世界日報 編譯張玉琴4 J9 ]! s, w0 \, M. f; B* b, ]
: J B8 Z/ l) Z* K* \$ N; n
最新研究顯示，不吃早餐或吃得馬虎的人，發生動脈硬化的可能性會增倍，而動脈硬化會導致致命的心臟疾病。發表於美國心臟學學院期刊的該研究並發現，早在心臟病症狀出現或成疾之前，即已有血管受損跡象。公仔箱論壇1 U2 g0 z( u8 u, Z* I# A: h9 _
! ^$ N. V0 J, n5 Ntvb now,tvbnow,bttvb
4 d( H3 P) y* d& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 Y1 M- }# A2 o: ~2 ?- L; {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 B( x" R+ Y b$ s5.39.217.77:8898最新研究顯示，不吃早餐或吃得馬虎的人，發生動脈硬化的可能性會增倍，而動脈硬化會導致致命的心臟疾病。5.39.217.77:8898! j1 j, W) M" r9 A& |
tvb now,tvbnow,bttvb+ g+ g1 [. I) z: _2 M
研究人員說，此發現將有助於對抗心臟血管疾病。據世界衛生組織指出，心臟血管疾病是全球首要殺手，2015年奪走1770萬條性命。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i5 h; ~3 d2 _* _4 W
tvb now,tvbnow,bttvb6 _. Z! n$ j) |# [2 ]
西奈山醫院心臟部門主任、該報告作者傅斯特說：「習慣不吃早餐的人，較可能有不健康的生活型態。」他說：「此研究證明，習慣不良的人只要積極改變生活習慣，就能降低罹患心臟病的風險。」
5 u- J J. s/ `1 h& L公仔箱論壇
2 c. w+ a2 Y2 ] x% d- b, ]$ B, h該研究對象為4000名西班牙中年白領階級，追蹤研究長達六年。其中四分之一吃高能量的早餐，亦即早餐攝取熱量占一天的20%以上。參與研究的人大多數（70%）吃的早餐為低能量，即每日熱量攝取量的5%到20%。
0 [5 A9 E/ B& I/ S+ Z. w
3 N! S9 c' n- \1 @6 B; X+ Gtvb now,tvbnow,bttvb3%的人不吃早餐或吃得非常少，報告指出：「這群人的飲食習慣通常不健康，而且他們生活中的心臟血管疾病風險因素也普遍常見。」報告說，不吃早餐的人的「腰圍、身體質量指數（BMI）、血壓、血脂肪和空腹血糖水平都最高」。
' [0 \1 Y" K. E( E# @- ]" Z" [8 P btvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898# g* E2 E+ T5 o6 J* y+ Z4 A! L
研究人員使用超音波掃瞄研究對象動脈內的脂肪沉積，他們發現，早餐攝取熱量低於每日所需5%的人，動脈的脂肪沉積量是吃高能量早餐者的兩倍。
! L3 [5 L) T N7 Q1 ~3 Rtvb now,tvbnow,bttvb4 E9 a! g# c9 \& E' W& K
報告指出，不吃早餐或吃得很少的人動脈硬化風險增加，似乎不受到其他高風險素如吸菸、高膽固醇和不運動的影響。
4 Z3 g. r# _ b; k! K6 }5.39.217.77:8898
' I. y: G% ?6 R- K H/ qtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb9 n! q/ c4 ]/ v' P2 V9 L! W, `
來源：聯合新聞網 |
發表於 2017-10-5 10:30 AM
| 
