早安健康／五十嵐康彥（日本指壓、按摩推拿大師）
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' m" S. N9 O; `( ^5.39.217.77:8898生理痛、生理不順
. b& k; f- w# j3 w) q刺激區域
1 T# e+ N+ ?: [# |( J$ v•正面 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e2 _9 J# q, [+ a0 h) m
•側面
2 T- N& E8 d2 v0 htvb now,tvbnow,bttvb生理痛或生理期不適包含了肚子痛、腰痛、想吐、焦躁等各種症狀，如果置之不理情況可能會越來越嚴重，生理痛的原因之一為荷爾蒙失衡。 公仔箱論壇9 o1 G4 P! `5 ^5 L: G$ R7 P
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適切位置的區域按摩可說是調整荷爾蒙平衡的特效藥，請利用刺激這些區域減輕不適的症狀。此篇介紹的穴道對於生理不順亦有效果，不只是生理期期間，若養成每天刺激的習慣還能預防不舒服，請務必實行。
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$ M2 x/ p, z( J8 C【臉部區域】（眉間至額頭）
* C3 K- `+ \7 b6 v8 |) F公仔箱論壇甲狀腺、腦下垂體、下視丘的反射區域
/ ~, Z7 s; m) N, R& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用中指從眉間按摩至額頭
$ F5 R" K* B5 O c# ~8 v●約1分×1次
1 L H8 o& Z9 }5 I8 A9 m$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●弱
$ C9 d; S' B% Y5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【臉部區域】（鼻梁和顴骨的中間） : c7 D) G0 w, J8 t" C5 ]
腎上腺的反射區域 5.39.217.77:88985 ?* v, d9 ?6 r. m: C' D5 w0 s# u
用食指和中指旋轉揉壓 tvb now,tvbnow,bttvb% j; t) G. u; Z- V5 |) v, U- x
●約1分×1次
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, L, [. E& v. r$ s- k5 `' T【TS-10】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的上方）
' K% H3 s+ `2 ]7 }5.39.217.77:8898生殖器、生殖腺的反射點 4 ?9 `6 C7 `% G, O# |0 }% H6 s
溫和地緩慢按壓 公仔箱論壇: J6 S1 J8 L: j, ]) G
●約10秒×6次
0 V$ ^( r2 S, K5 g& J9 h2 L; u2 f- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●弱
9 y2 P! Q/ |5 k0 xtvb now,tvbnow,bttvb【TS-8】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的下方）
7 G U4 }, [3 Q5 i6 i9 h生殖器、生殖腺的反射點
$ e, U: P! e! _" y5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫和地緩慢按壓
3 V8 S8 V. O1 O$ |0 {公仔箱論壇●約10秒×6次
2 d+ c& P9 [$ Q' K) `7 a% Q公仔箱論壇●弱
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更年期障礙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b1 X! d! {& x3 \& K7 @) h/ L
刺激區域 * b1 N D# Y' L2 s4 d
•頭頂
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•後頭部 tvb now,tvbnow,bttvb5 \3 q7 |! j9 `( @( N4 ?. ~5 c
更年期障礙乃出現在停經前後的女性身心不適症狀的總稱，腦充血、燥熱、頭痛、肩膀痠痛、腰痛、倦怠感、失眠等，症狀有許多種，應當勇敢面對不可逃避，據說更年期的原因之一為荷爾蒙失調。 公仔箱論壇) ^' H4 d2 L+ A% G7 v) G
' o9 j6 q$ ^# ~# Y* Q7 r3 Y8 D3 j藉由刺激穴道促進血液循環，調整荷爾蒙，減輕症狀。更年期障礙會隨病患本身的心理狀態和生活環境的不同，症狀輕重不一。努力改善生活，以積極的態度養成刺激穴道的習慣吧！
0 M" {2 P8 L o7 R7 W M* l) F' X5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \6 ^& z( Z, v! h
+ y; d2 r O, B) T! C公仔箱論壇( L4 {' Z5 j+ t' f
【耳朵穴道】（耳洞正下方） 8 d6 d( m# l @: P Y
有助分泌荷爾蒙
& l( K* {/ F" m: }2 {溫和地大力按壓 ! T8 O. @2 e1 k L5 G; q) `7 @3 R
●約3秒×15次 tvb now,tvbnow,bttvb" W" \7 c- n3 Z, R7 Z
●弱 tvb now,tvbnow,bttvb1 g1 n9 ~% @% M0 j! z [9 Z
【百會】（頭頂正中央） 5.39.217.77:88988 L% n- r$ w" _/ n
促進腦部活性化，保持平衡
9 H1 a' x2 _/ O1 R6 ^: U& }. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。往正下方大力按壓，連續敲打 tvb now,tvbnow,bttvb8 v8 s3 Z1 S) ~
●約5秒×15次
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【啞門】（後頭部毛髮分際的中心點稍微往上之處） 5.39.217.77:8898: T( F2 X- F" z7 k
紓解後頭部的神經
0 W# s6 N5 ?% B4 L. V. N/ x公仔箱論壇用雙手的中指緩慢按壓
* l, R8 o7 s* z" h# V●約5秒×15次
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【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處）
/ j! v8 u4 R3 \: J. S) v5 c( r# y! s: Z5.39.217.77:8898提高治癒力 公仔箱論壇& K6 ~6 T6 K0 r! B! P8 ] A9 i
手指對準左右兩側的穴道，向下按壓
0 L, f) B ]- x$ z& D公仔箱論壇●約5秒×15次 公仔箱論壇5 z$ R) x! S3 `: r5 y- I( _: j6 r# U
●中 + I$ o( L% l1 o7 n6 y. d: K
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體寒
2 M' ]; {9 G* {0 [5.39.217.77:8898刺激區域
1 e6 v6 G7 y, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•頭頂 ! I& E, F( ]' H
•側面
8 {) h* t2 w+ g ~5.39.217.77:8898•後頭部 公仔箱論壇- s2 K9 t8 F) o. N% v9 V
和男性相比，女性的體脂肪率較高。體脂肪會阻礙血液流往毛細血管，使得身體變得冰冷。越是肌肉較少脂肪較多的人，手腳和關節較容易冰冷的原因出於此。最好的方法是靠運動或飲食等減少脂肪，可惜很難做到。 5.39.217.77:88980 I- Z8 s2 u8 X' U
在此介紹的是能夠溫暖身體，促進血液循環以及荷爾蒙分泌，提高整體治癒力的穴道。
# a* N; ?, C* }; r5.39.217.77:8898不只是秋冬，在春夏也要積極刺激穴道，以改善體質為目標！
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- {" ^. `. e( c- s, xtvb now,tvbnow,bttvb【耳朵的穴道】（耳洞正下方） 5.39.217.77:88983 N X- @$ j; |2 u
有助分泌荷爾蒙 公仔箱論壇1 D; o' w: l' V! A
溫和地大力按壓 _5 J. S5 }' ]/ E( _) `8 e
●約3秒×15次
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【上星】（毛髮分際的中心點往上約2公分的位置）
/ m2 T' f6 m( M) ?% \! N3 q公仔箱論壇溫暖身體
/ ^8 M: P/ V2 F" vtvb now,tvbnow,bttvb向下按壓 5.39.217.77:8898; o$ a4 l) A; W* h$ ~0 k3 A
●約5秒×15次 ●中 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z5 `" g& R! n: d' y6 m n* D% x
公仔箱論壇: v& l& ?8 s D
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【天柱】（靠近後頭部毛髮分際中心點的左右兩側）
9 A" N8 u* `; s! F5 L公仔箱論壇促進腦部的血液循環 公仔箱論壇; P7 c; G3 g- l1 }; x9 a# k
手指對準左右兩側的穴道，按壓時斜斜地往上推 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E& k6 S0 {2 _$ e2 \
●約5秒×15次
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【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處）
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手指對準左右兩側的穴道，向下按壓 5.39.217.77:8898$ J, a* d+ q$ R# {& G* S5 ^
●約5秒×15次 tvb now,tvbnow,bttvb. z' _" N4 g, D9 ^! D1 `
●中
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發表於 2017-11-3 07:36 AM
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