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[冷知識分享] 醫源堂高順 - 屈腿轉腳運動 (字幕)

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3 O5 G5 t( U8 T- _) X3 W2 i5.39.217.77:8898後左腿壓著右(左)腿,堅持5秒,然後收回來。每腿各做20次
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