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[藥膳] 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA) 5.39.217.77:88982 F# P: O- B# t6 C
  -防治各类癌症,如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。 tvb now,tvbnow,bttvb1 e% P0 ]( A7 E/ r9 F  T
  -预防心脏病 tvb now,tvbnow,bttvb, c$ n3 R5 @* ], p8 u+ B. D6 ^
  -用来漱口可防治蛀牙
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" H/ p2 x: ?" }, V) d4 m6 d: `5.39.217.77:8898  2三文鱼 (SALMON)
- _7 u, P( z5 Z/ {公仔箱論壇  -含有OMEGA-3S脂肪酸
" v& K0 Y2 {& d  -可防治血管阻塞
% U$ Q! O- o- d; `/ A  c$ `  -预防脑部老化例如老人痴呆症 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H. v7 i9 Y  ~( I% w! t8 P
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z* W) ^0 q$ r) N: E
  3菠菜(SPINACH) 5.39.217.77:88984 i) h! H! u  ~
  -含大量铁质及叶酸
% R; S1 @, h: n, q+ F5 e3 }7 t/ b5.39.217.77:8898  -可防治血管疾病及心脏病
( b- p+ P3 R# kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -保护视力
# m5 C6 m, n0 }) t, p" ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -热量低 公仔箱論壇# j  w( D+ Z+ H+ ~4 U- n
5.39.217.77:88985 E) ?4 }" f- T+ c, b0 y- E+ T& P
  4西兰花 (BROCCOLI) 5.39.217.77:8898* q" b# }/ b9 [1 G/ p2 m
  -含丰富胡萝卜及维他命C
6 n3 G7 @5 E4 y- [7 l/ v  u- X2 E- ?5.39.217.77:8898  -减少罹患各类癌症的机会,如乳癌、直肠癌及胃癌等。
2 U# ?+ K% h+ _' G) \( Y
0 Z. O% a% @* E5.39.217.77:8898  5蒜头 (GARLIC)
6 b. u# f. `1 ?2 L5 P; z' C7 A7 M公仔箱論壇  -防治心脏病 5.39.217.77:8898. E  X- t+ ]( l9 @
  -降低胆固醇
7 l4 V, u8 J% e" N公仔箱論壇  -杀菌
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' M+ `. M6 Z- Z; K6 ?1 \: m& VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  6红酒 (RED WINE)
& B# \% L  ~4 @5 g% P% t" }; R  -含抗氧化剂,有助增加好的胆固醇 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m7 B7 i4 w0 m# y
  -减少血管硬化 5.39.217.77:88982 l6 y- C8 a( B
  -喝小量对心脏有益
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  7西红柿 (TOMATOES) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v4 r6 J0 d# a* V2 a' w' ?& F* |
  -含有具抗氧化功能的红西红柿素
, J" P! q* `/ {5.39.217.77:8898  -防治前列腺癌 tvb now,tvbnow,bttvb" {& q) u- O/ a
  -防治与消化系统有关的癌症 5.39.217.77:88981 t+ u$ f+ n* g/ D5 U
  -有丰富维他命C
. d% G3 O& H+ b! U- A, U9 i/ [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! k' `  |( z( {6 U  ~- i: F5.39.217.77:8898  8果仁 (NUTS)
9 y* b; w1 \+ Y( P9 Vtvb now,tvbnow,bttvb  -含丰富维他命E
" f+ o0 q2 j. |6 P9 [8 V" z, e  -降低胆固醇 . B( B% V2 g. H
  -预防癌症 5.39.217.77:8898, D1 p  \6 H( [0 `& n- Z0 }) Q2 K6 _" z
  -含甘油三酸酯,预防心脏病
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, o2 R0 L7 P. w4 c7 R& O5.39.217.77:8898  9燕麦 (OATS) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P  W1 a0 ?* ]8 f
  -降低血压 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R( ?0 H; ~: i9 m, Q- u+ l4 M8 I
  -降低胆固醇
0 c  Z, g0 Q0 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -防治大肠癌 5.39.217.77:8898- r: w- l. q# r  a# P
  -防治心脏疾病 公仔箱論壇8 ~* N) V( i/ W; h2 n0 V
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  10蓝莓 (BLUEBERRIES)
. W  O5 G2 b0 S  -抗氧化 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y$ `; R1 p( t3 o0 B9 w; v
  -预防心脏病 公仔箱論壇3 w9 V7 v$ m! g
  -防治癌症
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very good, thanks
3文魚..甘米可以成日食sushi囖.
8 N) b" L9 ?& `; w& f8 M% X1 h3 |5.39.217.77:8898TOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!
thanks for sharing...下次我會吃多d
thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y1 c& M( K* K+ X5 L  f
不過西兰花我到是沒聽過
我都有多飲、吃以下的:/ H/ {! o0 J' v; V7 |
GREEN TEA, TOMATOES, RED WINE
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hahaha..其他都有。但就不多。
綠茶雖然好,但切記不要加糖
that's true! thanks for your reminder.
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