[健康食品] 胃不好？要多吃這些東西！學做養胃湯！

胃不好？要多吃這些東西！學做養胃湯！ ' W! ]" C0 s, ]3 B; L

tvb now,tvbnow,bttvb" r2 ^# b. d3 N- V
公仔箱論壇' z. ^: y  e9 b4 y& }# H+ S1 q
胃不好吃什麼養胃       - w1 I6 B' q7 I. P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E# _4 ^- _% F' \5 q; f
我們知道，胃不好的人在飲食上需要特別注意，除了不吃一些禁忌的食物外，適當的多吃一些具有養胃、護胃作用的食物，對胃病可是很有好處哦。那養胃的食物都有哪些呢?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }, H$ Q; S. d

小米：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f* l1 t% O+ }6 A$ b( i, A1 z
小米是大家最熟知的養胃食物之一，含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就饅頭吃，其養胃效果更佳。

2.麵條：tvb now,tvbnow,bttvb: f7 y- X: C7 A3 E. W' E

公仔箱論壇2 t8 ^% H9 U9 j; s( \! m
吃麵條養胃，這是毋庸置疑的，而且很多麵食都有養胃的作用，比如饅頭。麵條性溫，比較軟易消化，且一般呈鹼性，吃麵條不會產生太多的胃酸，也容易消化，對腸胃不好的人有好處。 tvb now,tvbnow,bttvb7 B3 b% X7 g: _/ e  S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c# l4 [+ c! I: l  U
0 W% ^6 f1 n  z# w% ?& q
3.甘藍：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B' t8 i" t* w/ b: l
tvb now,tvbnow,bttvb) X* V3 j! Z  {/ f# `7 W/ c
甘藍被譽為天然「胃菜」，曾是世界衛生組織推薦的最佳蔬菜之一，它所含的維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率。
5.39.217.77:8898" P# ~) ^6 M! z; T
4.南瓜：
$ e$ p6 M% p, M& w3 b) @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L) V! v) \" g/ q; D
南瓜性溫，含有維生素和果膠，果膠可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者，是最好的養胃蔬菜之一。6 j% O! o" F: a
* F: w4 s) \1 O0 R2 u$ n7 j0 W

5.山藥：公仔箱論壇1 F% b3 y! a+ P: H9 l) Z

山藥味甘性平，是一種溫和、滋補的食物，一身都是寶，有健脾養胃的功效。山藥特有的黏蛋白物質能夠滋潤胃黏膜，起到保護胃的作用，對治療胃痛也有一定的作用。
: a8 F8 l# ]6 Y7 ^

6.紅薯：公仔箱論壇% }7 R2 Q0 S' C8 Z8 h% v
- M. R: d1 n  i4 P( h; E" J6 u
tvb now,tvbnow,bttvb. C# T5 a) g" J3 g
紅薯性平，味甘，補脾益氣。 / s2 X1 r! u3 x) c+ e0 t) z1 X2 O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h: C/ ]0 b! s( K) {

0 V$ j5 ?+ h1 y& P% q9 Y
記載：「補中，暖胃，肥五臟。」，常吃紅薯有養胃、助消化等功效，但紅薯雖然養胃，卻要記得不能多吃哦。4 t; |3 Q) X! g
8 d) }# A6 H4 e
7.牛奶：
公仔箱論壇9 y% h6 Y: x9 D; _" I( A; z
牛奶養胃嗎?這是肯定的!牛奶有保護胃粘膜的作用，但不要空腹喝牛奶，胃寒的人建議不要喝冷的牛奶。另外，酸奶也是養胃的食物哦。公仔箱論壇+ q4 c  \7 A6 R; A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D" \6 T, i, ?6 w1 u+ [. K

8.普洱茶：

公仔箱論壇, M" r1 Y' P7 e3 ]5 t% i5 l7 W5 F# E

  h& E+ j/ P6 o) E# J+ R" M; h9 h
在濃度適宜的情況下，喝平和的普洱茶對腸胃不會產生刺激作用，在普洱茶進入腸胃後，能形成保護膜附著於胃的表層，因此
5.39.217.77:8898, J, i4 h' @" d6 u% ^5 U5 c$ E
除了上面提到的這些食物外，養胃的食物其實還有很多，比如花生、蜂蜜、菠菜、胡蘿蔔等，胃不好的朋友可以適當多吃。公仔箱論壇7 J5 C. M- g, d& }4 e) w

養胃湯的做法大全

老話常說，脾胃病三分治七分養。湯一直是養人的料理，那麼養胃湯的做法到底有哪些呢？tvb now,tvbnow,bttvb: {& ^3 v9 w* ]; v. [5 |
+ H' j3 S' D, w) v9 [6 r1 n

茶樹菇燉排骨湯

材料：排骨250克、茶樹菇30克、胡蘿蔔半根、薑4小片、鹽適量。. y5 s0 T# J  m5 R- _6 ^4 K

做法：公仔箱論壇4 D7 O4 [( q5 Z; f

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R2 W. _" M# |1 x" [  M) X) F

1.排骨切塊洗凈備用。茶樹菇提前半小時泡發好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R# \. }% S% V" e% S8 Q8 ^6 m
tvb now,tvbnow,bttvb2 O5 X2 Q( w/ s( ^. x1 X" U/ G

2.胡蘿蔔去皮切滾刀塊，薑切片備好。5.39.217.77:8898- `0 l6 F; p' Z+ S4 m9 L; W: X

5.39.217.77:88989 Z; t3 L. O4 |) K9 G

3.鍋下水燒開後，放入排骨焯水，然後洗凈排骨表面浮沫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q. @7 E$ B5 @3 _5 B9 j4 j
tvb now,tvbnow,bttvb+ k* f( T- O* G: O$ m

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f6 p2 [4 S. S4 q# w/ ]" c
4.將排骨、茶樹菇、胡蘿蔔和薑片放加內膽裏，加入適量的水。tvb now,tvbnow,bttvb; O- ~" f7 T- i" q" c

tvb now,tvbnow,bttvb4 R8 q6 c; d8 F) l* o# z/ O. ?. Y3 y
公仔箱論壇/ j  }7 l2 k1 C  J
5.把後把內盅放入電燉盅裏，蓋上蓋子，加入適量的水。調到筋骨鍵。 * m3 I$ a& ]: O, T7 x
0 p, }& e: ^) L0 n9 S# K9 V

tvb now,tvbnow,bttvb& {7 D) P3 e" b, \. G4 m
公仔箱論壇/ O$ X; E8 h% ^3 G+ H2 V
四小時後聽到響鈴就燉好了，加入適量鹽即可開吃。5 v8 E/ N. t. z) W4 O
公仔箱論壇9 D9 ], a7 a4 g! ^" |6 G9 f3 S

5.39.217.77:8898) r/ v/ V' j& B
功效：
5.39.217.77:8898+ g* z) A( V& J( h3 x
' Z, @- X' q' v# ?  [' t% W* w
0 w6 R! B2 d4 z; v7 O/ s/ T
茶樹菇有健脾止瀉之功效，並且有抗衰老、降低膽固醇、防癌和抗癌的特殊作用。茶樹菇燉排骨湯，是一款健脾養胃湯。/ g4 L: I9 P. @4 F% a

2.豬骨山藥湯公仔箱論壇7 Z$ n7 J$ e& Z& {. h% f

! p  D6 @5 m( p, C1 Q- B
) N. S8 V, E  ]+ |, a
材料：豬脊骨適量、山藥適量、嫩玉米適量、桂皮適量、生薑適量、香葉適量、枸杞適量、精鹽適量。公仔箱論壇0 {0 T' ^3 z6 h, i' h

做法：5.39.217.77:8898+ F& ]* b! R/ T  @1 \
: }$ V$ I+ _" V. b6 q$ W" h
- j' t. P; g9 D) E' w" f4 o9 _* R
tvb now,tvbnow,bttvb4 I  r9 c- k# |$ B5 t3 b" z

1.豬脊骨洗凈，用刀斬成小塊。

公仔箱論壇. `# _* F6 l- H# ^2 T# ~  t

2.把豬脊骨焯水，去血沫撈出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g7 |. W5 o7 h+ C- Y2 \
tvb now,tvbnow,bttvb  q" O1 X, {! i: N, I& Z
. q' s& M8 f0 [! Z7 |! `" C

3.砂鍋裏添足水，放入豬脊骨、薑片、桂皮、香葉大火煮開後改小火燉製。tvb now,tvbnow,bttvb1 y* I$ ]: m9 P& j' x

公仔箱論壇, I% F2 n) g3 t" c
4.嫩玉米切成小塊。砂鍋煮30分鐘後倒入嫩玉米塊，小火繼續燉製。公仔箱論壇. O' w7 c7 `# _" k' `3 {4 J

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G1 R/ n. r) ~0 E  B7 D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B0 Z2 D+ ]: w6 _1 U4 n

5.山藥去皮，切滾刀塊。把山藥塊倒入砂鍋。灑入枸杞。調入適量精鹽，小火煮10分鐘即可。5.39.217.77:88980 o9 A/ x! g% P: f5 N9 e. s: R! I

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P: c  v! V; k/ G

功效：山藥具有補脾養胃、補肺益腎的功效，是脾胃虛弱者的最佳藥方5.39.217.77:88989 ^8 Z& z7 N6 F0 I5 {0 r7 d

3.黃芪煲牛肚湯
公仔箱論壇( j; g4 O* r+ |6 y$ R' w" B

材料：黃芪50克、牛肚500克、紅棗3個、生薑4片。5.39.217.77:8898$ o  E! `. R, V) p4 x$ N

做法：

公仔箱論壇+ M5 F) S6 y+ ^2 R& U
1.黃芪稍浸泡，洗凈；請售者把牛肚處理乾淨，用鹽再搓擦凈；紅棗去核。
公仔箱論壇9 e# B" m7 I/ W) \

2.一起下瓦煲，加清水2500毫升（約10碗量），武火滾沸後改文火煲約2小時，下鹽便可。
. q4 m5 z+ b4 U* f; N) l* O

功效：tvb now,tvbnow,bttvb' Z. |" d/ j6 o6 O( }
! M) I7 w9 X* ^+ P& C
5.39.217.77:88981 n, B" C0 \! w8 A8 H! E4 g
民間認為牛肚能消積除滯健脾益胃，而中藥黃芪性味平和，具健脾補中、益氣之功。合而為湯則有益氣血、健脾胃之功，主治脾胃氣虛型的消化不良、氣短乏力、食後腹脹等。

1 評分次數

謝謝您的分享，請加油呀！ TVB + 5 元 功勳 + 5 點

soforlee

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表