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[藥膳] 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA) 公仔箱論壇# V  L  l. I) L1 e" e9 ^! D6 z
  -防治各类癌症,如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x5 H( {1 x, ~# m
  -预防心脏病
# Z4 n2 o) {6 n/ Z4 F  -用来漱口可防治蛀牙
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  o/ @& Q& V! m- n( V5 S4 j0 j% L" J公仔箱論壇  2三文鱼 (SALMON) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f8 N* H. E! {4 o
  -含有OMEGA-3S脂肪酸
2 h, B- E" q3 x) {& x) P5.39.217.77:8898  -可防治血管阻塞
( _" C/ p$ C, z5 t9 h& \  -预防脑部老化例如老人痴呆症
+ W& M4 P* S' s( _9 F( \7 ~7 {. ^* dtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! P5 Z2 {! }. v9 d" G1 a
  3菠菜(SPINACH)
# B& m9 }' b3 K* P1 O3 f9 m: w$ p5.39.217.77:8898  -含大量铁质及叶酸 tvb now,tvbnow,bttvb. X0 o) @! b: p  T" R/ B/ c: r! b
  -可防治血管疾病及心脏病 : G5 r+ W7 J  x8 K" |" b; ]
  -保护视力
  W9 j; z/ G& j, W! _+ s- w  -热量低
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& M* @6 l+ h, K" ?0 c2 g( _; |! H( G2 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  4西兰花 (BROCCOLI) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e# e0 [: Z9 p  y' ]
  -含丰富胡萝卜及维他命C tvb now,tvbnow,bttvb6 ^8 V5 S/ P0 a& v' f5 `9 n
  -减少罹患各类癌症的机会,如乳癌、直肠癌及胃癌等。
3 J: B* ?% U6 K5 n1 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J* l: w6 e& P; k, M) D- }
  5蒜头 (GARLIC) tvb now,tvbnow,bttvb) H, P: J: K  u) ~4 q1 B' B# H7 V
  -防治心脏病 公仔箱論壇5 g  u3 ]; M# v$ i
  -降低胆固醇
- A' x& L- r; e2 J! H$ t7 c+ Y5.39.217.77:8898  -杀菌 tvb now,tvbnow,bttvb; A( x  O  W7 g& Z2 q/ L7 ]1 U% z

+ d$ c7 d; u6 M" Z' ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  6红酒 (RED WINE)
) h% l0 s! q; g+ r0 C8 N3 Z) Htvb now,tvbnow,bttvb  -含抗氧化剂,有助增加好的胆固醇
) n1 G  E+ X/ Q% I/ g. Z# a8 ]7 v4 m公仔箱論壇  -减少血管硬化
. z/ |7 Z. A; l: N5.39.217.77:8898  -喝小量对心脏有益 4 T9 n4 C( d( S) h/ r1 D; ]
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  7西红柿 (TOMATOES) 6 Z; ^) ]* G  j5 m4 J, @) j
  -含有具抗氧化功能的红西红柿素
/ B9 t( o8 X9 g2 \( A" L5.39.217.77:8898  -防治前列腺癌 5.39.217.77:88987 {* b" K4 k# U2 O3 r2 H2 q
  -防治与消化系统有关的癌症 5 `9 {9 h8 g' v2 U( N0 D0 Q
  -有丰富维他命C
5 S& W* B4 N) Q; K$ j: lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 m% ?) a; S" @; N* a( sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  8果仁 (NUTS)
4 b) M5 ~' [9 o) O6 ]) ttvb now,tvbnow,bttvb  -含丰富维他命E TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O* Q  q0 V* L1 `! l2 m
  -降低胆固醇 公仔箱論壇% A. F# I: \$ V4 Q1 F( [  {  w5 V! k
  -预防癌症
( g+ ~( W; h5 y6 Ytvb now,tvbnow,bttvb  -含甘油三酸酯,预防心脏病 % D# g% @, e  I$ h' Z( l0 X9 [

6 e) u* w  x# A0 t$ Htvb now,tvbnow,bttvb  9燕麦 (OATS)
9 \' b! e4 y2 R0 q" {% ~公仔箱論壇  -降低血压 5.39.217.77:88987 K. U5 L, H* r" ]* n; G
  -降低胆固醇
# O: T& h7 I; K& U! Q, v6 B  -防治大肠癌 5.39.217.77:8898, _# ]9 ]2 ~9 Y, s  M/ Z
  -防治心脏疾病 tvb now,tvbnow,bttvb4 Z- T; m5 ]/ X! |: }, m

& _/ t1 ?3 C  u7 y. m  F, |tvb now,tvbnow,bttvb  10蓝莓 (BLUEBERRIES)
; y' r; ?+ [6 I% Z' S- Q公仔箱論壇  -抗氧化 5.39.217.77:8898* m! T4 I- M" _  \7 H; J
  -预防心脏病 公仔箱論壇4 o( B3 A6 ?* o' x+ P% R% A5 x
  -防治癌症 $ q* t3 c) K" `# d2 m
  -增进脑力
very good, thanks
3文魚..甘米可以成日食sushi囖.
" X: i+ C3 m6 g5 n* f4 Gtvb now,tvbnow,bttvbTOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!
thanks for sharing...下次我會吃多d
thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意
9 s& Z. x, n7 d" r0 u! v3 H. i% ~, `9 G不過西兰花我到是沒聽過
我都有多飲、吃以下的:
* @" O5 P2 M* E1 \. v8 stvb now,tvbnow,bttvbGREEN TEA, TOMATOES, RED WINE
$ g0 |% Y" s# @5 G% ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) e2 k/ H. G& c- Y3 |& L' w  y) L
hahaha..其他都有。但就不多。
綠茶雖然好,但切記不要加糖
that's true! thanks for your reminder.
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