[西式食譜] 中 東 菠 菜 釀 雞 翼

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需 時 ： 15 分 鐘
0 I  N* |5 w. {" M0 g6 _+ k) f9 Stvb now,tvbnow,bttvb份 量 ： 2 人
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材 料公仔箱論壇+ l2 E; e; i) D+ c
雞 翼 8 隻 、 菠 菜 200 克 、 洋  50 克 （ 切 碎 ） 、 蒜 茸 15 克 、 牛 油 30 克
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做 法5.39.217.77:8898& A4 t; ~/ H: ~# `. p- P
1. 菠 菜 汆 水 ， 過 冷 河 後 瀝 乾 切 碎 備 用 。
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. t; P' m) q  }2. 雞 翼 去 骨 備 用 。
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2 G6 F! g& g& k0 ]0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒 熱 鑊 下 牛 油 ， 爆 香 蒜 茸 及 洋  ， 加 入 菠 菜 拌 勻 盛 起 ， 攤 涼 備 用 。
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4. 將 菠 菜 釀 入 雞 翼 ， 下 滾 油 炸 5 至 7 分 鐘 至 熟 即 可 。
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3 \2 L7 `- y( Y9 _. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼 士
0 m4 {6 T. e! f/ `& I% o+ qtvb now,tvbnow,bttvb釀 好 材 料 的 雞 翼 可 以 牙 籤 封 口 ， 炸 時 便 不 怕 漏 餡 。