[冷知識分享] 郭兆明博士 - 掌按肚臍法 (提升腎氣) (字幕)

Anz_Amz

郭兆明博士 - 掌按肚臍法 (提升腎氣) (字幕)公仔箱論壇' R5 V# l7 q& |) V/ ?# w& c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g' \+ E8 P  o( b" N

% S' l  \7 u% w* d5.39.217.77:8898【方法】臨睡前﹐雙手掌相疊 (掌心對掌心)，按著肚臍，並腳掌對腳掌，曲起雙腳，慢慢自然呼吸，練習10多分鐘5.39.217.77:8898! @4 U& @, x; Y- Q
【功效】有助強化腎氣/ c' |- g+ \1 ^( g+ N
tvb now,tvbnow,bttvb1 I( n) m8 ~: m/ @2 W6 r" U
公仔箱論壇  C9 `' t3 A) R5 i