血脂高不高「看臉」就知道，要警惕出現的這2個症狀！ 8 m o7 |$ Y6 y& i' l% B
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& l9 ?0 _7 Q7 Y1 ?( g4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。據統計，近30年來，隨著生活水平大幅提高，中國成人血脂異常總體患病率高達40.4%，突破2.2億人。人群血清膽固醇水平的升高將導致2010-2030年期間我國心血管病事件約增加920萬。
3 p8 \, k) i1 e* v" ^" h ~; k公仔箱論壇心血管專家指出，在通常情況下，高脂血症的人沒有明顯症狀和異常體徵。診斷高脂血症主要通過血液生化檢驗。僅有很少一部分有高脂血症的人可以見到皮膚黃色瘤。
6 m" y9 A" }' ]2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, H4 r5 a$ N5 rtvb now,tvbnow,bttvb儘管如此，也並不是說高血脂來臨前，一點都看不出來端倪。公仔箱論壇( s* }, A- F; I7 X
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+ ^: X# q% j& {* @5 s+ I; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. p3 T; @$ b1 a j
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血脂高不高，看臉就知道
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" h9 {" z# ]2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南京醫院心血管內科主任介紹，可以通過以下2種「看臉」的方式，判斷血脂高不高。5.39.217.77:88983 h$ k' U% A; Y& [- {1 v
* o/ g+ f& M) p( m8 {高血脂在臉部的信號，主要在眼睛上，重點看兩個部位。5.39.217.77:8898; g# e1 W* N3 n. p
眼瞼：有沒有「黃色瘤」
. Y: {" a4 B8 h5.39.217.77:8898中老年人，尤其是女性，眼瞼上新出現黃色、橘色或者棕紅色斑塊或者結節，不痛不癢，就很可能是黃色瘤。它常長在上眼瞼的內眼角處，也可能出現在面部其他部位或膝蓋上，針頭或黃豆大小，邊緣略高出皮膚表面，質地較柔軟。
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黑眼球：有沒有「老年環」。tvb now,tvbnow,bttvb; Y Z: ^: }4 t2 R3 R( K8 m
黑眼球邊緣如果出現一圈灰白色的、寬約1～2毫米的環狀結構，稱為老年環。5.39.217.77:88982 X$ f5 V. h2 ^* T/ f1 U. Q
老年環多發生在有動脈硬化和高膽固醇血症的老人，有時，血脂過高的中青年人也會出現。
+ [: x* c1 @' t, C40歲以下的年輕人出現老年環，更應當引起重視，及時到醫院進行檢查。
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9 T& _+ |' Q) B! {9 k; F3 h' y4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。需要提醒的是，只有一部分高血脂患者會出現黃色瘤和老年環，沒有黃色瘤和老年環不代表沒有高血脂。因此，平時體檢中關注血脂水平十分重要。
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高血脂的五大危害公仔箱論壇5 ^' D. X" S" w) [
1、高血壓
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( i$ W. p1 \" u' F; _公仔箱論壇人體內形成動脈粥樣硬化以後，會導致心肌功能紊亂，血管緊張素轉換酶會大量激活，促使血管動脈痙攣，誘致腎上腺分泌升壓素，導致血壓升高。
# W; k0 L0 {6 u% F6 M0 M5.39.217.77:88982、冠心病
% ^$ r3 N. d2 K2 u當人體由於長期高血脂形成動脈粥樣硬化後，冠狀動脈內血流量變小、血管腔內變窄，心肌注血量減少，造成心肌缺血，導致心絞痛，形成冠心病。, q$ R3 G% k G: @6 R" d! ^3 H# m6 u
3、腦中風
4 V. k# l3 A7 h, }6 Rtvb now,tvbnow,bttvb人體一旦形成高血壓，會使血管經常處於痙攣狀態，而腦血管在硬化後內皮受損，導致破裂，形成出血性腦中風，而腦血管在栓子式血栓形成狀態下淤滯，導致腦血栓和腦栓塞。tvb now,tvbnow,bttvb8 n, p' l& L5 l" g( Q
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6 _1 w0 j" g7 P, e% t2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 P3 L% ^/ I9 [ ~- U5.39.217.77:88984、血液黏稠4 J. K+ ~5 |8 D5 T
體內大量的低密度脂蛋白與乳糜微粒在血液之中游離並沉積，降低血液的流速，增大血液的黏稠度，使微循環的毛細血管淤滯，並降低紅細胞的電泳能力、變形能力。
5 }; W- a# t9 }9 Q) p$ @tvb now,tvbnow,bttvb5、肝功損傷公仔箱論壇 ^8 k1 D: {+ ?/ r$ L$ ?
長期高血脂會導致脂肪肝，而肝動脈粥樣硬化後受到損害，肝小葉損傷後，結構發生變化，而後導致肝硬化，損害肝功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w0 i. {2 V5 A: l$ E0 K
) P" f! H3 z4 i( a# K公仔箱論壇四類人群要注意，易患高血脂！; A8 z8 g/ h, G% n; V2 V r
1、經常應酬的「精英」& z8 U' ^ k* b$ g* D$ ]* S8 @
2、喜歡動物內臟的「吃貨」
) m# \3 k' b4 y( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、不愛運動的「宅族」6 g1 ?9 B6 L1 ?& n) p
4、嗜酒如命的「醉翁」 # h8 `& V5 z; d9 N
9 p) n* e) o# w, L v3 e g公仔箱論壇如何預防高血脂？記住以下幾點
6 P% w, ^! d: k公仔箱論壇1、合理膳食公仔箱論壇* N+ ^4 H; w. G# ^! ^& U6 @
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, O3 ^( m, w) W: T" F5.39.217.77:8898①補充不飽和脂肪酸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \# o- O) z p! ~& y% a( D
比如三文魚、蘇麻油等都富含歐米伽3不飽和脂肪酸，有助於降低膽固醇，降血脂。蘇麻油是植物紫甦的種子壓榨之後得到的植物油，含有α-亞麻酸65%以上，享有「陸地上的深海魚油」美名。' u7 P, `7 M# J' {7 G& k
其含有的亞麻酸具有降低血清中膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白的作用，從而抑制血栓形成，預防心肌梗賽和腦梗賽，另外α-亞麻酸還可以降低血粘稠度、增加血液攜氧量，抑制甘油三酯的合成，增加體內各種脂質的排泄。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h0 b" ~. ^0 c `) m9 {
毫不誇張的說，蘇麻油降血脂的效果很明顯。每天5~10ml，或者用它拌酸奶，營養又美味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W9 j9 n. ~) O
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- j L* N3 r8 R9 n1 j% S②飲茶
3 m; J4 A a- |% ]$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天一杯千里追茶：促消化，降三高公仔箱論壇$ T U2 M& z6 ~
千里追，是一種中草藥，味甘、辛、微苦、性平，入肝、腎經。現在在印度尼西亞及海南、廣東等地區，千里追的葉被用來作為抗癌藥物來食用。; A: a9 } g# |" V: @) R9 {
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研究發現，其有效物質黃酮類化合物，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血壓、降血糖、降血脂、抗心律失常，可改善心腦血管疾病。用千里追嫩葉炒製做的千里追茶調理三高，效果很好。
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2、下蹲
6 a0 o6 k5 @, X# qtvb now,tvbnow,bttvb自然站立，全身放鬆，排除雜念，緩緩下蹲，大腿頂腹部，連續蹲30次。每日早中晚各做1 遍。
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長期堅持做下蹲動作，有利於減少腹部脂肪，更能消耗熱量,進而起到降脂的功效。5.39.217.77:8898# {6 v% C' F5 }9 f6 }9 H
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3、優化生活方式
% |6 b5 u* j) t' O* v6 C9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高脂血症老年患者應注意生活方式要有規律性。適當參加體育活動和文娛活動，保持良好心態，盡量避免精神緊張、情緒過分激動、經常熬夜、過度勞累、焦慮或抑鬱等不良心理和精神因素對脂質代謝產生不良影響。
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4、定期體檢
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45歲以上者肥胖者、高脂血症家族史者、以及上述提到的四類人群，都屬高發人群，建議每年應檢查一次血脂。 |
發表於 2017-10-15 10:56 AM
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