玉米、蕃茄、蘋果、海帶、茶葉、大蒜、洋蔥、茄子這8 種食物能夠幫你疏通血管，常吃可以預防各種血管疾病。
2 { y$ h% l( \, ttvb now,tvbnow,bttvb
; E9 A0 ^, s+ Y+ ~$ C5.39.217.77:88981. 玉米
4 L w! }' t4 E5 C0 F- K; g! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ Y1 V4 {* n4 {7 D1 |+ ?, [# T- q
玉米富含膳食纖維，可幫助軟化血管，玉米油中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上，有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。" f. c; e3 J2 l5 Z0 ^+ u# z
F" J$ x d ]公仔箱論壇2. 蕃茄
' p0 P( }/ H! WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& B9 u9 G% g2 Z+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄不僅各種維生素含量豐富，而且還含蘆丁， 它可提高身體抗氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
$ E: S7 @7 }/ u5.39.217.77:88987 h/ j0 A% D3 w3 s
3. 蘋果
5 [" h2 q! N8 w$ ^
+ P2 G f* f0 y+ Y6 Y5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果富含多糖、果酸、類黃酮、鉀、維生素E、維生素C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，對預防動脈粥樣硬化的發生有明顯作用。" j" b7 B& L9 W6 c) h0 |6 V' w" v
公仔箱論壇& I3 p/ T! Z6 o: D
4. 海帶
& X* R# y; d, }6 [; w: u* x5.39.217.77:8898. h7 i I R6 X0 @" n' |
海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。
" v( C$ n6 o$ i/ `+ [5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s4 T# C; ]$ u. p4 R5 B& T
5. 茶葉tvb now,tvbnow,bttvb* Z3 T0 r8 V* T- j" ]4 i
' p4 z$ X. ~" Z9 Y茶葉含有茶多酚，能提高身體抗氧化能力， 調節血脂， 緩解血液高凝狀態，增強紅血球彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。8 y# L. G: E5 l
tvb now,tvbnow,bttvb% H, T( L! @$ ` G, g
6. 大蒜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h8 ~* k! P6 C5 k; b. s- A
! U1 F- G4 c6 u1 X+ O8 p3 }+ b公仔箱論壇大蒜含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯的調脂作用，是防治血脂異常症和動脈硬化的食物。! M0 |* J, \3 e0 E) W
tvb now,tvbnow,bttvb6 f+ ~* h* g2 ^! ~* }0 z. J8 h& W
7. 洋葱0 z. i3 i! N# S1 Y; d, B3 X# k
tvb now,tvbnow,bttvb+ U$ z$ A( o+ S; k$ X- _. J! ^
含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解酶的活性，具有調血脂、抗動脈硬化的功能。tvb now,tvbnow,bttvb. l3 H. u/ ~: ]3 z( I3 P$ A/ E4 e0 _
& p' [& p. W! ?( _) l6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 茄子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 L' d& [* F( v/ Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z7 n4 {3 L. r4 l# H/ T
茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用，也能保護心血管、降血壓。 |
發表於 2017-10-30 09:25 AM
| 
