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[藥膳] 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA)
" h7 H: J8 v4 w5 Z  ltvb now,tvbnow,bttvb  -防治各类癌症,如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。 公仔箱論壇! s; i8 a& |4 [
  -预防心脏病
6 c3 c6 m/ _1 `# NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -用来漱口可防治蛀牙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^- F4 x* P2 d' ?

1 D( L! U5 q) a, V1 k! I  aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  2三文鱼 (SALMON) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U, j6 Y2 j% t6 T& v+ E3 _+ d) U- K/ d
  -含有OMEGA-3S脂肪酸
3 Q# V  |# g) j1 D$ T公仔箱論壇  -可防治血管阻塞
4 K1 G* m. ~6 U, x. E0 T) g9 g公仔箱論壇  -预防脑部老化例如老人痴呆症 公仔箱論壇& F! ?! M; O+ q+ n1 G  A8 m, ?

. q/ B6 r- `( ^- \公仔箱論壇  3菠菜(SPINACH)
3 I( i# l# y, Ntvb now,tvbnow,bttvb  -含大量铁质及叶酸
$ x9 J0 i# J4 V. g5.39.217.77:8898  -可防治血管疾病及心脏病 ; N* N& i* G  Z; @" g( w
  -保护视力 0 T( d  Y! s  U+ W* l/ ]
  -热量低
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6 {) q0 S6 ?/ Q# t; M5.39.217.77:8898  4西兰花 (BROCCOLI) 公仔箱論壇/ u8 R9 x/ G  E% M8 ~
  -含丰富胡萝卜及维他命C
7 h7 E" f' v" M1 E, c, d% ?  -减少罹患各类癌症的机会,如乳癌、直肠癌及胃癌等。tvb now,tvbnow,bttvb: A; V. J& K0 ~6 m# A: ?
( ~4 X4 M; k/ f
  5蒜头 (GARLIC)
% _3 B8 i3 x0 V2 c5.39.217.77:8898  -防治心脏病
: B, `$ x8 }1 @  d公仔箱論壇  -降低胆固醇 5.39.217.77:8898' k+ n4 b: P8 r2 P1 T8 C0 c
  -杀菌
3 H/ s& G2 Q. d$ f( `/ L: xtvb now,tvbnow,bttvb
3 L+ f2 B3 Z- _) `1 x$ o* xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  6红酒 (RED WINE) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K" y  b) B" H/ U
  -含抗氧化剂,有助增加好的胆固醇 tvb now,tvbnow,bttvb. f6 E, ^" _8 _" {! A
  -减少血管硬化 8 t) m- r  ?7 \
  -喝小量对心脏有益 公仔箱論壇  F+ q; X! D+ ~! e" n9 p0 F

6 S' m4 F) I% p* O* ?+ a; a5.39.217.77:8898  7西红柿 (TOMATOES) tvb now,tvbnow,bttvb, @6 `' }2 B7 u/ [% w1 v8 c( q* }
  -含有具抗氧化功能的红西红柿素
( O# l+ q6 B. h$ E$ l" P* _* s! ^  R, Rtvb now,tvbnow,bttvb  -防治前列腺癌
  z' t, |! t! l; E  -防治与消化系统有关的癌症
$ S/ y% u1 Y6 O. V/ y% ^0 D2 ]  -有丰富维他命C
$ |$ @6 R$ q% d. D' t6 W3 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M1 T: h, T) _3 f0 q+ L5 }, O
  8果仁 (NUTS)
6 |0 N$ M. P6 p6 L# dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -含丰富维他命E
' k8 x* \1 k; A& z# t, Y4 Q6 e7 M公仔箱論壇  -降低胆固醇
& |9 ]( h, n: ~; ^% [! g3 |公仔箱論壇  -预防癌症 1 Z- i, E' B; R) Z, m  \( Y
  -含甘油三酸酯,预防心脏病 公仔箱論壇; E: }2 c( v! f( h
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  9燕麦 (OATS)
* _* L* K& n, \$ p& }8 s7 y- @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -降低血压
9 O2 I" w1 l$ y" B& {5 B' o- M5.39.217.77:8898  -降低胆固醇 - A1 [0 @- B, n$ R$ c; j
  -防治大肠癌
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  10蓝莓 (BLUEBERRIES)
" h: N  s0 U2 p) g公仔箱論壇  -抗氧化
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  -防治癌症
# C( U" [6 a" f- D* ~3 g0 C5 `4 Jtvb now,tvbnow,bttvb  -增进脑力
very good, thanks
3文魚..甘米可以成日食sushi囖.公仔箱論壇7 q" o+ F! B' q! [5 |) T. ~
TOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!
thanks for sharing...下次我會吃多d
thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y- r9 r- r0 V" ^) y
不過西兰花我到是沒聽過
我都有多飲、吃以下的:( L3 i, h/ A8 G+ @& ]5 V8 Q
GREEN TEA, TOMATOES, RED WINE
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hahaha..其他都有。但就不多。
綠茶雖然好,但切記不要加糖
that's true! thanks for your reminder.
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