[冷知識分享] 郭兆明博士 - 掌按肚臍法 (提升腎氣) (字幕)

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郭兆明博士 - 掌按肚臍法 (提升腎氣) (字幕)
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. q/ v; C: d4 p* x8 \" C" h6 M1 v5.39.217.77:8898【方法】臨睡前﹐雙手掌相疊 (掌心對掌心)，按著肚臍，並腳掌對腳掌，曲起雙腳，慢慢自然呼吸，練習10多分鐘( E3 k' k  L$ e& z* [
【功效】有助強化腎氣公仔箱論壇9 Z7 e1 V$ \% f7 A

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