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制作工艺:炖 口味：咸鲜味公仔箱論壇7 V* s& V8 \. q4 C# {% A. p& a% t) u8 y
主料：牛肉（瘦）250克 配料：胡萝卜50克 洋葱50克 调料：番茄酱20克 酱油10克 盐3克
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1. 牛肉切成小方块，胡萝卜切成滚刀块，洋葱头切成碎块；tvb now,tvbnow,bttvb h* J k# W$ T: b# o
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2. 将牛肉放入沙锅并加适量清水炖煮至软烂；
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& n) m- f( d7 ?) w0 U公仔箱論壇 3. 放入胡萝卜，食盐，酱油和西红柿酱，再炖至胡萝卜熟透；# e0 l2 w$ M8 @9 M2 u- N0 J- m
& O4 `5 {$ c- y 4. 加入洋葱头，炖至发出葱头香味即可起锅食用。 |
發表於 2008-7-23 09:00 AM
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