醫生叮嚀改掉這「7種習慣」他不聽，結果「腎臟」爛到不能再爛，連洗腎都沒救！快看你有沒有？！
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8 O$ P% N A7 s3 P$ \2 @' Q+ }生活中有些不經意的壞習慣會傷害你的腎8 o9 A7 G, w- i9 f0 `# ?
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快看看有則改之無則提醒周圍人
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; d. T& v) b' J$ ^, _1 k, J0 o1.喝太多飲料
" j1 O5 J8 `! e+ o0 z- W5 rtvb now,tvbnow,bttvb軟飲料和運動飲料的過度攝取會間接損傷腎。人體內的酸鹼度為7.35，這些飲料普遍為高度酸性，飲用後增加腎臟排酸負擔。, o" q t* P; }; a& K
" S- i$ s# r t1 E0 g5.39.217.77:88982.常常憋尿
+ N- ]1 p. e; c0 D( _尿液在膀胱裡太久很容易繁殖細菌，細菌會經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。 L% d/ {6 [: J% a. e
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3.暴飲暴食
( h7 s, z- l/ C0 ~- Q+ ?0 F* Y% k現代人聚餐機會增多，常常飲食過量，最終都會產生廢物尿酸及尿素氮等。, M- v. X( Y2 j- W
5.39.217.77:8898* j9 Q+ B4 G: H+ m, x, ]
4.喝水太少
5 u3 B. G& h4 \) W' T1 u4 c7 O$ Z" E5.39.217.77:8898長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。
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W- e( ^$ x. a$ f公仔箱論壇5.吃太鬆軟的面包公仔箱論壇( c. e$ b: ~. I5 ~
面包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，它能賦予烤製食品所必需的面筋強度及彈性和鬆軟的口感。但過量食用溴酸鉀會損害人的中樞神經、血液及腎臟。
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6.飲酒後喝濃茶公仔箱論壇! L; U( Y* z; G9 A/ L9 Z
茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。
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7.飲食太鹹
: _0 e0 V- }/ N* b/ C6 I飲食偏鹹會導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。 |
發表於 2017-10-23 11:43 AM
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