[西式食譜] 中 東 菠 菜 釀 雞 翼

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需 時 ： 15 分 鐘
7 h9 l, h6 l4 Z+ E- g5.39.217.77:8898份 量 ： 2 人
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6 y% J7 [7 m& \/ D3 V9 e材 料tvb now,tvbnow,bttvb* x& \9 w# x: ?# n
雞 翼 8 隻 、 菠 菜 200 克 、 洋  50 克 （ 切 碎 ） 、 蒜 茸 15 克 、 牛 油 30 克" }1 Y) k) {2 Q3 T- \. |# L

1 Y2 D/ ^" J( D+ X; k7 e2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j. {$ O4 p5 H, @, u- q9 t* B$ p7 `
1. 菠 菜 汆 水 ， 過 冷 河 後 瀝 乾 切 碎 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g: E. o/ T! t
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2. 雞 翼 去 骨 備 用 。 ' v! A0 F& |+ K3 u! D- }. l6 o' @
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3. 燒 熱 鑊 下 牛 油 ， 爆 香 蒜 茸 及 洋  ， 加 入 菠 菜 拌 勻 盛 起 ， 攤 涼 備 用 。
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4. 將 菠 菜 釀 入 雞 翼 ， 下 滾 油 炸 5 至 7 分 鐘 至 熟 即 可 。tvb now,tvbnow,bttvb* b# G; G& p% }$ y  C: @4 n
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貼 士tvb now,tvbnow,bttvb7 v$ G$ g% [+ S
釀 好 材 料 的 雞 翼 可 以 牙 籤 封 口 ， 炸 時 便 不 怕 漏 餡 。