[健康資訊] 為什麼這麼多人在「46-55歲」突然去世？

為什麼這麼多人在「46-55歲」突然去世？原來這是「生命高危期」，出現這「十大信號」說明你處於危險中！
% {* }0 o% o& _+ F- `

2009年搖滾巨星邁克爾·傑克遜因心臟病去世�終年50歲5.39.217.77:8898$ [3 Y( i3 P* \# C9 |- \0 U/ R; J$ o- b
tvb now,tvbnow,bttvb) v2 y$ N! C( _) N+ c$ [
2015年，任天堂總裁岩田聰因膽管腫瘤去世，享年55歲5.39.217.77:8898/ E8 E! I5 y! w/ Z, [) Q- R6 g) Z
公仔箱論壇9 b* N/ }0 ?: h( Y) F# @& n* G
中央電視台著名主持人羅京，2009年6月5日早晨因淋巴癌去世，享年48歲
* V) N# w9 v* @6 F( U; I- r
這份「死亡名單」還很長：

2004年4月8日，54歲的愛立信(中國)有限公司總裁楊邁，由於心臟病突發在京猝死。

2007年2月23日，被稱為音樂才子的台灣音樂人馬兆駿在超市猝死，年僅48歲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k; T0 R. C& t9 N! K+ R# `: s1 d! {
6 _$ W; p- K. \. G, A" H5 M) t3 C
2012年3月8日，國家京劇院演員甄建華在長安大戲院演出京劇《春草闖堂》時，突發心肌梗塞，搶救無效去世，年僅49歲。

tvb now,tvbnow,bttvb  w$ C7 ~: M; m* ?

為什麼46～55歲是生命高危期？

據《健康報》報道，有關專家研究認為，人的生命周期大致可分為幾個階段：
! z9 B6 h; O7 w& H* m
0～35歲：為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。

36～45歲：人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，所以有人稱這一時期為疾病的形成期。
* i- |- r6 x$ i! b7 R
公仔箱論壇0 m9 I; m5 l! w* r1 P
46～55歲：為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。一些英年早逝的悲劇，大多發生在46～55歲這個年齡段，故有專家稱之為人生旅途中的「沼澤地」。
5.39.217.77:88981 a% ]& {, @0 H4 p  k/ c- w
56～65歲：為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。公仔箱論壇, k) }; s: Q8 Q) h
tvb now,tvbnow,bttvb" Y8 n: Q3 h- p: [( c
46～55歲是人一生中特殊的年齡段。 5.39.217.77:88988 ?8 X$ G- l0 ~" r

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y1 k/ h! Q! Q8 S+ b2 R' W
處在這個年齡段的人，一是工作擔子重，事業上不甘落後，二是家庭負擔重，上有老下有少，子女升學就業的精神負擔和經濟負擔都很大。於是，很多人不得不加班加點地工作，健康處於長期透支的狀態，也就是人們常說的亞健康狀況。這個時期人際關係交往頻繁，社會應酬多，煙薰酒煎，膏粱厚味，體內環境漸被「汙染」，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多「富貴病」也接踵而至。很多人自恃年富力強，忽視了自我保健，也未能及時做健康檢查，所以有些疾病一經查出已到晚期，失去了治療的機會。

% d) u! j- q/ F$ |4 T+ p
出現這十大信號，說明你正處在危險中8 W7 n1 D7 @. o" _+ U* z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]- ?9 v8 B6 H4 b7 f. x7 P% A
1、查出三高1 v% _9 `) @6 b
tvb now,tvbnow,bttvb+ m& ^6 d9 T: |( [% k* v2 ~
心臟從40歲開始衰老，向全身輸送血液的效率開始降低。

在心血管疾病方面，調查發現，50歲以上患高血壓、高血脂、高血糖和冠心病的人明顯增加。一旦查出「三高」問題應及時就醫，在醫生指導下用藥，並改變生活方式。tvb now,tvbnow,bttvb* I7 q: Q& a# s) Z- ?6 T% V
5.39.217.77:8898, B% H$ \: L: h  ]
2、胸口會發悶，心臟問題TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F. c8 X" w. k8 @0 J  w

我們會感覺到呼吸的不夠順暢，胸口也會發悶也會有刺痛，但是時間是很短的，一般幾秒鐘就好了，最多一分鐘。嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。

3、腫塊與疼痛

癌細胞惡性增殖所形成的，有些可用手在體表或深部觸摸到。
' @, V$ h& T) |4 G/ s8 l7 I

甲狀腺、腮腺或乳腺的癌可在皮下較淺部位觸摸到。腫瘤的膨脹性生長或破潰、感染等使末梢神經或神經幹受刺激或壓迫，可出現局部疼痛。tvb now,tvbnow,bttvb' E- w' I: ]7 ]7 B$ \

4、小病不斷，免疫力低下公仔箱論壇# W0 ?1 m/ [, @3 @

人體免疫力變差，各種疾病也會趁虛而入，三天兩頭感冒、總覺得疲勞、渾身不舒服都是免疫力變差的表現。tvb now,tvbnow,bttvb; X4 T0 D& v) K+ a* R2 C# l! _
公仔箱論壇  E) \# y% j' v  {4 H. `5 u# |. m
5、肝臟問題，尤其注意四種現象% B8 _% q7 n% ]) S3 B7 }

尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作：右上腹悶痛；右後腰酸痛；右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來；小腿晚上睡覺時容易抽筋。5.39.217.77:88989 B+ p+ s3 m2 O1 Y" I# {- |4 j; B
tvb now,tvbnow,bttvb  X$ F# \* O- Q. c; [
6、氣喘籲籲，肺部老化! n3 p7 l! }0 _' j

肺是人體中走下坡路最早的器官，肺活量從20歲起緩慢下降，如不注意鍛煉，到了40歲，有人爬幾層樓梯就會氣喘籲籲。
tvb now,tvbnow,bttvb( v& c' ^. A6 I$ d  q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M0 N/ A4 h# D3 J
生活中，吸煙、廚房油煙、空氣汙染等都會加速肺部老化。7 }# t1 m5 T, P( Y5 I% q& Z

7、糖尿病* i+ |# g+ p  }* l
1 o. w6 Y6 U0 D9 }0 {* z7 P3 O+ |# {' f
糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢……糖尿病發展到一定階段會明顯出現三多一少的癥狀。三多(吃多、喝多、尿多)一少(體重減少)。6 P5 M: u8 I/ e" O9 o3 [
( q' J( V, Z! @( O
8、便秘

現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X! |. H0 ]  y0 E

9、腰酸背痛，關節退化

中年是肌肉、骨骼的衰退期，表現為肌肉開始萎縮、彈性降低、收縮力減弱；骨骼出現脫鈣過程，骨質密度降低。很多人到了中年都會出現不同程度的骨關節問題，比如老寒腿、腰酸背痛等。
tvb now,tvbnow,bttvb" ~- S# `! \0 q9 F8 E- @* ]
10、頭痛公仔箱論壇  K/ e0 \/ b$ j% H: O; V
tvb now,tvbnow,bttvb4 S" U  r% `7 Z* o7 l" v0 v
頭調查顯示，全台至少60萬人有頭痛情形，頭痛葯越吃越多，但卻越吃越無效。其實頭痛和內臟有一定關係。依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。
3 M* @$ U" F' d2 Y9 @0 V- l# d
5.39.217.77:8898) W  u* l/ \% n4 B4 P& q* R
中年健康「三字經」

1、動起來TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O2 c- V  W+ B& @

保證每周運動3~5次，每次30分鐘以上。還要避免久坐，上班族最好每隔1小時站起身來，扭扭腰、伸伸腿、走一走。
* @) W5 [! u  a" [- B
2、七分飽
  s7 ^0 W0 F: x( ?% N- W
人到中年要戒貪食，每餐吃七分飽，保證規律飲食。同時，飲食要均衡，適當多吃新鮮的果蔬和粗糧，少吃油炸、燒烤等食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `3 [! `- N. V, t  n+ P
公仔箱論壇# k( f; t8 m; v/ n$ e! ?
3、睡得足5.39.217.77:8898' k. L* @& m: V& h

按時起床、睡覺，養成規律作息，盡量保證每天7~8小時的睡眠時間。有條件的情況下，每天最好午休半小時。. }) w* V( t* K, A
; S9 b+ f6 J1 n8 q9 o1 G
4、防未病
- I$ d: g" [. ]6 Y8 V
多學健康知識，提升健康素養，定期體檢。發現身體不適，及時就醫，不要硬扛，尤其是慢性病患者，要學會疾病的自我管理。

1 評分次數

我很贊同您的發帖/回覆！ 功勳 + 8 點 TVB + 8 元

soforlee

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表