世界日報 編譯張玉琴
5 n9 i/ N) ~; G5.39.217.77:8898
: |# x( B3 _9 w# n. ?0 V* O最新研究顯示，不吃早餐或吃得馬虎的人，發生動脈硬化的可能性會增倍，而動脈硬化會導致致命的心臟疾病。發表於美國心臟學學院期刊的該研究並發現，早在心臟病症狀出現或成疾之前，即已有血管受損跡象。
1 @3 I% W2 G0 z7 S- e; @
6 A$ b' \% o q1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z# \. A2 R& s' T/ i& o% W: F2 N
5.39.217.77:8898' _" m. `. [6 Z, ~- x5 Y9 E1 `
- F/ i2 G, D2 M7 e8 R最新研究顯示，不吃早餐或吃得馬虎的人，發生動脈硬化的可能性會增倍，而動脈硬化會導致致命的心臟疾病。! R- W9 o. Z4 I- s: y
5.39.217.77:8898' [% Z' B# _/ M" { s! s
研究人員說，此發現將有助於對抗心臟血管疾病。據世界衛生組織指出，心臟血管疾病是全球首要殺手，2015年奪走1770萬條性命。. J! u4 `' V1 W7 S
7 y: s" Z% _& q% o i3 F( |西奈山醫院心臟部門主任、該報告作者傅斯特說：「習慣不吃早餐的人，較可能有不健康的生活型態。」他說：「此研究證明，習慣不良的人只要積極改變生活習慣，就能降低罹患心臟病的風險。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 m# @& w9 Q" ]
5.39.217.77:8898& l* y7 D8 |( K8 k7 B) |
該研究對象為4000名西班牙中年白領階級，追蹤研究長達六年。其中四分之一吃高能量的早餐，亦即早餐攝取熱量占一天的20%以上。參與研究的人大多數（70%）吃的早餐為低能量，即每日熱量攝取量的5%到20%。
% N4 _ a" O. R! \0 y5 Z1 utvb now,tvbnow,bttvb
9 a4 f2 ?/ d, s! t" D7 O$ n3%的人不吃早餐或吃得非常少，報告指出：「這群人的飲食習慣通常不健康，而且他們生活中的心臟血管疾病風險因素也普遍常見。」報告說，不吃早餐的人的「腰圍、身體質量指數（BMI）、血壓、血脂肪和空腹血糖水平都最高」。" ~6 v4 j7 L/ u# \( N8 g9 A
2 Y* t5 `$ D# X3 G2 }8 l4 S6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究人員使用超音波掃瞄研究對象動脈內的脂肪沉積，他們發現，早餐攝取熱量低於每日所需5%的人，動脈的脂肪沉積量是吃高能量早餐者的兩倍。
6 B% h0 U; Y F公仔箱論壇公仔箱論壇- [# W2 r2 T8 O0 u- n
報告指出，不吃早餐或吃得很少的人動脈硬化風險增加，似乎不受到其他高風險素如吸菸、高膽固醇和不運動的影響。
" \2 w( W- D7 H/ h1 \
5 A$ o5 O5 N% t1 D4 otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 t3 l4 w7 ]2 P: \0 R* G& I E
來源：聯合新聞網 |
發表於 2017-10-5 10:30 AM
| 
