你知道瘀青不能推開嗎？這3招有效化瘀消除！
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儘管沒有任何方法可以讓瘀青快速治癒，但你可以做一些事情加快復原過程。如果處理得當，透過勤力使用以下概述的方法可讓嚴重瘀青僅在數日內就消散。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \: F L7 z3 I
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' h& x9 h9 F7 q+ n* Etvb now,tvbnow,bttvb1. 處理瘀傷
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在淤傷上敷冰袋。公仔箱論壇: [( u A7 C0 m$ E: O) g- O' k: `
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在淤傷後的首幾天，每天每隔數小時就用冰袋敷 15 分鐘。冰凍可減少發炎和腫脹，幫助淤傷快速復原。 4 r9 Q/ a, V! D, l7 I8 M. a
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, J) R6 u, U2 P0 k( Q( k8 ^6 [兩天後可進行熱敷（溫熱）。5.39.217.77:88982 ~ d5 `7 @$ Y0 s: Y
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用冰消炎後，你可以直接在淤青部位上進行熱敷（溫熱，確保不過熱）。溫熱敷能促進該處血液循環，加速復原。5.39.217.77:8898& i, H0 w4 }; d
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- ^9 l! g4 e$ v! I1 ^; Htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q4 \, v; D) \5 V6 X
5 K8 P: s% t$ J/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抬高瘀青部位。
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' I3 y2 B6 h- W1 Stvb now,tvbnow,bttvb如果淤傷位於你可舉起的部位，比如四肢，你可將它抬起高於心臟位置，減少流向淤傷處的血液。此舉能減輕腫脹，讓血液迴流，避免太多血液流向瘀青處而讓其更糟糕。在瘀傷後立刻抬高該部位才最有效。公仔箱論壇% r' `) W4 U( x
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- x$ g7 L8 z5 a4 h2 ?4 ^% R9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。輕輕按摩瘀青。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t4 B5 D/ N& d) F1 e
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用拇指輕輕按摩瘀青外圍部位。切勿用力按壓或試圖按摩瘀青中心，這樣做會讓你疼痛。
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% T2 T* H; z, y$ {' q+ s. t確保你以轉圈的方式按摩。這麼做可促進淋巴功能，幫助身體自然消瘀。tvb now,tvbnow,bttvb' F$ s6 c, c! {/ O. [
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3 d' {7 q C) A讓瘀傷部位接觸陽光。tvb now,tvbnow,bttvb* o$ O' u5 ~7 e
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如果你可以讓瘀青部位每天直接接觸陽光 10 ～ 15分鐘，紫外線將開始分解膽紅素，即是讓淤青變成黃色的一種物質。曝露在陽光下可幫助加速此過程，讓你的瘀青更快消散。 公仔箱論壇 ?# z# F9 w( R& @/ p7 J
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用溫水混合醋，然後揉搓在瘀青處。醋能促進皮膚表層的血液循環，讓瘀青更快復原。
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& `: L6 O- f- }$ f: v' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。確保你從橙、芒果、花椰菜、胡椒和甘藷等食物中攝取足夠的維生素C。你也可以服用維生素C補充劑，確保達到每日所需的攝取量。將維生素C藥丸弄碎，混和少量的水，形成糊狀物。直接揉搓在瘀青部位，讓它風乾後才用水溫和地洗乾淨。tvb now,tvbnow,bttvb: U6 s4 Y/ [' U; R4 p# f
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吃菠蘿或木瓜。菠蘿和木瓜含有一種叫做菠蘿蛋白酶的消化酶，可以分解把血液和液體困在細胞組織裡的蛋白質。儘量多吃菠蘿，吸收菠蘿蛋白酶，幫助身體化瘀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b) L9 W' z$ M1 ^
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塗抹及服食維生素C。
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2 e, e3 J- ^" O- y5.39.217.77:8898透過兩種方法獲取足夠的維生素C可讓瘀青快速復原。tvb now,tvbnow,bttvb& o6 i. e) ~9 L3 m
, ?7 o" C9 Q* q. ?# f公仔箱論壇5.39.217.77:8898( f& n4 x; i# r' G. [" U
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7 B4 C# ]* D4 p7 m) `5.39.217.77:8898攝取覆盆子萃取物。tvb now,tvbnow,bttvb1 G: n2 b% I8 ?1 Z- i2 I
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覆盆子萃取物含有花青素，這是一種強效抗氧化物質，透過穩定膠原及強化血管來減少瘀青的出現。可以在大部分健康食品店購買藥丸狀的覆盆子萃取物。
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- Q* O- o) z! L5.39.217.77:8898將荷蘭芹搗碎後直接塗抹在瘀青部位。
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( w; {/ x' i* y7 L9 v) b2 G5.39.217.77:8898荷蘭芹可能含有讓瘀傷更快消散的抗炎成分。5.39.217.77:8898( _( y0 x) k* @* J
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% N5 H; A6 y+ M1 ~: ~6 {/ S7 u: j5.39.217.77:8898吃鮮薑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R# m* {" q8 I! O7 }
* l! S! m* b1 R) \% t2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一如荷蘭芹，鮮薑也含有抗炎成分，可很好地支援免疫係統。將鮮薑切塊，泡在熱水裡數分鐘然後飲用。你也可以服用薑粉膠囊或是搗碎鮮薑，然後直接塗抹在瘀青部位。 |
發表於 2017-10-19 11:43 AM
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