[西式食譜] 中 東 菠 菜 釀 雞 翼

tonyyyf

需 時 ： 15 分 鐘 ) u" _9 h: t2 s9 D6 F7 c
份 量 ： 2 人公仔箱論壇2 T- A1 j8 X8 I0 r  L; Y

( \+ n: K* z6 z( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材 料
) y4 B9 @& ?& |- V" m雞 翼 8 隻 、 菠 菜 200 克 、 洋  50 克 （ 切 碎 ） 、 蒜 茸 15 克 、 牛 油 30 克0 G. Q9 L, K* `% U- c
/ v/ Q( @1 n6 X; z( A9 h
做 法
! X( r' J# N. H% m7 P8 _2 p, b1. 菠 菜 汆 水 ， 過 冷 河 後 瀝 乾 切 碎 備 用 。
! C0 ~2 ?2 b0 H+ t9 Q
. ]" I3 i0 S3 p+ B0 r7 r$ s" m7 [& L公仔箱論壇2. 雞 翼 去 骨 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y: ?" s; _1 G1 M" n$ G9 C* D
tvb now,tvbnow,bttvb' K0 c8 s4 {) u9 s
3. 燒 熱 鑊 下 牛 油 ， 爆 香 蒜 茸 及 洋  ， 加 入 菠 菜 拌 勻 盛 起 ， 攤 涼 備 用 。
5 V( ^; L' S( f* }+ e8 j2 ^3 u
% X+ j5 Q1 z% X: k% x# z2 b4. 將 菠 菜 釀 入 雞 翼 ， 下 滾 油 炸 5 至 7 分 鐘 至 熟 即 可 。
( O& E: Y, `5 K7 Q  Z# a, o5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t, K2 ~/ B) B1 \* d' m0 z
貼 士3 G: Q# I' W0 B
釀 好 材 料 的 雞 翼 可 以 牙 籤 封 口 ， 炸 時 便 不 怕 漏 餡 。