公仔箱論壇6 I& {6 [+ `1 G( d* _, M2 ]
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" \! V: u2 a% R! o公仔箱論壇制作工艺:炖 口味：咸鲜味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q; x* y4 _7 u6 @5 F: y1 s t
主料：牛肉（瘦）250克 配料：胡萝卜50克 洋葱50克 调料：番茄酱20克 酱油10克 盐3克
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1. 牛肉切成小方块，胡萝卜切成滚刀块，洋葱头切成碎块；' b% E$ J8 Y- @3 a
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2. 将牛肉放入沙锅并加适量清水炖煮至软烂；
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) V: ~, W0 Q/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3. 放入胡萝卜，食盐，酱油和西红柿酱，再炖至胡萝卜熟透；
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) ^6 C! f' w0 b4 i, u3 Etvb now,tvbnow,bttvb 4. 加入洋葱头，炖至发出葱头香味即可起锅食用。 |
發表於 2008-7-23 09:00 AM
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