[西式食譜] 中 東 菠 菜 釀 雞 翼

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需 時 ： 15 分 鐘 : c7 o1 g& _# i
份 量 ： 2 人
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% |& d: ]- g3 x  L: f2 W* f- n5.39.217.77:8898雞 翼 8 隻 、 菠 菜 200 克 、 洋  50 克 （ 切 碎 ） 、 蒜 茸 15 克 、 牛 油 30 克5.39.217.77:8898+ T6 g* z5 Z1 g# @9 O
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做 法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w* W5 ^; ]! `7 N6 I* S( c8 }
1. 菠 菜 汆 水 ， 過 冷 河 後 瀝 乾 切 碎 備 用 。
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5 Q* V* K- v! `, w7 _2. 雞 翼 去 骨 備 用 。 - I+ ^/ F" Q; ?! g& B
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3. 燒 熱 鑊 下 牛 油 ， 爆 香 蒜 茸 及 洋  ， 加 入 菠 菜 拌 勻 盛 起 ， 攤 涼 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb* H4 S# ~& X( r& B& x& T7 m

- e& h0 K8 r& r+ O5 M( R4. 將 菠 菜 釀 入 雞 翼 ， 下 滾 油 炸 5 至 7 分 鐘 至 熟 即 可 。
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釀 好 材 料 的 雞 翼 可 以 牙 籤 封 口 ， 炸 時 便 不 怕 漏 餡 。