[中式食譜] 沙锅炖牛肉

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制作工艺:炖 口味：咸鲜味公仔箱論壇! y9 e% e0 C* \
　　主料：牛肉（瘦）250克 配料：胡萝卜50克 洋葱50克 调料：番茄酱20克 酱油10克 盐3克公仔箱論壇" O5 n7 p$ M: j' z& X: j6 j
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　　1. 牛肉切成小方块，胡萝卜切成滚刀块，洋葱头切成碎块；公仔箱論壇* @+ A0 b; ^% u# j3 A; a
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　　2. 将牛肉放入沙锅并加适量清水炖煮至软烂；tvb now,tvbnow,bttvb8 W2 [: R) I8 r* P& n/ Y/ t  P, T

; a) m) W" N4 c1 c4 V2 @　　3. 放入胡萝卜，食盐，酱油和西红柿酱，再炖至胡萝卜熟透；公仔箱論壇, G, ^; s" A+ m  G6 S' R' i

" f8 L# p: P  Y; \0 r8 p: i& i　　4. 加入洋葱头，炖至发出葱头香味即可起锅食用。

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