血脂高不高「看臉」就知道，要警惕出現的這2個症狀！
1 e5 E: ]; U* `0 g4 s3 g$ @$ I. vtvb now,tvbnow,bttvb! H* x% ?' N- Q' E, Q5 v/ i+ x
" ~8 r8 `; X" p; }公仔箱論壇
% s, k8 Q- p0 Y1 Etvb now,tvbnow,bttvb% K8 d O; n: L) h. y- d2 } h
據統計，近30年來，隨著生活水平大幅提高，中國成人血脂異常總體患病率高達40.4%，突破2.2億人。人群血清膽固醇水平的升高將導致2010-2030年期間我國心血管病事件約增加920萬。
5 H6 c) z G& x4 F- W2 y' u5.39.217.77:8898心血管專家指出，在通常情況下，高脂血症的人沒有明顯症狀和異常體徵。診斷高脂血症主要通過血液生化檢驗。僅有很少一部分有高脂血症的人可以見到皮膚黃色瘤。5 `, R+ J/ c% j) }% E4 J; V
公仔箱論壇+ s7 o& a2 T) b9 a1 e7 X0 ]$ k
儘管如此，也並不是說高血脂來臨前，一點都看不出來端倪。
D3 w; n- S8 p1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; T. F( x% U5 c9 v" T& o4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, Q( n: A0 i3 y! m8 `( K公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |' ]0 k4 @$ l: x( b
- x B" X* l" P W# N公仔箱論壇血脂高不高，看臉就知道
6 C+ R+ s O# ]5 ftvb now,tvbnow,bttvb
( k8 s/ S+ y0 e/ x5.39.217.77:8898南京醫院心血管內科主任介紹，可以通過以下2種「看臉」的方式，判斷血脂高不高。tvb now,tvbnow,bttvb, }( w+ O3 Y- ?
5.39.217.77:8898* j, q6 q+ g! A! H
高血脂在臉部的信號，主要在眼睛上，重點看兩個部位。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p+ `) O) e: b& h' R+ }, T5 S u
眼瞼：有沒有「黃色瘤」
$ v- a. V: x9 l公仔箱論壇中老年人，尤其是女性，眼瞼上新出現黃色、橘色或者棕紅色斑塊或者結節，不痛不癢，就很可能是黃色瘤。它常長在上眼瞼的內眼角處，也可能出現在面部其他部位或膝蓋上，針頭或黃豆大小，邊緣略高出皮膚表面，質地較柔軟。. D* i4 Q3 P# T
 & w( m6 Z. }' x- l7 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C2 C8 G% Y4 @1 j8 l _! P. N
5.39.217.77:8898# _% _* K0 T" D. D, C+ @$ ?
黑眼球：有沒有「老年環」。
) z$ i8 X/ `4 }黑眼球邊緣如果出現一圈灰白色的、寬約1～2毫米的環狀結構，稱為老年環。5 o: u0 i6 I2 ~7 l
老年環多發生在有動脈硬化和高膽固醇血症的老人，有時，血脂過高的中青年人也會出現。
' W& V, {9 d% ^& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。40歲以下的年輕人出現老年環，更應當引起重視，及時到醫院進行檢查。' L6 d) P7 K/ u5 j4 ^6 Z) Q
: b. ?( d4 @0 u/ M, Q
2 H- x0 K! c9 Ktvb now,tvbnow,bttvb需要提醒的是，只有一部分高血脂患者會出現黃色瘤和老年環，沒有黃色瘤和老年環不代表沒有高血脂。因此，平時體檢中關注血脂水平十分重要。tvb now,tvbnow,bttvb( H' [7 Q8 ?6 `5 K2 p' ~3 w7 T! I
: t0 M0 e2 U/ S. f
高血脂的五大危害5 u. J- W4 b3 k) ~% i
1、高血壓
, ^% O2 R6 [. z& t4 {5.39.217.77:88985.39.217.77:8898. h n0 r, m% _" M$ W; J7 O$ V3 j
人體內形成動脈粥樣硬化以後，會導致心肌功能紊亂，血管緊張素轉換酶會大量激活，促使血管動脈痙攣，誘致腎上腺分泌升壓素，導致血壓升高。tvb now,tvbnow,bttvb0 \8 ^* D1 Y8 K
2、冠心病
1 q7 v; h$ _) h( e: J- t當人體由於長期高血脂形成動脈粥樣硬化後，冠狀動脈內血流量變小、血管腔內變窄，心肌注血量減少，造成心肌缺血，導致心絞痛，形成冠心病。2 \& S+ N8 l6 t2 G) U, `1 `, R& X1 Y
3、腦中風
, |# q) v9 o! Z' U0 Q1 F5.39.217.77:8898人體一旦形成高血壓，會使血管經常處於痙攣狀態，而腦血管在硬化後內皮受損，導致破裂，形成出血性腦中風，而腦血管在栓子式血栓形成狀態下淤滯，導致腦血栓和腦栓塞。
5 D0 r) l* H* a# u9 ]* gtvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb' _9 L9 ]& ^% {' L' o( u4 R# Z
公仔箱論壇; u1 W2 ~ D3 O9 a; z
公仔箱論壇. g7 y, z, L: \5 Z# Z
4、血液黏稠公仔箱論壇+ I) p6 @/ |# v% ?
體內大量的低密度脂蛋白與乳糜微粒在血液之中游離並沉積，降低血液的流速，增大血液的黏稠度，使微循環的毛細血管淤滯，並降低紅細胞的電泳能力、變形能力。
& s/ W; X% b0 @0 n# D% Q公仔箱論壇5、肝功損傷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [ I6 Q; H+ R: T3 d
長期高血脂會導致脂肪肝，而肝動脈粥樣硬化後受到損害，肝小葉損傷後，結構發生變化，而後導致肝硬化，損害肝功能。
/ {; ~: l1 w Z/ ^/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M( d7 o$ k. |) a7 i6 G: {4 ?0 G
四類人群要注意，易患高血脂！
: Z' J& t5 U, C3 k% r1、經常應酬的「精英」公仔箱論壇. i6 E& X# T; T) b8 X
2、喜歡動物內臟的「吃貨」公仔箱論壇4 N; u+ V$ s* C
3、不愛運動的「宅族」3 D7 M1 }! k% t; g& ]$ U
4、嗜酒如命的「醉翁」
: X$ v: O1 |+ @, J9 F6 {
/ K P$ @& z9 p: {, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如何預防高血脂？記住以下幾點7 T. }) j. W, r, y, x2 R5 y8 ~: P
1、合理膳食6 h; w) C" w: v+ }$ P: e. R
, M# _2 w% j; W% o `' ltvb now,tvbnow,bttvb
& M3 e. ?+ p" A! T5 Q- e' r# \公仔箱論壇①補充不飽和脂肪酸公仔箱論壇" |: @7 e# y% V+ b7 R; r" M
比如三文魚、蘇麻油等都富含歐米伽3不飽和脂肪酸，有助於降低膽固醇，降血脂。蘇麻油是植物紫甦的種子壓榨之後得到的植物油，含有α-亞麻酸65%以上，享有「陸地上的深海魚油」美名。5.39.217.77:8898+ u$ [+ F% [8 Q- u) ^4 u
其含有的亞麻酸具有降低血清中膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白的作用，從而抑制血栓形成，預防心肌梗賽和腦梗賽，另外α-亞麻酸還可以降低血粘稠度、增加血液攜氧量，抑制甘油三酯的合成，增加體內各種脂質的排泄。
5 V! C5 O7 \2 B9 ]" f" k- s! {3 u8 o# C公仔箱論壇毫不誇張的說，蘇麻油降血脂的效果很明顯。每天5~10ml，或者用它拌酸奶，營養又美味。tvb now,tvbnow,bttvb: Z8 z4 M/ ~/ H1 A
5 m# L& G( p4 m' {公仔箱論壇 公仔箱論壇& z8 A/ W3 |$ r& q2 e5 F! x* @
# W) C7 f d- M( K, ?
②飲茶
/ \$ b/ ^, Z2 Z2 M0 T每天一杯千里追茶：促消化，降三高
6 |; K. J* G' V! o& [" U0 D+ E- D千里追，是一種中草藥，味甘、辛、微苦、性平，入肝、腎經。現在在印度尼西亞及海南、廣東等地區，千里追的葉被用來作為抗癌藥物來食用。
& z3 [% i. r* j
' E" {4 i; Y; k. Q( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究發現，其有效物質黃酮類化合物，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血壓、降血糖、降血脂、抗心律失常，可改善心腦血管疾病。用千里追嫩葉炒製做的千里追茶調理三高，效果很好。
e$ |) L8 w4 _+ m0 H5 [ 4 m1 Z8 b$ o, T+ G3 E
* t! m( c' c1 Z) p4 n8 N* I
# _$ q) U! ^: O( K5 f2 h' Y& g1 O5.39.217.77:88982、下蹲$ g# q. H* m/ y, @
自然站立，全身放鬆，排除雜念，緩緩下蹲，大腿頂腹部，連續蹲30次。每日早中晚各做1 遍。
9 t- t) z: v B) d
; o1 e9 [+ p9 G5 C0 R2 m' w0 @- P長期堅持做下蹲動作，有利於減少腹部脂肪，更能消耗熱量,進而起到降脂的功效。
t! C1 y$ u: h% c8 ]& K, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇5 U7 L7 n; A7 o( \) ~" v8 J
/ @: x! i" P/ a$ d: W# gtvb now,tvbnow,bttvb3、優化生活方式tvb now,tvbnow,bttvb9 r$ l9 _& n* \# J% [
高脂血症老年患者應注意生活方式要有規律性。適當參加體育活動和文娛活動，保持良好心態，盡量避免精神緊張、情緒過分激動、經常熬夜、過度勞累、焦慮或抑鬱等不良心理和精神因素對脂質代謝產生不良影響。公仔箱論壇- @& G0 b* y7 h( r! W9 G3 U6 Z2 b& k7 K# z& t
+ k: ?3 F" b: L$ N4、定期體檢tvb now,tvbnow,bttvb1 C' t2 I0 b& c
4 g" k% B/ t3 S
45歲以上者肥胖者、高脂血症家族史者、以及上述提到的四類人群，都屬高發人群，建議每年應檢查一次血脂。 |
發表於 2017-10-15 10:56 AM
| 
