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[藥膳] 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA) ; l8 j  ]/ T/ Y& @8 t
  -防治各类癌症,如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。 公仔箱論壇# T( V, V0 K7 C; y* g
  -预防心脏病
% Q# Q" I: m1 }* C" ^& iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -用来漱口可防治蛀牙
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* C  }! F2 D9 P. Q% J. r* b5.39.217.77:8898  2三文鱼 (SALMON)
$ h0 F  R+ {2 m% Q" G! i7 H5.39.217.77:8898  -含有OMEGA-3S脂肪酸 $ t+ r" l$ i2 [1 r& T
  -可防治血管阻塞
' P. _. q) r1 i! V  g5 F7 y  -预防脑部老化例如老人痴呆症
! L. b' |0 m9 y/ J公仔箱論壇6 G, W4 Q7 _( e) s0 `
  3菠菜(SPINACH)
6 g: n; C  Z5 y1 |. F) y' [4 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -含大量铁质及叶酸
$ h- X; u8 s) |0 i公仔箱論壇  -可防治血管疾病及心脏病 5.39.217.77:88981 i  A7 R5 _. y$ V
  -保护视力
+ Y! |$ R( e3 Q5 O3 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -热量低
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! h+ b! I2 b$ l" Y* s' ~2 k) K0 Q公仔箱論壇  4西兰花 (BROCCOLI) % n! f, V/ u+ h5 t2 n
  -含丰富胡萝卜及维他命C ' d7 F$ a' B  _3 F( x2 ~' H, l
  -减少罹患各类癌症的机会,如乳癌、直肠癌及胃癌等。公仔箱論壇2 f9 Q, R: Q1 K& b2 o; R

2 s9 S: q( I/ O8 |% ]5.39.217.77:8898  5蒜头 (GARLIC)
) |. ~& t$ g+ @0 e5.39.217.77:8898  -防治心脏病
! {6 D1 q! j/ z+ Z, P6 `5.39.217.77:8898  -降低胆固醇
* R1 B3 p9 L0 |* G  H8 u/ KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -杀菌
' z% ?2 f% J! f" _6 `6 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& V& x: v0 h: C& v; C; d$ K
  6红酒 (RED WINE) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h5 N$ D$ S0 ~6 R7 a7 {  Y( n
  -含抗氧化剂,有助增加好的胆固醇 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  x" a( c3 u0 p9 a& C6 G
  -减少血管硬化 tvb now,tvbnow,bttvb1 _- {- w( A+ _+ b8 m
  -喝小量对心脏有益 tvb now,tvbnow,bttvb4 ?$ w1 ?6 {2 ?5 f. C6 z
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  7西红柿 (TOMATOES) 5.39.217.77:8898! i9 E$ p3 i0 M, j' J. c
  -含有具抗氧化功能的红西红柿素 5.39.217.77:8898" ~) Q# H0 y2 z
  -防治前列腺癌
. z! c, t* M6 D0 p( N公仔箱論壇  -防治与消化系统有关的癌症 3 _( Q1 _5 ?1 U. R- z
  -有丰富维他命C TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j7 [0 ^$ w$ k4 R/ }4 ^; U6 D
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N: }7 T' @$ C
  8果仁 (NUTS)
; k1 e: Y( n8 [+ s! z" n" L  -含丰富维他命E 5.39.217.77:88981 O8 o) J9 v! z) ]
  -降低胆固醇
. K) |; F$ v) b, V' S3 |5.39.217.77:8898  -预防癌症 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M( g+ G  _8 E5 f" F! ^3 J4 m$ z
  -含甘油三酸酯,预防心脏病 5 h! K2 R: i3 |

) |( \9 g  c3 W5.39.217.77:8898  9燕麦 (OATS) 公仔箱論壇; C6 Q/ ]3 ]3 Q3 I) Z3 u
  -降低血压 tvb now,tvbnow,bttvb, x* ~1 n/ ^9 n. L4 C) M* ~( r7 R0 r
  -降低胆固醇
5 v$ F& j5 T% d8 l+ x公仔箱論壇  -防治大肠癌
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7 I) k9 J/ c  C* W% m) J* z公仔箱論壇  10蓝莓 (BLUEBERRIES) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r9 {# m' @. y! S$ ^: Q
  -抗氧化 5.39.217.77:88988 x5 S6 Q/ p; G" x; C, U: W
  -预防心脏病
# X, L3 x4 n( e+ B6 X! b" ]; Z+ OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -防治癌症
# W- u# ~3 h  s5.39.217.77:8898  -增进脑力
very good, thanks
3文魚..甘米可以成日食sushi囖.+ G+ l( r3 J* M/ x' `, {7 F
TOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!
thanks for sharing...下次我會吃多d
thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X5 }% S: ]0 k
不過西兰花我到是沒聽過
我都有多飲、吃以下的:: Y' ^7 w4 g" G  T8 M) Z
GREEN TEA, TOMATOES, RED WINETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X* A3 Z  f( ?9 T- L4 ^
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hahaha..其他都有。但就不多。
綠茶雖然好,但切記不要加糖
that's true! thanks for your reminder.
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