你知道瘀青不能推開嗎？這3招有效化瘀消除！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q; z, b5 P7 }( }/ B; d! S( |
4 V% D( Q6 H ]) m! Z0 B! E! ?tvb now,tvbnow,bttvb儘管沒有任何方法可以讓瘀青快速治癒，但你可以做一些事情加快復原過程。如果處理得當，透過勤力使用以下概述的方法可讓嚴重瘀青僅在數日內就消散。9 _9 z0 E4 Z8 W W, o
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1. 處理瘀傷
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在淤傷上敷冰袋。5.39.217.77:8898; r9 @! Z) \& y. E: p1 k
B, V5 S3 x* [+ q( Y在淤傷後的首幾天，每天每隔數小時就用冰袋敷 15 分鐘。冰凍可減少發炎和腫脹，幫助淤傷快速復原。 5.39.217.77:8898# x4 C* }0 U2 N2 Y
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兩天後可進行熱敷（溫熱）。tvb now,tvbnow,bttvb' F# M' z! \8 {+ X8 e- O& i
4 h4 R0 \# Z! Q用冰消炎後，你可以直接在淤青部位上進行熱敷（溫熱，確保不過熱）。溫熱敷能促進該處血液循環，加速復原。' E$ t6 t! Y8 [& L2 `2 g9 c' Y, N
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' X# t2 _/ I" |" g1 w公仔箱論壇抬高瘀青部位。公仔箱論壇! |/ Y G( T# B- M! C& A
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如果淤傷位於你可舉起的部位，比如四肢，你可將它抬起高於心臟位置，減少流向淤傷處的血液。此舉能減輕腫脹，讓血液迴流，避免太多血液流向瘀青處而讓其更糟糕。在瘀傷後立刻抬高該部位才最有效。
6 T6 ?- T3 o2 J4 {tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M1 H8 r. r# R5 I
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. [3 G9 V. C6 ~$ }/ r& G7 F1 T+ c: p輕輕按摩瘀青。
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用拇指輕輕按摩瘀青外圍部位。切勿用力按壓或試圖按摩瘀青中心，這樣做會讓你疼痛。 公仔箱論壇6 w; d% k& i, X1 O" c! ?
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/ N( t) `- u1 i0 c6 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。確保你以轉圈的方式按摩。這麼做可促進淋巴功能，幫助身體自然消瘀。5.39.217.77:8898* m3 ~, ?( Z, [) U1 ]+ V" U
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讓瘀傷部位接觸陽光。8 ^, A& v& r8 b% H9 q Y, r5 v" A
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如果你可以讓瘀青部位每天直接接觸陽光 10 ～ 15分鐘，紫外線將開始分解膽紅素，即是讓淤青變成黃色的一種物質。曝露在陽光下可幫助加速此過程，讓你的瘀青更快消散。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m; a% r8 B* B2 b+ W. H7 w
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' e4 F: i3 t/ {9 Q# ^0 l! B2 D2. 進行家庭療法5.39.217.77:88982 B; W7 l( Z2 {+ N; t1 {+ H9 m$ q
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用溫水混合醋，然後揉搓在瘀青處。醋能促進皮膚表層的血液循環，讓瘀青更快復原。1 j8 R8 r3 n3 X" O" u9 J, J
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3 a2 F4 s: i2 `. c) k9 r" Xtvb now,tvbnow,bttvb確保你從橙、芒果、花椰菜、胡椒和甘藷等食物中攝取足夠的維生素C。你也可以服用維生素C補充劑，確保達到每日所需的攝取量。將維生素C藥丸弄碎，混和少量的水，形成糊狀物。直接揉搓在瘀青部位，讓它風乾後才用水溫和地洗乾淨。tvb now,tvbnow,bttvb2 }7 F0 t( u# V
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吃菠蘿或木瓜。菠蘿和木瓜含有一種叫做菠蘿蛋白酶的消化酶，可以分解把血液和液體困在細胞組織裡的蛋白質。儘量多吃菠蘿，吸收菠蘿蛋白酶，幫助身體化瘀。5.39.217.77:8898 W& I5 B3 D6 p1 E7 M
n7 p( K) f. A. V/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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塗抹及服食維生素C。 0 T) G" U, `6 ]+ `
& x7 u+ Q9 f' k2 m# \透過兩種方法獲取足夠的維生素C可讓瘀青快速復原。
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攝取覆盆子萃取物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |; g- O/ A: b0 j8 x o, n
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覆盆子萃取物含有花青素，這是一種強效抗氧化物質，透過穩定膠原及強化血管來減少瘀青的出現。可以在大部分健康食品店購買藥丸狀的覆盆子萃取物。tvb now,tvbnow,bttvb2 n' y0 n4 Q4 l
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將荷蘭芹搗碎後直接塗抹在瘀青部位。
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荷蘭芹可能含有讓瘀傷更快消散的抗炎成分。tvb now,tvbnow,bttvb6 B/ j$ A' D; }% @
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k) c4 I9 k9 Mtvb now,tvbnow,bttvb吃鮮薑。
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一如荷蘭芹，鮮薑也含有抗炎成分，可很好地支援免疫係統。將鮮薑切塊，泡在熱水裡數分鐘然後飲用。你也可以服用薑粉膠囊或是搗碎鮮薑，然後直接塗抹在瘀青部位。 |
發表於 2017-10-19 11:43 AM
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