韭菜別再炒雞蛋了！韭菜加它一起炒超級下飯，常吃還抗癌、潤腸胃，趕快試一下！ 5.39.217.77:8898: p+ K) h" v* w5 y* c5 m$ ]
公仔箱論壇, n: f) s( i6 B: `9 H
最近真的愛上了杏鮑菇，清炒了幾次，就加了點香油就好吃得不得了，杏鮑菇有助於胃酸的分泌和食物的消化，宜於治療飲食積滯證。
9 S# a! {6 m, f- ^5 n. f: e
1 H, L. C# @; _! E; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 U J. x% d7 b; iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杏鮑菇營養豐富，可以提高人體免疫功能，對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用。
+ n1 N- l9 U* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
o8 k* J* z- K3 E$ O0 }- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898! |" u% e7 \; d5 B5 a1 z
試著和韭菜一起炒真的好吃得不得了，韭菜香味滲入杏鮑菇的甜味，這道菜超級下飯，韭菜的性溫，能夠起到溫腎助陽、益脾健胃、散瘀解毒，降脂的作用。5.39.217.77:88988 m3 F( R, m4 }7 j2 Q7 r4 k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e5 v$ } T1 G5 {( k2 O9 B
韭菜適用於，反胃、尿血、痢疾、跌打損傷等癥狀。tvb now,tvbnow,bttvb1 N. K N+ n/ D# n' r
4 v9 Q) g& T/ F9 v5 K! y s' d其中韭菜中含有的纖維比較多，可以促進腸胃的蠕動，保持大便的通暢，可以排除腸道內過多的成分可以起到減肥的作用。
' Q$ r* m A* _2 U* t2 E$ \5.39.217.77:8898
0 N" i1 x) D; t6 }) X6 ktvb now,tvbnow,bttvb
! B2 M' p R& }8 h6 V5.39.217.77:8898韭菜對於很多人來說，都是讓人歡喜讓人憂的食物。
& I8 l# L/ S O. w7 o5.39.217.77:8898
$ D7 B4 W4 F( S2 v1 P1 n Ytvb now,tvbnow,bttvb喜歡的它的味道，但有擔心吃後肚子會不舒服。
. n, U- b/ y7 u/ W' I$ T
4 y6 L: H- D, | J: n初春時節的韭菜品質最佳，韭菜又叫起陽草，味道非常鮮美，還有其獨特的香味。
: s+ e+ D3 |; d: k* t公仔箱論壇: i6 [4 m+ F" ~6 Y2 Y3 [
韭菜的獨特辛香味是其所含的硫化物形成的，這些硫化物有一定的殺菌消炎作用，有助於人體提高自身免疫力。
- q3 ~0 ^5 [% a/ i4 Ntvb now,tvbnow,bttvb
( S& B( B6 J4 \' B9 G公仔箱論壇
" [1 ~. N. Y4 O8 Z# X! h( v" `
7 I7 s+ b" p: ptvb now,tvbnow,bttvb杏鮑菇炒韭菜做法：tvb now,tvbnow,bttvb/ c8 t' a$ P3 f: ^: [
, _5 d$ w U/ F) k
# ~: }+ f$ v j8 f! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主料：杏鮑菇 2個 韭菜 250克 輔料：植物油 3湯匙 鹽 3克 薑 5克 生抽醬油 1湯匙 雞精 1茶匙公仔箱論壇, m6 N& h! Y6 g% E
) o9 k4 L% A; j, t公仔箱論壇6 x) S( |7 D7 @
1.韭菜擇洗乾淨，將韭菜切成寸段，將韭菜梗和韭菜葉分開放，將杏鮑菇對半切開
+ _0 G4 ]% Q4 Y: \6 J公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 V7 z3 Q- U, T) v
; g7 z4 O; J6 i$ q6 R& S5.39.217.77:88982.鍋加水燒開，下入杏鮑菇煮至杏鮑菇變軟煮熟，撈出投涼將杏鮑菇切成絲
# T U. O* i* ]; u5 {公仔箱論壇公仔箱論壇& V9 q4 j1 U9 @/ }0 Q
: a* x, r( b7 D1 S5 F4 _3.鍋加油燒熱，下入薑末爆香，下入杏鮑菇翻炒均勻，淋入生抽翻炒均勻4 x) D4 H' k4 Q$ k6 z( O/ f
6 |7 E% r' |: Q9 A& V9 y+ D
* u5 ~% V, P; r5.39.217.77:88984.下入韭菜梗，鹽，雞精翻炒均勻，在下入韭菜葉快速翻炒均勻，關火盛出裝盤即可TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E3 S. K4 g; |! z ~* M# Q: N
/ R n% q5 A% U/ R: ]9 z& L1 J% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z4 k6 W) ], V4 h/ c
韭菜的主要營養成分有維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、胡蘿蔔素、碳水化合物及礦物質。
- V5 C; L5 n+ k- z$ ^3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; W. ?( [+ M* P, F7 }5.39.217.77:8898
3 Y1 U1 ~! g6 l k+ ~公仔箱論壇韭菜還含有豐富的纖維素，每100克韭菜含1.5克纖維素，比大蔥和芹菜都高，可以促進腸道蠕動、預防大腸癌的發生，同時又能減少對膽固醇的吸收，起到預防和治療動脈硬化、冠心病等疾病的作用。 |
發表於 2017-10-10 03:27 PM
| 
