需 時 ： 15 分 鐘 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K+ y$ H8 Y4 Q$ t# A8 ~# B" m
份 量 ： 2 人
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. E6 i7 Q( ]5 n- W! {5.39.217.77:8898材 料5 o: k J* j+ ~: E5 Y/ p
雞 翼 8 隻 、 菠 菜 200 克 、 洋 50 克 （ 切 碎 ） 、 蒜 茸 15 克 、 牛 油 30 克公仔箱論壇0 J2 G2 o$ D" J% s' ^8 r
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做 法
+ c$ ?: W# I. P- S: p- m9 Q5.39.217.77:88981. 菠 菜 汆 水 ， 過 冷 河 後 瀝 乾 切 碎 備 用 。
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. T3 [% H- g' s2 Z. @公仔箱論壇2. 雞 翼 去 骨 備 用 。
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- D- {0 L% O8 ] i9 K) l% `3. 燒 熱 鑊 下 牛 油 ， 爆 香 蒜 茸 及 洋 ， 加 入 菠 菜 拌 勻 盛 起 ， 攤 涼 備 用 。
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4. 將 菠 菜 釀 入 雞 翼 ， 下 滾 油 炸 5 至 7 分 鐘 至 熟 即 可 。
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貼 士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y* Y5 N( O% Y0 U" j, r; u
釀 好 材 料 的 雞 翼 可 以 牙 籤 封 口 ， 炸 時 便 不 怕 漏 餡 。 |
發表於 2008-7-22 10:24 PM
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