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[藥膳] 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j' V1 r5 w! |4 x- @8 z4 c
  -防治各类癌症,如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。
  Z& Z0 k: A% utvb now,tvbnow,bttvb  -预防心脏病
3 b/ v: w% U5 i6 @2 J1 a  -用来漱口可防治蛀牙 5.39.217.77:8898* X" c; Z. l& a9 S( Q4 z9 g3 r) i

+ C( A* R. x: [* ]3 O公仔箱論壇  2三文鱼 (SALMON) 公仔箱論壇2 N5 i0 U+ Q9 i4 M2 X6 W
  -含有OMEGA-3S脂肪酸
8 k" o3 i/ `% @) Y  -可防治血管阻塞 5.39.217.77:88982 w$ S& [+ B, R- j3 ^- U/ ]
  -预防脑部老化例如老人痴呆症
/ B& r7 D8 q1 B% O. \2 i, nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s) |; ~& J+ n# t9 J# a
  3菠菜(SPINACH)
+ O- G9 h8 m1 @! ?7 J7 l8 f8 G公仔箱論壇  -含大量铁质及叶酸
3 }) u4 i9 y: A2 R8 j. X  -可防治血管疾病及心脏病 - G" U7 n6 V' G8 W3 ^: M7 @0 b0 Y" E. b
  -保护视力 ( O' Q" f7 j! ~
  -热量低 公仔箱論壇0 B4 D* G* \7 m/ v

0 _) X: y- ~$ r2 t; j公仔箱論壇  4西兰花 (BROCCOLI)
- s- q. R. k: f4 r: P  G公仔箱論壇  -含丰富胡萝卜及维他命C
: F) |) c1 r4 a2 T& h0 M( w7 t( C5.39.217.77:8898  -减少罹患各类癌症的机会,如乳癌、直肠癌及胃癌等。公仔箱論壇7 a$ Z3 U- w0 b( i: \" z
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  5蒜头 (GARLIC)
9 D# I- y( p" J9 a9 L" }公仔箱論壇  -防治心脏病
" ]/ y& Z; Q2 L3 N5 J/ A  F4 Vtvb now,tvbnow,bttvb  -降低胆固醇
- Q8 P/ l; w8 q1 r  -杀菌
2 ]) S& _3 H# M9 q# K% `
! o$ l2 n" ?& s, F/ S  6红酒 (RED WINE)
' X' t8 n' q! H; H公仔箱論壇  -含抗氧化剂,有助增加好的胆固醇 tvb now,tvbnow,bttvb& E- u1 _: l) ]  O
  -减少血管硬化
* t( n* l+ E- v公仔箱論壇  -喝小量对心脏有益
0 t( ?, y1 P+ {8 C* X* H, gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [% z$ Z  H. A7 e0 [' m* a) T7 @
  7西红柿 (TOMATOES) . l& S  r$ ~6 _. n3 o* o& _
  -含有具抗氧化功能的红西红柿素 5.39.217.77:8898/ F; D4 _2 G4 K
  -防治前列腺癌 tvb now,tvbnow,bttvb4 B- n) R0 @* w
  -防治与消化系统有关的癌症
9 ?# i6 \+ s' }# ~7 w. q, K$ E  -有丰富维他命C tvb now,tvbnow,bttvb& M8 H! I, n! }! |2 N7 ?7 Y

! M2 [  w. z( [9 t0 E8 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  8果仁 (NUTS) 5.39.217.77:88987 S1 ], Y, g# ]  Q! J
  -含丰富维他命E
4 j+ m. B5 u0 }8 C% cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -降低胆固醇 ; x& X/ I  G; I( U& R  C
  -预防癌症
/ P6 X/ f. ~7 p9 T( z5.39.217.77:8898  -含甘油三酸酯,预防心脏病 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m8 v  O; {. s
5.39.217.77:8898: R1 G) F+ z; ^/ W" ^0 ~0 p- _
  9燕麦 (OATS) 4 @3 B- _0 d. ^, F
  -降低血压 tvb now,tvbnow,bttvb8 M1 ~" ]7 L$ Y% O+ V$ B. N: B1 v
  -降低胆固醇 tvb now,tvbnow,bttvb9 ]8 T  I# ]; J4 m' O; J( E; u
  -防治大肠癌 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?8 y. Z+ F1 x/ i7 E* ~
  -防治心脏疾病
) z4 _0 z5 Q1 w# t7 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) C* }7 x$ N2 }9 {; S8 c* P5.39.217.77:8898  10蓝莓 (BLUEBERRIES)
( \$ d- I# z9 k* l  -抗氧化 tvb now,tvbnow,bttvb/ g! F! J: U* G0 F3 X6 p
  -预防心脏病 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r5 {5 B, [" v1 w
  -防治癌症 5.39.217.77:8898+ Z8 t+ _0 C: ~0 p) s9 J" E
  -增进脑力
very good, thanks
3文魚..甘米可以成日食sushi囖.
' i2 ?# ]+ I3 }3 Stvb now,tvbnow,bttvbTOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!
thanks for sharing...下次我會吃多d
thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意5.39.217.77:88985 B4 b7 e+ j6 R4 J0 {
不過西兰花我到是沒聽過
我都有多飲、吃以下的:
4 B1 x  c4 s) \, M% J+ qGREEN TEA, TOMATOES, RED WINE: j" |" G, y! X0 d9 _1 S
5.39.217.77:8898* ^& V- T( a2 k. c! A
hahaha..其他都有。但就不多。
綠茶雖然好,但切記不要加糖
that's true! thanks for your reminder.
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