世界日報 編譯張玉琴
& r& m& L! p! ~6 w: |tvb now,tvbnow,bttvb
8 w# [ o7 v/ I( G' v最新研究顯示，不吃早餐或吃得馬虎的人，發生動脈硬化的可能性會增倍，而動脈硬化會導致致命的心臟疾病。發表於美國心臟學學院期刊的該研究並發現，早在心臟病症狀出現或成疾之前，即已有血管受損跡象。公仔箱論壇+ O9 V, ?6 y. G% Y+ E
, l- p% |) T+ d; ^) \
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z7 B j; @1 S, W/ _+ [' r& ^% L
% j3 K2 s1 n& i% u: Z2 ~; f% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^9 c% N+ F7 @" Q
最新研究顯示，不吃早餐或吃得馬虎的人，發生動脈硬化的可能性會增倍，而動脈硬化會導致致命的心臟疾病。公仔箱論壇5 O0 P; T% [* h) a
公仔箱論壇3 p* ]" e$ g) v9 k* v$ v
研究人員說，此發現將有助於對抗心臟血管疾病。據世界衛生組織指出，心臟血管疾病是全球首要殺手，2015年奪走1770萬條性命。
0 B9 C. @# v/ G3 F! e& l; i/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# `" c4 ~4 {, s7 d( Y! z; i
西奈山醫院心臟部門主任、該報告作者傅斯特說：「習慣不吃早餐的人，較可能有不健康的生活型態。」他說：「此研究證明，習慣不良的人只要積極改變生活習慣，就能降低罹患心臟病的風險。」, A7 |1 l) X3 N5 I5 y, ^
4 G: y r& }( R, O" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。該研究對象為4000名西班牙中年白領階級，追蹤研究長達六年。其中四分之一吃高能量的早餐，亦即早餐攝取熱量占一天的20%以上。參與研究的人大多數（70%）吃的早餐為低能量，即每日熱量攝取量的5%到20%。
8 ~- `5 ~/ d% |) |3 r) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' \. D& B; q3 T/ @7 {8 T$ C+ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3%的人不吃早餐或吃得非常少，報告指出：「這群人的飲食習慣通常不健康，而且他們生活中的心臟血管疾病風險因素也普遍常見。」報告說，不吃早餐的人的「腰圍、身體質量指數（BMI）、血壓、血脂肪和空腹血糖水平都最高」。
5 L) b) R3 j( f# V# Q1 w* s& E公仔箱論壇1 Z: l' `' m* K6 {8 m
研究人員使用超音波掃瞄研究對象動脈內的脂肪沉積，他們發現，早餐攝取熱量低於每日所需5%的人，動脈的脂肪沉積量是吃高能量早餐者的兩倍。' K* |: P4 m! z
( w2 M+ t# [1 F! Q5 }& ], B報告指出，不吃早餐或吃得很少的人動脈硬化風險增加，似乎不受到其他高風險素如吸菸、高膽固醇和不運動的影響。
1 _# Q2 K' H& e( y
6 I2 B" s- b2 g/ X公仔箱論壇
3 h q: L; I# Q" {% O9 Z7 @公仔箱論壇來源：聯合新聞網 |
發表於 2017-10-5 10:30 AM
| 
