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[藥膳] 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA) 5.39.217.77:8898, q. Q4 m3 T/ M+ W9 p0 q
  -防治各类癌症,如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。 5.39.217.77:88983 L" G5 a) q$ z4 k" s. {  q: a
  -预防心脏病 5.39.217.77:8898( K- k2 t8 M) e; O) M1 r0 k  u7 o
  -用来漱口可防治蛀牙
4 o6 t, Q! B) D4 I" z3 D) @8 U+ ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C0 E; r. D: h' F
  2三文鱼 (SALMON)
' ]8 l, F; n/ K% V" O" U. n  -含有OMEGA-3S脂肪酸 5.39.217.77:8898- `. O+ X; C+ C: G
  -可防治血管阻塞 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e/ |' n" O/ i# K& e; N
  -预防脑部老化例如老人痴呆症 公仔箱論壇' `. M' z& {) n9 ?: f0 I, n

& O" d: Y! h- WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  3菠菜(SPINACH) 5.39.217.77:8898+ j! h8 X1 j8 o9 |" H: l
  -含大量铁质及叶酸
. E* a) S0 {( o  -可防治血管疾病及心脏病 ) x3 x( G+ H! j+ r5 p; |* |
  -保护视力 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?' Q, U* V  [. V2 o5 L7 Z: a, p
  -热量低 公仔箱論壇1 z6 R: U* D0 N, B% u

  d/ Z' M  P/ D" W+ q  4西兰花 (BROCCOLI)
5 \9 S, a; P8 ~- `2 h3 C- g) t2 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -含丰富胡萝卜及维他命C
* W8 a2 A7 u, f% p* ^; k5.39.217.77:8898  -减少罹患各类癌症的机会,如乳癌、直肠癌及胃癌等。
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  X4 V! P5 v2 r& t' G公仔箱論壇  5蒜头 (GARLIC)
: X, p  x+ V8 {" O5 ^tvb now,tvbnow,bttvb  -防治心脏病
7 R! y$ F5 X/ `/ @: yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -降低胆固醇
4 F- @: f; D8 {& n4 F公仔箱論壇  -杀菌 tvb now,tvbnow,bttvb0 B+ M8 r6 F  V/ L3 Z

6 U+ d1 c) f% C1 U! F" v  6红酒 (RED WINE)
8 j( k, z- u* c# v& o  -含抗氧化剂,有助增加好的胆固醇
) T( s) h6 E) [$ e7 e5 o" n公仔箱論壇  -减少血管硬化
3 y9 Q& H1 P! }; E4 a( L  -喝小量对心脏有益 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q1 N: x& D* X: ^0 Z- a
tvb now,tvbnow,bttvb' d8 f9 [* o0 l1 w0 C
  7西红柿 (TOMATOES)
! G1 g0 G3 L0 ]4 }' itvb now,tvbnow,bttvb  -含有具抗氧化功能的红西红柿素
: o0 y# Q- B  x' rtvb now,tvbnow,bttvb  -防治前列腺癌
0 d9 @- x3 R7 k/ D2 V公仔箱論壇  -防治与消化系统有关的癌症 7 J1 y3 S9 M& ~6 n" w! B7 c
  -有丰富维他命C 公仔箱論壇; f  d; E1 S+ e8 D( \3 S$ }! E; ?
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  8果仁 (NUTS)
: @" G% m( f7 R4 |5 z8 H  -含丰富维他命E
+ S% X" Y8 {5 O" U. R5.39.217.77:8898  -降低胆固醇
, z( }7 F; x% s" v, h  -预防癌症
8 |7 e# A' L  E) }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -含甘油三酸酯,预防心脏病 公仔箱論壇: r! D& U" p1 Z8 g7 X. E4 n8 z

2 }9 @0 E) ?* L* itvb now,tvbnow,bttvb  9燕麦 (OATS)
  Q6 h& a: [+ u, |' rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -降低血压 tvb now,tvbnow,bttvb* c9 g5 o% d) P8 \* n1 v8 H. \) V
  -降低胆固醇 5 E1 A. Y% o: z( p9 h2 o
  -防治大肠癌
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公仔箱論壇, ^$ P/ ]8 _. K7 `* m8 ?
  10蓝莓 (BLUEBERRIES) 公仔箱論壇, N+ {# @$ ^" X: G. r: N
  -抗氧化 5.39.217.77:88984 ~8 W3 l7 u$ F: J: E
  -预防心脏病 tvb now,tvbnow,bttvb3 e! f' b' v! `6 Q
  -防治癌症 5 \, @" k# A* a5 ?+ r/ p" Y
  -增进脑力
very good, thanks
3文魚..甘米可以成日食sushi囖., }; H+ K7 S& @* u8 n( n' C9 |
TOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!
thanks for sharing...下次我會吃多d
thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意公仔箱論壇! A/ ?8 I$ a7 ?) ]
不過西兰花我到是沒聽過
我都有多飲、吃以下的:
3 W. [" M* j) g1 r. Z9 v7 c' i5 VGREEN TEA, TOMATOES, RED WINEtvb now,tvbnow,bttvb. i. M  N) R9 I' D3 W. |$ d
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hahaha..其他都有。但就不多。
綠茶雖然好,但切記不要加糖
that's true! thanks for your reminder.
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