血脂高不高「看臉」就知道，要警惕出現的這2個症狀！ 9 D* [1 J: f2 f0 R% ?9 J
/ Q5 R. W3 P' b- N0 B2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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- D$ f4 [% t2 b- k據統計，近30年來，隨著生活水平大幅提高，中國成人血脂異常總體患病率高達40.4%，突破2.2億人。人群血清膽固醇水平的升高將導致2010-2030年期間我國心血管病事件約增加920萬。
: R) C# o' q- r/ o3 P! P X. }- bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心血管專家指出，在通常情況下，高脂血症的人沒有明顯症狀和異常體徵。診斷高脂血症主要通過血液生化檢驗。僅有很少一部分有高脂血症的人可以見到皮膚黃色瘤。
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儘管如此，也並不是說高血脂來臨前，一點都看不出來端倪。
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血脂高不高，看臉就知道. w8 `, F t; \4 B0 ^8 d( A R$ Z
1 f; I6 V( r o* f# S, ]南京醫院心血管內科主任介紹，可以通過以下2種「看臉」的方式，判斷血脂高不高。& Y/ w7 o6 C* w l- Z3 l
3 J4 S! ?8 R" A* A- [) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高血脂在臉部的信號，主要在眼睛上，重點看兩個部位。公仔箱論壇4 w" u1 @) W2 n
眼瞼：有沒有「黃色瘤」
* Y- a* k- @$ u- n6 O7 Q中老年人，尤其是女性，眼瞼上新出現黃色、橘色或者棕紅色斑塊或者結節，不痛不癢，就很可能是黃色瘤。它常長在上眼瞼的內眼角處，也可能出現在面部其他部位或膝蓋上，針頭或黃豆大小，邊緣略高出皮膚表面，質地較柔軟。tvb now,tvbnow,bttvb9 Q( k: e& [6 Q) l6 ]
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黑眼球：有沒有「老年環」。
% ~" G# J, L% I4 E& V$ \ x黑眼球邊緣如果出現一圈灰白色的、寬約1～2毫米的環狀結構，稱為老年環。
! e+ _, W/ B* ?6 G. b- X老年環多發生在有動脈硬化和高膽固醇血症的老人，有時，血脂過高的中青年人也會出現。0 @! S9 M( Y3 ]1 g: D5 X8 [! v
40歲以下的年輕人出現老年環，更應當引起重視，及時到醫院進行檢查。公仔箱論壇7 s- ?3 ]* G% O9 M( y7 {
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需要提醒的是，只有一部分高血脂患者會出現黃色瘤和老年環，沒有黃色瘤和老年環不代表沒有高血脂。因此，平時體檢中關注血脂水平十分重要。
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高血脂的五大危害" `3 K O! G+ ?: t
1、高血壓
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人體內形成動脈粥樣硬化以後，會導致心肌功能紊亂，血管緊張素轉換酶會大量激活，促使血管動脈痙攣，誘致腎上腺分泌升壓素，導致血壓升高。
, F. @$ W* w, @5.39.217.77:88982、冠心病
; `& t* h! ^, T6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當人體由於長期高血脂形成動脈粥樣硬化後，冠狀動脈內血流量變小、血管腔內變窄，心肌注血量減少，造成心肌缺血，導致心絞痛，形成冠心病。+ i6 u8 x3 B! [' P! h |9 M
3、腦中風
6 `- C( f; C/ z: U5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人體一旦形成高血壓，會使血管經常處於痙攣狀態，而腦血管在硬化後內皮受損，導致破裂，形成出血性腦中風，而腦血管在栓子式血栓形成狀態下淤滯，導致腦血栓和腦栓塞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 k8 f( |! R" @8 c. P7 W5 ]8 G5 [
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4、血液黏稠
1 T ?" L* q4 M& g# v, {/ B5.39.217.77:8898體內大量的低密度脂蛋白與乳糜微粒在血液之中游離並沉積，降低血液的流速，增大血液的黏稠度，使微循環的毛細血管淤滯，並降低紅細胞的電泳能力、變形能力。- r4 U( ~; ?" Q! q/ K
5、肝功損傷
9 V; _1 f, X, d/ K+ b9 s3 I5.39.217.77:8898長期高血脂會導致脂肪肝，而肝動脈粥樣硬化後受到損害，肝小葉損傷後，結構發生變化，而後導致肝硬化，損害肝功能。& U" S4 R. l8 v3 W% [! E7 g
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四類人群要注意，易患高血脂！
* h' A& U5 I/ v) H/ [1 ntvb now,tvbnow,bttvb1、經常應酬的「精英」5.39.217.77:8898# r$ s* l& a! B; I
2、喜歡動物內臟的「吃貨」
% ?* v9 f/ R7 E3、不愛運動的「宅族」
) z) N9 {$ H1 {& v' Z) F& |' R& R! u5.39.217.77:88984、嗜酒如命的「醉翁」 . n: k3 p* l' D4 R
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如何預防高血脂？記住以下幾點tvb now,tvbnow,bttvb5 C9 Y$ G6 \$ c, `9 k' x( X3 Y% S
1、合理膳食% [! D5 Y% C' }/ P
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5 M% m; D3 s, U2 R" a9 c4 W6 Y8 j- Q6 otvb now,tvbnow,bttvb①補充不飽和脂肪酸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W! R2 D; K( l- M( z' V7 ^; m* L
比如三文魚、蘇麻油等都富含歐米伽3不飽和脂肪酸，有助於降低膽固醇，降血脂。蘇麻油是植物紫甦的種子壓榨之後得到的植物油，含有α-亞麻酸65%以上，享有「陸地上的深海魚油」美名。
+ D2 P/ v0 v1 ?6 s) Xtvb now,tvbnow,bttvb其含有的亞麻酸具有降低血清中膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白的作用，從而抑制血栓形成，預防心肌梗賽和腦梗賽，另外α-亞麻酸還可以降低血粘稠度、增加血液攜氧量，抑制甘油三酯的合成，增加體內各種脂質的排泄。公仔箱論壇1 {" M; e$ G% Z& c) n/ y
毫不誇張的說，蘇麻油降血脂的效果很明顯。每天5~10ml，或者用它拌酸奶，營養又美味。
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% j4 D" V0 P/ F" U& c2 l& Y公仔箱論壇②飲茶
! Q. t; a% t4 y. x, n" c, t每天一杯千里追茶：促消化，降三高
/ u! ]3 A6 T' O" A6 X4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。千里追，是一種中草藥，味甘、辛、微苦、性平，入肝、腎經。現在在印度尼西亞及海南、廣東等地區，千里追的葉被用來作為抗癌藥物來食用。
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$ ?$ O) t2 S' @研究發現，其有效物質黃酮類化合物，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血壓、降血糖、降血脂、抗心律失常，可改善心腦血管疾病。用千里追嫩葉炒製做的千里追茶調理三高，效果很好。
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2、下蹲公仔箱論壇4 W# c3 ^: @* j2 s# \+ [" W
自然站立，全身放鬆，排除雜念，緩緩下蹲，大腿頂腹部，連續蹲30次。每日早中晚各做1 遍。
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3 Q2 y$ V( C7 ^8 ^' |: B公仔箱論壇長期堅持做下蹲動作，有利於減少腹部脂肪，更能消耗熱量,進而起到降脂的功效。
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0 h$ s1 F- b3 L, r: o5.39.217.77:88983、優化生活方式5.39.217.77:88981 ?- @2 J3 @( [2 |3 Q1 w+ p
高脂血症老年患者應注意生活方式要有規律性。適當參加體育活動和文娛活動，保持良好心態，盡量避免精神緊張、情緒過分激動、經常熬夜、過度勞累、焦慮或抑鬱等不良心理和精神因素對脂質代謝產生不良影響。
( y. Q) C, k: ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V) I8 O. Y/ @+ i; I! X- T
4、定期體檢
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45歲以上者肥胖者、高脂血症家族史者、以及上述提到的四類人群，都屬高發人群，建議每年應檢查一次血脂。 |
發表於 2017-10-15 10:56 AM
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