[西式食譜] 中 東 菠 菜 釀 雞 翼

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需 時 ： 15 分 鐘 公仔箱論壇, X* h  F$ z0 I$ ?
份 量 ： 2 人
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) ^5 L1 k: I4 {* O5.39.217.77:8898材 料tvb now,tvbnow,bttvb6 R* f, ^  B$ m
雞 翼 8 隻 、 菠 菜 200 克 、 洋  50 克 （ 切 碎 ） 、 蒜 茸 15 克 、 牛 油 30 克tvb now,tvbnow,bttvb# F; }# i8 R- I: G5 y8 F
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做 法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r% `+ E7 N' v3 T
1. 菠 菜 汆 水 ， 過 冷 河 後 瀝 乾 切 碎 備 用 。 公仔箱論壇9 @9 e$ r9 Z! K: f# _6 \7 C
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2. 雞 翼 去 骨 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb3 }$ R# U- g2 W2 T* l6 R1 K  ]- _
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3. 燒 熱 鑊 下 牛 油 ， 爆 香 蒜 茸 及 洋  ， 加 入 菠 菜 拌 勻 盛 起 ， 攤 涼 備 用 。 5.39.217.77:8898" d: K. x, f, U8 i0 a: I9 V! M

8 k7 M8 \0 {  Z' N) Z* }tvb now,tvbnow,bttvb4. 將 菠 菜 釀 入 雞 翼 ， 下 滾 油 炸 5 至 7 分 鐘 至 熟 即 可 。tvb now,tvbnow,bttvb5 @+ |1 r: D; C8 h( v

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: E4 y- o/ M2 i7 l: l2 w! [釀 好 材 料 的 雞 翼 可 以 牙 籤 封 口 ， 炸 時 便 不 怕 漏 餡 。