血脂高不高「看臉」就知道，要警惕出現的這2個症狀！
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據統計，近30年來，隨著生活水平大幅提高，中國成人血脂異常總體患病率高達40.4%，突破2.2億人。人群血清膽固醇水平的升高將導致2010-2030年期間我國心血管病事件約增加920萬。
6 C; j: J( w5 `9 H/ z心血管專家指出，在通常情況下，高脂血症的人沒有明顯症狀和異常體徵。診斷高脂血症主要通過血液生化檢驗。僅有很少一部分有高脂血症的人可以見到皮膚黃色瘤。
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. h/ c+ e& M6 }. j公仔箱論壇儘管如此，也並不是說高血脂來臨前，一點都看不出來端倪。
* g2 Q4 W) b' p( U& Y; L o" Ctvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z: O' S L) D. [0 J1 }: A- f
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6 C5 F! t' p; G0 c0 S) ^; L血脂高不高，看臉就知道
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南京醫院心血管內科主任介紹，可以通過以下2種「看臉」的方式，判斷血脂高不高。5.39.217.77:88981 _5 i. O6 D- C+ H0 v7 g: D. m( R F
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高血脂在臉部的信號，主要在眼睛上，重點看兩個部位。公仔箱論壇" F# S( q# d+ J) X) t' N
眼瞼：有沒有「黃色瘤」
6 r# E2 R5 P% Z5 I& ]3 r0 E$ I; _8 u4 q中老年人，尤其是女性，眼瞼上新出現黃色、橘色或者棕紅色斑塊或者結節，不痛不癢，就很可能是黃色瘤。它常長在上眼瞼的內眼角處，也可能出現在面部其他部位或膝蓋上，針頭或黃豆大小，邊緣略高出皮膚表面，質地較柔軟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U3 _% z1 a3 _0 m$ o7 A
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黑眼球：有沒有「老年環」。- E/ ? q! I$ _* w" A2 @: k) L
黑眼球邊緣如果出現一圈灰白色的、寬約1～2毫米的環狀結構，稱為老年環。" h/ @' Q% j2 R* n
老年環多發生在有動脈硬化和高膽固醇血症的老人，有時，血脂過高的中青年人也會出現。
7 n" J- \! m! [2 Z4 [公仔箱論壇40歲以下的年輕人出現老年環，更應當引起重視，及時到醫院進行檢查。9 K( X& T1 R) |6 L' X- U/ S6 K
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需要提醒的是，只有一部分高血脂患者會出現黃色瘤和老年環，沒有黃色瘤和老年環不代表沒有高血脂。因此，平時體檢中關注血脂水平十分重要。5.39.217.77:8898- D4 j' f6 Y4 ^! M/ B( L) N) V
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高血脂的五大危害tvb now,tvbnow,bttvb+ z% L' b; c L1 V3 R+ P F b! |
1、高血壓3 A* c0 X4 Y. v, i/ ^
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人體內形成動脈粥樣硬化以後，會導致心肌功能紊亂，血管緊張素轉換酶會大量激活，促使血管動脈痙攣，誘致腎上腺分泌升壓素，導致血壓升高。
# C3 |1 f9 U& s% r1 G" ?% w# G5.39.217.77:88982、冠心病公仔箱論壇/ k% M0 L$ H0 G* e* Z1 [1 S0 g4 Y) D
當人體由於長期高血脂形成動脈粥樣硬化後，冠狀動脈內血流量變小、血管腔內變窄，心肌注血量減少，造成心肌缺血，導致心絞痛，形成冠心病。
. S+ j' C! j9 ]+ b3、腦中風) v/ V0 P/ h' n( ]& e
人體一旦形成高血壓，會使血管經常處於痙攣狀態，而腦血管在硬化後內皮受損，導致破裂，形成出血性腦中風，而腦血管在栓子式血栓形成狀態下淤滯，導致腦血栓和腦栓塞。( X9 T2 w% J" E' C I' }- b4 J
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4 r2 D$ _1 k5 r T6 n* s4、血液黏稠公仔箱論壇9 l+ `2 {- t' d$ Z: E' t' L* K
體內大量的低密度脂蛋白與乳糜微粒在血液之中游離並沉積，降低血液的流速，增大血液的黏稠度，使微循環的毛細血管淤滯，並降低紅細胞的電泳能力、變形能力。
! c; \4 ]* p/ T0 g. m! Ttvb now,tvbnow,bttvb5、肝功損傷
' I" G6 |. ^+ B i1 |+ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期高血脂會導致脂肪肝，而肝動脈粥樣硬化後受到損害，肝小葉損傷後，結構發生變化，而後導致肝硬化，損害肝功能。
3 S( F! ~" @% J$ S6 R P1 Z5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V: G$ s) c, M( p! r
四類人群要注意，易患高血脂！4 }& T9 C9 J3 ]5 x, q' W* ~2 I
1、經常應酬的「精英」
1 O$ o" k) x2 D9 L2、喜歡動物內臟的「吃貨」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y3 N V- x1 T/ c
3、不愛運動的「宅族」
! B2 d" V/ @% H0 {: z0 }: |7 Z; h. N5.39.217.77:88984、嗜酒如命的「醉翁」
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# @' Q: }. v$ h如何預防高血脂？記住以下幾點
5 q; S) v7 a2 n3 k7 x! E8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、合理膳食
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①補充不飽和脂肪酸
1 h3 v' ^* g: N, d5.39.217.77:8898比如三文魚、蘇麻油等都富含歐米伽3不飽和脂肪酸，有助於降低膽固醇，降血脂。蘇麻油是植物紫甦的種子壓榨之後得到的植物油，含有α-亞麻酸65%以上，享有「陸地上的深海魚油」美名。
. [( ] Q) Z& E3 D, b4 L' A公仔箱論壇其含有的亞麻酸具有降低血清中膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白的作用，從而抑制血栓形成，預防心肌梗賽和腦梗賽，另外α-亞麻酸還可以降低血粘稠度、增加血液攜氧量，抑制甘油三酯的合成，增加體內各種脂質的排泄。
6 ~0 D4 I F/ s* P# g毫不誇張的說，蘇麻油降血脂的效果很明顯。每天5~10ml，或者用它拌酸奶，營養又美味。
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m4 u) W0 z% O; }9 s, {% Atvb now,tvbnow,bttvb②飲茶
' n: H2 V# m) ~8 p- _) B每天一杯千里追茶：促消化，降三高
2 v" j% D8 y- b; j/ S千里追，是一種中草藥，味甘、辛、微苦、性平，入肝、腎經。現在在印度尼西亞及海南、廣東等地區，千里追的葉被用來作為抗癌藥物來食用。公仔箱論壇$ R5 H/ n3 V9 [/ p; B
1 k3 D# |; l- \: B7 e ?, c# M研究發現，其有效物質黃酮類化合物，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血壓、降血糖、降血脂、抗心律失常，可改善心腦血管疾病。用千里追嫩葉炒製做的千里追茶調理三高，效果很好。
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8 g6 E' z: Z4 [- I6 j/ e" M公仔箱論壇2、下蹲公仔箱論壇: @* n! M* y, G0 ^; u- N X
自然站立，全身放鬆，排除雜念，緩緩下蹲，大腿頂腹部，連續蹲30次。每日早中晚各做1 遍。5.39.217.77:8898. A* l) C+ t0 D% c, {, u" L
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長期堅持做下蹲動作，有利於減少腹部脂肪，更能消耗熱量,進而起到降脂的功效。
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% \. {( J5 u) _: P4 B3、優化生活方式5.39.217.77:8898! N9 F$ ^9 }/ `2 M: U
高脂血症老年患者應注意生活方式要有規律性。適當參加體育活動和文娛活動，保持良好心態，盡量避免精神緊張、情緒過分激動、經常熬夜、過度勞累、焦慮或抑鬱等不良心理和精神因素對脂質代謝產生不良影響。tvb now,tvbnow,bttvb) Q5 T/ k2 m; e Y. f( L
3 h* ^- s& y: b& z rtvb now,tvbnow,bttvb4、定期體檢公仔箱論壇/ N4 ^: A; O5 G$ }" N/ J
: L3 P- q4 w X: x+ _4 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。45歲以上者肥胖者、高脂血症家族史者、以及上述提到的四類人群，都屬高發人群，建議每年應檢查一次血脂。 |
發表於 2017-10-15 10:56 AM
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