胃不好？要多吃這些東西！學做養胃湯！ 8 `3 m7 D. ^2 b2 m
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1 b8 W8 n" k- |# _; M0 G胃不好吃什麼養胃
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% A/ z1 }. @/ atvb now,tvbnow,bttvb我們知道，胃不好的人在飲食上需要特別注意，除了不吃一些禁忌的食物外，適當的多吃一些具有養胃、護胃作用的食物，對胃病可是很有好處哦。那養胃的食物都有哪些呢?
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" X. f/ K8 `8 N( t& E* t7 U' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小米：
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e" Q- G5 r. ~: f9 Y5 u0 ^* h小米是大家最熟知的養胃食物之一，含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就饅頭吃，其養胃效果更佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z J" K/ d, j. @9 [" D
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2 x1 ?& g6 {* J* p) k2.麵條：
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! B0 W. S" i% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃麵條養胃，這是毋庸置疑的，而且很多麵食都有養胃的作用，比如饅頭。麵條性溫，比較軟易消化，且一般呈鹼性，吃麵條不會產生太多的胃酸，也容易消化，對腸胃不好的人有好處。 : m) k5 W# y& o& ~9 [
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3.甘藍：tvb now,tvbnow,bttvb5 I8 u7 J6 @9 `# _* N5 {% O
7 O5 x% H1 ~; [) m8 O甘藍被譽為天然「胃菜」，曾是世界衛生組織推薦的最佳蔬菜之一，它所含的維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率。% |- Z+ q& d# O, u& Q
, I3 u) o' t, J" Y2 @2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.南瓜：
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1 o( ~, k' s9 `" [- u5.39.217.77:8898南瓜性溫，含有維生素和果膠，果膠可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者，是最好的養胃蔬菜之一。公仔箱論壇; m6 {9 r0 R1 {* {' z2 Q' [
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5.山藥：+ Z( o1 N! c! M$ `4 I
3 \( w( l v. ]& c# L: ]3 K+ k8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山藥味甘性平，是一種溫和、滋補的食物，一身都是寶，有健脾養胃的功效。山藥特有的黏蛋白物質能夠滋潤胃黏膜，起到保護胃的作用，對治療胃痛也有一定的作用。
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6.紅薯：
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紅薯性平，味甘，補脾益氣。
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記載：「補中，暖胃，肥五臟。」，常吃紅薯有養胃、助消化等功效，但紅薯雖然養胃，卻要記得不能多吃哦。
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. ^9 @0 N. ^, v6 X3 utvb now,tvbnow,bttvb7.牛奶：
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. C* L a0 G/ m: o4 ^牛奶養胃嗎?這是肯定的!牛奶有保護胃粘膜的作用，但不要空腹喝牛奶，胃寒的人建議不要喝冷的牛奶。另外，酸奶也是養胃的食物哦。
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8.普洱茶：
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在濃度適宜的情況下，喝平和的普洱茶對腸胃不會產生刺激作用，在普洱茶進入腸胃後，能形成保護膜附著於胃的表層，因此
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除了上面提到的這些食物外，養胃的食物其實還有很多，比如花生、蜂蜜、菠菜、胡蘿蔔等，胃不好的朋友可以適當多吃。tvb now,tvbnow,bttvb5 c& U- f" l7 r% b4 [
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& E2 s5 n5 Q, y5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。養胃湯的做法大全
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老話常說，脾胃病三分治七分養。湯一直是養人的料理，那麼養胃湯的做法到底有哪些呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U* P$ m0 L- N% {
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茶樹菇燉排骨湯5.39.217.77:8898+ U+ A' r& D6 M# {
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* a5 G" x3 p/ q. g/ K! a3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：排骨250克、茶樹菇30克、胡蘿蔔半根、薑4小片、鹽適量。0 w' u' c3 q! y' N! S/ t
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U+ }7 l# O) _- q3 q2 |
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6 D# m e: c! o; H1.排骨切塊洗凈備用。茶樹菇提前半小時泡發好。 tvb now,tvbnow,bttvb. _3 b0 M! E8 q$ J% H/ R
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2.胡蘿蔔去皮切滾刀塊，薑切片備好。
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- q5 D6 G1 a X; i1 J: Itvb now,tvbnow,bttvb3.鍋下水燒開後，放入排骨焯水，然後洗凈排骨表面浮沫。
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4.將排骨、茶樹菇、胡蘿蔔和薑片放加內膽裏，加入適量的水。
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5.把後把內盅放入電燉盅裏，蓋上蓋子，加入適量的水。調到筋骨鍵。
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2 U0 n- t7 S" t8 }; Jtvb now,tvbnow,bttvb四小時後聽到響鈴就燉好了，加入適量鹽即可開吃。
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功效：
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茶樹菇有健脾止瀉之功效，並且有抗衰老、降低膽固醇、防癌和抗癌的特殊作用。茶樹菇燉排骨湯，是一款健脾養胃湯。tvb now,tvbnow,bttvb2 \' d; b4 H( }8 a9 L- o% ]" ~0 s
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2.豬骨山藥湯: G. G' r9 \( ]* O- T& H t
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材料：豬脊骨適量、山藥適量、嫩玉米適量、桂皮適量、生薑適量、香葉適量、枸杞適量、精鹽適量。
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m- P4 Z: j, z
$ m( u9 z' n% ftvb now,tvbnow,bttvb做法：tvb now,tvbnow,bttvb1 |& J6 b2 N- `! t2 E+ R& U
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1.豬脊骨洗凈，用刀斬成小塊。
" | \6 Y4 J, F4 _2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" B' f% j+ A0 S公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q$ N9 e& C- s9 U4 p
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2.把豬脊骨焯水，去血沫撈出備用。
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. I( h% x, a9 v/ U# w) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. G- {6 K6 p2 G9 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898! [! e7 L g: |% W2 r, T% S4 m) n
3.砂鍋裏添足水，放入豬脊骨、薑片、桂皮、香葉大火煮開後改小火燉製。公仔箱論壇- e- F- u# V) P9 V; p8 F& Q) A8 s, n
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4.嫩玉米切成小塊。砂鍋煮30分鐘後倒入嫩玉米塊，小火繼續燉製。
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# u# L/ n4 X; y/ E7 H8 utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 A4 j% [# w! N/ p: N5 ^
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( H8 U2 w- Q! } ?: r7 f' H; P7 V公仔箱論壇5.山藥去皮，切滾刀塊。把山藥塊倒入砂鍋。灑入枸杞。調入適量精鹽，小火煮10分鐘即可。6 x9 c& E! b% A H) s" ]" ^( X8 g
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功效：山藥具有補脾養胃、補肺益腎的功效，是脾胃虛弱者的最佳藥方
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, n" P2 Z7 j6 n- j6 f8 y4 G3.黃芪煲牛肚湯3 x# k4 p2 `' V. b% }7 a8 u; ?
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' N( @# t. O2 J. Q' F: x# ~材料：黃芪50克、牛肚500克、紅棗3個、生薑4片。3 y$ n" ]$ N" T: V" p+ V
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4 Q P# `! ~9 W公仔箱論壇做法：公仔箱論壇 \; n' `. `( C. i
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1.黃芪稍浸泡，洗凈；請售者把牛肚處理乾淨，用鹽再搓擦凈；紅棗去核。
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/ f* I O( V# ]1 |3 y X# {tvb now,tvbnow,bttvb2.一起下瓦煲，加清水2500毫升（約10碗量），武火滾沸後改文火煲約2小時，下鹽便可。5.39.217.77:88982 C/ c) i3 U8 n( o$ a$ z; X+ ~! v' \& e
9 e b2 t s9 Y/ P/ S6 m6 E公仔箱論壇* v2 O; v5 G3 n1 u' } J1 h
( S8 G5 {: ?# k公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! u5 q0 g: J- @& H5 b+ }1 `, M
功效：
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: T+ c6 K& v6 O& A( t公仔箱論壇民間認為牛肚能消積除滯健脾益胃，而中藥黃芪性味平和，具健脾補中、益氣之功。合而為湯則有益氣血、健脾胃之功，主治脾胃氣虛型的消化不良、氣短乏力、食後腹脹等。 |
發表於 2017-9-30 10:43 AM
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