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[藥膳] 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA)
9 M1 x, ~( v- x! d+ ]8 Z, M公仔箱論壇  -防治各类癌症,如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。
. |6 E" |3 o$ X4 P1 n2 Z' C5.39.217.77:8898  -预防心脏病 公仔箱論壇) m8 ~) a+ A4 g/ u# U
  -用来漱口可防治蛀牙
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  2三文鱼 (SALMON) 3 }: b) ~1 `3 E1 y+ b3 z+ w
  -含有OMEGA-3S脂肪酸
" b; P& o/ _7 Z" {5 B公仔箱論壇  -可防治血管阻塞
8 V; i) u$ w# K6 _; s8 F# U5.39.217.77:8898  -预防脑部老化例如老人痴呆症
1 Y# b) t- U2 S1 t$ u& m. J  _
# F- e# @& I' f/ G: s  3菠菜(SPINACH)
) n- i% Y3 b' S; o  -含大量铁质及叶酸
) s! s5 `( |# o4 N; r6 e* d  -可防治血管疾病及心脏病 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^# ~- ^1 j. R- B; l
  -保护视力
% C* T4 D5 N/ _  s; V! R- Q. H5.39.217.77:8898  -热量低
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9 G8 [6 l; \' l5 n  e+ J9 O7 n  4西兰花 (BROCCOLI) 公仔箱論壇& U1 B  |7 Q+ f, y6 ]9 l! P
  -含丰富胡萝卜及维他命C 公仔箱論壇9 w$ A' Z: P! o! ~8 ?
  -减少罹患各类癌症的机会,如乳癌、直肠癌及胃癌等。  a& j( r: v4 D2 t5 m! H
公仔箱論壇6 o0 H2 r" d) }+ d7 u
  5蒜头 (GARLIC) tvb now,tvbnow,bttvb( i* h) a2 m, `3 I, [6 ?5 t: N
  -防治心脏病 tvb now,tvbnow,bttvb! }8 z  A4 _( n: X9 Q8 p
  -降低胆固醇
  D5 M2 m8 b5 `( P8 A  KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -杀菌
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7 p+ w- |$ z6 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  6红酒 (RED WINE) ( a6 }6 O) ~2 ~; m  J" r$ X
  -含抗氧化剂,有助增加好的胆固醇
" G4 ^) @: m# x* X1 t1 P公仔箱論壇  -减少血管硬化 tvb now,tvbnow,bttvb/ C5 s/ P5 s6 g
  -喝小量对心脏有益 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s# x7 u9 H0 m8 V$ d) ~, `
tvb now,tvbnow,bttvb! N9 B  j7 Y/ m% W, Q! ~4 V+ L
  7西红柿 (TOMATOES) 5.39.217.77:88985 D3 `; y, J: F2 u
  -含有具抗氧化功能的红西红柿素 - @3 J) s5 I# }' r( v5 L, l# S  {
  -防治前列腺癌 公仔箱論壇( V2 _+ K9 I9 f, E
  -防治与消化系统有关的癌症 / R% E% n  J7 \% K+ A4 H/ I
  -有丰富维他命C 公仔箱論壇- k( E' @! q5 h  _$ J, N

1 j' S& Q1 f: a% k: l6 L; kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  8果仁 (NUTS) tvb now,tvbnow,bttvb6 {. W  }& F# g9 C& Z  x/ v
  -含丰富维他命E 5.39.217.77:88989 r- p9 g2 C, a
  -降低胆固醇
& L$ ]; d9 n7 g* z+ V# |5 F3 |6 |  -预防癌症
% q. d2 h; P/ P) Y* j5 ?- _0 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -含甘油三酸酯,预防心脏病
1 ?1 U& q* |: j0 I: [公仔箱論壇
6 O3 ~7 w; v4 J' ?4 O  9燕麦 (OATS)
7 U+ E1 K3 w' ]% a3 U* K. J  q( ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -降低血压
+ X' r. D! c: ^/ [3 \9 g! c' p# s  -降低胆固醇 5.39.217.77:8898+ a( i4 F; {6 Y/ k9 V0 l7 m/ P2 Y
  -防治大肠癌 tvb now,tvbnow,bttvb4 X" w# o- g# b; o+ r$ q& \0 ~5 z
  -防治心脏疾病 5.39.217.77:8898# }, \# _- h  t  i2 _0 w* _
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  10蓝莓 (BLUEBERRIES)
6 t, z# A9 N' a% n* u) ]tvb now,tvbnow,bttvb  -抗氧化 9 M+ j5 d9 V; p0 W1 b
  -预防心脏病
# t8 d4 f3 g/ }' {: D, O  -防治癌症
) V/ E9 R! D  a/ p$ B# K公仔箱論壇  -增进脑力
very good, thanks
3文魚..甘米可以成日食sushi囖.
8 M9 M6 k+ y% U) X2 f! f6 b; t公仔箱論壇TOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!
thanks for sharing...下次我會吃多d
thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意
" A' l7 I$ [/ H4 m5 Q; {0 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過西兰花我到是沒聽過
我都有多飲、吃以下的:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z. W) `. @  J' P1 R2 z* q
GREEN TEA, TOMATOES, RED WINE
) X' a+ b! P' r2 V0 _3 J
* S3 ?4 A9 @1 w, Dhahaha..其他都有。但就不多。
綠茶雖然好,但切記不要加糖
that's true! thanks for your reminder.
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