需 時 ： 15 分 鐘 : V- u/ T* i$ b
份 量 ： 2 人
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材 料
2 [) [. l# a* s8 w8 F2 g雞 翼 8 隻 、 菠 菜 200 克 、 洋 50 克 （ 切 碎 ） 、 蒜 茸 15 克 、 牛 油 30 克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @8 F, {2 V8 ]- Z F
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做 法
5 y4 [, A, e+ J; i/ v j7 {! m- F公仔箱論壇1. 菠 菜 汆 水 ， 過 冷 河 後 瀝 乾 切 碎 備 用 。 公仔箱論壇+ y) _, D" b2 x: w8 Z+ ]
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2. 雞 翼 去 骨 備 用 。 公仔箱論壇8 ?. j/ l+ z O4 g9 F
_8 a. U; Y* R Q, Ntvb now,tvbnow,bttvb3. 燒 熱 鑊 下 牛 油 ， 爆 香 蒜 茸 及 洋 ， 加 入 菠 菜 拌 勻 盛 起 ， 攤 涼 備 用 。 ( M9 X3 ~0 |. x" K( \1 a9 }+ w
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4. 將 菠 菜 釀 入 雞 翼 ， 下 滾 油 炸 5 至 7 分 鐘 至 熟 即 可 。2 g8 W' l' A' D i4 n
7 D( `( o3 E# L9 H2 l; U: w貼 士5.39.217.77:88986 r% b- b3 B+ H$ ` f
釀 好 材 料 的 雞 翼 可 以 牙 籤 封 口 ， 炸 時 便 不 怕 漏 餡 。 |
發表於 2008-7-22 10:24 PM
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