你知道瘀青不能推開嗎？這3招有效化瘀消除！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K& M! Y: R9 C: `) t
% Y! g; |/ ?0 T% P4 _; t5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。儘管沒有任何方法可以讓瘀青快速治癒，但你可以做一些事情加快復原過程。如果處理得當，透過勤力使用以下概述的方法可讓嚴重瘀青僅在數日內就消散。
1 t% r8 l# L# G0 X7 d5 V' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# g8 v6 n3 U5 b7 ]+ E4 ?4 R; f5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb; s- D. L0 q5 ~
' e$ m$ P5 u. |
+ O6 ^, ]9 c6 s$ S8 ~4 x公仔箱論壇1. 處理瘀傷tvb now,tvbnow,bttvb j; Z! J# N$ s. p- ]' f. T
' W) h' [3 R$ a3 P' y在淤傷上敷冰袋。( a9 G. t+ @: X
' o" |* o/ l! B& Xtvb now,tvbnow,bttvb在淤傷後的首幾天，每天每隔數小時就用冰袋敷 15 分鐘。冰凍可減少發炎和腫脹，幫助淤傷快速復原。 公仔箱論壇 x0 h: F9 n, l
5.39.217.77:88980 l+ z; z9 M0 h& E( O
( ^6 b: s; y2 f+ R: `tvb now,tvbnow,bttvb# G; j6 `2 K+ ?' [1 T! t
4 R/ Y# l. w3 C" Y5 {$ p兩天後可進行熱敷（溫熱）。公仔箱論壇: I7 V/ L6 `! j E1 h5 E* [, D
6 M$ R" n5 f5 I$ f公仔箱論壇用冰消炎後，你可以直接在淤青部位上進行熱敷（溫熱，確保不過熱）。溫熱敷能促進該處血液循環，加速復原。
$ ~0 y5 P" S4 P9 mtvb now,tvbnow,bttvb2 F& _! Y, |) c2 `
公仔箱論壇+ o+ |+ J1 q* y1 a
; A9 H% y) c/ J0 p
2 D% ^. x2 [* M. n6 s( r公仔箱論壇抬高瘀青部位。
; I2 z" b2 k) a1 O5.39.217.77:8898
4 A1 b7 ~5 u% w5.39.217.77:8898如果淤傷位於你可舉起的部位，比如四肢，你可將它抬起高於心臟位置，減少流向淤傷處的血液。此舉能減輕腫脹，讓血液迴流，避免太多血液流向瘀青處而讓其更糟糕。在瘀傷後立刻抬高該部位才最有效。公仔箱論壇% `3 ]% k! y( o: O9 K1 p
5.39.217.77:8898# X2 i4 r" q1 Z P7 k3 A; m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]4 l( m4 ~7 W
. G4 O2 [2 H' Z" _5 @, ^& L- i9 A% Y# u6 R: k5 j2 m- [
輕輕按摩瘀青。
, O, J% W, [* X9 X9 C" ?& y
$ w' `" v; b' h5 c5 e用拇指輕輕按摩瘀青外圍部位。切勿用力按壓或試圖按摩瘀青中心，這樣做會讓你疼痛。 5.39.217.77:88981 I9 v4 _1 S- w5 F
公仔箱論壇* _% ~* @6 r7 a, F3 D' I- v
公仔箱論壇/ I. N+ e9 l: \
tvb now,tvbnow,bttvb+ F, X, k3 S$ F: T/ Q
確保你以轉圈的方式按摩。這麼做可促進淋巴功能，幫助身體自然消瘀。8 P4 L5 v/ q! V4 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O6 Z9 C) a- Y. a7 |
- x) G6 B) N0 M/ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 s+ b7 L- C, Z5 n" J1 n- s5.39.217.77:8898& R9 Y% U H* L. E- f8 N9 V
讓瘀傷部位接觸陽光。3 |, k G1 k7 `4 J/ k2 l
% H! J. J% F. V' g2 A `7 R' X0 c
如果你可以讓瘀青部位每天直接接觸陽光 10 ～ 15分鐘，紫外線將開始分解膽紅素，即是讓淤青變成黃色的一種物質。曝露在陽光下可幫助加速此過程，讓你的瘀青更快消散。 ! Q5 Z) R' j3 l) p. G7 ]! s
. J- r1 p% h0 j' j
& F6 w4 l' F: a* [1 [/ U$ A! y, _公仔箱論壇8 N3 {0 z, c# v! M+ Z! u
2. 進行家庭療法
6 y- l5 @0 O$ v6 u( _7 V) p公仔箱論壇
: |' Q! k; [# ^$ ?: x5 u; Q% Ltvb now,tvbnow,bttvb用溫水混合醋，然後揉搓在瘀青處。醋能促進皮膚表層的血液循環，讓瘀青更快復原。
/ c3 t, @% j% U3 T7 m' ^$ b
% f1 Y! K6 ^2 |! L. n( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 w% X* ^6 S. s RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; D K3 c% v$ L+ n* I
2 ^! y I+ \4 W公仔箱論壇確保你從橙、芒果、花椰菜、胡椒和甘藷等食物中攝取足夠的維生素C。你也可以服用維生素C補充劑，確保達到每日所需的攝取量。將維生素C藥丸弄碎，混和少量的水，形成糊狀物。直接揉搓在瘀青部位，讓它風乾後才用水溫和地洗乾淨。
8 v: G6 W$ J) Z! Ctvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898- I, z. p3 u' @
吃菠蘿或木瓜。菠蘿和木瓜含有一種叫做菠蘿蛋白酶的消化酶，可以分解把血液和液體困在細胞組織裡的蛋白質。儘量多吃菠蘿，吸收菠蘿蛋白酶，幫助身體化瘀。
5 c4 o3 k2 e0 L! X; Rtvb now,tvbnow,bttvb
5 e: r* d" w7 l
: Q# S4 a1 n0 w% \
, h0 Y ?+ w0 n公仔箱論壇
5 S, l7 V# I8 M1 D7 T8 N3 ttvb now,tvbnow,bttvb塗抹及服食維生素C。
/ y& Y6 r) h# f+ H6 Z' J- S
, \2 t$ C2 t+ q1 t透過兩種方法獲取足夠的維生素C可讓瘀青快速復原。* k% k1 f4 a: ?; g3 }
/ G \% Q" v& \# @公仔箱論壇
3 l: t- ] U9 F" Z& t& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W6 x3 e- J$ z* d8 i: _
. C; g3 E9 [9 `' J公仔箱論壇攝取覆盆子萃取物。
; B/ V6 M6 \1 E1 S8 p+ b公仔箱論壇
2 n0 q% [9 {# z$ ~# @: Y% Z$ r4 l覆盆子萃取物含有花青素，這是一種強效抗氧化物質，透過穩定膠原及強化血管來減少瘀青的出現。可以在大部分健康食品店購買藥丸狀的覆盆子萃取物。5.39.217.77:88984 E9 c2 l4 T/ j. v
公仔箱論壇( _$ F c: k! D' c. v% {
: c3 c+ B0 C8 z x3 R4 e
& n# }: Y* y* H& z) Q# ~9 A將荷蘭芹搗碎後直接塗抹在瘀青部位。
d1 I- m7 p) i" y3 g公仔箱論壇
; J. p# d8 |/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。荷蘭芹可能含有讓瘀傷更快消散的抗炎成分。6 w: i, E) a5 r4 x! V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]' y Q4 ~1 B( q
4 a* K1 {5 j$ [/ r0 ]5.39.217.77:8898吃鮮薑。公仔箱論壇; T& i% d9 T/ P8 ~
9 @2 Y9 v4 a( x* A; s% `8 M# Q
一如荷蘭芹，鮮薑也含有抗炎成分，可很好地支援免疫係統。將鮮薑切塊，泡在熱水裡數分鐘然後飲用。你也可以服用薑粉膠囊或是搗碎鮮薑，然後直接塗抹在瘀青部位。 |
發表於 2017-10-19 11:43 AM
| 
