[中式食譜] 沙锅炖牛肉

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制作工艺:炖 口味：咸鲜味, K$ [/ W8 Y0 h3 Y' m% Y
　　主料：牛肉（瘦）250克 配料：胡萝卜50克 洋葱50克 调料：番茄酱20克 酱油10克 盐3克
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8 G2 r% l1 T% w. v& l( j! j- J9 _　　1. 牛肉切成小方块，胡萝卜切成滚刀块，洋葱头切成碎块；
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1 f* [) b+ G! [- E1 `0 l5.39.217.77:8898　　2. 将牛肉放入沙锅并加适量清水炖煮至软烂；
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　　3. 放入胡萝卜，食盐，酱油和西红柿酱，再炖至胡萝卜熟透；
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: |4 n* N" v2 O- ^* r' ktvb now,tvbnow,bttvb　　4. 加入洋葱头，炖至发出葱头香味即可起锅食用。

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