[中式食譜] 沙锅炖牛肉

jljiang

4 Q6 f+ t- K$ \' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W+ G1 L* ]0 L$ H

3 o& d3 w5 c; G3 N5 c( M制作工艺:炖 口味：咸鲜味# E) o+ ]0 Z1 l# P' }
　　主料：牛肉（瘦）250克 配料：胡萝卜50克 洋葱50克 调料：番茄酱20克 酱油10克 盐3克5.39.217.77:88988 l/ j( W+ p! F; ^  x5 I
5.39.217.77:88989 A$ m# ~, f( j( T+ n
　　1. 牛肉切成小方块，胡萝卜切成滚刀块，洋葱头切成碎块；
  E% [/ p8 ^8 \1 z% W1 j% L) z* ~# a
　　2. 将牛肉放入沙锅并加适量清水炖煮至软烂；公仔箱論壇8 v. ^$ [8 y/ Y. H  w+ ^4 W
$ _: Y/ x% p0 ]$ V' r. g
　　3. 放入胡萝卜，食盐，酱油和西红柿酱，再炖至胡萝卜熟透；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R; y+ k" J3 e6 V1 O* `6 O

0 m* t. p9 U1 Z4 ^0 w* xtvb now,tvbnow,bttvb　　4. 加入洋葱头，炖至发出葱头香味即可起锅食用。

tonyyyf

thank you very much