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[藥膳] 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  f7 ~/ w; b! p6 _; u. E4 P
  -防治各类癌症,如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。 5.39.217.77:8898! I0 ~: _2 `! C, G. l1 ?5 l
  -预防心脏病 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X' ]) i: b9 g7 D# Y
  -用来漱口可防治蛀牙
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; f* l6 t. ?' \+ y1 @, Z  2三文鱼 (SALMON) & C% d' \& j7 Y1 x' [
  -含有OMEGA-3S脂肪酸
# J6 w# {! |) F# v; N  -可防治血管阻塞
, e8 _' e: r+ n公仔箱論壇  -预防脑部老化例如老人痴呆症 ! I) z6 @+ E1 T; Z( Z1 X; l, m
, d7 P, q) N0 n# s' I. c# J
  3菠菜(SPINACH)
+ j/ B" G! E0 B9 @0 E  -含大量铁质及叶酸
3 {) t- q, S" a9 l/ p+ g  -可防治血管疾病及心脏病 8 c* O& L* a9 s% C
  -保护视力 # }6 }8 {- N1 m, Y6 i9 o) ^
  -热量低 5 S& e4 X& N. q% s" E1 o, |, P# l
- V9 e, i* q9 e* u+ X/ T* B" ]9 R
  4西兰花 (BROCCOLI)
) o7 e/ M2 O4 R: R5 b( i公仔箱論壇  -含丰富胡萝卜及维他命C
& W: v& S; E1 S5.39.217.77:8898  -减少罹患各类癌症的机会,如乳癌、直肠癌及胃癌等。' g4 r% W) W4 {% T* B3 f
5.39.217.77:8898; z1 W4 ~  K5 }
  5蒜头 (GARLIC) 3 B* q5 A6 ~( k5 g( n
  -防治心脏病
7 F6 Y) _) P5 v" x: `9 S' l1 P公仔箱論壇  -降低胆固醇 " o, }. ~; h5 M3 a+ n
  -杀菌 公仔箱論壇$ Q( v9 ?, _" X' ?
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  6红酒 (RED WINE)
4 J( v' L- O0 z" c. `) \. NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -含抗氧化剂,有助增加好的胆固醇 5.39.217.77:8898$ S* C& o! g% k6 y+ J2 d9 c
  -减少血管硬化 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y! ?4 u5 U8 F0 G$ i1 A
  -喝小量对心脏有益
4 n: i/ v% \, B7 G& J5 X0 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* E* y, X1 ?  _, D
  7西红柿 (TOMATOES) + P# \& x; j3 c: Z9 Q3 D
  -含有具抗氧化功能的红西红柿素
2 I3 U+ q; i* H" \9 e公仔箱論壇  -防治前列腺癌 6 J! A$ {- u8 X5 k& q/ ^, Z- Z" c, O
  -防治与消化系统有关的癌症
( Y; ?3 f$ D4 Xtvb now,tvbnow,bttvb  -有丰富维他命C
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5 S$ R9 W2 E! r* O" N5.39.217.77:8898  8果仁 (NUTS)
: M# c0 \0 x' g+ d2 D* Y0 t$ x3 ltvb now,tvbnow,bttvb  -含丰富维他命E & U8 G3 I; j$ Z
  -降低胆固醇
% g" s3 F7 P" ~' d4 n; k0 Y" U7 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -预防癌症 : o# z% ^1 u( t
  -含甘油三酸酯,预防心脏病
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! u8 r/ i9 p3 V0 L4 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  9燕麦 (OATS)
8 H) i% V. p2 I4 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -降低血压 tvb now,tvbnow,bttvb: o4 ?* ~6 ]3 a! z
  -降低胆固醇 5.39.217.77:8898) k  e9 W3 W  o8 y
  -防治大肠癌 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `8 L7 N1 M" C. R: a
  -防治心脏疾病
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2 J$ K3 d% H/ i3 k* V0 a  10蓝莓 (BLUEBERRIES) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a7 ~# R2 x& m7 ~# ]+ ?$ @
  -抗氧化
+ S) ]2 n& a& n$ n# Y; I$ E, I5.39.217.77:8898  -预防心脏病 5.39.217.77:88983 A4 m& a, L2 M# j5 E8 `8 h) T8 A
  -防治癌症
' e8 n1 `8 D8 G: k# P# h  -增进脑力
very good, thanks
3文魚..甘米可以成日食sushi囖.
9 j/ Q6 E* K, `* O: }tvb now,tvbnow,bttvbTOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!
thanks for sharing...下次我會吃多d
thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意
! c* i2 Z* ^7 K* V! u4 w# Q公仔箱論壇不過西兰花我到是沒聽過
我都有多飲、吃以下的:
6 B* J+ a5 ^4 H公仔箱論壇GREEN TEA, TOMATOES, RED WINE公仔箱論壇6 s- f, h( l! P% W/ c% Y7 p

6 ?, _8 @7 S! Q+ n1 Q' N- w& g" F( ohahaha..其他都有。但就不多。
綠茶雖然好,但切記不要加糖
that's true! thanks for your reminder.
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