材料:
. a- V4 @4 k# Y+ g' H$ ~5.39.217.77:88981.台灣黃金雞雞胸肉 2片
, _5 a, H$ Y Z; M4 G1 M7 M, W5.39.217.77:88982.豆苗 10葉
; H3 d# Y6 h( J7 g3.金華火腿 6~8薄片
/ m+ s0 r, [2 N7 N. }4.香菇 8朵
8 V# a( b* g& @5 B公仔箱論壇5.油 4碗
1 |2 x7 m, V! s6 E1 k9 W" ]6.蔥花 1根5.39.217.77:88984 K& S# q/ T. n! }7 i
7.薑末 1茶匙' U6 u i& z& Z+ P, T r q
; R. l4 {6 `9 t( |調味料：
' ^/ J6 I; t; o5 K4 f/ e7 a% Ztvb now,tvbnow,bttvb1. 鹽 1/3茶匙
X' n9 c6 T3 c% ^7 l% B- L( G2. 紹興酒 1匙
3 U+ n2 ^9 L @, H2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 蛋白 2粒" r* T8 t' y! d8 x2 ]" N: [5 H
4. 豬油 1匙
8 t: Q# R7 V+ W5. 白胡椒粉 少許
1 O: m. H% ~/ O2 N4 n+ T5.39.217.77:88986. 芡粉 少許
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7 k' A- W9 G4 `% p# V! [1 w' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: $ l4 s7 c# |' w* d+ l9 l y
1. 豆苗10葉及金華火腿和香茹用85?C油鍋，泡熟約1分半鐘，撈起，濾乾。" D" j4 t9 y& B7 R0 o
2. 蔥花爆香後及薑末，倒進容器。5.39.217.77:8898$ Z# M: o, E; ~& x7 k
3. 二片台灣黃金雞雞胸肉切碎呈細狀，放入鍋中炒及蔥花和薑 末，倒進1/3茶匙及1匙酒，使台灣黃金雞雞胸肉一起攪拌，倒進3匙水，
; B) Z4 y+ P+ |+ w& ~2 k2 A5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 使台灣黃金雞雞胸肉吃進調味料再加入2顆蛋白及太白粉快炒1分鐘。
/ B! |" U/ k0 K1 ], I5 X) l* Ytvb now,tvbnow,bttvb4. 放進香菇及紹興酒慢炒30秒，灑上白胡椒粉。5.39.217.77:8898! e9 K, A3 D9 S1 T- j! r' @; l/ G/ ?
5. 起鍋，裝盤。 |
發表於 2006-12-2 11:56 AM
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