[中式食譜] 沙锅炖牛肉

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9 O% q6 D# G3 d# B# e( J制作工艺:炖 口味：咸鲜味+ g: X! g/ ~4 A+ M2 J: n, x4 v
　　主料：牛肉（瘦）250克 配料：胡萝卜50克 洋葱50克 调料：番茄酱20克 酱油10克 盐3克tvb now,tvbnow,bttvb0 b  B% b& W( E! W3 J. w1 i; O
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　　1. 牛肉切成小方块，胡萝卜切成滚刀块，洋葱头切成碎块；
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  V5 ~& U$ t$ u7 h* @( D9 i' S9 g1 [5.39.217.77:8898　　2. 将牛肉放入沙锅并加适量清水炖煮至软烂；tvb now,tvbnow,bttvb6 P9 j" k: t0 `! _" N8 o

8 A# l. o' U( a* |5.39.217.77:8898　　3. 放入胡萝卜，食盐，酱油和西红柿酱，再炖至胡萝卜熟透；
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, ?" P4 i" l4 U- ]5 [# q　　4. 加入洋葱头，炖至发出葱头香味即可起锅食用。

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