每個人想必都會有一些不是很好的日常生活習慣，好比說緊張時會咬指甲、上班上一上會用一隻手拖著腮幫子，乍看之下好像都是很多人平常會做的事情，可是這些看似沒什麼的小習慣，卻有可能讓你的身體不知不覺出問題，國外ABC NEWS就整理出了10個很常做卻很傷身的壞習慣，一起來看看有哪些吧~!!
1 `% M6 T: ?6 ~5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb" `8 ^% N8 n% E/ ]% _* Q- [
6 K& ^8 q8 ?3 x. ` @3 f* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.咬指甲
5 N: T9 w) G( K, V4 I/ I
# b/ z2 a' i& U% M" v& K不少人應該會一緊張就咬指甲，不過這個習慣會對指甲和周圍的皮膚造成傷害。而且有句話說病從口入，我們的手每天都東摸摸西摸摸，上面有不少細菌，咬指甲的時候口腔細菌會轉移到皮膚上，指甲裡的細菌也會跑進嘴巴，可能造成牙齦和咽喉感染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n% } |. e$ f x5 C: S t1 u9 X8 s
( m" |' w B4 s3 P4 D1 P4 M' k0 J9 ^1 z9 S, `4 g& u
2 \# }8 N6 V4 x3 ]
2.扯頭髮
% E8 ]) V# D9 J% X- h' ^5 `tvb now,tvbnow,bttvb# `# ~: |, ^+ m' W
有些人在緊張或是情緒低落的時候會扯頭髮，但是經常扯頭髮會造成頭皮損傷，嚴重的話會造成暫時性或永久性的掉髮。而且如果常常會一直強迫性的扯頭髮，很有可能是精神疾病，需要進行心理和藥物治療。
) x5 c2 T2 _) ^. S9 W公仔箱論壇
& b. _: e* g2 X8 R5 Jtvb now,tvbnow,bttvb
* P0 G; \5 ]- C3 Z- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.扭脖子
]; U6 ` u' ]) \& K* etvb now,tvbnow,bttvb
* Q; l1 Z$ v+ u& z8 H# Y- P4 n# Ytvb now,tvbnow,bttvb有些人在舒展筋骨時，會把脖子往左右兩邊用力彎，發出「喀喀」的聲音，做出這種行為的時候當下感覺超爽的，可是常這樣做會讓脖子周圍的韌帶受損，長時間可能會導致關節炎，甚至會因為頸部受傷導致中風。tvb now,tvbnow,bttvb- x; A3 \5 ?4 M/ X8 i
0 _$ r% H# e9 Utvb now,tvbnow,bttvb
, S5 }0 ]* _5 t. `) Y5.39.217.77:8898
+ M! X5 S# y) O5.39.217.77:88984.沒事就用手摸臉或摳臉公仔箱論壇% r/ X& f7 m/ z
. j6 M# S$ {/ o( O# t% h7 G5.39.217.77:8898因為臉部的皮膚很薄，常常手賤去摸臉或摳痘痘及粉刺的話會傷到皮膚。而且如果摳痘痘摳到流血或者傷口剛剛結疤，就不要再手賤去弄它了，因為一直摳不但會讓傷口慢好，還會導致黑色素沉澱留下疤痕，這時候就要乖乖抹藥才是最好的解決方式。0 e$ D/ \% R+ i9 u2 ^* v
tvb now,tvbnow,bttvb+ a: c9 i( O: Q ^# ?
, |, T+ s) F$ v# t+ g' D
" v4 O3 Y# Q2 g' X! v& M5.磨牙, d) R2 ^( W1 v |6 P
公仔箱論壇+ m8 c- L: e0 ?0 w- |9 c
當壓力大的時候不少人會下意識的磨牙，但磨牙磨的太嚴重會破壞口腔健康，導致牙齒出現破損或者斷裂，嚴重的話牙冠或牙根管就需要進行修復，下頜關節也有可能損傷。tvb now,tvbnow,bttvb- x3 J5 G* ?" Y/ }* F: u
tvb now,tvbnow,bttvb% D6 O+ |& }* Q$ z4 l/ C
% H' l4 c4 G# F* ^# `" I; Q1 b# C公仔箱論壇, K# e5 W, \: a1 Y( U
6.吃很硬的糖果3 U3 }; z% s& D; G' E6 o! N
. S- p$ U0 c# e$ T4 \) I: Q公仔箱論壇在吃很硬的糖果時，沾在牙齒上的糖會導致蛀牙，用力的咬硬糖還可能會導致牙齒損壞。所以如果要吃糖果的話，最好少吃很硬的，或是改吃軟糖、低糖的糖果。
; |& P% W; V1 P& ?' a
) G8 L" a( n1 @, O) ^. Z( w7 w9 d- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ E" R3 M- x9 {# }4 ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T" J* y- _; ] e3 a+ F
7.舔嘴唇或咬嘴唇上的皮; [) S- ?+ t+ ]: q# E8 U
' s5 ]' ]& M6 q' z% k6 L5 S
有些人會有舔嘴唇的行為，不過常常這樣做的話會導致細菌沾在嘴皮上，導致嘴唇發炎，甚至會乾燥裂開。如果是咬嘴唇上的皮，可能會導致纖維瘤出現，嚴重的話可能需要動手術切除。
4 ]$ z @. o3 i: Q) W! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898- ]* P! ~3 r7 X% c e" m- v$ o
: }. B. o" ^! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F5 y$ n" @+ R3 k" k* D
8.咬口腔壁
: i( t5 N L" ~! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, `; ~$ D6 I) O M6 m2 B有時候人因為緊張會輕咬自己的口腔內壁，但是常常這樣做的話會讓咬過的地方腫起來，變得更容易不小心咬到，而且要是同一個地方常常嘴破的話，可能會導致口腔癌。
% u u9 y/ Y$ U& I( z; L8 htvb now,tvbnow,bttvb4 W" o+ K6 f& ^0 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W6 Y* i1 J! ^! H
; [: |/ l4 R/ C+ t+ @+ s8 d; P9.吃口香糖
* L. T) w, `# j. r# {( k, V0 t; Q' L: h, A. @+ @- O
偶爾吃吃口香糖可以，但是無節制的吃口香糖可能會造成下巴肌肉和頜關節使用過度，造成「烙誒孩」的情況，還可能會因為在咀嚼的時候吃進太多空氣導致脹氣。而且不少人嗜吃的無糖口香糖則裡面有不少人工甜味劑和山梨醇，對腸胃不好的人來說可能會導致腹瀉。& ^: ~$ M/ P r$ i6 K& s# U; N
公仔箱論壇3 f7 U' e8 W) a. H6 V) J3 X
公仔箱論壇 B# P* ?6 |! p+ y: r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g# B8 w( ^' k7 q1 J* c5 i
10.咬筆頭
9 W- f5 e2 g( D4 `7 k }5.39.217.77:88985.39.217.77:8898" n: A9 r3 t0 ? ]4 K% V4 ^
很多人一緊張起來就會咬鉛筆或原子筆的頭，但是這就跟咬指甲一樣是個不良習慣，因為口中的細菌和空氣中的細菌會落在筆頭上，所以很容易病從口入。而且要是咬鋼筆的話，可能會被噴個滿嘴墨水，甚至會對牙齒、牙齦及口腔內其他的軟組織造成傷害。
3 Q# p; i6 y4 h+ U& G* I
0 m L3 F9 g7 j- T' R- q& \# f
* z: @1 J- u' G) c
6 l5 k3 W8 d9 P& f8 v5.39.217.77:8898上面這十點，酸酸們有人也有這些不好的習慣嗎？除了磨牙、咬筆頭、扯頭髮跟咬口腔壁，假髮子好多項都中槍了...這些壞習慣真的得好好戒斷才行啊 |
發表於 2017-10-20 11:06 AM
| 
