血脂高不高「看臉」就知道，要警惕出現的這2個症狀！
% Y. T" a# n! _7 ?公仔箱論壇
8 f3 U0 V% K$ L( T8 B# T5.39.217.77:8898
4 b6 f: B; v2 V8 c* | M/ o3 h公仔箱論壇5.39.217.77:8898 ?: D y$ d) z4 n/ ~
+ Z( h. Q, K- Z* I- C$ G公仔箱論壇據統計，近30年來，隨著生活水平大幅提高，中國成人血脂異常總體患病率高達40.4%，突破2.2億人。人群血清膽固醇水平的升高將導致2010-2030年期間我國心血管病事件約增加920萬。3 x! k e% W! @2 Q, Y5 K5 V& U. {3 k
心血管專家指出，在通常情況下，高脂血症的人沒有明顯症狀和異常體徵。診斷高脂血症主要通過血液生化檢驗。僅有很少一部分有高脂血症的人可以見到皮膚黃色瘤。) I. R+ t4 I( _8 R$ ^. s' S
\9 i& v" @% R9 ~' ^" y& z公仔箱論壇儘管如此，也並不是說高血脂來臨前，一點都看不出來端倪。
! J2 A; ]$ _# P9 M5 S9 K 5.39.217.77:8898$ z: ~ o0 N4 l
, Q5 k# Q* Y) Y9 r8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" {, W+ ~; T. K- W6 b8 W公仔箱論壇
" a) Y" X2 @+ L- rtvb now,tvbnow,bttvb血脂高不高，看臉就知道- c7 p1 E% q0 C4 k5 K
4 {1 g" `3 \6 X% c! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南京醫院心血管內科主任介紹，可以通過以下2種「看臉」的方式，判斷血脂高不高。公仔箱論壇) g5 M2 y% \2 j: Y" r- E9 x7 Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t8 {2 v0 Y6 Q- j+ Q
高血脂在臉部的信號，主要在眼睛上，重點看兩個部位。
) {/ d8 v- Q0 H" A, u, `( O7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。眼瞼：有沒有「黃色瘤」5.39.217.77:88983 V* a* ^4 Q9 _* B8 y
中老年人，尤其是女性，眼瞼上新出現黃色、橘色或者棕紅色斑塊或者結節，不痛不癢，就很可能是黃色瘤。它常長在上眼瞼的內眼角處，也可能出現在面部其他部位或膝蓋上，針頭或黃豆大小，邊緣略高出皮膚表面，質地較柔軟。
& M; H4 x" i+ b5.39.217.77:8898 tvb now,tvbnow,bttvb% ?8 z5 A( V* n" l; d" b
tvb now,tvbnow,bttvb- `: ]9 \7 g5 j8 C: w
: u' W) r# E- P; T公仔箱論壇黑眼球：有沒有「老年環」。
# y! ^4 H% `+ I1 Etvb now,tvbnow,bttvb黑眼球邊緣如果出現一圈灰白色的、寬約1～2毫米的環狀結構，稱為老年環。- K) q# I# V2 B+ ~
老年環多發生在有動脈硬化和高膽固醇血症的老人，有時，血脂過高的中青年人也會出現。) i; k" x% W* M4 L7 H
40歲以下的年輕人出現老年環，更應當引起重視，及時到醫院進行檢查。3 E! g R: _7 B, `
 7 q2 H+ l0 t! ~* a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V4 G% K, C* u, T* R2 I
需要提醒的是，只有一部分高血脂患者會出現黃色瘤和老年環，沒有黃色瘤和老年環不代表沒有高血脂。因此，平時體檢中關注血脂水平十分重要。公仔箱論壇6 U* G9 T5 c4 R# K$ S6 Y
; c! H5 k% ~- P* P! R! P高血脂的五大危害0 b" f, a8 O9 v/ s4 o/ }$ ~3 _- r- A
1、高血壓
s+ E8 S) S$ b# Z6 n w; M5.39.217.77:8898. `5 `" D; Y9 }) `1 w7 v0 ]$ {
人體內形成動脈粥樣硬化以後，會導致心肌功能紊亂，血管緊張素轉換酶會大量激活，促使血管動脈痙攣，誘致腎上腺分泌升壓素，導致血壓升高。
$ P, B) g5 ~4 g4 w2、冠心病
5 C5 q$ `/ |$ S) s$ F5 D2 [& {( f Jtvb now,tvbnow,bttvb當人體由於長期高血脂形成動脈粥樣硬化後，冠狀動脈內血流量變小、血管腔內變窄，心肌注血量減少，造成心肌缺血，導致心絞痛，形成冠心病。: @& ?# R' w+ ~" P* x
3、腦中風tvb now,tvbnow,bttvb( m# t" I2 A+ p; E7 b
人體一旦形成高血壓，會使血管經常處於痙攣狀態，而腦血管在硬化後內皮受損，導致破裂，形成出血性腦中風，而腦血管在栓子式血栓形成狀態下淤滯，導致腦血栓和腦栓塞。
! c& L4 J& {. E; e2 [tvb now,tvbnow,bttvb
# @ r9 K1 L5 d" v, ~; y. I! h$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: B% W( h' J% J
5 E( ? d+ J, x, u
4、血液黏稠
8 s# C: {; B- C體內大量的低密度脂蛋白與乳糜微粒在血液之中游離並沉積，降低血液的流速，增大血液的黏稠度，使微循環的毛細血管淤滯，並降低紅細胞的電泳能力、變形能力。 b! A2 k( K' z$ J
5、肝功損傷公仔箱論壇% K1 j* X9 A$ `! K
長期高血脂會導致脂肪肝，而肝動脈粥樣硬化後受到損害，肝小葉損傷後，結構發生變化，而後導致肝硬化，損害肝功能。
1 B& `) ~5 G* q5.39.217.77:8898( K+ N4 ^: Z& u. d; u6 N* Y* X3 t
四類人群要注意，易患高血脂！tvb now,tvbnow,bttvb! Y6 o2 F- b4 _1 v5 N5 z
1、經常應酬的「精英」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U' p5 w: e) z, D4 E* S
2、喜歡動物內臟的「吃貨」公仔箱論壇" e) Y @/ Q! g) A$ B" P4 }
3、不愛運動的「宅族」
6 i8 k! L1 n* {% l5 m+ K* E/ r4、嗜酒如命的「醉翁」
* _3 B+ M2 b0 v5 e% y
3 M+ `/ k( l5 x" C1 v如何預防高血脂？記住以下幾點
0 J/ k3 f; I# r5 C1、合理膳食
6 z% t1 T1 z2 B4 \tvb now,tvbnow,bttvb
7 x* |1 ^ d% f2 \+ {1 N2 Y/ |5.39.217.77:88982 z2 t! N" |" ?; k2 `+ c5 g
①補充不飽和脂肪酸
# I, c; l* x2 I: k比如三文魚、蘇麻油等都富含歐米伽3不飽和脂肪酸，有助於降低膽固醇，降血脂。蘇麻油是植物紫甦的種子壓榨之後得到的植物油，含有α-亞麻酸65%以上，享有「陸地上的深海魚油」美名。
& N }3 X# e2 J% g其含有的亞麻酸具有降低血清中膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白的作用，從而抑制血栓形成，預防心肌梗賽和腦梗賽，另外α-亞麻酸還可以降低血粘稠度、增加血液攜氧量，抑制甘油三酯的合成，增加體內各種脂質的排泄。tvb now,tvbnow,bttvb* @7 W* K+ I$ ?/ i2 \
毫不誇張的說，蘇麻油降血脂的效果很明顯。每天5~10ml，或者用它拌酸奶，營養又美味。
' p5 o4 C: P7 |; |$ _+ E) @公仔箱論壇
5 o% o" o+ J/ P7 |) q2 m) ^$ Htvb now,tvbnow,bttvb
% T& ]7 Y. m3 h4 w8 b# O) u- O8 ]
1 r+ ` d" r! _( B* ]0 U公仔箱論壇②飲茶( W5 C/ @0 V; Y
每天一杯千里追茶：促消化，降三高
5 L- H7 a, I9 {7 @1 N2 `tvb now,tvbnow,bttvb千里追，是一種中草藥，味甘、辛、微苦、性平，入肝、腎經。現在在印度尼西亞及海南、廣東等地區，千里追的葉被用來作為抗癌藥物來食用。
|0 S1 b4 _" K$ c' h6 G( V
* D/ Y- H+ g$ P) k6 T" Ctvb now,tvbnow,bttvb研究發現，其有效物質黃酮類化合物，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血壓、降血糖、降血脂、抗心律失常，可改善心腦血管疾病。用千里追嫩葉炒製做的千里追茶調理三高，效果很好。
! R% I: O3 t( F' a, K6 n0 H& M公仔箱論壇
' p% i- z1 O$ @9 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h2 t+ [$ v- n) n0 [
" |) V' [, a: J$ G% L3 r3 d* X& x2、下蹲tvb now,tvbnow,bttvb- \. j4 D3 T- r) O/ @1 V$ C
自然站立，全身放鬆，排除雜念，緩緩下蹲，大腿頂腹部，連續蹲30次。每日早中晚各做1 遍。
- o- ^; T0 I* T) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s7 c: m2 x9 j3 n: O/ \
長期堅持做下蹲動作，有利於減少腹部脂肪，更能消耗熱量,進而起到降脂的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O$ l) l; e; H" u' X8 R# R
 公仔箱論壇. a6 A% y9 Z3 B" V+ a7 K3 h
/ ]2 H" {" `/ c" X. I
3、優化生活方式TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?' y6 k6 I, R
高脂血症老年患者應注意生活方式要有規律性。適當參加體育活動和文娛活動，保持良好心態，盡量避免精神緊張、情緒過分激動、經常熬夜、過度勞累、焦慮或抑鬱等不良心理和精神因素對脂質代謝產生不良影響。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K! r% _* F) Q& u$ C* u# m' |
( I5 }/ D& F% u- @1 T/ n8 g3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、定期體檢
L5 F; c. U3 H公仔箱論壇4 H4 \( z" ~; ~ W
45歲以上者肥胖者、高脂血症家族史者、以及上述提到的四類人群，都屬高發人群，建議每年應檢查一次血脂。 |
發表於 2017-10-15 10:56 AM
| 
