5 u# N( ?" G; [4 Y4 M; l公仔箱論壇
) t, f1 @. b) ?2 Ttvb now,tvbnow,bttvb
5 b9 ~, q2 K1 \0 N制作工艺:炖 口味：咸鲜味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w% z& r2 Q h# {; e- z6 g
主料：牛肉（瘦）250克 配料：胡萝卜50克 洋葱50克 调料：番茄酱20克 酱油10克 盐3克5.39.217.77:8898$ M' H9 P/ ]/ z' \9 ~
4 u/ X/ J% y; c+ F+ X, J7 o. v5.39.217.77:8898 1. 牛肉切成小方块，胡萝卜切成滚刀块，洋葱头切成碎块；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e8 y! p/ {3 k6 i- ~: J& R3 v
tvb now,tvbnow,bttvb- R; H: P, A# j9 g/ D7 r
2. 将牛肉放入沙锅并加适量清水炖煮至软烂；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K6 ~0 `) M' M, b0 K
5.39.217.77:8898- D4 Y7 x6 @, V9 V4 n* R- V. w/ N
3. 放入胡萝卜，食盐，酱油和西红柿酱，再炖至胡萝卜熟透；
0 d6 R* B9 r* m* t& {3 o5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb& L# p a: y7 f5 r+ f' H' q
4. 加入洋葱头，炖至发出葱头香味即可起锅食用。 |
發表於 2008-7-23 09:00 AM
| 
