1輕2淡3少4慢 張金堅：預防乳癌這樣做
- h- v0 X- C4 A; o5 d3 n! p公仔箱論壇
! V o9 [4 M, J, _% T. r: X/ o0 x* H公仔箱論壇公仔箱論壇) q; n- g, }$ _7 _$ T
乳癌是國人女性好發癌症首位，每天平均有32人罹患！想要遠離乳癌該怎麼做呢？乳癌防治基金會董事長張金堅強調，正確飲食能夠降低癌症風險達38％，建議遵循「1輕2淡3少4慢」飲食原則，預防乳癌從避免肥胖著手。* j5 b3 i( A- A" [5 {/ `
公仔箱論壇# G7 f) I4 `( J' Q, \5 {2 u" G5 p
每日增32人罹乳癌1 V: N8 _1 T$ L
8 V. W& }3 g. _6 H8 L8 r5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據103年癌症發生資料統計，共有1萬1769人罹患乳癌，位居國人十大癌症第3名、女性十大癌症第1名，每天平均有32人罹患。6 b# y( a5 q$ a8 o" o ?2 \
/ [) n: D) m4 }5 @2 `4大族群 罹乳癌機率高4倍tvb now,tvbnow,bttvb, B$ ], s/ J+ N) G/ K( y9 _
& \5 y* \8 r! o: }8 a公仔箱論壇乳癌防治基金會董事長、台安醫院總顧問張金堅醫師指出，國內婦女罹患乳癌的平均年齡相較歐美國家少十歲，好發年齡為45至55歲，曾經乳癌切片檢查有不正常增生、乳癌家族史、單側罹患乳癌、停經前罹患兩側乳癌者，發生乳癌機率高出一般人4倍之多。5.39.217.77:88983 j: \0 W$ u0 A: e. ?
! r. c: p9 E% \$ |1 T4 g: c6 E5.39.217.77:8898環境荷爾蒙誘發癌症
, K1 r' d1 L1 {# h: A8 U! l4 C R- e1 e, i5 y
張金堅董事長表示，乳癌是國人女性癌症發生率第一名，主因除了基因遺傳外，與環境荷爾蒙也有關係，例如農藥、塑化劑、戴奧辛等，都會誘發女性生殖器官癌症，包括乳癌、子宮頸癌等，建議日常生活少接觸。
; r+ j+ Y6 }; a4 k- o% d5 u! @5 E! eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r/ N3 |2 l1 J6 w+ M
1清2淡3少4慢tvb now,tvbnow,bttvb7 [/ N, n# h% L* S) {: K: k: d A
( o4 G+ D1 X) Q5 O& K5.39.217.77:8898張金堅董事長強調，健康飲食能夠降低癌症風險達38％，建議日常飲食應「1清2淡3少4慢」，包括飲食輕巧、口味清淡、少量不過量、細嚼慢嚥，多攝取高纖維質的蔬菜、水果。5.39.217.77:8898: E7 K" i$ x) H+ K: }
' R# s/ ?, |, |: ~5 ~5 x乳房X光攝影 有效提早發現( }; ]* B" P7 u5 l5 I0 ?7 c7 d
" [* S H4 z) O& M8 G5 [& G張金堅董事長強調，女性應學會乳房自我檢查，並且定期接受乳房X光攝影或乳房超音波檢查，其中乳房X光攝影能夠偵測乳房微小鈣點或腫瘤，及早發現零期、第一期早期乳癌，是目前最有效提早發現的方式。
5 I" S$ B7 t0 @+ w2 y y3 C7 ~, p! u6 o/ P0 Q! u" S3 y
5.39.217.77:8898' @" L+ H2 j& h( n& |& v
健康醫療網： |
發表於 2017-10-17 01:18 PM
| 
