世界日報 編譯張玉琴
4 Q: E. N& c( p2 { A' `7 z3 t公仔箱論壇
$ i4 w ]( z; f0 i. M最新研究顯示，不吃早餐或吃得馬虎的人，發生動脈硬化的可能性會增倍，而動脈硬化會導致致命的心臟疾病。發表於美國心臟學學院期刊的該研究並發現，早在心臟病症狀出現或成疾之前，即已有血管受損跡象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X2 C+ X; {! V& b p3 @! A
9 A3 D1 ^8 H: e2 \* _
7 ~" @+ Y: M5 F$ s6 u, c0 v) U1 h公仔箱論壇5.39.217.77:8898/ [& b1 j" A7 A- P" @* F
& S' R% W! i% v+ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最新研究顯示，不吃早餐或吃得馬虎的人，發生動脈硬化的可能性會增倍，而動脈硬化會導致致命的心臟疾病。公仔箱論壇9 a+ \1 j" T% T ?- \
5 ?, \! ^9 ^8 r6 C9 ?5 S1 Ftvb now,tvbnow,bttvb研究人員說，此發現將有助於對抗心臟血管疾病。據世界衛生組織指出，心臟血管疾病是全球首要殺手，2015年奪走1770萬條性命。/ |3 h; L7 M$ O3 U5 v
7 f5 `3 v7 \2 A F6 o2 w0 E, Q
西奈山醫院心臟部門主任、該報告作者傅斯特說：「習慣不吃早餐的人，較可能有不健康的生活型態。」他說：「此研究證明，習慣不良的人只要積極改變生活習慣，就能降低罹患心臟病的風險。」
2 T7 ^, C- q0 T( A8 o0 ?6 v' {& _4 }" h# i
該研究對象為4000名西班牙中年白領階級，追蹤研究長達六年。其中四分之一吃高能量的早餐，亦即早餐攝取熱量占一天的20%以上。參與研究的人大多數（70%）吃的早餐為低能量，即每日熱量攝取量的5%到20%。
1 x5 e' Y; j6 Z8 L0 f公仔箱論壇/ }8 o! s9 i2 ^) Z
3%的人不吃早餐或吃得非常少，報告指出：「這群人的飲食習慣通常不健康，而且他們生活中的心臟血管疾病風險因素也普遍常見。」報告說，不吃早餐的人的「腰圍、身體質量指數（BMI）、血壓、血脂肪和空腹血糖水平都最高」。9 O: d i w) |
/ c$ h) a# R" a/ F3 O8 btvb now,tvbnow,bttvb研究人員使用超音波掃瞄研究對象動脈內的脂肪沉積，他們發現，早餐攝取熱量低於每日所需5%的人，動脈的脂肪沉積量是吃高能量早餐者的兩倍。
; P. L2 j: Q7 P j5 K' o$ v& A. X
F5 {8 { x- n: v6 N* ?tvb now,tvbnow,bttvb報告指出，不吃早餐或吃得很少的人動脈硬化風險增加，似乎不受到其他高風險素如吸菸、高膽固醇和不運動的影響。公仔箱論壇$ o2 g; Q+ ^; ?2 {8 U
5.39.217.77:88989 ]* l9 q" u! o" S. |, x
4 X$ H- w, F; C4 w/ Z4 {來源：聯合新聞網 |
發表於 2017-10-5 10:30 AM
| 
