材料:
+ Y( d) G/ Q3 p, ^) e5.39.217.77:88981.台灣黃金雞雞胸肉 2片
6 L% o+ m, @% r2 d) A9 r2.豆苗 10葉
' E6 d# b8 i+ R! P公仔箱論壇3.金華火腿 6~8薄片0 _+ B9 Z: W* o: R4 d3 d$ L9 ?
4.香菇 8朵公仔箱論壇 G0 F4 Y$ E) |0 L: m: `
5.油 4碗
0 P. r; e. O' T5 T5.39.217.77:88986.蔥花 1根5.39.217.77:8898$ C) }1 ^% A* v+ V9 |6 n
7.薑末 1茶匙
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調味料:tvb now,tvbnow,bttvb0 h- P* g6 d+ ^7 ?- Z" [/ j7 F
1. 鹽 1/3茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, e8 }- { A9 q' J) M1 w
2. 紹興酒 1匙. j0 }0 f, ?! }
3. 蛋白 2粒公仔箱論壇) J: W; ]1 ~2 c, N
4. 豬油 1匙tvb now,tvbnow,bttvb1 T0 o1 `8 ?/ b$ a/ L2 g% ^
5. 白胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y( T8 ]( @$ D) U6 E+ r; }8 L3 @
6. 芡粉 少許 - F7 T3 A8 T3 q% s! ?
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a0 E5 `* B- }$ |, i( F! l1 u3 U2 g
做法: 5.39.217.77:8898. K3 i" } e) N9 K+ \
1. 豆苗10葉及金華火腿和香茹用85?C油鍋,泡熟約1分半鐘,撈起,濾乾。# R7 J4 e$ |6 R6 W' a: F
2. 蔥花爆香後及薑末,倒進容器。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c$ z/ p' O$ x4 R e& s- J
3. 二片台灣黃金雞雞胸肉切碎呈細狀,放入鍋中炒及蔥花和薑 末,倒進1/3茶匙及1匙酒,使台灣黃金雞雞胸肉一起攪拌,倒進3匙水,
; v# Y, S! U& [( G公仔箱論壇 使台灣黃金雞雞胸肉吃進調味料再加入2顆蛋白及太白粉快炒1分鐘。
) A3 {+ R. @- y+ X) O2 n' I4. 放進香菇及紹興酒慢炒30秒,灑上白胡椒粉。
* B9 }4 D8 \& o2 Y; w. R* R5. 起鍋,裝盤。 |