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[藥膳] 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA) : d: R2 ~$ `% x
  -防治各类癌症,如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。 tvb now,tvbnow,bttvb% T! r& C& F# @8 |" i) y5 i; i; [
  -预防心脏病
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/ R0 F& P* E; b/ y$ h% h* @5.39.217.77:8898  2三文鱼 (SALMON)
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  -可防治血管阻塞 " v) D7 o7 ]8 U0 E, e
  -预防脑部老化例如老人痴呆症 5.39.217.77:8898& K% l) v8 U4 p( X

: N6 _) I2 o: K* X. [( G' S' ~5.39.217.77:8898  3菠菜(SPINACH)
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  -可防治血管疾病及心脏病
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  -热量低 tvb now,tvbnow,bttvb: T  h$ E1 U# |2 C2 F8 f

+ `/ I6 f* Y, r" Y! stvb now,tvbnow,bttvb  4西兰花 (BROCCOLI)
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" P: y$ Y' S" K8 O$ s2 x% A  -减少罹患各类癌症的机会,如乳癌、直肠癌及胃癌等。
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  -降低胆固醇
8 f+ d: N/ T; I% d  -杀菌
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  6红酒 (RED WINE)
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  -减少血管硬化
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  -防治前列腺癌 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  g/ O# H% ~# j) Z5 K7 s& F
  -防治与消化系统有关的癌症 5.39.217.77:8898$ b" N% }8 U% v* D8 T: J6 ]% `+ W( P
  -有丰富维他命C 公仔箱論壇0 r. n* U- |1 H2 L: V
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  8果仁 (NUTS)
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, K6 a0 |" M4 V5 \: A: h' P% k! u0 I公仔箱論壇  -预防癌症
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  9燕麦 (OATS)
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  -防治心脏疾病
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  10蓝莓 (BLUEBERRIES)
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very good, thanks
3文魚..甘米可以成日食sushi囖.
0 ^% U! j6 j, f9 I* E5.39.217.77:8898TOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!
thanks for sharing...下次我會吃多d
thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意5.39.217.77:8898' F: f$ {- z  Q( B3 E0 c4 p
不過西兰花我到是沒聽過
我都有多飲、吃以下的:公仔箱論壇8 N( T+ h2 v3 W6 A3 {% G2 K
GREEN TEA, TOMATOES, RED WINE
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8 S' c! }0 @) WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。hahaha..其他都有。但就不多。
綠茶雖然好,但切記不要加糖
that's true! thanks for your reminder.
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