早安健康／五十嵐康彥（日本指壓、按摩推拿大師）
, }) ]' f0 C, _, J$ w: j; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! [0 B8 }" C. [! Y
生理痛、生理不順
% U+ `* n- C% h1 @/ u2 r. B公仔箱論壇刺激區域
7 L2 `( U3 ]2 W* K•正面 2 I( M, f' |& E# H
•側面 , @3 m$ G8 d( F# i) m+ \. [" N
生理痛或生理期不適包含了肚子痛、腰痛、想吐、焦躁等各種症狀，如果置之不理情況可能會越來越嚴重，生理痛的原因之一為荷爾蒙失衡。
% R; y1 f$ W: n6 e# ?/ U3 g: T$ Dtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898; `, T. ^5 Y1 d7 ~$ ?
適切位置的區域按摩可說是調整荷爾蒙平衡的特效藥，請利用刺激這些區域減輕不適的症狀。此篇介紹的穴道對於生理不順亦有效果，不只是生理期期間，若養成每天刺激的習慣還能預防不舒服，請務必實行。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {: K" X, X( K# t ^* C) z6 F
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% `7 J+ R: C% }3 ]" F% stvb now,tvbnow,bttvb【臉部區域】（眉間至額頭） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E# v/ `+ M# I" G1 C
甲狀腺、腦下垂體、下視丘的反射區域 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L2 r+ ^- ]4 C1 \$ y1 `, F
用中指從眉間按摩至額頭 1 l2 n1 x4 q2 T4 |6 u3 C
●約1分×1次
7 ~/ B9 P* S7 ?" c5.39.217.77:8898●弱
. g1 L4 p* s1 s. t% ktvb now,tvbnow,bttvb【臉部區域】（鼻梁和顴骨的中間） tvb now,tvbnow,bttvb) v' f7 D% H3 i* s& G2 @& {, l1 m& s2 _9 t5 O
腎上腺的反射區域 5.39.217.77:88985 C* ]- V( }& `' v- K) {
用食指和中指旋轉揉壓
! _$ Z, U/ n: _- K: E/ C●約1分×1次
( ^ _0 g6 t& {# ]. \tvb now,tvbnow,bttvb●弱
7 s6 k) C0 L. ~2 g# K" G7 Ztvb now,tvbnow,bttvb3 \" x& _ L* {% b& D3 \; o8 G
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: `+ Y2 {# X& d0 l0 _( S7 @3 h公仔箱論壇【TS-10】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的上方） tvb now,tvbnow,bttvb. Y+ y: j& }! _4 f
生殖器、生殖腺的反射點 公仔箱論壇: w$ ]9 v/ ^! @- _, d
溫和地緩慢按壓 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]+ R$ K" \% u/ S& g0 i1 q
●約10秒×6次 5.39.217.77:88983 O; H' A0 B: ?, \
●弱
/ H) M9 `5 p6 n. |7 H1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【TS-8】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的下方）
5 q1 F% D# D I5 |. W' _5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生殖器、生殖腺的反射點
3 J. K# X9 @! s. ^$ _9 h. o: d9 `tvb now,tvbnow,bttvb溫和地緩慢按壓
5 s5 c, j/ D7 C! B6 O- M公仔箱論壇●約10秒×6次 1 e) I# G) H: {8 P% l
●弱 tvb now,tvbnow,bttvb$ l, l) K j( Q& V( F5 J9 T9 {
/ o! J) j" _$ ~) B/ { y1 F公仔箱論壇更年期障礙 公仔箱論壇( [, {( _" X* c
刺激區域
- x' @; o6 U4 ?+ }# `" c" k% T公仔箱論壇•頭頂
# V: y" g8 L- l% r, l: S, U7 wtvb now,tvbnow,bttvb•耳朵 + ^! s7 W. t' s& w; @
•後頭部
; k8 c- b8 x* B8 Ttvb now,tvbnow,bttvb更年期障礙乃出現在停經前後的女性身心不適症狀的總稱，腦充血、燥熱、頭痛、肩膀痠痛、腰痛、倦怠感、失眠等，症狀有許多種，應當勇敢面對不可逃避，據說更年期的原因之一為荷爾蒙失調。
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+ O& o; A+ t" E6 N9 }藉由刺激穴道促進血液循環，調整荷爾蒙，減輕症狀。更年期障礙會隨病患本身的心理狀態和生活環境的不同，症狀輕重不一。努力改善生活，以積極的態度養成刺激穴道的習慣吧！
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+ r. R% y5 e, @! z8 s) x/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 G& d6 M1 \9 R- a3 ]0 v1 p公仔箱論壇5.39.217.77:8898" H# [7 X' E/ z, Q) ]" h- Y
【耳朵穴道】（耳洞正下方） , o" }4 {6 h- M% y% y
有助分泌荷爾蒙 5 }. `7 A& D0 j1 B
溫和地大力按壓 / c; O# L- e8 d' p% a- E: \
●約3秒×15次 9 _" E$ A; S+ E7 W; N M/ u
●弱
2 C3 y: i( ]* n* F( T6 v1 n8 X【百會】（頭頂正中央）
! G8 w3 }- D2 i& `2 u& l/ F促進腦部活性化，保持平衡 5 n- u: _: Y- d* }
往正下方大力按壓，連續敲打 5.39.217.77:88986 \. ~4 i4 @! |- i7 g/ S2 Y
●約5秒×15次 ! {3 x( X1 H6 f2 P- {/ V) m
●中 公仔箱論壇 X& t+ D9 M" ?3 r) S+ Q
% c5 r; ?7 r" b3 N! P5.39.217.77:8898 + R6 N* f6 ^% A: Z! e
$ q3 ?' z) t m6 Y \% wtvb now,tvbnow,bttvb【啞門】（後頭部毛髮分際的中心點稍微往上之處）
1 B' X6 y" b5 w1 [% `* N U% L紓解後頭部的神經
9 a9 O0 v; n/ ~& U9 K/ Atvb now,tvbnow,bttvb用雙手的中指緩慢按壓 5.39.217.77:8898/ S! v5 a) D. B `. G( ^/ O, w n
●約5秒×15次
# j- z) e4 H% @4 o/ {. ^! K5.39.217.77:8898●中 p# C. h5 I+ D9 J5 @2 A
【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處） 公仔箱論壇7 s- w/ m7 q/ c
提高治癒力 & O, ?+ e$ \0 u/ O: L
手指對準左右兩側的穴道，向下按壓
$ @% c8 S" e) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●約5秒×15次 公仔箱論壇6 V1 ^6 p% Q! U3 e
●中
X9 M/ x$ Y- d: E/ r7 w# Z- ~4 X& r5 T
體寒 公仔箱論壇9 X0 d3 I8 t4 @0 |+ D
刺激區域 5.39.217.77:8898% Y2 _5 f; [7 F9 D1 g+ `
•頭頂 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s" m1 n* _; j, {
•側面
! H- d: M) r, T5 h+ P1 z$ {5.39.217.77:8898•後頭部 5.39.217.77:88987 o1 I) b7 {0 b7 S2 z" z5 u
和男性相比，女性的體脂肪率較高。體脂肪會阻礙血液流往毛細血管，使得身體變得冰冷。越是肌肉較少脂肪較多的人，手腳和關節較容易冰冷的原因出於此。最好的方法是靠運動或飲食等減少脂肪，可惜很難做到。 ) @7 R" }1 {" P# v- }+ M
在此介紹的是能夠溫暖身體，促進血液循環以及荷爾蒙分泌，提高整體治癒力的穴道。 : O$ K1 u9 C! f
不只是秋冬，在春夏也要積極刺激穴道，以改善體質為目標！
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* s. i1 L& j/ X5 I8 |8 ~5 Htvb now,tvbnow,bttvb
+ c6 }* l- O& c% C, H9 P4 [公仔箱論壇
( Y4 Z* E8 _0 }7 W7 t( j, `3 J公仔箱論壇【耳朵的穴道】（耳洞正下方） 公仔箱論壇- Q+ u; ~0 v& e6 B e: F. w
有助分泌荷爾蒙
( W1 Z% O( f; B0 E$ e* h# `% a3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫和地大力按壓 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U( g3 k/ [! }& M, e
●約3秒×15次 " ]/ p5 [) T R
●弱
7 ^+ m* b* O# v8 S. \1 n( }( x" ]5.39.217.77:8898【上星】（毛髮分際的中心點往上約2公分的位置） 3 m% a' p; ~& E8 ~$ x' g
溫暖身體 5.39.217.77:8898) ~" ?3 X$ u9 ]$ t. U& ~
向下按壓
8 ?) m0 o- m7 Z●約5秒×15次 ●中 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [. ?0 Z' l( e( }6 w1 n" ^
公仔箱論壇7 [ I+ q) X( \
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【天柱】（靠近後頭部毛髮分際中心點的左右兩側） " ?. m) ~( ` w
促進腦部的血液循環 ) F3 G( ?0 i6 p
手指對準左右兩側的穴道，按壓時斜斜地往上推 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y: N0 v" u# w" @$ y% A3 R1 _# ]
●約5秒×15次 tvb now,tvbnow,bttvb7 }" ~5 J, f, v7 B* q" E
●中
& h: _ ^5 K; R! i【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處） 5.39.217.77:88985 d0 r; `1 f5 ~
提高治癒力 公仔箱論壇! W+ e' D$ u" k' J3 p* R% G$ h$ x
手指對準左右兩側的穴道，向下按壓
+ P0 r' ?- X4 o7 ?3 q. htvb now,tvbnow,bttvb●約5秒×15次
; D G+ E1 c( g5 }5 r5.39.217.77:8898●中tvb now,tvbnow,bttvb* Q) I; t Y4 } |' ?; q* E! Q
8 }, T9 W, l5 e2 b1 A$ z! s5.39.217.77:8898/ Y. T- z% f9 b- f# b" O
( K) h' @( K' I$ M公仔箱論壇
6 a* {1 U) v( \" i. q1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2017-11-3 07:36 AM
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