需 時 ： 15 分 鐘
3 \8 [2 b+ H$ h5.39.217.77:8898份 量 ： 2 人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N a2 Y( K$ x# K( W% U5 X
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材 料
: F( n3 l9 Y: M3 K5.39.217.77:8898雞 翼 8 隻 、 菠 菜 200 克 、 洋 50 克 （ 切 碎 ） 、 蒜 茸 15 克 、 牛 油 30 克
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做 法tvb now,tvbnow,bttvb3 r0 q4 Y) ?; H# Y
1. 菠 菜 汆 水 ， 過 冷 河 後 瀝 乾 切 碎 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X( ~! b m/ V. ~( J0 L5 R9 H
" o2 P3 g8 C* @8 Y4 G' G) r: ytvb now,tvbnow,bttvb2. 雞 翼 去 骨 備 用 。
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3. 燒 熱 鑊 下 牛 油 ， 爆 香 蒜 茸 及 洋 ， 加 入 菠 菜 拌 勻 盛 起 ， 攤 涼 備 用 。 3 [) G/ o3 U6 M7 N# e/ E" F
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4. 將 菠 菜 釀 入 雞 翼 ， 下 滾 油 炸 5 至 7 分 鐘 至 熟 即 可 。公仔箱論壇 W% d, T" k% E+ K+ S+ y
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貼 士公仔箱論壇2 V! j! X8 d7 }
釀 好 材 料 的 雞 翼 可 以 牙 籤 封 口 ， 炸 時 便 不 怕 漏 餡 。 |
發表於 2008-7-22 10:24 PM
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