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; R0 D! K9 S* ?/ }( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、兩手對搓一分鐘tvb now,tvbnow,bttvb* j; M8 `5 n) O$ s! o
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手掌快速對搓300次,刺激手掌的經絡穴位可通六經、強化內臟、調和陰陽之氣。可治療肩痛、眼睛疲勞。
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5 c6 t0 h ^5 V2、手指摩頭一分鐘
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# h. B( _1 b' A: n; ^: @0 a* D公仔箱論壇手指由前額深摩頭頂至腦後,以每秒2~4次的速度,促進腦部血液回流,使髮根得到充分營養,頭發黑且光澤。" V0 l& D# h. N; B' P. j
7 S, l2 t9 ^* D" X1 h! |/ g3、輕揉耳輪一分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \( l3 p! `; M7 V0 `- u' C. i
- u: ]+ }2 D/ W% K2 ]8 Z7 f: o2 [雙手指輕揉左右耳輪至熱,舒適為止。有通經散熱、保健聽力的作用,尤其對耳鳴、目眩、健忘有防治功效。5.39.217.77:8898; Z8 ?3 X" u3 G
0 d- j7 s5 S1 a/ Otvb now,tvbnow,bttvb4、轉動眼睛一分鐘tvb now,tvbnow,bttvb; ~/ a' F* U8 ], k1 _4 O4 ]
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眼球順時針和逆時針各轉動30次,可提神醒目,有強化眼肌、防治慢性角膜炎、近視眼等功能。
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' A* d! O+ z( F. [- G [1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、拇指揉鼻一分鐘
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雙手拇指上下揉鼻50次,可祛風雍塞,開肺竅,對感冒、上呼吸道感染、支氣管炎,甚至對心臟病、動脈硬化症都有防治功效。
' f, l) M+ B% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 _! q8 B6 q% `5 s' L
6、叩齒捲舌一分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h) l6 @+ E5 K A: z% Z- y
9 |4 r/ \1 |& j) q G5 v/ S公仔箱論壇輕叩牙齒,可使牙根和牙齦活血,捲舌可使舌活動自如,增加其靈敏度。 5.39.217.77:88982 k* ]7 ?. b0 |) S* _- Z
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9 H+ K! D: W' _. d6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、輕按肚臍一分鐘公仔箱論壇8 f$ N8 o, g' L7 l: @6 a; b
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用雙手掌心交替順時針揉摩肚臍,可通暢胃腸之氣,促進消化吸收。
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8、收腹提肛一分鐘公仔箱論壇+ v7 t! h" t- E
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反覆收縮,使肛門上提,可增強肛門括約肌的收縮力,促進血液循環。' A L/ U" N% C; m7 d7 H
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9、伸屈四肢一分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q% o% d9 _0 k' o; a# C
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仰臥時血流緩慢,血液存留四肢過多,通過伸屈運動,使血液迅速回流,供給心腦係統足夠的氧與血。
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10、蹬摩腳心一分鐘5.39.217.77:8898, a! p' Q3 k- C3 I4 @5 Y6 I
) f5 h l, A: F+ N仰臥以雙足跟交替蹬摩腳心,可引導腎臟虛火及上身濁氣下降,並能清肝明目,對治療神經衰弱、失眠、耳鳴等均有療效。 |
發表於 2017-10-29 11:41 AM
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