血脂高不高「看臉」就知道，要警惕出現的這2個症狀！
7 u' |* B, I; V$ o: V3 e
+ R! F8 R$ Q; i5 z. Z tvb now,tvbnow,bttvb. w1 e% U6 O. t; U: r) w5 h- ]
2 `. s6 [- O. ~+ C5 a" ? o公仔箱論壇
0 W- ~+ T+ B9 b' v8 `' q5.39.217.77:8898據統計，近30年來，隨著生活水平大幅提高，中國成人血脂異常總體患病率高達40.4%，突破2.2億人。人群血清膽固醇水平的升高將導致2010-2030年期間我國心血管病事件約增加920萬。
& |0 w* ?6 n0 U0 i5 P3 g1 T心血管專家指出，在通常情況下，高脂血症的人沒有明顯症狀和異常體徵。診斷高脂血症主要通過血液生化檢驗。僅有很少一部分有高脂血症的人可以見到皮膚黃色瘤。
$ p. @5 y4 f" e: Ntvb now,tvbnow,bttvb
1 L6 R, q& K/ k) E1 q: V5.39.217.77:8898儘管如此，也並不是說高血脂來臨前，一點都看不出來端倪。公仔箱論壇. q$ b. z1 A2 h
2 z: Z4 G. P$ ]% W& y5.39.217.77:88985.39.217.77:88983 ~# Y9 r" m$ M4 f9 \. j$ v5 [0 I% w
4 l! N$ H2 a/ e8 C. w8 B# d: ~
) o& M0 L. c) i0 }; O5 q1 O血脂高不高，看臉就知道
6 d4 W0 L! r! h0 e3 U2 ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, V, d7 t3 V9 W9 f% b$ L
南京醫院心血管內科主任介紹，可以通過以下2種「看臉」的方式，判斷血脂高不高。
s( v, D, ~+ D+ `! R* s3 j+ f. b% \tvb now,tvbnow,bttvb) O; {$ n* N0 S7 g
高血脂在臉部的信號，主要在眼睛上，重點看兩個部位。
7 N& J o" `/ [公仔箱論壇眼瞼：有沒有「黃色瘤」
0 X, _; H8 X' Y1 j- s5.39.217.77:8898中老年人，尤其是女性，眼瞼上新出現黃色、橘色或者棕紅色斑塊或者結節，不痛不癢，就很可能是黃色瘤。它常長在上眼瞼的內眼角處，也可能出現在面部其他部位或膝蓋上，針頭或黃豆大小，邊緣略高出皮膚表面，質地較柔軟。
$ y8 C; u' k0 i+ d1 Y, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇7 V7 E9 A! @, g) ]% y# `; X5 Y
7 U+ v( D8 [9 C
3 X: ?4 i3 @: G N( D$ A9 C2 E公仔箱論壇黑眼球：有沒有「老年環」。
) }4 \1 l, N- Z! G- ^+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑眼球邊緣如果出現一圈灰白色的、寬約1～2毫米的環狀結構，稱為老年環。公仔箱論壇* u; |! A, M# b+ S( W/ ]& h8 i0 Z3 q
老年環多發生在有動脈硬化和高膽固醇血症的老人，有時，血脂過高的中青年人也會出現。
3 D' ]! |1 s) z6 ]' o40歲以下的年輕人出現老年環，更應當引起重視，及時到醫院進行檢查。5.39.217.77:8898) J9 s h) k+ f% }9 s# r
 1 f q2 g# M# K+ K" \
0 W0 J9 b( V, F' m5.39.217.77:8898需要提醒的是，只有一部分高血脂患者會出現黃色瘤和老年環，沒有黃色瘤和老年環不代表沒有高血脂。因此，平時體檢中關注血脂水平十分重要。" N3 b/ j# T; x9 F
( a2 F. b* M/ [$ _0 W5.39.217.77:8898高血脂的五大危害tvb now,tvbnow,bttvb$ n! }* g' L7 m+ F$ E7 m5 b! f+ \! g
1、高血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |% {; E% q4 H
4 u/ v0 @. X8 {( \* k* p3 o& ctvb now,tvbnow,bttvb人體內形成動脈粥樣硬化以後，會導致心肌功能紊亂，血管緊張素轉換酶會大量激活，促使血管動脈痙攣，誘致腎上腺分泌升壓素，導致血壓升高。
2 p$ F3 a) p. j% I5.39.217.77:88982、冠心病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X7 p( g5 w" m" O+ f- _3 S
當人體由於長期高血脂形成動脈粥樣硬化後，冠狀動脈內血流量變小、血管腔內變窄，心肌注血量減少，造成心肌缺血，導致心絞痛，形成冠心病。
% n" w. P5 e! j3、腦中風5.39.217.77:8898# [, Q- ?; m% b7 d9 z) A
人體一旦形成高血壓，會使血管經常處於痙攣狀態，而腦血管在硬化後內皮受損，導致破裂，形成出血性腦中風，而腦血管在栓子式血栓形成狀態下淤滯，導致腦血栓和腦栓塞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H8 N. V1 b& w; o! C
 4 N ~! D; `, e. ?
( A! }; R/ z3 L; ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) A4 L: ?# _0 g$ @
4、血液黏稠tvb now,tvbnow,bttvb1 n" `. Y" B, N6 Y8 `# ]" y0 g8 Z
體內大量的低密度脂蛋白與乳糜微粒在血液之中游離並沉積，降低血液的流速，增大血液的黏稠度，使微循環的毛細血管淤滯，並降低紅細胞的電泳能力、變形能力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s" C) J$ l/ h1 z! `, f
5、肝功損傷
7 J" d% a/ S* x) s5.39.217.77:8898長期高血脂會導致脂肪肝，而肝動脈粥樣硬化後受到損害，肝小葉損傷後，結構發生變化，而後導致肝硬化，損害肝功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u" L$ w8 u( a7 H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a' g4 u8 Q1 {0 j! X
四類人群要注意，易患高血脂！公仔箱論壇8 R' p( c* C' P- ?6 |
1、經常應酬的「精英」
3 h6 h* u& @7 `0 \( `2 D2、喜歡動物內臟的「吃貨」5.39.217.77:8898, ^8 L/ F- S& O( a! A7 B
3、不愛運動的「宅族」tvb now,tvbnow,bttvb4 p' Z k" x8 |" \
4、嗜酒如命的「醉翁」 tvb now,tvbnow,bttvb- @( n. h+ I$ ?
Z+ @1 o, j7 l2 K如何預防高血脂？記住以下幾點
% V) z3 v( I) E. [" t4 O3 c4 W5.39.217.77:88981、合理膳食公仔箱論壇9 \7 T4 J/ f. x7 B5 z
; O6 f# U; V) i5 {5.39.217.77:8898
7 Q1 ~; }! ?+ w; }. r, p! J2 W①補充不飽和脂肪酸
: Y% c! D, r" j$ E7 U6 M比如三文魚、蘇麻油等都富含歐米伽3不飽和脂肪酸，有助於降低膽固醇，降血脂。蘇麻油是植物紫甦的種子壓榨之後得到的植物油，含有α-亞麻酸65%以上，享有「陸地上的深海魚油」美名。
, c* M( {% d+ R- _/ H! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其含有的亞麻酸具有降低血清中膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白的作用，從而抑制血栓形成，預防心肌梗賽和腦梗賽，另外α-亞麻酸還可以降低血粘稠度、增加血液攜氧量，抑制甘油三酯的合成，增加體內各種脂質的排泄。tvb now,tvbnow,bttvb& J- z0 z5 f7 b4 ~) x
毫不誇張的說，蘇麻油降血脂的效果很明顯。每天5~10ml，或者用它拌酸奶，營養又美味。
% u# H6 c B5 Y6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d! ]5 V/ _5 e9 h: G
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A2 A: z. U0 Y) n6 C P8 K7 X& r
4 X; C9 w0 B% E. {4 T2 U0 x
②飲茶
) @6 e! _7 N0 q5 F; Atvb now,tvbnow,bttvb每天一杯千里追茶：促消化，降三高5 L: ~+ v2 B- u' ?+ ?' G1 n4 A
千里追，是一種中草藥，味甘、辛、微苦、性平，入肝、腎經。現在在印度尼西亞及海南、廣東等地區，千里追的葉被用來作為抗癌藥物來食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O# ?1 h* W* T( n
tvb now,tvbnow,bttvb: m4 V" b$ P6 F! t3 ^2 C9 f- w: E
研究發現，其有效物質黃酮類化合物，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血壓、降血糖、降血脂、抗心律失常，可改善心腦血管疾病。用千里追嫩葉炒製做的千里追茶調理三高，效果很好。
7 ?$ @/ T7 _, Y. { 公仔箱論壇( J- V0 F" P0 B: }( Z6 K
tvb now,tvbnow,bttvb9 N- u& R* N. {* m1 a2 m$ k0 e/ r
% E( {& |, Y5 \+ h: r1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、下蹲公仔箱論壇% N, E* b( r& K7 Z4 j/ R
自然站立，全身放鬆，排除雜念，緩緩下蹲，大腿頂腹部，連續蹲30次。每日早中晚各做1 遍。, w2 B j% V* ~9 y' H. h+ }
8 n6 A. \. Y3 G4 r公仔箱論壇長期堅持做下蹲動作，有利於減少腹部脂肪，更能消耗熱量,進而起到降脂的功效。
! R4 d+ }1 l: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) p* o" {" F# E4 l: T* Btvb now,tvbnow,bttvb% D* g0 ]3 O( D; e( T9 t; v/ K
3、優化生活方式公仔箱論壇% R4 `, i/ J h7 a& I& p" y
高脂血症老年患者應注意生活方式要有規律性。適當參加體育活動和文娛活動，保持良好心態，盡量避免精神緊張、情緒過分激動、經常熬夜、過度勞累、焦慮或抑鬱等不良心理和精神因素對脂質代謝產生不良影響。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t0 J% C) E( L7 l) n! g
! k! X' F/ T, M6 k3 h' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、定期體檢公仔箱論壇* p3 h4 D" E5 a- C o& I8 R& s
( p% o+ h) F" I4 v' P* Z1 }" Z% h
45歲以上者肥胖者、高脂血症家族史者、以及上述提到的四類人群，都屬高發人群，建議每年應檢查一次血脂。 |
發表於 2017-10-15 10:56 AM
| 
