[中式食譜] 沙锅炖牛肉

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制作工艺:炖 口味：咸鲜味
4 ~- {% S9 _& g5.39.217.77:8898　　主料：牛肉（瘦）250克 配料：胡萝卜50克 洋葱50克 调料：番茄酱20克 酱油10克 盐3克, r0 B+ g4 b2 H. z2 W3 Z
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　　1. 牛肉切成小方块，胡萝卜切成滚刀块，洋葱头切成碎块；
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　　2. 将牛肉放入沙锅并加适量清水炖煮至软烂；公仔箱論壇) J+ E/ B9 {+ c4 N' m  d: H5 I
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　　3. 放入胡萝卜，食盐，酱油和西红柿酱，再炖至胡萝卜熟透；公仔箱論壇$ Q! o7 v* F2 J: X* e/ \+ y

0 ?& m8 z, u% y6 R$ o7 c' M公仔箱論壇　　4. 加入洋葱头，炖至发出葱头香味即可起锅食用。

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