| 抗衰老抗癌食品——西蘭花 推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。 推薦理由：西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素。 科学研究证明，西兰花是最好的抗衰老和抗癌食物。 科學研究證明，西蘭花是最好的抗衰老和抗癌食物。
: T8 }! m) T8 [8 b公仔箱論壇最佳蛋白质来源——鱼肉 最佳蛋白質來源——魚肉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z' Q, x0 F0 ?
推荐理由：鱼肉可提供大量的优质蛋白质，并且消化吸收率极高，是补充优质蛋白的最佳选择。 推薦理由：魚肉可提供大量的優質蛋白質，並且消化吸收率極高，是補充優質蛋白的最佳選擇。 同时，鱼肉中的胆固醇含量很低，在摄入优质蛋白的同时不会带入更多的胆固醇。 同時，魚肉中的膽固醇含量很低，在攝入優質蛋白的同時不會帶入更多的膽固醇。 有研究表明，多吃鲜鱼还有助于预防心血管疾病。 有研究表明，多吃鮮魚還有助於預防心血管疾病。 公仔箱論壇( R6 ]$ S+ Z1 K; E1 |( @# D
降脂食品——洋葱 降脂食品——洋蔥 公仔箱論壇9 P* D# s8 l5 D' z, q- c( |1 p# Y
推荐理由：洋葱可清血，有助于降低胆固醇。 推薦理由：洋蔥可清血，有助於降低膽固醇。
$ D: Q3 @7 o' C* }' Q; ]- z公仔箱論壇抗氧化食品——豆腐 抗氧化食品——豆腐
5 K6 B7 T6 P: [% |* l# J$ [6 M+ v/ F推荐理由：除了瘦肉和鱼虾类食物外，豆腐也是良好的蛋白质来源。 推薦理由：除了瘦肉和魚蝦類食物外，豆腐也是良好的蛋白質來源
( @2 v: P/ U5 W% p7 {5.39.217.77:8898同時，豆類食品含有一種被稱為“異黃酮”的化學物質，是一種有效的抗氧化劑。 请大家记住，“氧化”意味着“衰老”。 請大家記住，“氧化”意味著“衰老”。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n" y: k' F* i( B, |; Q( ^
保持活力食物——圆白菜 保持活力食物——圓白菜 ( M# \5 [$ Y7 a$ P1 V
推荐理由：圆白菜维生素C含量很丰富，同时富含纤维，能促进肠胃蠕动，让消化系统保持年轻活力。 推薦理由：圓白菜維生素C含量很豐富，同時富含纖維，能促進腸胃蠕動，讓消化系統保持年輕活力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X) t# D% r; k( r& @
养颜食物——新鲜果蔬 養顏食物——新鮮果蔬
: ]7 _ h1 @3 w. {1 W' w5 S2 J6 {推荐理由：新鲜果蔬中含有丰富的胡萝卜素、维生素C和维生素E。 推薦理由：新鮮果蔬中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C和維生素E。 胡萝卜素是抗衰老的最佳元素，它能保持人体组织或器官外层组织的健康，而维生素C和维生素E则可延缓细胞因氧化所产生的老化。 胡蘿蔔素是抗衰老的最佳元素，它能保持人體組織或器官外層組織的健康，而維生素C和維生素E則可延緩細胞因氧化所產生的老化。 | 
發表於 2008-7-24 09:54 PM
| 
