材料: 5.39.217.77:8898! I+ ^( a0 ~0 D. T# x# {
1.台灣黃金雞雞胸肉 2片
2 ^8 u4 G% z/ }5 i( ^! etvb now,tvbnow,bttvb2.豆苗 10葉
* L& {+ A2 G/ J0 B$ J& X4 X0 ^4 Y公仔箱論壇3.金華火腿 6~8薄片: Z+ V* G/ f. @5 @$ \
4.香菇 8朵公仔箱論壇' A% ^$ }# }6 a, {6 k6 X4 l5 H$ Z
5.油 4碗
1 V, }/ m+ H( s% X5 Y) H6.蔥花 1根5.39.217.77:88986 P+ B* p" y. b# ~3 e2 R
7.薑末 1茶匙! h- V$ v+ K( a* P6 k! T
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調味料：
$ \, x: v3 K Z! E1. 鹽 1/3茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {: r! T6 w0 L0 O1 U: U# w. y2 C
2. 紹興酒 1匙, P2 t! _' p/ G+ v
3. 蛋白 2粒
% H T8 P( E& o1 A: [5 h. o5.39.217.77:88984. 豬油 1匙) i! f( H8 Q ~7 u
5. 白胡椒粉 少許
& S3 O- z8 \: o! q f5.39.217.77:88986. 芡粉 少許
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做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y9 `, X6 c' p' H {5 ]+ Y# d
1. 豆苗10葉及金華火腿和香茹用85?C油鍋，泡熟約1分半鐘，撈起，濾乾。5.39.217.77:88980 {1 v. C; }3 X5 x% t" ~' y2 |2 \
2. 蔥花爆香後及薑末，倒進容器。5.39.217.77:8898( C( M3 ~+ o3 n" V R7 o% o' v
3. 二片台灣黃金雞雞胸肉切碎呈細狀，放入鍋中炒及蔥花和薑 末，倒進1/3茶匙及1匙酒，使台灣黃金雞雞胸肉一起攪拌，倒進3匙水，5.39.217.77:8898& p) Q+ P# B! J
使台灣黃金雞雞胸肉吃進調味料再加入2顆蛋白及太白粉快炒1分鐘。
' d( J O: V" ?& W! f" x- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 放進香菇及紹興酒慢炒30秒，灑上白胡椒粉。公仔箱論壇8 r3 a3 Q6 }1 A5 f/ w
5. 起鍋，裝盤。 |
發表於 2006-12-2 11:56 AM
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