和顴骨的中間） 5.39.217.77:88987 w9 s; | ]/ g6 q8 c
腎上腺的反射區域 5 Z- j( C5 z$ `$ v9 P# n
用食指和中指旋轉揉壓
' _' x) C- s7 j6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●約1分×1次 5 N8 }- c5 x1 s. q8 m, F
●弱 4 X m( a* {$ _9 v
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【TS-10】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的上方）
8 V. O* x7 R$ c3 [) v6 P' H: ^5.39.217.77:8898生殖器、生殖腺的反射點
' M4 Y, j* r0 E5 ?9 z( j+ vtvb now,tvbnow,bttvb溫和地緩慢按壓
]9 _4 z, A9 R1 B- c% btvb now,tvbnow,bttvb●約10秒×6次
8 ]. g d! r* k4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●弱 ( L B3 n$ J4 L4 m% M0 P
【TS-8】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的下方）
+ I+ f8 {' g9 t! itvb now,tvbnow,bttvb生殖器、生殖腺的反射點 tvb now,tvbnow,bttvb: ], L8 P* x6 u( _! H+ m$ X1 L
溫和地緩慢按壓
% O$ }7 t: H2 t5 j+ W/ A1 q' T) Q% X2 q5.39.217.77:8898●約10秒×6次 # m+ K/ Q2 |$ ]' T9 N4 v3 b
●弱
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3 a5 L0 |5 ?& M4 p* ]0 t8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更年期障礙 公仔箱論壇4 o$ \9 p' E! i& a9 M$ n. m
刺激區域
* s) i W$ G- }+ z) _) A•頭頂
, Q" f/ s& _/ |% ]5 htvb now,tvbnow,bttvb•耳朵
% z0 U% V& D3 k7 q% @/ W9 f公仔箱論壇•後頭部 5.39.217.77:88985 r; t9 Z0 r6 u1 o- c
更年期障礙乃出現在停經前後的女性身心不適症狀的總稱，腦充血、燥熱、頭痛、肩膀痠痛、腰痛、倦怠感、失眠等，症狀有許多種，應當勇敢面對不可逃避，據說更年期的原因之一為荷爾蒙失調。
8 o$ Q) E+ I, q# i+ q i( ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c! k& z2 n2 [6 ?7 L
藉由刺激穴道促進血液循環，調整荷爾蒙，減輕症狀。更年期障礙會隨病患本身的心理狀態和生活環境的不同，症狀輕重不一。努力改善生活，以積極的態度養成刺激穴道的習慣吧！
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 tvb now,tvbnow,bttvb9 B* U- N j0 w: ~2 |
) Y' r. @2 H! _tvb now,tvbnow,bttvb【耳朵穴道】（耳洞正下方）
) G F9 W5 i, @. a有助分泌荷爾蒙
* o; \! R2 f) H5 R, T3 P溫和地大力按壓 5.39.217.77:8898/ F) G+ R' a* x/ W
●約3秒×15次
; x+ k( u3 \& z# G1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●弱
$ y' S. H7 A8 t5.39.217.77:8898【百會】（頭頂正中央）
( N% ~. G; V9 S. i' S促進腦部活性化，保持平衡 tvb now,tvbnow,bttvb. ^7 N5 L4 e; v$ ^
往正下方大力按壓，連續敲打
0 Y3 [: _, U5 O3 H( {2 S公仔箱論壇●約5秒×15次 tvb now,tvbnow,bttvb% {6 k* k$ O, N# s' R# }0 l( J' v
●中
. N, a6 _1 x* y% e M公仔箱論壇5.39.217.77:8898' V8 V3 l2 ]# \2 P/ n
1 |8 f7 k8 A9 B, U" U5 q/ |9 L公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^) a( Z& f1 b/ K; `4 N n
【啞門】（後頭部毛髮分際的中心點稍微往上之處）
; v1 v$ {# Y2 Z! ?# A) n紓解後頭部的神經 tvb now,tvbnow,bttvb. r1 @& `6 m% U7 e& X }
用雙手的中指緩慢按壓
. ] N! a4 w1 g0 D5.39.217.77:8898●約5秒×15次 tvb now,tvbnow,bttvb8 C5 n) _* ]' `3 C
●中
( M* b7 A2 N9 M( i- d【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處） 5.39.217.77:8898' s4 ~! ]" C' j3 r5 V j
提高治癒力
1 J1 i( W4 M$ W' u# n公仔箱論壇手指對準左右兩側的穴道，向下按壓 & Q* l; H5 Z9 S
●約5秒×15次 ' E1 H( z! q; d2 u* t3 J$ M- I1 R) N
●中
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體寒 4 D. \# J( C6 u' x
刺激區域 * U: i6 L2 s) n3 y
•頭頂 $ {0 ~# m4 x9 W8 f
•側面 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V% ?" X) P, C. R7 P
•後頭部 5.39.217.77:8898+ I2 Z! M, Q: b5 l. u( }7 g( p7 D
和男性相比，女性的體脂肪率較高。體脂肪會阻礙血液流往毛細血管，使得身體變得冰冷。越是肌肉較少脂肪較多的人，手腳和關節較容易冰冷的原因出於此。最好的方法是靠運動或飲食等減少脂肪，可惜很難做到。 ' ^' D' P( ?4 _% W0 U
在此介紹的是能夠溫暖身體，促進血液循環以及荷爾蒙分泌，提高整體治癒力的穴道。
0 G v7 S% l& U N/ j公仔箱論壇不只是秋冬，在春夏也要積極刺激穴道，以改善體質為目標！
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, ]2 n+ c5 A6 p$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【耳朵的穴道】（耳洞正下方） 1 n# e: j& N. o
有助分泌荷爾蒙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L; r: Y9 k1 l6 W) |: H' v% O
溫和地大力按壓
+ T6 x7 o t. I! g- ^: |公仔箱論壇●約3秒×15次
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【上星】（毛髮分際的中心點往上約2公分的位置）
$ m; N* f8 R1 b" B公仔箱論壇溫暖身體 5.39.217.77:8898- x& a# L2 I5 V) R- x) u! w h
向下按壓
5 p# b; E5 C' T8 ? E; v, [5.39.217.77:8898●約5秒×15次 ●中
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2 N9 P" b! I1 v* J* y9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【天柱】（靠近後頭部毛髮分際中心點的左右兩側）
* R _$ F' H" ?3 L5.39.217.77:8898促進腦部的血液循環 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M- V: \5 y% t% o8 C! e- b8 K: [
手指對準左右兩側的穴道，按壓時斜斜地往上推 公仔箱論壇# T4 p& ]4 B: y" ~! `' e" I
●約5秒×15次
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【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處）
/ L( U% F$ A- m# T提高治癒力 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X Z$ P& j% K+ w
手指對準左右兩側的穴道，向下按壓 公仔箱論壇1 I/ ]4 _1 K" r& l
●約5秒×15次 5.39.217.77:8898% D4 L9 y& P& M. U+ _
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5.39.217.77:8898- ^. A* h2 ] D# k" s) |1 k
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發表於 2017-11-3 07:36 AM
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