人未老頭髮已花白？其實是你的身體缺乏「這些營養素」！tvb now,tvbnow,bttvb& d0 p7 K) s5 `2 ?! [$ h2 {
" j5 Y( I/ o x0 G- ^2 F" `% G; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。造成頭髮變白的原因有很多，只有找到導致自己頭髮變白的根源，才能對症下藥。正常人從35歲開始，毛髮色素細胞開始衰退。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R7 ]& a6 ]4 z1 t+ ?6 U
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1、遺傳因素公仔箱論壇% y: K( k' f2 s8 }- v( X) Z
白髮的出現，與遺傳有一定的關係，在父母或家族血統中有類似的情況發生。未到老年就出現灰發或白髮的人，常常有家族史，為常染色體顯性遺傳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~ |$ O E4 b, F& f! V" G
. j. A0 l. m+ O* A4 L! g/ h% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有的人20來歲就白了，醫學上稱少年白髮，俗稱「少白頭」。
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+ a2 i; S5 q1 h/ V1 B4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藥療、食療和按摩對於青少年白髮人群而言，都是切實可行、方便持久的治療方法。其中，首烏、當歸、黑芝麻、核桃等都是促黑髮生成的良藥，可以長期服用。同時，白髮少年應盡量少吃動物類油脂和白糖。
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2、疾病因素
! l, ?. O2 a% m. f& J- O6 o4 ]2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。患上一些比較嚴重的疾病，如惡性貧血、甲亢、心血管疾病、結核病、傷寒、梅毒等亦可出現白髮。
7 H* b2 }3 d) j9 Z" l' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c. A( B3 y, w" c
對於這類人群，可以通過堅持按摩頭皮的方法來改善頭髮變白。 % B5 C- n" p0 Q7 ?! _2 i2 \
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4 @% ~# [0 N- ~$ P- N9 E; _具體方法是：為了防治白髮，可堅持在早晨起床後和臨睡前用食指與中指在頭皮上畫小圓圈，並揉搓頭皮：先從額經頭頂到後枕部，再從額部經兩側太陽穴到枕部。每次按摩1～2分鐘，每分鐘來回揉搓30～40次，以後逐漸增加到5～10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb5 A' O3 X/ p9 v7 z' n
( D, F1 o' X9 V; U7 f3 U公仔箱論壇這種按摩可加速毛囊局部的血液循環，使毛乳頭得到充足的血液供應，這樣，毛球部的色素細胞營養得到改善，細胞活性增強，分裂加快，將有利於分泌黑色素和使頭髮變黑。
- Y6 L6 ^! T' a公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p1 Z4 p3 N6 K/ v* V6 `: j
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/ }3 a5 P P& Y1 f5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |, u+ f$ Z$ \; F i
3、營養因素
+ r9 w' G2 b' A9 y; Y! V+ j5.39.217.77:8898據醫學臨床觀察證明，如果身體缺乏銅鐵等微量元素、缺乏B族維生素，也會導致頭髮由黑變白。公仔箱論壇+ D3 U! o9 b& M3 a
/ W2 o& C" H* k; {4 z8 ^# L. ntvb now,tvbnow,bttvb含鐵多的食物：動物肝臟、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等；公仔箱論壇 o `- R. t. V' U
含銅多的食物：動物肝臟、腎臟、蝦蟹類、堅果類、杏脯乾等。 * X [" M+ l+ C( t1 k
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; R) j/ d! g: R公仔箱論壇缺乏b族維生素：應多攝入富含B族維生素的食物，如穀類、豆類、動物心肝腎、奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W. v/ Q4 H. v( } R% w
$ D. A. l) Y* d9 q9 q5.39.217.77:8898合理飲食預防白髮
! m2 ^4 J# ~4 f. i. Y% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! n/ c8 U+ @+ B8 v/ N凡具有深色（綠（菠菜）、紅（大棗）、黃（柿子）、紫（紫葡萄））的食物都含有自然界的植物體與陽光作用而形成的色素，可以補充人體的色素，對頭髮色澤的保健有益。 |
發表於 2017-10-14 10:43 AM
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