「舌苔」要刷嗎？沒想到答案竟然是這樣....好震驚！很多人都做不知道他暗示很多病阿！ 5.39.217.77:88981 ~" M z! D/ Y5 V
- U- G- ~' \; F7 Q5 b ~5 b0 itvb now,tvbnow,bttvb隨著大家對口腔護理的重視度不斷提高，各種口腔護理產品也層出不窮，而舌苔刷則是其中新奇的一種。商家稱，舌苔刷可以除去滯留在舌苔上的食物殘渣，起到清新口氣的作用。舌苔真的需要清理嗎?使用舌苔刷有什麼注意事項?
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! O* b% a# O O+ L0 s& O: w+ \公仔箱論壇1、清除舌苔可有效減少口腔細菌數量公仔箱論壇5 C9 W, R, A+ h( E8 {
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舌苔是如何生成的?專家，舌苔是由脫落的黏膜細胞、細菌及其代謝物和食物殘渣等構成的苔狀物。因舌苔中含有大量細菌和食物殘渣，細菌分解食物殘渣後會產生一些氣味。從西醫或牙科學的角度，並沒有證據表明舌苔和全身的健康狀況有很大程度的關聯，但可以肯定的是，舌苔中存留有大量的細菌，清潔舌背包括舌苔可以大大減少口內細菌的數量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E4 n8 ~9 I' F: h# ?9 j" G6 D" T
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, v+ P# }0 i) z0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使用舌苔刷主要是能很好地清除舌苔中的食物殘渣和細菌，可以減輕發生牙周病和齲齒的風險，並可以減輕口氣。因此，如果有條件，可以適當使用舌苔刷。
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2、舌苔牙刷使用不當會傷害味蕾5.39.217.77:8898; I4 Y$ h( ]5 K# r+ C) U
b4 |1 J5 p$ \舌頭上那些密集分佈的小突起——舌乳頭上，有著花蕾一樣的味蕾，若用力不當很容易受到損傷。
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所以舌苔牙刷要慎用，如果經常用力刮舌苔，容易刺激味蕾、損傷舌乳頭，甚至導致舌背部麻木、味覺減退、食慾下降等不良後果。
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3、專家：最好每週只用一次5.39.217.77:8898$ ~$ n0 a9 r, Q7 `( Z, j
( s. i# k; J4 n" Y y刷舌不要太勤，每週一次即可。刷舌時用力不要過猛，應輕輕拂刷舌背，以不產生疼痛和不適感為宜。每次時間也不宜過久，從舌根部往舌尖部刷7~10次就可以了。' @8 A5 M, d2 d$ @
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其實，要想清新口氣，最好的辦法是經常用鹽水或漱口水漱口，或使用衝牙器來衝洗舌背。
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& y3 M) Z1 s7 \2 b公仔箱論壇4、舌苔暗示健康，若有狀況應及時就醫
+ ]$ F2 P% j" j. I! m, t( B/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C- P& C7 u* U' p+ K6 N5 f; N
正常人的舌苔應該是薄白苔，如果體內出現病變，舌苔的厚薄和顏色都會發生變化，這時，僅靠刷舌是起不了作用的，還是應該到醫院檢查，如果自行刮除，會影響醫生的診斷。
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舉例說，舌苔厚的人可能患有消化係統和呼吸係統疾病;舌苔發黃或發灰，表明體內可能有熱癥，應該吃些清火藥物;舌苔呈白色水滑狀的人可能體內有寒濕，應吃益氣溫陽的藥物;舌苔偏乾的人可能由食滯導致，應吃健脾利濕的藥物。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P5 S5 P9 ]5 J# v0 ^. K- F% N
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5、清除舌苔對口腔異味效果不大$ a+ c) ]! [) i7 x7 N% U7 v
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口腔異味是由多種原因造成的，其中有消化係統的疾病如腸炎、胃病所造成的口腔異味，也有與口腔環境有關的疾病如咽炎、牙齦損傷等所造成的口腔異味。僅靠刷舌苔來清除異味是起不了作用的。
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) E2 v) V" t$ q1 V- M正常人的舌苔顏色應是粉紅色的，如果舌苔顏色發白，可能是寒癥、虛癥的表現，如果舌苔顏色發黃髮黑，並呈現出油膩感，可能是身體有炎癥的表現。5.39.217.77:88984 U& }5 | p8 ^1 s
6 J& o% B7 d2 k9 C5 [1 d& V舌像一：舌苔白厚5.39.217.77:88989 m c3 h/ E/ T: m& K7 Y* O$ H; b
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少食寒涼節製飲食堅持鍛鍊
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若舌苔發白變厚說明身體出現了問題，痰濕較重。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o( q+ y+ ~8 k
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舌苔發白表明體內有寒，無論是吃了寒冷的食物還是受了寒，舌苔都會發白，現在的人多數都是白苔，就是因為吃冰箱裡的水果、蔬菜，常喝冷飲造成的。此外，『在日常生活中，舌體胖大，舌苔白厚多見於身體肥胖、脾胃運化失常而導致水腫、痰濕內盛的患者。5.39.217.77:8898* X; F9 d/ f4 U9 Z3 i) \
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專家建議：白舌苔患者日常應少食寒涼之物，減少對胃部的刺激。此外對於白苔厚膩、身體肥胖的患者應節製飲食，多食新鮮的蔬菜、水果及粗纖維食物，山藥、薏米、山楂等都有很好的健脾化濕療效，少食肥甘之品。並堅持體育鍛鍊，控製體重。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y9 S* Y8 M5 c) z4 `. j
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舌像二：黃白色舌苔黏黏厚厚5.39.217.77:88983 \( S; g7 l8 W, |; `& `& I
6 V/ j( Y( u. ?$ C飲食清淡健胃消食5.39.217.77:8898( V% K" V" r3 D$ J5 M
- E: b$ {# O; Q5 |$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果舌頭上看到有一層厚厚的黃白色垢物，舌苔黏黏厚厚，不易刮去，口中有一種又酸又臭的穢氣味道，同時胃口不好，大便乾燥。 % Q, v' Q! w& j1 l" y
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3 e S- C# B$ p1 W- M0 T/ q這種情況很可能是因平時飲食過量，或進食油膩食物過多，脾胃消化功能差或發生紊亂引起的，老百姓管它叫積食。
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4 j# ?' B( ]4 J公仔箱論壇專家建議：出現如上情況，要注意飲食要相對清淡些。如果出現積食的情況，可根據具體情況服用一些消食的藥物或食物，比如山楂、蘑菇、蘿蔔。大便特別乾燥時，可以適當用些瀉藥。
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3 X% |# I1 _+ U) q& q. G/ F& e8 Y5 e& q公仔箱論壇舌像三：舌苔發黑
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積極治病謹遵醫囑
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! @. b$ I' j# \ Y8 q8 itvb now,tvbnow,bttvb極熱和極寒都可引起黑色的舌苔，當然，染色舌除外。生活中，如果吃了某些藥品或食物，往往也會使舌苔變色，但這些均不屬於病苔。一般來講，染苔的色澤比較鮮艷而浮淺，而病苔不易褪去，可以利用這一點進行區別，千萬不要將正常的舌苔誤認為病苔而虛驚一場。
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6 E" `6 r5 W1 q( h. M: z5.39.217.77:8898舌象四：舌苔剝落無舌苔
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3 G/ {0 P$ ^1 p補充氣血增強免疫tvb now,tvbnow,bttvb* }! c# n; B; s. T8 D. t( b5 i
: L# z5 ]8 J1 m a公仔箱論壇疾病過程中舌苔全部或部分脫落稱為剝(落)苔，舌苔全部脫落，以致舌面光潔如鏡，稱為「光剝舌」，又叫「鏡面舌」;若舌苔剝落不全，剝脫處光滑無苔，餘處斑斑駁駁地殘存舌苔，界限明顯，稱為「花剝苔」。』
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1 r( K0 C' F2 |2 Q( b5 i; jtvb now,tvbnow,bttvb剝苔表示胃氣不足，胃陰枯竭或氣血兩虛，是全身虛弱的一種表現。
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; X' E9 G. \+ o O( C專家建議：無苔的患者，飲食宜清淡，不宜暴飲暴食及食用生冷、燥熱及難消化的食物。 tvb now,tvbnow,bttvb0 ~: @# q8 j5 B7 W W, e4 o
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多食具有健脾益胃的蔬菜、水果，如山藥、薏米等，可服用健脾丸、生脈散等藥物。鍛鍊身體，增強機體免疫功能。 |
發表於 2017-10-29 11:40 AM
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