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[藥膳] 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA)
# n2 z. s7 S5 j+ @公仔箱論壇  -防治各类癌症,如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。
- i# d# x' s2 X- H4 i: F; ~( B6 S" M  -预防心脏病
: k) e. T5 D9 L5 Z8 k6 G. U3 `tvb now,tvbnow,bttvb  -用来漱口可防治蛀牙
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( Y( a8 b$ w6 k/ W) F7 {/ a2 m1 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  2三文鱼 (SALMON) ) G) l& J* I, ~- ?
  -含有OMEGA-3S脂肪酸 - U4 p% |; x) `! i4 T! k
  -可防治血管阻塞
0 d* t9 \, Y' v; r% G8 etvb now,tvbnow,bttvb  -预防脑部老化例如老人痴呆症 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m  Z  a9 N" M, S. x
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  3菠菜(SPINACH)
) }# w  f2 a/ x+ G) a/ T' n1 ]$ v5 L  -含大量铁质及叶酸
& I* m# @6 j2 T2 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -可防治血管疾病及心脏病 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I& k1 h  {( j+ `! S" `' Z8 J- W8 Z
  -保护视力
7 x* q: P/ T5 ntvb now,tvbnow,bttvb  -热量低 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m* |5 ?. T& O9 Y  |6 h
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F& ]8 X1 `8 P; a4 X. @( c3 [5 K
  4西兰花 (BROCCOLI) " S& J' b4 p' a
  -含丰富胡萝卜及维他命C 4 b, K/ }( G6 @- t
  -减少罹患各类癌症的机会,如乳癌、直肠癌及胃癌等。
9 ?2 x: P' F( w8 U; Z公仔箱論壇
9 H: a  P: F& }3 p1 w7 m公仔箱論壇  5蒜头 (GARLIC) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ^  q+ d; |, g2 R$ m
  -防治心脏病 公仔箱論壇+ e- p/ z+ _5 |0 I% C6 X
  -降低胆固醇
  ~7 q1 U0 y& @' XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -杀菌
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  6红酒 (RED WINE)
/ B. s- Z: T% f* D2 Z5.39.217.77:8898  -含抗氧化剂,有助增加好的胆固醇 5.39.217.77:8898& \& |3 P$ @: G3 P1 D. a
  -减少血管硬化
- ~! ?4 a" j# S9 i* iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -喝小量对心脏有益
2 J0 I1 q% B; |! q& Z3 btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ l9 Z+ `8 i  v+ P1 e$ x; a
  7西红柿 (TOMATOES)
( c3 j& a% v5 W3 e9 q4 K  -含有具抗氧化功能的红西红柿素 公仔箱論壇; e1 \  _# E6 t* a
  -防治前列腺癌 公仔箱論壇9 [4 f9 r/ A: K% K9 l, i" u
  -防治与消化系统有关的癌症 tvb now,tvbnow,bttvb) }1 v" U% I7 t7 b8 `4 D6 U
  -有丰富维他命C tvb now,tvbnow,bttvb# B' C8 ?$ q# v- z: u

8 Q* k, h( M$ Y( N  8果仁 (NUTS) 公仔箱論壇  d4 N, Q5 j4 L5 H2 s# ^( |9 ?
  -含丰富维他命E
6 C) y0 E# R! F. r& ?4 H  -降低胆固醇
3 a( l0 Z7 n2 N4 O$ w公仔箱論壇  -预防癌症
7 ?2 |' U; X! `% Y* s5.39.217.77:8898  -含甘油三酸酯,预防心脏病
. X+ |/ e4 u0 C" w. Y公仔箱論壇
$ [+ `, O  u0 B, {; p" Q3 G5.39.217.77:8898  9燕麦 (OATS) ! _3 f/ n* e1 ^! I$ D# k
  -降低血压 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h2 w; N' p/ I) `: q" Z
  -降低胆固醇
7 X& v# D1 E& [% ~  yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -防治大肠癌 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G" Z5 K* }) @0 M7 H
  -防治心脏疾病
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  10蓝莓 (BLUEBERRIES) tvb now,tvbnow,bttvb/ Q  q" F  t; g, q2 P& c
  -抗氧化 ! b- |( u9 {/ }7 b' l  e' H
  -预防心脏病 ' h( Z- f( i. ^
  -防治癌症
0 }$ k5 {7 n1 X  S  -增进脑力
very good, thanks
3文魚..甘米可以成日食sushi囖.
  I9 F6 \+ u* p3 U0 \; U' f, e& D6 Wtvb now,tvbnow,bttvbTOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!
thanks for sharing...下次我會吃多d
thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意
5 Q. c3 |. z: Q+ JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過西兰花我到是沒聽過
我都有多飲、吃以下的:
) g( ]4 N+ R0 x) g% n/ Z$ u/ d, O3 s1 EGREEN TEA, TOMATOES, RED WINEtvb now,tvbnow,bttvb6 Q+ X/ |6 h" E' ]! h

( ^/ x9 W2 T9 }5.39.217.77:8898hahaha..其他都有。但就不多。
綠茶雖然好,但切記不要加糖
that's true! thanks for your reminder.
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