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[健康食品] 7種吃飯更營養的方法

■南瓜飯:使糖類吸收緩慢,適合糖尿病患者食用。減少糞便中毒素對人體的危害,防止結腸癌發生。
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■黑木耳飯:對心腦血管疾病有明顯的預防作用。
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1 D9 N, L; K+ j% A6 Q) n, Z  G5.39.217.77:8898■芋頭飯:適合患有胃腸道疾病、結核病的人、老人、兒童、便秘。
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* n$ |4 T  _7 e) A  _2 K7 }5.39.217.77:8898■山藥飯:預防心血管疾病,皮下脂肪減少,避免肥胖。 tvb now,tvbnow,bttvb* v% j; u& o- o/ _+ j1 n8 g
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■紅薯飯:補虛乏、益氣力、健脾胃、強腎虛,預防便秘、減少腸癌發生、降膽固醇的形成

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, i! D" {5 ?7 Y% a; P4 ]tvb now,tvbnow,bttvb                 調節人體的酸鹼平衡。tvb now,tvbnow,bttvb/ N" f# [0 Y. u' T! K
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■綠豆飯:振奮精神、潤喉止渴、明目降。公仔箱論壇( n4 [6 S+ [4 ~9 z3 s6 z- C

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■燕麥飯:降膽固醇、調節甘油三酯、預防心腦血管疾病、對糖尿病和便秘都有治療作用、減肥。
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評分次數

  • soforlee

Well thx a lot
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