[中式食譜] 沙锅炖牛肉

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制作工艺:炖 口味：咸鲜味# a2 d; S4 I3 y; G; r5 U; z* b# i
　　主料：牛肉（瘦）250克 配料：胡萝卜50克 洋葱50克 调料：番茄酱20克 酱油10克 盐3克
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- w% b2 c/ x: V. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　1. 牛肉切成小方块，胡萝卜切成滚刀块，洋葱头切成碎块；8 ?5 o. F# h1 a  J$ Y3 e# F5 r
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　　2. 将牛肉放入沙锅并加适量清水炖煮至软烂；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w4 n  c  X$ Q. L" w3 y  b

( m8 S2 l- o2 L/ z  J公仔箱論壇　　3. 放入胡萝卜，食盐，酱油和西红柿酱，再炖至胡萝卜熟透；
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! y: G( ^9 G( y% Y1 k1 K公仔箱論壇　　4. 加入洋葱头，炖至发出葱头香味即可起锅食用。

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