抗衰老抗癌食品——西蘭花 推荐理由:西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。 推薦理由:西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素。 科学研究证明,西兰花是最好的抗衰老和抗癌食物。 科學研究證明,西蘭花是最好的抗衰老和抗癌食物。
* \: \8 I- `% ?+ g) |" E1 B2 ^5.39.217.77:8898最佳蛋白质来源——鱼肉 最佳蛋白質來源——魚肉 " G1 B6 F: H3 A9 P, I' D4 A( e
推荐理由:鱼肉可提供大量的优质蛋白质,并且消化吸收率极高,是补充优质蛋白的最佳选择。 推薦理由:魚肉可提供大量的優質蛋白質,並且消化吸收率極高,是補充優質蛋白的最佳選擇。 同时,鱼肉中的胆固醇含量很低,在摄入优质蛋白的同时不会带入更多的胆固醇。 同時,魚肉中的膽固醇含量很低,在攝入優質蛋白的同時不會帶入更多的膽固醇。 有研究表明,多吃鲜鱼还有助于预防心血管疾病。 有研究表明,多吃鮮魚還有助於預防心血管疾病。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y) j9 U( F6 n
降脂食品——洋葱 降脂食品——洋蔥 2 N# \ D4 F6 B7 X
推荐理由:洋葱可清血,有助于降低胆固醇。 推薦理由:洋蔥可清血,有助於降低膽固醇。 ' J9 N8 X# O# m% a5 I+ D
抗氧化食品——豆腐 抗氧化食品——豆腐
% k1 B: b/ T& _, r0 x U# b& }推荐理由:除了瘦肉和鱼虾类食物外,豆腐也是良好的蛋白质来源。 推薦理由:除了瘦肉和魚蝦類食物外,豆腐也是良好的蛋白質來源5.39.217.77:8898! O- l7 f8 o ^" J. i! z
同時,豆類食品含有一種被稱為“異黃酮”的化學物質,是一種有效的抗氧化劑。 请大家记住,“氧化”意味着“衰老”。 請大家記住,“氧化”意味著“衰老”。 ( s- x; W( @+ B- c# s
保持活力食物——圆白菜 保持活力食物——圓白菜
3 K4 D' r, i' m) r& H- \推荐理由:圆白菜维生素C含量很丰富,同时富含纤维,能促进肠胃蠕动,让消化系统保持年轻活力。 推薦理由:圓白菜維生素C含量很豐富,同時富含纖維,能促進腸胃蠕動,讓消化系統保持年輕活力。
2 a+ n# z* i. l! `5.39.217.77:8898养颜食物——新鲜果蔬 養顏食物——新鮮果蔬 公仔箱論壇$ u8 x8 n) p% L9 } o. Q; Z
推荐理由:新鲜果蔬中含有丰富的胡萝卜素、维生素C和维生素E。 推薦理由:新鮮果蔬中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C和維生素E。 胡萝卜素是抗衰老的最佳元素,它能保持人体组织或器官外层组织的健康,而维生素C和维生素E则可延缓细胞因氧化所产生的老化。 胡蘿蔔素是抗衰老的最佳元素,它能保持人體組織或器官外層組織的健康,而維生素C和維生素E則可延緩細胞因氧化所產生的老化。 |