[中式食譜] 沙锅炖牛肉

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制作工艺:炖 口味：咸鲜味
8 `  U: Z! g  D0 m5 e　　主料：牛肉（瘦）250克 配料：胡萝卜50克 洋葱50克 调料：番茄酱20克 酱油10克 盐3克
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　　1. 牛肉切成小方块，胡萝卜切成滚刀块，洋葱头切成碎块；tvb now,tvbnow,bttvb  I9 ]/ O$ A( O& Y. t5 Q

% L; x* ~/ W" M6 g8 R' jtvb now,tvbnow,bttvb　　2. 将牛肉放入沙锅并加适量清水炖煮至软烂；
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8 B% D; A* _6 l5.39.217.77:8898　　3. 放入胡萝卜，食盐，酱油和西红柿酱，再炖至胡萝卜熟透；5.39.217.77:88982 t6 u' M9 z5 d; m

$ h# X1 y( @% d( j/ Q  s  m! m公仔箱論壇　　4. 加入洋葱头，炖至发出葱头香味即可起锅食用。

tonyyyf

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