117歲老人無病無痛不吃藥，血壓也正常，原來竟是因為愛吃它！每天一個，錯過後悔一輩子~! ]2 c2 l+ b5 u% r
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: @9 @& d: T; u1 T- w4 J5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [5 Y+ t* K$ J5 `% W' ^) m* h( o8 a
山東省陽穀縣大布鄉王莊村的117歲王景之老人，眼睛非常好使，穿針引線仍易如反掌，生活基本自理，講起話來思路清晰，非常健談。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m; a5 Y, a3 s `
3 O: `9 q- Y0 `1 [5 |5 r「母親平時連感冒都很少有，很少吃藥，血壓什麼的也都正常」。王景之老人的大女兒朱秀英說。% b4 w' a6 c+ k$ K2 M) [$ I
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117歲王景之老人她的養生秘笈又是什麼呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @, r- h1 i9 q1 C- G* ~
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117歲老人無病無痛不吃藥 竟是因為愛吃它！
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# N7 J- S I# Q王景之老人家身體和精神百歲仍然矍鑠，與她愛吃雞蛋又密切關係，因為吃蛋可以給身體和精神帶來巨大裨益。
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1 ?. w0 D M! y2 H* |0 q5.39.217.77:8898外國人將雞蛋稱為「超級食物原型」。tvb now,tvbnow,bttvb. `8 ], L3 K# {7 [( u
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e4 S& ^5 F, H6 d9 u. jtvb now,tvbnow,bttvb雞蛋中富含豐富的維生素：
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+ z. b/ t+ Q4 ]8 o& Y3 q- Ytvb now,tvbnow,bttvb一隻普通雞蛋中，含有數量眾多的維生素和礦物質，包括維生素A、B5、B2、B6、B12、D、E和K，以及鈣、鋅、磷、硒和葉酸等，有助於身體機能順利運作。5.39.217.77:8898% m6 B4 o. ?. r1 D
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雞蛋的6大好處：
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1有助大腦智力公仔箱論壇7 x. I' P' q1 E% ]) c
+ N( Z# I6 \+ c3 V7 w# y5.39.217.77:8898雞蛋含有一種名叫膽鹼的物質，是保持腦細胞健康的核心元素，尤其能強化細胞膜，幫助腦細胞保持正常結構。5.39.217.77:8898' z% o0 o! c" z; j
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$ }' i+ a* I5 ^5 T/ J$ d# \tvb now,tvbnow,bttvb這種物質意味著讓大腦不會受到損害，能更長時間保持思維活躍、腦部健康。所以王景之老人思維清晰這是有原因的 。, _' Q( V+ g* c" T
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' X: O% l- b8 D, n7 M4 U' M0 ~公仔箱論壇2保護視力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D, f' \! r. J8 p. p$ [/ p
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愛吃蛋的王景之老人仍能穿針引線縫衣服，並不是偶然。因為雞蛋能幫助人們維持雙眼健康、視力清晰。* h: C3 A8 l; {! }( J. r" m
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因為蛋中含有葉黃素和玉米黃質，這是兩種能夠預防眼部疾病的抗氧化劑，白內障和黃斑變性的剋星。
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不僅如此，雞蛋中的維生素A數量達到人類一天推薦攝入量的6%，對維持視力正常同樣不可或缺。5.39.217.77:8898" j$ G* _0 T. ^4 {# w4 N
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$ X( I9 Q+ A0 H. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3強化肌肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q ?0 H9 f; r+ d' q
$ `2 t, K0 o9 s9 ?" B8 t' \公仔箱論壇王景之老人能自己行走，因為她最愛的雞蛋是蛋白質的優質來源，蛋白質有助於人體組織生長和保持力量。
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蛋白質，也是維持肌肉和骨骼重量的關鍵營養素。
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4控製體重 `; z5 B! B" T j: T8 X
# C8 m8 k. u7 I公仔箱論壇雞蛋的飽腹作用明顯，吃蛋意味著人們不會攝入過多食物造成熱量過剩。因此，吃雞蛋是維持健康體重的好方法，有助避免肥胖。
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' Q, v& _5 D" ^0 N, G2 N9 o8 H公仔箱論壇而肥胖已經被美國醫學會認定為一種疾病，而且還會引發各種心血管病、糖尿病、甚至癌症等。公仔箱論壇! L5 ?6 d0 s, \$ n: a2 ~
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5調整膽固醇公仔箱論壇. O; |# L) G& \! c
- g& j& V: D8 j8 m, b0 A公仔箱論壇雞蛋曾被認為會增加人體膽固醇，但最終科學家發現，雞蛋裡的高密度脂蛋白屬於「好的膽固醇」，能夠預防心血管疾病以及腦卒中（中風）。 公仔箱論壇8 z+ Z* B2 J; R8 Q
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; N+ P# e# j3 f) w9 M而且，吃雞蛋還能製止低密度膽固醇（壞的膽固醇）在血液中彙集，從而避免身體由於膽固醇過高而出問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L4 v* M$ j; I8 M
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6降低中風風險
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& d/ U5 j+ o! U0 E9 m& g6 ztvb now,tvbnow,bttvb中醫素有「人之百病，莫大於中風」之說，即中風難以預測、發病急、病情凶，病死率和致殘率很高。而雞蛋中的好的蛋白質，有助於預防中風。/ ]2 i1 U% U# p1 c8 [ g" U
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7 T/ H, x$ Y* ]; y% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋這樣吃，勝吃無數補藥！
) \1 V" F9 p2 ?5 T, B: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 |% L4 d3 V6 f* v
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* V2 W# ]1 n- T: U/ A, i公仔箱論壇雞蛋不僅的營養豐富，而且還味道好。雞蛋老少皆宜，而且早餐、午餐、晚餐都能吃它，雞蛋可以煮、可以炒、可以煎、可以蒸，幾乎與任何食材都是百搭。; v: }5 ?5 S+ |" {
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h* K% Z* b% w/ e/ n早上：水煮雞蛋
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雞蛋水煮的營養價值是最高的，也是強烈推薦大家可以經常吃的，可以根據個人口感安排煮的時間，每天1顆水煮雞蛋，能補充人體所需要的蛋白質，並且吃雞蛋完全不用擔心長胖。
* [% A' n0 H$ e+ f* x公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M( X7 D+ |$ F% T
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水煮雞蛋的做法：
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9 u6 _- \" F0 a, i* d8 B; B# G公仔箱論壇雞蛋殼洗凈，清洗乾淨，放入水中煮5-7分鐘即可。
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2 v# X0 U6 L# q: Ttvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88983 h# ~- W- l+ z9 c7 `& J: s0 j
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* A2 H0 o3 r, |( N. i4 \* B! [5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中午：番茄炒蛋( l4 \: ~- I2 [$ ?5 G
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番茄炒蛋這是一道國民菜，老少適宜，番茄炒蛋是營養素互補得很不錯實例。在豐富營養的同時，還具有健腦抗衰老的作用。
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番茄炒蛋的做法：
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! m' f& H0 ]( Z3 `, w% x' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料：番茄2個、雞蛋2個。 5.39.217.77:8898, t8 Z5 N; r4 @9 _7 Q9 w
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# |7 ]" U+ b, T: C) W做法：公仔箱論壇: r; K" Z7 M& ?, d( _7 y: p; K: V) |
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1、西紅柿去掉蒂部，切成塊。tvb now,tvbnow,bttvb5 f0 P1 K& B \3 W4 Y( Q/ }& |
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/ I. C- a0 ~. n2 E, b: {- v- ]* jtvb now,tvbnow,bttvb2、雞蛋加點鹽打散，鍋裡放油，油熱後倒入雞蛋液。
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5 @" u7 {) A7 _1 Mtvb now,tvbnow,bttvb3、炒雞蛋的同時，用鏟子把雞蛋搗成碎塊，炒好後盛出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P9 O9 f: b; w7 P: ?
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. w9 ]0 r4 b# r7 O公仔箱論壇4、鍋裡放入少量油，油熱倒入西紅柿煸炒。
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7 x; H6 M7 K4 T' ]7 S: d& F& |" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、西紅柿變軟開始出汁時，再加入雞蛋炒熟即可。
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) m$ [9 i2 |: t* ?' W公仔箱論壇晚上：金針菇炒蛋
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晚餐少吃睡得香，而且要以清淡為主，金針菇炒蛋這道菜晚上吃，可以降低膽固醇、增強免疫力、促進發育。tvb now,tvbnow,bttvb+ s# C1 z+ ^, O V. y7 e; D/ n
2 \; c; h+ g5 E: z6 p; jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 d0 T3 ~" B/ C5 L公仔箱論壇金針菇炒蛋的做法：1 J9 M" e0 E) d) t* y
7 V! R6 _+ `% u# l0 [. O5.39.217.77:8898原料：金針菇、雞蛋、薑、蔥、蠔油、鹽、胡椒粉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e" R D, U0 G
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: e: ~/ P4 P9 i$ c% F7 x公仔箱論壇做法：
4 y, d4 k i# P7 N7 T. k* ~$ J! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 E" L! J# d: K. V" Y/ m$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、將金針菇去除根部的1-2釐米，洗凈，泡在淡鹽水中。
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2 h6 c4 h: |! M8 D4 r# k2、雞蛋打散，放少許鹽、胡椒粉和清水，攪拌至均勻。5.39.217.77:8898( E6 H( Y4 _( ~, ^7 p& g% V, Z
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3、鍋燒熱，加少許油，下雞蛋，炒熟成蛋花狀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p$ w, f8 C5 L5 Y; w9 A
u" o: A% h# c4 _$ Y5.39.217.77:88984、鍋中放少許油燒熱，下金針菇，炒至發軟，加入炒熟的雞蛋。2 R& M* p. V2 {( p% a
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5、翻炒至二者混合均勻，加鹽和耗油，攪拌均勻後加少許蔥花，出鍋。
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記住王景之老人的長壽秘訣，常吃雞蛋，吃出健康，吃出長壽！吃對了，身體健康無病痛。
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0 j8 x/ @$ w+ Q& x7 L+ n0 L+ o如果看完後你覺得受益，就發給身邊的親戚朋友看看，祝大家身體健康，晚年幸福~ |
發表於 2017-10-20 10:56 AM
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