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[藥膳] 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J- \+ k& ?# |8 G) Y/ W
  -防治各类癌症,如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。
$ {5 [% O2 ]$ O0 w9 X1 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -预防心脏病
$ N+ N) [# [5 i' e- atvb now,tvbnow,bttvb  -用来漱口可防治蛀牙 8 o% \4 G! N" `
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  2三文鱼 (SALMON) 公仔箱論壇8 ^+ R+ I5 Z* P- y$ H' \! h: B. C
  -含有OMEGA-3S脂肪酸 6 S( m# l) S% {/ j2 P; R
  -可防治血管阻塞
6 b  m' W% m) I9 U; i: Q0 O4 E  -预防脑部老化例如老人痴呆症 tvb now,tvbnow,bttvb) r4 E3 m. h  f. x

: d" N/ G9 y! ^7 v- |' [  3菠菜(SPINACH) 5.39.217.77:8898& Z- F+ V. t6 y$ _2 l* Z
  -含大量铁质及叶酸 5.39.217.77:88989 h7 u8 D/ F1 r
  -可防治血管疾病及心脏病
! i( t% [8 ^9 c  -保护视力
: b3 F+ ^+ h' X公仔箱論壇  -热量低
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  4西兰花 (BROCCOLI)
6 ~  U- A% r4 O3 d9 r8 O5.39.217.77:8898  -含丰富胡萝卜及维他命C
3 G4 k& F  i$ s( g公仔箱論壇  -减少罹患各类癌症的机会,如乳癌、直肠癌及胃癌等。
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: F2 O) Z$ w; H  @' ^) }2 ?" etvb now,tvbnow,bttvb  5蒜头 (GARLIC)
, e% E- I: I+ D# B# e/ z' |tvb now,tvbnow,bttvb  -防治心脏病 7 r3 d' Y! I7 g$ S6 w1 D1 S% L
  -降低胆固醇 tvb now,tvbnow,bttvb8 C6 ]( K2 x- X- c) ~
  -杀菌
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) q6 G6 t- j( a- ]6 H/ |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  6红酒 (RED WINE)
' k4 X. [1 I$ {  -含抗氧化剂,有助增加好的胆固醇 5.39.217.77:88987 L( n9 f5 U. k: S% ]! ^8 B& g) }
  -减少血管硬化
% `) h2 r* m' g9 M' Q0 }& f7 A  -喝小量对心脏有益
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9 J7 ^$ W. W& @( M- @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  7西红柿 (TOMATOES)
4 f# y, v5 }( V  -含有具抗氧化功能的红西红柿素
( h# b' w5 }7 v) Q$ Dtvb now,tvbnow,bttvb  -防治前列腺癌 % g' F3 a2 a, Q3 }: s( f4 b
  -防治与消化系统有关的癌症
/ U! @+ @1 B5 `6 S  -有丰富维他命C TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W% O! A/ X8 O; _

8 d! |& K9 ], J/ M" _+ R  8果仁 (NUTS) tvb now,tvbnow,bttvb. r/ A' f0 O. c* n5 p6 o
  -含丰富维他命E 公仔箱論壇/ R+ r9 m) R+ ]0 X' l9 v
  -降低胆固醇
; K- X& ^* U1 Stvb now,tvbnow,bttvb  -预防癌症 " M2 _, y+ o) r
  -含甘油三酸酯,预防心脏病
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  9燕麦 (OATS)
: t+ ]% Z/ @* M! h2 Y2 Z  -降低血压
# ^! J4 [4 a5 F' W. }+ A4 a% }公仔箱論壇  -降低胆固醇
! x- z7 E% w' q/ [; R) h5.39.217.77:8898  -防治大肠癌 5.39.217.77:88984 d5 s' {6 h0 g
  -防治心脏疾病 公仔箱論壇0 R4 h( D% X2 s
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  10蓝莓 (BLUEBERRIES)
& D7 x! Y; _: O5 c+ O  -抗氧化
& Z  Q' h/ N; |: Y& R4 G  -预防心脏病 5.39.217.77:8898! T3 w3 j4 w; L  M3 c9 X' `& X
  -防治癌症 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L, I% J6 s( K
  -增进脑力
very good, thanks
3文魚..甘米可以成日食sushi囖.5 H+ E8 \, h+ b; i1 `
TOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!
thanks for sharing...下次我會吃多d
thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意
' v' E+ ?2 T9 j( {1 g% j; n* b公仔箱論壇不過西兰花我到是沒聽過
我都有多飲、吃以下的:tvb now,tvbnow,bttvb! c" R6 A8 r5 u( o' P& x
GREEN TEA, TOMATOES, RED WINE
0 A1 @* {) I! {& A! L# X公仔箱論壇
8 z, y6 q: `) C2 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。hahaha..其他都有。但就不多。
綠茶雖然好,但切記不要加糖
that's true! thanks for your reminder.
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