血脂高不高「看臉」就知道，要警惕出現的這2個症狀！
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據統計，近30年來，隨著生活水平大幅提高，中國成人血脂異常總體患病率高達40.4%，突破2.2億人。人群血清膽固醇水平的升高將導致2010-2030年期間我國心血管病事件約增加920萬。5.39.217.77:8898: e1 \* C( \) Y/ [ v+ w% }- o. B
心血管專家指出，在通常情況下，高脂血症的人沒有明顯症狀和異常體徵。診斷高脂血症主要通過血液生化檢驗。僅有很少一部分有高脂血症的人可以見到皮膚黃色瘤。
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; X2 |9 q; V- W. W5.39.217.77:8898儘管如此，也並不是說高血脂來臨前，一點都看不出來端倪。
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血脂高不高，看臉就知道公仔箱論壇7 R4 D. \. h ]
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南京醫院心血管內科主任介紹，可以通過以下2種「看臉」的方式，判斷血脂高不高。
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高血脂在臉部的信號，主要在眼睛上，重點看兩個部位。公仔箱論壇3 Z V/ V( f4 a
眼瞼：有沒有「黃色瘤」
5 V \# Z8 I" N5 T% e! r公仔箱論壇中老年人，尤其是女性，眼瞼上新出現黃色、橘色或者棕紅色斑塊或者結節，不痛不癢，就很可能是黃色瘤。它常長在上眼瞼的內眼角處，也可能出現在面部其他部位或膝蓋上，針頭或黃豆大小，邊緣略高出皮膚表面，質地較柔軟。5.39.217.77:88983 w( ], K o) A) T% T
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黑眼球：有沒有「老年環」。
1 @% n9 U( X5 i; Q, S) Xtvb now,tvbnow,bttvb黑眼球邊緣如果出現一圈灰白色的、寬約1～2毫米的環狀結構，稱為老年環。5.39.217.77:8898) ~5 {6 ]5 l; V0 ?1 {2 u9 V ?+ h
老年環多發生在有動脈硬化和高膽固醇血症的老人，有時，血脂過高的中青年人也會出現。
* @. b( H$ R" R5 y4 G T# y- atvb now,tvbnow,bttvb40歲以下的年輕人出現老年環，更應當引起重視，及時到醫院進行檢查。
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, J k" B: q2 ^$ y7 f& [# F公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d) V+ `2 K) A7 k- q2 V
需要提醒的是，只有一部分高血脂患者會出現黃色瘤和老年環，沒有黃色瘤和老年環不代表沒有高血脂。因此，平時體檢中關注血脂水平十分重要。5.39.217.77:8898& |! f+ g$ ?9 M* ~7 F% w* M; M# g
+ |: ^) s9 q: X* Z: V7 d' X% R+ T高血脂的五大危害
0 u2 [0 O" U: `, o6 _1 w5 \5 stvb now,tvbnow,bttvb1、高血壓
0 a" w7 W& L) T# t9 l公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^ F4 G' z+ o; x E; H. Y& X
人體內形成動脈粥樣硬化以後，會導致心肌功能紊亂，血管緊張素轉換酶會大量激活，促使血管動脈痙攣，誘致腎上腺分泌升壓素，導致血壓升高。7 T/ Q# T1 F$ L( Y
2、冠心病
, j. K7 d! Q# D2 X: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當人體由於長期高血脂形成動脈粥樣硬化後，冠狀動脈內血流量變小、血管腔內變窄，心肌注血量減少，造成心肌缺血，導致心絞痛，形成冠心病。
3 j* w% b9 D' Y9 etvb now,tvbnow,bttvb3、腦中風公仔箱論壇+ V+ A% M5 U# ~8 C4 F! D* z
人體一旦形成高血壓，會使血管經常處於痙攣狀態，而腦血管在硬化後內皮受損，導致破裂，形成出血性腦中風，而腦血管在栓子式血栓形成狀態下淤滯，導致腦血栓和腦栓塞。公仔箱論壇6 K. F4 W( R; _2 J
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4、血液黏稠TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n. q2 I) J' A% e
體內大量的低密度脂蛋白與乳糜微粒在血液之中游離並沉積，降低血液的流速，增大血液的黏稠度，使微循環的毛細血管淤滯，並降低紅細胞的電泳能力、變形能力。
e3 \. f; u- a* p) Q2 R3 d- ]: R, W0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、肝功損傷3 c7 K! w" K; p' ]* u3 V
長期高血脂會導致脂肪肝，而肝動脈粥樣硬化後受到損害，肝小葉損傷後，結構發生變化，而後導致肝硬化，損害肝功能。( s) V$ R7 H: t5 }
0 ~ I! x; r; L4 V! F6 Q2 m, N3 x5.39.217.77:8898四類人群要注意，易患高血脂！
( b1 ^/ V f" K. ^0 |" [公仔箱論壇1、經常應酬的「精英」
" A5 D, a$ U$ z) i3 o/ ntvb now,tvbnow,bttvb2、喜歡動物內臟的「吃貨」
7 t" F3 N4 M: _( y8 Z7 y5.39.217.77:88983、不愛運動的「宅族」
5 H# L5 y" E0 j2 v5 c5.39.217.77:88984、嗜酒如命的「醉翁」
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: T! z2 R0 G; _& F& G: G8 U& ?5.39.217.77:8898如何預防高血脂？記住以下幾點
3 L- J) V) e- g4 Q& t- d3 E1、合理膳食
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①補充不飽和脂肪酸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b# v* A9 z% L+ h4 s! Y4 t
比如三文魚、蘇麻油等都富含歐米伽3不飽和脂肪酸，有助於降低膽固醇，降血脂。蘇麻油是植物紫甦的種子壓榨之後得到的植物油，含有α-亞麻酸65%以上，享有「陸地上的深海魚油」美名。tvb now,tvbnow,bttvb B* w J2 n5 f- _
其含有的亞麻酸具有降低血清中膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白的作用，從而抑制血栓形成，預防心肌梗賽和腦梗賽，另外α-亞麻酸還可以降低血粘稠度、增加血液攜氧量，抑制甘油三酯的合成，增加體內各種脂質的排泄。
3 O8 D! S) [; r# [公仔箱論壇毫不誇張的說，蘇麻油降血脂的效果很明顯。每天5~10ml，或者用它拌酸奶，營養又美味。1 r% m3 e/ }; V9 Y' C" @) R
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2 N. T! l0 t' M* E/ P( W! _8 o5.39.217.77:8898②飲茶5.39.217.77:88987 f; Q1 n# L- y- C3 u7 G( Z( T
每天一杯千里追茶：促消化，降三高
^6 {$ z ~4 D& Q6 b" j: m% t4 b8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。千里追，是一種中草藥，味甘、辛、微苦、性平，入肝、腎經。現在在印度尼西亞及海南、廣東等地區，千里追的葉被用來作為抗癌藥物來食用。5.39.217.77:88980 p: {4 W ?+ _7 [. R, m6 D1 u
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研究發現，其有效物質黃酮類化合物，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血壓、降血糖、降血脂、抗心律失常，可改善心腦血管疾病。用千里追嫩葉炒製做的千里追茶調理三高，效果很好。# ` j3 y) S A7 ~. ?
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) g$ Y; h5 W a: v( k' }! K+ M5.39.217.77:8898自然站立，全身放鬆，排除雜念，緩緩下蹲，大腿頂腹部，連續蹲30次。每日早中晚各做1 遍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {, d8 i" h( ?
1 m# w: s8 r8 w$ A' M長期堅持做下蹲動作，有利於減少腹部脂肪，更能消耗熱量,進而起到降脂的功效。
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3、優化生活方式TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c1 M; l' [. G; r5 e2 s- P
高脂血症老年患者應注意生活方式要有規律性。適當參加體育活動和文娛活動，保持良好心態，盡量避免精神緊張、情緒過分激動、經常熬夜、過度勞累、焦慮或抑鬱等不良心理和精神因素對脂質代謝產生不良影響。公仔箱論壇; z2 f! W/ V$ N% K9 Z" |* f
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4、定期體檢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o9 k( i8 [9 i# O* \
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45歲以上者肥胖者、高脂血症家族史者、以及上述提到的四類人群，都屬高發人群，建議每年應檢查一次血脂。 |
發表於 2017-10-15 10:56 AM
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