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[健康食品] 【 秋天吃柚子,防治感冒 】

秋天來啦,風乾物燥,感冒咳嗽的人逐漸多了起來。老人、小孩、工作學習壓力大的中青年人,都是秋季感冒咳嗽的易感人群。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H+ V7 u% A) h( o& Z5 R
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中醫認為,“燥”為秋季的主氣,故稱“秋燥”。 “燥盛則乾”。肺為“嬌臟”,秋氣斂肅,氣候多變,燥邪易從口鼻皮毛襲入,侵襲肺衛而生秋冬感冒。
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7 `5 n% Q( o: w3 n" N: [公仔箱論壇研究發現,溫暖乾燥的空氣環境易於病毒的滋生和傳播。咳嗽與空氣濕度較低有著密切的關係。當空氣濕度低於20%時,呼吸道黏膜免疫因子含量減低, 致病的病毒微生物就有了可乘之機,室內可吸入顆粒物增多,容易使人患上感冒咳嗽。
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6 n  i0 m( c: m) H8 D1 C1 Q4 @★溫燥感冒是啥樣子的?
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發熱惡寒,咽喉乾痛,咳嗽不斷,少痰或無痰,鼻燥唇乾,頭痛身痛,皮膚燥熱,鼻子出血,大便乾結,苔薄黃而乾,脈浮數。% r& O1 e6 P" X6 s* U

, H" r+ K; P# Y; M★柚子為何能防治感冒?tvb now,tvbnow,bttvb5 T( ]* c$ z6 g0 E) e6 K
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中醫認為,柚子,性涼,味辛、甘、酸,是秋季節的時令水果,具有“解表透邪,止咳化痰,養陰生津,清熱除煩,潤腸通便”等功效,能夠有效改善肺燥傷津等引起的感冒咳嗽。
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柚子中含有大量的維生素C,是梨的10倍,檸檬的5倍,故被稱為“秋季之佳品”,柚子能有效提高呼吸道粘膜免疫因子,增強機體的免疫能力。對於上呼吸道感染,急慢性咽炎,支氣管炎,喉源性咳嗽,痤瘡粉刺,口腔潰瘍,支氣管哮喘,牙齦腫痛,習慣性便秘,糖尿病,肥胖症,飲酒過度,皮膚乾燥症等均有不同程度的改善和治療作用。# L1 \. d3 N( A9 X: E
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★如何吃柚子?5.39.217.77:8898% n% D# O' u2 V8 t* T  m0 d# O$ t
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剝去外皮生食,或絞汁、也可以做成柚子茶飲用等,每天三次,每次200-500克左右(兒童減半),脾虛便溏患者慎食。
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  • soforlee

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