[健康資訊] 異常白帶體虛寒，女中醫：寒涼食物加1樣吃

li60830

【早安健康／張文馨中醫師（澄觀中醫診所 副院長）】

陰道炎反覆來找碴(白帶、搔癢、異味)～女生難以啟齒的煩惱～
4 Z3 o8 I" G0 n& W
& _) r& Z8 A# v% ^- m9 a$ O6 K夏天到了！經常從事以下這些行為可能造成分泌物變多，私密處搔癢的困擾 公仔箱論壇5 ~$ m, x8 [) B6 H1 L4 y% ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D: n! H" h6 i+ g. l3 e

• 喝冰飲、狂吃冰淇淋、吃大量的生冷食物(西瓜、水梨、葡萄柚、火龍果、奇異果、蘆薈、生魚片、大白菜、苦瓜)，易導致身體的濕氣加重
• 長期熬夜，抵抗力下降，更要小心念珠菌感染搔癢！
• 愛穿超緊身顯瘦的skinny褲子，更容易製造悶濕的環境讓細菌滋生
• 久坐少動加重私密處悶濕熱，容易滋生細菌
• 長期喜愛飲酒，酒為助濕升熱織品

5.39.217.77:88986 W. D" _  V. o( t9 H" N
女生到底該怎麼樣預防白帶，杜絕陰道感染發炎呢？

白帶是女生難以啟齒的煩惱，尤其是濕濕的不清爽感、有異味、搔癢更是讓一整天的心情大打折扣，反覆發作更是女性的夢靨！
6 O( j5 C1 w9 F: V, ]* B9 V1 k公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E/ m& b+ E: s# x5 K5 z
要當心反覆陰道感染，病菌如果往上跑到子宮也可能進一步引發骨盆腔感染，而長期骨盆腔發炎甚至會導致不孕，今天就來跟大家分享一下從中醫觀點如何調理白帶？怎麼樣的白帶才需要治療？以及日常生活飲食該注意些什麼？… ; e0 J' r+ _4 k, o5 j
tvb now,tvbnow,bttvb9 b) ?" c- P+ r5 S! B( J4 ~# D
門診中患者經常提出的問題莫過於：「醫生，我這個白帶要調多久才會好？」 + x. i8 X! R6 h( ^/ C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v! ]: x: K" ?5 i9 I
非炎性感染的白帶中醫調理效果佳，治療主要著眼於臟腑的協調改善脾虛、腎虛，反覆發作的白帶調理一定要有耐心，最好2~3個月才能改善體質，使得陰道環境可以改變，正常乳酸桿菌能發揮保護作用，致病菌不再作怪！至於濕毒型白帶，黴菌及滴蟲所造成的炎性感感染建議中西並用調理，效果更佳！
' ]% C& E2 n- T2 B; I% L
! |. y# N2 m  h* A0 h7 i4 [- q7 G( v那些白帶是異常分泌問題呢？ tvb now,tvbnow,bttvb6 G; o- O: i! t$ y  T

6 `+ Q) i5 W/ O9 T公仔箱論壇★陰道反覆感染、白帶多的煩惱
" D7 |8 z- z( J% w# }9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b; d/ u4 H6 e# X3 o, W% q

• 在小褲上的分泌物沾漬變多
• 量多到想要使用及更換護墊
• 有氣味令人不舒
• 外陰部感受局部刺激感，騷癢刺痛，或紅腫破皮(只有念珠菌和陰道滴蟲才會搔癢)

★都是這三種菌惹的禍!!
) O  A1 M$ @6 O0 S) Y: Wtvb now,tvbnow,bttvb, v) p+ ?6 v& Z- G8 N& w
A.細菌感染分泌物屬於白色或黃色，魚腥味，一般不會搔癢
  r1 {% v8 [: G- ~5 b" e( J$ E/ {4 o# j. y
B. 黴菌(白色念珠菌)感染則分泌物會濃稠，無臭味，如豆腐渣般呈現白色，陰部搔癢、刺痛、紅腫 tvb now,tvbnow,bttvb7 d' \* s1 f5 v: P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T& Y) I5 x2 }1 U5 z0 @
C.陰道滴蟲感染則常產生大量泡沫狀白帶，黃綠色，伴隨有酸臭、魚腥味或腐臭的異味，外陰部搔癢與灼熱感，小便或性交疼痛出現 急性期會嚴重的陰道觸痛，刺激性分泌物。
# t1 h, w- r/ L8 ]+ m公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, W: U; ?: A& N3 k
★怎麼樣的分泌物才異常?? 5.39.217.77:8898" E1 N* H- i: T9 I/ s% l0 H/ V6 N

! ?- s6 Z( h# S6 P7 ?/ L1 f公仔箱論壇1.生理性白帶： 5.39.217.77:88985 l& l" m  I2 ^* [5 {
公仔箱論壇& N5 i  k1 s: N/ B8 e
生育年齡的正常女性也會有陰道分泌物，生理性分泌物呈透明或白色，不會有臭味或搔癢，分泌量和濃稠度隨著月經週期而變化，在排卵期分泌量最多，此為所謂生理性白帶。
! J9 f2 u6 w' n* D0 o3 E5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb3 F( E2 B7 I6 U7 v5 C/ `( \
2.病理性白帶： 5.39.217.77:88984 M7 T& `4 A4 a; M2 _+ M

! u; L# t/ w" w1 Y9 c  M公仔箱論壇正常陰道分泌液是酸性，pH值4.1～4.9，在此範圍內，致病菌不易生存。如果陰道酸度降低(分泌液pH值增加到5～6)，就利於致病菌的生長。
; Z5 j- v, w+ A* w5.39.217.77:88988 S" B) ]8 o- ~2 ^" L4 k
這種pH值的變化，多見於月經期，停經期及產後期，因陰道感染所引起的白帶，分泌液量多，顏色氣味都有改變，或有局部刺激症狀如癢痛、灼熱等感覺，稱為病理性白帶，除此之外，子宮頸炎、子宮頸癌、皮膚病等問題也可能出現異常的陰道分泌物，所以已有性行為的婦女仍然建議配合內診檢查為佳，必要時可加上子宮頸抹片檢查。 tvb now,tvbnow,bttvb' s, I. B( f# S+ h5 |+ y

" e, O% Q0 T9 x& ~1 T* [' ~; m. Q; Ptvb now,tvbnow,bttvb怎樣的體質容易白帶異常呢？
4 {, H. ^% |# L5 e4 G6 _/ R

) W0 b) u0 U/ ?$ D* ?$ [tvb now,tvbnow,bttvb★中醫治療白帶面面觀~哪些體質容易有白帶？
; Q6 n) F' [. c* i. s
5 C* m0 G  w- c5.39.217.77:8898(一)脾虛
: u5 w% U  b( z

• 婦科特點：通常屬於非炎性感染，帶下色白、量多、質清稀或黏，無臭味，經前容易水腫
• 全身症狀：面色蒼白或萎黃，手腳冰冷，容易疲倦，胃腸脹氣或食慾不振，小腹墜脹，或大便稀軟或者次數多，小腿容易腫脹
• 治療原則：健脾益氣，除濕止帶
• 處方用藥：完帶湯，或選用黨參、白朮、山藥、蒼朮、黑荊芥、白芷、芡實等藥材調理

# n# \  D/ C: h  @tvb now,tvbnow,bttvb張醫師的小叮嚀~ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |( O! Y. L' O

! L' R* W1 }1 Q# x( m公仔箱論壇脾虛型的白帶通常是因為身體太虛弱，過度勞累，或長期吃冰品及生冷食物、喝冷飲，中醫的觀點認為這樣會損傷脾胃的陽氣，造成脾虛無法運化水濕，體內的濕氣無法正常代謝，任脈失固，帶脈失約而為帶下，有時到婦產科檢查也不見得會驗出有細菌或黴菌感染，但濕濕不清爽的感覺卻會造成困擾，時好時壞反覆發作，吃冰較多又會加重，建議這類體質的女生朋友們應該少吃冰品及生冷食物，配合中藥調理，才能真正根治。
( L( S: K& j# ]0 M. z' B5.39.217.77:8898
4 q/ a# L! z8 e0 r/ F  Z) e. \2 z# O, [公仔箱論壇(二)腎陽虛
+ _+ D6 ]. ?% V& x. ?5 c6 T/ i% i公仔箱論壇

• 婦科特點：通常屬於非炎性感染，白帶量多、質稀薄如蛋清或水狀，甚至整天停不了，經期延後
• 全身症狀：晚上頻尿特別嚴重，腰痠，小腹有冷感
• 治療原則：溫補腎陽，固澀止帶
• 處方用藥：桂附八味丸，或選用肉桂、附子、熟地、茯苓、肉蓯蓉、艾葉、補骨脂等藥材調理

公仔箱論壇) V; Z2 ]1 S7 I: W
張醫師的小叮嚀~
8 Z5 v  ~7 G* {2 u  ytvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898# w- e9 v$ u: q! v1 M
從中醫觀點來看腎陽虛型的白帶，是因為命門火衰，寒濕內生所造成，這類的女性朋友寒氣比脾虛型更重，即使沒吃冰，可能一吃偏寒性的食物也會加重，例如白蘿蔔、大白菜就會白帶量變多，建議腎陽虛體質的女性朋友們也一樣要記得少吃冰品及生冷食物，配合中藥調理，才能真正根治。 ( ^2 `8 E: N4 Y9 f' O' N

9 e/ \" P; C* D公仔箱論壇還有哪些體質容易有分泌物問題？

公仔箱論壇- `" Z% {6 t- E* c4 r: W3 c
(三)腎陰虛
" ]! [5 }4 U) _) q1 vtvb now,tvbnow,bttvb

• 婦科特點：帶下量多、呈黃色或赤白相兼，或伴有陰部搔癢，甚至有灼熱感
• 全身症狀：心煩易怒，頭暈目眩，腰酸耳鳴，心悸失眠，午後潮熱，手足心熱
• 治療原則：滋陰清熱，止帶
• 處方用藥：知柏地黃丸，或選用知母、黃柏、澤瀉、牡丹皮、山茱萸等藥材調理

4 z: o. H5 u1 Y% dtvb now,tvbnow,bttvb張醫師的小叮嚀~
2 B4 y" H4 H6 s4 [$ t; Wtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb; N$ p+ A4 d* `: r# R
腎陰虛型白帶通常發生在經常熬夜的年輕人或中老年的婦女，接近停經或更年期容易發生，腎陰虧虛則生內熱，衝、任、督、帶諸脈失調，而造成帶下，這類的病人平時除了避免吃冰冷食物之外，可多吃滋陰潤燥的食材，如黑白木耳、海參、海蜇皮、牛筋、豬腳筋、秋葵、紫菜、桑椹、蔓越莓、蘋果、番茄等食材
0 X5 h+ Q/ ^" Q1 x# M) B5.39.217.77:8898
; S, @+ ^$ W: m公仔箱論壇(四)肝經濕熱或濕毒蘊結
: s9 ^1 @6 n8 I) g! u# l  [  v

• 婦科特點：通常屬於是炎性感染，多為黴菌(白色念珠菌)及陰道滴蟲，帶下色黃或赤白相兼或黃綠、質粘稠，有臭味，淋漓不斷，陰部搔癢，月經先後不定期
• 全身症狀：精神抑鬱易怒，胸脅脹滿，口苦咽乾
• 治療原則：疏肝清熱，利濕止帶
• 處方用藥：龍膽瀉肝湯，或選用龍膽草、黃芩、梔子、黃柏、澤瀉、赤芍、豬苓等藥材調理

* A' L' c; U& g1 ~張醫師的小叮嚀~
$ V& Z. G+ \5 r3 U4 Q5.39.217.77:88981 r+ v" {, u0 ^3 N; h& I
這類的體質與.長期壓力大、情緒刺激有關，肝氣內鬱，日久化熱化火，與體內濕氣相合，損傷任、帶二脈而為帶下，正如古籍《景岳全書，婦人規》記載：「帶下有由肝經怒火之下流者。」 ' U( J8 n4 c. Y+ z

% B" C+ C2 r3 r" p9 Y公仔箱論壇若進一步濕毒蘊結，黴菌或陰道滴蟲感染嚴重，可用金銀花、連翹、蛇床子、土茯苓、苦參等藥材加強清熱解毒! . J) @% Y6 r" N2 K& C

) ~8 q' }9 |; V; _4 C8 h) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白帶異常如何改善？
* T/ V8 R* S+ J公仔箱論壇

1 Y2 t4 [3 F- i$ L* Stvb now,tvbnow,bttvb★平日保養的注意事項
5 l9 `  [3 i3 M3 H公仔箱論壇5.39.217.77:8898% R! P5 q* a! J7 S/ u
1.白帶反覆發作者建議少吃寒涼食物!
; Q$ i6 _/ @1 E
: u+ Q7 c" ^0 P. b( K5.39.217.77:8898何謂寒涼食物?
( ]" b4 w" ?% Ptvb now,tvbnow,bttvb7 q! r+ w4 m* |% g& W+ Q7 {
寒性食物~任何冰品冰飲，寒性水果:西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、椰子、橘子、火龍果、蘆薈、香蕉、奇異果、生魚片
7 R4 a$ r+ [6 [5 J5.39.217.77:8898
) K1 y& _# q) G  C) M, n$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。涼性食物~若要食用烹調上可多加點薑絲或薑片，如: 白蘿蔔、大白菜、絲瓜、苦瓜、蓮藕、黃瓜、冬瓜、綠豆芽、萵苣、空心菜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @' Y7 P9 l. M4 \- ]; J
! x+ e8 Y1 Y& v" m8 p8 q1 ?% `
2.避免穿過緊身不透氣的內褲、外褲或褲襪；建議選擇棉質內褲，大約半年更換一批為佳。 5.39.217.77:88981 y6 u. z5 `6 T% e! [6 r+ Q

3 P5 p* ?! J( G! o; stvb now,tvbnow,bttvb3.不要長時間使用護墊，如果有使用護墊的習慣請勤加更換
1 t2 c! O' P% y0 p5.39.217.77:8898; L$ @/ E3 ]. m( ?
4.健康的美女要學會情緒和生活管理，不熬夜、隨時保持愉悅心情，適當的紓壓，遠離焦慮、憤怒及鬱悶! 以免抵抗力下降，增加感染機率! TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z# l* t  @0 n3 o9 F8 N) g) V+ D

1 u; K$ N& V+ x' c* d5.避免經常使用化學性清潔用品沖洗陰道，以免改變陰道內酸鹼值，使具有保護作用的乳酸桿菌減少。 5.39.217.77:8898# @" F- k  M: h# |1 d: r& n( k
. F1 h( C* j+ B3 P$ I$ e
6.洗澡時盡量使用淋浴，避免坐浴、溫泉大眾池，以防感染。
7 H0 @; b( t5 K0 C8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898* ]  {2 d4 r7 `/ v, m% B: a1 o
7.性生活建議帶保險套以免反覆感染。
# i5 j8 O6 P3 _( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?5 v$ c8 m; W: ?. [3 V  N2 Q
8.避免久坐，多運動增加骨盆腔血液循環。 * d1 O0 V9 ~  j/ _- g2 D

, ^/ h0 V* @! O7 M+ z5 }# I. m公仔箱論壇★知識加油站：為什麼陰道偏酸性? 公仔箱論壇' Z3 T% F, q- j6 }2 X  b( j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k. `8 m: ^+ V
子宮頸黏液腺所分泌黏液本來是鹼性，在陰道內卻呈酸性反應，主要是受到陰道上皮分泌的雌激素所影響，由陰道內乳酸桿菌（Doderlein桿菌）將陰道上皮內的肝醣分解為乳酸而成，正常陰道分泌液是酸性，pH值4.1～4.9，在此pH值範圍內，致病菌不易生存。所以缺少雌激素的更年期婦女及小孩照樣可能較易受到感染!