[健康食品] 117歲老人無病無痛不吃藥，血壓也正常

117歲老人無病無痛不吃藥，血壓也正常，原來竟是因為愛吃它！每天一個，錯過後悔一輩子~公仔箱論壇% T% O  x5 h! ~, t( ]6 R% ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b( ~' W7 c: o5 S3 u  |% V- l  F
5.39.217.77:8898* S+ d3 s1 p5 Z) U+ X# V2 }

山東省陽穀縣大布鄉王莊村的117歲王景之老人，眼睛非常好使，穿針引線仍易如反掌，生活基本自理，講起話來思路清晰，非常健談。
5.39.217.77:88980 k7 r* v& X% B
「母親平時連感冒都很少有，很少吃藥，血壓什麼的也都正常」。王景之老人的大女兒朱秀英說。

▲117歲王景之老人。5.39.217.77:8898- v. B$ q) |+ Q! g% ]* X; _
/ e7 V; B  f# Y) N
tvb now,tvbnow,bttvb( Y& `: [" _, \& j  Q2 p
117歲王景之老人她的養生秘笈又是什麼呢？$ u. Q# G8 G& x( X. @

5.39.217.77:88980 U2 _- V3 ?  A+ H
tvb now,tvbnow,bttvb  L/ L- s3 d" X; C3 H" C7 p
117歲老人無病無痛不吃藥竟是因為愛吃它！
& _4 G4 G9 ^: R; Z
5.39.217.77:88986 l3 z( A4 ]1 g2 E/ i9 g$ v* t
王景之老人家身體和精神百歲仍然矍鑠，與她愛吃雞蛋又密切關係，因為吃蛋可以給身體和精神帶來巨大裨益。

5.39.217.77:88984 d; ?( ~/ e0 K* M6 R& m

外國人將雞蛋稱為「超級食物原型」。
tvb now,tvbnow,bttvb# b" S/ i  {. }  Z
tvb now,tvbnow,bttvb0 l6 h2 D" k- C9 Z
雞蛋中富含豐富的維生素：

一隻普通雞蛋中，含有數量眾多的維生素和礦物質，包括維生素A、B5、B2、B6、B12、D、E和K，以及鈣、鋅、磷、硒和葉酸等，有助於身體機能順利運作。
tvb now,tvbnow,bttvb9 v$ {9 e! `) }* A% {

雞蛋的6大好處：
tvb now,tvbnow,bttvb2 o6 h" [4 S# L* x. @8 a

1有助大腦智力tvb now,tvbnow,bttvb. T- H* y# q& i: ?0 N) S
5.39.217.77:8898$ L+ B4 Q% y4 d$ s+ ^9 Q) v
雞蛋含有一種名叫膽鹼的物質，是保持腦細胞健康的核心元素，尤其能強化細胞膜，幫助腦細胞保持正常結構。

tvb now,tvbnow,bttvb- F, s5 _. |' V1 `
這種物質意味著讓大腦不會受到損害，能更長時間保持思維活躍、腦部健康。所以王景之老人思維清晰這是有原因的。tvb now,tvbnow,bttvb+ h4 _7 K+ a6 M1 C5 F2 J( e
tvb now,tvbnow,bttvb# O( N- d% |$ `' \) r5 ~2 Z1 B0 R3 D

2保護視力公仔箱論壇. n) o4 n2 L/ o' D9 q  j9 ^; t
/ m( D" ~" d9 r* H
愛吃蛋的王景之老人仍能穿針引線縫衣服，並不是偶然。因為雞蛋能幫助人們維持雙眼健康、視力清晰。- \7 E( i: x/ j) v+ C; @5 R

因為蛋中含有葉黃素和玉米黃質，這是兩種能夠預防眼部疾病的抗氧化劑，白內障和黃斑變性的剋星。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |& ?) N( Y- ~7 u- C/ p
' Q3 H9 L( s( R" C5 g7 z
# m4 Z0 O/ U" C4 |! k
不僅如此，雞蛋中的維生素A數量達到人類一天推薦攝入量的6%，對維持視力正常同樣不可或缺。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~7 I0 J! L5 f/ L5 }9 u* a

3強化肌肉1 Y  \( p: A8 w' R

王景之老人能自己行走，因為她最愛的雞蛋是蛋白質的優質來源，蛋白質有助於人體組織生長和保持力量。
, U: [- [! d6 R1 X; X& q3 r3 a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]) j- i- X, a8 m2 ~1 V
$ n, @2 ?; |9 E* d
蛋白質，也是維持肌肉和骨骼重量的關鍵營養素。
5.39.217.77:88981 _  j( A/ d& e$ T

4控製體重

雞蛋的飽腹作用明顯，吃蛋意味著人們不會攝入過多食物造成熱量過剩。因此，吃雞蛋是維持健康體重的好方法，有助避免肥胖。0 P8 I* k. S/ G) h$ o  K  k
tvb now,tvbnow,bttvb+ d& E0 s1 x: o1 x

而肥胖已經被美國醫學會認定為一種疾病，而且還會引發各種心血管病、糖尿病、甚至癌症等。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x- N8 I, ]) |- L  i/ w* a

5調整膽固醇/ j. T, s9 B* z) o6 V; L" w5 ^

雞蛋曾被認為會增加人體膽固醇，但最終科學家發現，雞蛋裡的高密度脂蛋白屬於「好的膽固醇」，能夠預防心血管疾病以及腦卒中（中風）。

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T# }9 j- T4 G4 U! _+ F. V+ l/ ?
而且，吃雞蛋還能製止低密度膽固醇（壞的膽固醇）在血液中彙集，從而避免身體由於膽固醇過高而出問題。5.39.217.77:88983 |' [" g( W1 N! M% U

5.39.217.77:88984 \+ R. T) x, H6 |7 t
6降低中風風險
5.39.217.77:8898: k% I" _! k2 R/ g6 [6 t" r
中醫素有「人之百病，莫大於中風」之說，即中風難以預測、發病急、病情凶，病死率和致殘率很高。而雞蛋中的好的蛋白質，有助於預防中風。tvb now,tvbnow,bttvb: R1 t, N0 `) J

tvb now,tvbnow,bttvb/ ?# b) V& }1 J# i: y9 s
# d, [9 e0 W, |" b
雞蛋這樣吃，勝吃無數補藥！公仔箱論壇  t6 F! O( W: e6 `) x1 r

5.39.217.77:8898. Z( I$ g  m( f# W' l
; J( u; T4 T* }; ?6 ~
雞蛋不僅的營養豐富，而且還味道好。雞蛋老少皆宜，而且早餐、午餐、晚餐都能吃它，雞蛋可以煮、可以炒、可以煎、可以蒸，幾乎與任何食材都是百搭。tvb now,tvbnow,bttvb; u) X0 l  A/ U- s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N+ O7 a$ D  S  l4 }6 X! S

早上：水煮雞蛋5.39.217.77:88988 e2 L3 Q+ Q$ e6 g) ^4 y
8 i5 G- `. r# L- T9 J+ c( @

雞蛋水煮的營養價值是最高的，也是強烈推薦大家可以經常吃的，可以根據個人口感安排煮的時間，每天1顆水煮雞蛋，能補充人體所需要的蛋白質，並且吃雞蛋完全不用擔心長胖。

* j, i1 B8 m' k  K
水煮雞蛋的做法：
7 G8 O2 b% t7 D$ X5 Q
雞蛋殼洗凈，清洗乾淨，放入水中煮5-7分鐘即可。# l5 V5 j: W) @$ h( o( r" I8 ^
$ p1 l- p8 K) o; b

公仔箱論壇% ]" I  O4 d/ p6 k+ |

中午：番茄炒蛋
: D4 Z* r+ J1 ^7 z- y+ ?. B- q

番茄炒蛋這是一道國民菜，老少適宜，番茄炒蛋是營養素互補得很不錯實例。在豐富營養的同時，還具有健腦抗衰老的作用。公仔箱論壇1 W" {9 ~0 X0 N( k" Y

tvb now,tvbnow,bttvb6 v* u, I2 P6 \$ \5 D$ O; D
番茄炒蛋的做法：  Y4 `; I8 I9 f$ S; f

原料：番茄2個、雞蛋2個。 % Z" _2 s' K) C6 m& C
5.39.217.77:8898  P9 U% o4 E) [

tvb now,tvbnow,bttvb) J% k* f2 H% _* ^
做法：公仔箱論壇$ G! I# M6 g1 D( ?
4 ]  l* d  G( I5 O' Y; l
1、西紅柿去掉蒂部，切成塊。: M5 B0 e  U" Y; r# P6 `, g

2、雞蛋加點鹽打散，鍋裡放油，油熱後倒入雞蛋液。公仔箱論壇+ e8 j+ w# n: [9 L) a# H% f4 W8 U

3、炒雞蛋的同時，用鏟子把雞蛋搗成碎塊，炒好後盛出備用。

公仔箱論壇% i% U& Z) z: ]1 o+ N, C- s! X
4、鍋裡放入少量油，油熱倒入西紅柿煸炒。公仔箱論壇- b( V6 O) J9 j1 v) s3 N& P5 H- `% m
/ o  V% N7 r0 @) j$ T: Q/ |& K) t

5、西紅柿變軟開始出汁時，再加入雞蛋炒熟即可。
tvb now,tvbnow,bttvb: H8 ]* P" T1 x; t6 F
! d( ]4 D7 W" C% c
tvb now,tvbnow,bttvb7 f0 G9 s; E4 N  b
晚上：金針菇炒蛋

晚餐少吃睡得香，而且要以清淡為主，金針菇炒蛋這道菜晚上吃，可以降低膽固醇、增強免疫力、促進發育。# k) O- @- E. y

6 \! G: J8 e8 P1 i
金針菇炒蛋的做法：

原料：金針菇、雞蛋、薑、蔥、蠔油、鹽、胡椒粉。
! w5 ]9 d* _8 b( {1 x

做法：
公仔箱論壇( S, v* `' \9 D1 N) k' Q
1、將金針菇去除根部的1-2釐米，洗凈，泡在淡鹽水中。5.39.217.77:8898+ C9 T" C( Q4 u  m3 r

tvb now,tvbnow,bttvb; y( n) g+ g  x% x4 Q$ U. i) p
2、雞蛋打散，放少許鹽、胡椒粉和清水，攪拌至均勻。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L3 a% e4 b) u3 T
  V+ k* k) z" h/ ~% V
3、鍋燒熱，加少許油，下雞蛋，炒熟成蛋花狀

4、鍋中放少許油燒熱，下金針菇，炒至發軟，加入炒熟的雞蛋。tvb now,tvbnow,bttvb/ S6 r, V0 B  `( z4 R+ }4 k* B

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x0 u& s6 E/ Q8 \" b6 E/ i
5、翻炒至二者混合均勻，加鹽和耗油，攪拌均勻後加少許蔥花，出鍋。" u( u6 B8 A2 P8 Q0 E8 }0 @$ p& K
tvb now,tvbnow,bttvb( z3 ^' M( s. W
; e+ q" O: R( ]  T9 _# q
記住王景之老人的長壽秘訣，常吃雞蛋，吃出健康，吃出長壽！吃對了，身體健康無病痛。  d1 c- D8 b9 r
! j- G# O9 B, }0 ^

如果看完後你覺得受益，就發給身邊的親戚朋友看看，祝大家身體健康，晚年幸福~

1 評分次數

謝謝您的分享，請加油呀！ 功勳 + 5 點 TVB + 5 元

soforlee

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表