[西式食譜] 中 東 菠 菜 釀 雞 翼

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需 時 ： 15 分 鐘
! q- [. E& O& Q公仔箱論壇份 量 ： 2 人
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材 料公仔箱論壇+ W2 x/ }" Q9 d7 K
雞 翼 8 隻 、 菠 菜 200 克 、 洋  50 克 （ 切 碎 ） 、 蒜 茸 15 克 、 牛 油 30 克tvb now,tvbnow,bttvb& u+ ?8 N3 ?' I/ i, n+ b( [2 J
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做 法公仔箱論壇2 `3 A  m% o3 P; \
1. 菠 菜 汆 水 ， 過 冷 河 後 瀝 乾 切 碎 備 用 。
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' L+ l& K# H: Y9 |+ @! L6 N+ Ctvb now,tvbnow,bttvb2. 雞 翼 去 骨 備 用 。 2 ^. h! Q3 n6 X

, w- }8 x0 l6 v, Otvb now,tvbnow,bttvb3. 燒 熱 鑊 下 牛 油 ， 爆 香 蒜 茸 及 洋  ， 加 入 菠 菜 拌 勻 盛 起 ， 攤 涼 備 用 。
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3 F$ O, R. P2 Y4. 將 菠 菜 釀 入 雞 翼 ， 下 滾 油 炸 5 至 7 分 鐘 至 熟 即 可 。
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- c  G8 u" i& n, E) k4 n# ^公仔箱論壇貼 士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q5 ?) p5 X) v1 d4 y
釀 好 材 料 的 雞 翼 可 以 牙 籤 封 口 ， 炸 時 便 不 怕 漏 餡 。