玉米、蕃茄、蘋果、海帶、茶葉、大蒜、洋蔥、茄子這8 種食物能夠幫你疏通血管，常吃可以預防各種血管疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J0 i3 i& A8 U* p
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1. 玉米公仔箱論壇5 E7 I6 i) m2 Z' H: R- r3 X7 k Z
. b, z( Q. `( |9 _# gtvb now,tvbnow,bttvb玉米富含膳食纖維，可幫助軟化血管，玉米油中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上，有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
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/ N c; }- x' P6 d: h6 M2. 蕃茄
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2 ~% S, L& w% u ^蕃茄不僅各種維生素含量豐富，而且還含蘆丁， 它可提高身體抗氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。% e0 ]) I) R' g
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3. 蘋果
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蘋果富含多糖、果酸、類黃酮、鉀、維生素E、維生素C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，對預防動脈粥樣硬化的發生有明顯作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r/ J2 X4 V) _5 E
: y% Z. J' j3 k) j+ a9 Q2 }* r4. 海帶. y. P. N5 |$ I) D6 n6 k; r
7 L5 h2 K6 F1 o' A d( M海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。4 S# I& v5 ]# v: t
1 I6 c; {/ D" z( O0 Y! Q6 t5. 茶葉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b8 m/ t* J) _* I& g
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茶葉含有茶多酚，能提高身體抗氧化能力， 調節血脂， 緩解血液高凝狀態，增強紅血球彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。5.39.217.77:88984 X$ h; ~/ C2 ] K% L% x! U2 H
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6. 大蒜tvb now,tvbnow,bttvb1 E, X$ |/ u) |; ~- U" s0 G
, U# a$ `$ T# D& V# w+ x, w5 g6 B大蒜含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯的調脂作用，是防治血脂異常症和動脈硬化的食物。, V9 x$ R3 L( ]( X; Q- z" ^- C( a
2 J) H) Z* x" J- |$ z/ @1 q5.39.217.77:88987. 洋葱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^/ Y; Y8 L3 P& B1 c
5 l, F. m. u+ e- H含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解酶的活性，具有調血脂、抗動脈硬化的功能。
3 K' H. h% x8 ~( b0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# X0 A' u; c! [* R7 b公仔箱論壇8. 茄子公仔箱論壇* D+ }: y* a; w
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茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用，也能保護心血管、降血壓。 |
發表於 2017-10-30 09:25 AM
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