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[藥膳] 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA)
+ Z7 b% V  X- P公仔箱論壇  -防治各类癌症,如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。
  q: \; i' `8 i, {2 v  -预防心脏病 / C8 ~! E3 u! j: z
  -用来漱口可防治蛀牙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z' o! e% U* Q: d/ y6 c  h% E4 t
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  2三文鱼 (SALMON)
' u1 o5 L% N% l. \$ L6 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -含有OMEGA-3S脂肪酸
6 i" w8 v" R2 s& e; i* o" YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -可防治血管阻塞
. o& W6 v/ ?# T6 u5.39.217.77:8898  -预防脑部老化例如老人痴呆症
4 l  X1 |7 p6 s# g2 |/ H* E2 p5.39.217.77:88985.39.217.77:88986 i0 T$ a4 e. o
  3菠菜(SPINACH) 公仔箱論壇9 z6 I$ K  C; C
  -含大量铁质及叶酸
% t: K( L6 A" e0 G& S  -可防治血管疾病及心脏病 5.39.217.77:88989 D) M9 P) ?2 A
  -保护视力 $ K3 ?0 ?  o: E' Q+ D2 g
  -热量低
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- ?4 n; V4 y  r" ?" L' }5 F  4西兰花 (BROCCOLI) 8 D0 @0 h% M% ?: F4 O2 h3 z4 g
  -含丰富胡萝卜及维他命C
' P8 w4 k6 G5 P% d0 m6 u7 s公仔箱論壇  -减少罹患各类癌症的机会,如乳癌、直肠癌及胃癌等。
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5 d( k8 v5 L- ]- bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  5蒜头 (GARLIC) 0 P# i! F4 L5 k, T4 A& i$ o
  -防治心脏病
6 h* y& E, v( P, X% F  -降低胆固醇
8 X! D6 k0 ^1 R: r1 R' C: }  -杀菌 tvb now,tvbnow,bttvb6 K4 g# K7 n! J! P5 G
公仔箱論壇0 W+ z  ^, e0 T8 J9 A
  6红酒 (RED WINE) 9 ^7 e( }2 E" b2 o
  -含抗氧化剂,有助增加好的胆固醇 公仔箱論壇; V& E6 `, S# u; A1 V9 p; l% y; e
  -减少血管硬化
+ g! j. l+ }. b5 n) M& ~# }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -喝小量对心脏有益
5 Y9 N: M) W5 w1 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I( Q' N1 ]+ o
  7西红柿 (TOMATOES) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v$ [/ ~% [9 n  d  n2 T% o
  -含有具抗氧化功能的红西红柿素
! K# Z8 r) ^) X2 ~1 p0 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -防治前列腺癌
8 U) U* ?) F5 c- `+ Y& G7 I公仔箱論壇  -防治与消化系统有关的癌症 tvb now,tvbnow,bttvb( t0 ~* D0 m- j. o$ J. O4 t
  -有丰富维他命C $ t; ]3 N' M3 t
5.39.217.77:88982 V# L9 E& a  [& j( p/ a, \0 k+ K
  8果仁 (NUTS) 8 g+ V8 \  I' ], ^6 f( k7 N1 z
  -含丰富维他命E
- X9 Z4 k) ~9 L3 a- `+ h1 e/ w5.39.217.77:8898  -降低胆固醇 2 w/ _( S* {- G: S# H( j
  -预防癌症 8 I) I7 q% a; i+ J3 ~& B
  -含甘油三酸酯,预防心脏病 5.39.217.77:88980 }) H- m5 S/ {6 F/ d
tvb now,tvbnow,bttvb  X) ^0 m) J& M' Y. D8 u- d- }# ?
  9燕麦 (OATS) * {  O9 [9 }$ r$ t' M. ?
  -降低血压 5.39.217.77:88987 V0 }+ a& _( J2 y1 q. b
  -降低胆固醇
6 S5 A# W7 _8 S. T9 Btvb now,tvbnow,bttvb  -防治大肠癌
% z+ {+ S8 K! A) ^4 o" |* b0 b* ^6 m公仔箱論壇  -防治心脏疾病 tvb now,tvbnow,bttvb6 F3 K9 I) N# B9 v4 }8 J2 X% H

. Q0 U8 G" r; f* L/ o/ B; p* atvb now,tvbnow,bttvb  10蓝莓 (BLUEBERRIES)
- D* \5 e# @4 _/ J- s6 \5.39.217.77:8898  -抗氧化 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M6 I/ K6 w3 Q, F+ b, k
  -预防心脏病 公仔箱論壇" O- X, ?# w; H: ?
  -防治癌症
! ]8 ^% ^' h* f9 q公仔箱論壇  -增进脑力
very good, thanks
3文魚..甘米可以成日食sushi囖.
! S6 `1 [% i3 Z" fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!
thanks for sharing...下次我會吃多d
thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意tvb now,tvbnow,bttvb) D) z$ u+ B' V$ c. Y+ z
不過西兰花我到是沒聽過
我都有多飲、吃以下的:5.39.217.77:8898  m! Y+ I/ ~* X+ l3 G0 s
GREEN TEA, TOMATOES, RED WINE- A; G0 D1 D  i- Z: Z+ j
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hahaha..其他都有。但就不多。
綠茶雖然好,但切記不要加糖
that's true! thanks for your reminder.
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