材料: " l- H8 X6 `9 Z5 V
1.台灣黃金雞雞胸肉 2片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V( g. X( C% C) ?7 `5 `, D& j" Q
2.豆苗 10葉
) z' j+ A8 l. ^6 @; Z3.金華火腿 6~8薄片
! h+ Q8 [1 K2 {7 t8 N1 n4.香菇 8朵
, c# i, S9 X3 S& X4 ~5.39.217.77:88985.油 4碗5.39.217.77:88983 W* `3 N4 n7 c
6.蔥花 1根5.39.217.77:8898( h7 Q. a# Z5 U( ~+ J
7.薑末 1茶匙
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7 o+ U/ j$ B! S- e' `6 {4 g/ D: d公仔箱論壇調味料:
! J# r; L* ]# N5 m公仔箱論壇1. 鹽 1/3茶匙
; Z9 z+ m' q, Y, rtvb now,tvbnow,bttvb2. 紹興酒 1匙
6 X) C2 H/ [* o d& c; rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 蛋白 2粒1 a; a$ u) I9 N! i' e% A. g+ b
4. 豬油 1匙
. a+ l9 n& X) f: [" T" {. e5.39.217.77:88985. 白胡椒粉 少許
9 H8 K. r) h7 t: y( r+ A: Y, ptvb now,tvbnow,bttvb6. 芡粉 少許
+ D: n8 @) ~7 O2 G0 I; k( i公仔箱論壇
P8 y/ e! \4 q2 T% `$ uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: 公仔箱論壇: W- }/ V' L5 ?
1. 豆苗10葉及金華火腿和香茹用85?C油鍋,泡熟約1分半鐘,撈起,濾乾。tvb now,tvbnow,bttvb3 D; Y1 H4 |0 C
2. 蔥花爆香後及薑末,倒進容器。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s9 W/ ^9 e$ Q8 \) M( |
3. 二片台灣黃金雞雞胸肉切碎呈細狀,放入鍋中炒及蔥花和薑 末,倒進1/3茶匙及1匙酒,使台灣黃金雞雞胸肉一起攪拌,倒進3匙水,
N% q+ j# W0 S4 Q, W1 |# x* x" S 使台灣黃金雞雞胸肉吃進調味料再加入2顆蛋白及太白粉快炒1分鐘。# |7 U- z, @ g, d
4. 放進香菇及紹興酒慢炒30秒,灑上白胡椒粉。tvb now,tvbnow,bttvb: p/ P4 ^: y& U4 ]2 {
5. 起鍋,裝盤。 |