胃不好？要多吃這些東西！學做養胃湯！ 1 D) E# c3 Q1 J3 ]- U! B
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# n8 t# P$ i- A* Y4 }; u/ v8 Stvb now,tvbnow,bttvb胃不好吃什麼養胃
0 z2 ^5 Q: Y. _- ~0 r1 b% F/ n! Z公仔箱論壇5.39.217.77:8898& A( N" ]" f; N6 U# c7 o) J8 ]' d+ F
我們知道，胃不好的人在飲食上需要特別注意，除了不吃一些禁忌的食物外，適當的多吃一些具有養胃、護胃作用的食物，對胃病可是很有好處哦。那養胃的食物都有哪些呢?
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小米：
% r* [. _ H+ E4 f2 A6 {+ O+ \, Ytvb now,tvbnow,bttvb
! B9 h2 f, E$ B4 s w4 E' D小米是大家最熟知的養胃食物之一，含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就饅頭吃，其養胃效果更佳。
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- u% S% f" ~/ S5.39.217.77:88982.麵條：
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吃麵條養胃，這是毋庸置疑的，而且很多麵食都有養胃的作用，比如饅頭。麵條性溫，比較軟易消化，且一般呈鹼性，吃麵條不會產生太多的胃酸，也容易消化，對腸胃不好的人有好處。
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3.甘藍：
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甘藍被譽為天然「胃菜」，曾是世界衛生組織推薦的最佳蔬菜之一，它所含的維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率。tvb now,tvbnow,bttvb- o1 t' U* ?% {8 ` Y2 b
' p# X. d3 S, ?: ?tvb now,tvbnow,bttvb4.南瓜：5.39.217.77:88983 }& V( T+ K# k/ s0 N8 s
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) L) i( _6 z$ p9 z4 ~南瓜性溫，含有維生素和果膠，果膠可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者，是最好的養胃蔬菜之一。
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7 P1 |0 [, L/ H3 y! W% j( H5.39.217.77:88985.山藥：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u8 J/ p7 \( @" i2 G0 i
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山藥味甘性平，是一種溫和、滋補的食物，一身都是寶，有健脾養胃的功效。山藥特有的黏蛋白物質能夠滋潤胃黏膜，起到保護胃的作用，對治療胃痛也有一定的作用。
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6.紅薯：tvb now,tvbnow,bttvb5 ~) ~ y3 }. s9 |" H2 ^9 b
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: m# X: N5 w9 f+ {: y2 t- Y8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅薯性平，味甘，補脾益氣。
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' v) x" U4 {0 y3 m+ E2 ]' w公仔箱論壇記載：「補中，暖胃，肥五臟。」，常吃紅薯有養胃、助消化等功效，但紅薯雖然養胃，卻要記得不能多吃哦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j" L0 r% c0 [
( x# a; ]* q6 V+ T( q- Y$ ]7.牛奶：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A' e- s/ t. b( O/ ~, H0 ~
: F0 `( E( W4 O: a7 l* `4 Dtvb now,tvbnow,bttvb牛奶養胃嗎?這是肯定的!牛奶有保護胃粘膜的作用，但不要空腹喝牛奶，胃寒的人建議不要喝冷的牛奶。另外，酸奶也是養胃的食物哦。
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$ X# k# U. B; y5 I3 ztvb now,tvbnow,bttvb8.普洱茶：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b' T+ e( t: C' n# x) z( L
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" o' y5 m9 H" v* M- K6 b5.39.217.77:88985.39.217.77:88982 m& i5 I3 w: ~. H; [' R# R
' U$ O; ^4 z# o' p7 J在濃度適宜的情況下，喝平和的普洱茶對腸胃不會產生刺激作用，在普洱茶進入腸胃後，能形成保護膜附著於胃的表層，因此
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' L2 R" d" j0 b& g) p" ^0 M" ^# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了上面提到的這些食物外，養胃的食物其實還有很多，比如花生、蜂蜜、菠菜、胡蘿蔔等，胃不好的朋友可以適當多吃。# k$ ^4 ]1 R/ t
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" U i9 W h8 q. d( |養胃湯的做法大全
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' l; V7 u; B5 [. g6 l% _- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老話常說，脾胃病三分治七分養。湯一直是養人的料理，那麼養胃湯的做法到底有哪些呢？
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) d3 g3 t) m0 f8 X/ ?茶樹菇燉排骨湯
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材料：排骨250克、茶樹菇30克、胡蘿蔔半根、薑4小片、鹽適量。
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做法：
* A4 d, Q7 p6 j5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V. ?( N' L& G4 e% ^! i6 `
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$ t2 v, `4 F$ I公仔箱論壇1.排骨切塊洗凈備用。茶樹菇提前半小時泡發好。
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2.胡蘿蔔去皮切滾刀塊，薑切片備好。tvb now,tvbnow,bttvb# l' J( M+ _* O) y' Q
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3.鍋下水燒開後，放入排骨焯水，然後洗凈排骨表面浮沫。公仔箱論壇$ N/ E3 z9 G/ _1 n" D3 R& v/ w
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4.將排骨、茶樹菇、胡蘿蔔和薑片放加內膽裏，加入適量的水。
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5.把後把內盅放入電燉盅裏，蓋上蓋子，加入適量的水。調到筋骨鍵。
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8 x/ T6 x4 o% X2 J2 p+ w. G公仔箱論壇四小時後聽到響鈴就燉好了，加入適量鹽即可開吃。
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功效：
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* P/ L4 ^2 W. O7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茶樹菇有健脾止瀉之功效，並且有抗衰老、降低膽固醇、防癌和抗癌的特殊作用。茶樹菇燉排骨湯，是一款健脾養胃湯。
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2.豬骨山藥湯
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/ }1 z# P2 a6 K5 ~7 h" K e材料：豬脊骨適量、山藥適量、嫩玉米適量、桂皮適量、生薑適量、香葉適量、枸杞適量、精鹽適量。
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做法：
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1.豬脊骨洗凈，用刀斬成小塊。tvb now,tvbnow,bttvb' W$ l) \. d4 B# \
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7 {2 Z3 T. P8 I3 ~* {& otvb now,tvbnow,bttvb2.把豬脊骨焯水，去血沫撈出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |- }' q" q5 y
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3.砂鍋裏添足水，放入豬脊骨、薑片、桂皮、香葉大火煮開後改小火燉製。
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4.嫩玉米切成小塊。砂鍋煮30分鐘後倒入嫩玉米塊，小火繼續燉製。5.39.217.77:8898: t0 x) u1 U6 y, M1 I, w
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$ _9 r+ R/ K7 m$ n8 v; d5.山藥去皮，切滾刀塊。把山藥塊倒入砂鍋。灑入枸杞。調入適量精鹽，小火煮10分鐘即可。
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功效：山藥具有補脾養胃、補肺益腎的功效，是脾胃虛弱者的最佳藥方
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' E+ s7 m; `8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.黃芪煲牛肚湯
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材料：黃芪50克、牛肚500克、紅棗3個、生薑4片。
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& V2 j' k3 u: \; s; y7 w做法：& T0 ^5 o, A/ ]5 V9 [9 y
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1.黃芪稍浸泡，洗凈；請售者把牛肚處理乾淨，用鹽再搓擦凈；紅棗去核。
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2.一起下瓦煲，加清水2500毫升（約10碗量），武火滾沸後改文火煲約2小時，下鹽便可。tvb now,tvbnow,bttvb/ o: ]* d6 ^6 p6 B
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功效：
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民間認為牛肚能消積除滯健脾益胃，而中藥黃芪性味平和，具健脾補中、益氣之功。合而為湯則有益氣血、健脾胃之功，主治脾胃氣虛型的消化不良、氣短乏力、食後腹脹等。 |
發表於 2017-9-30 10:43 AM
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