大家運動過後都總會去找汽水機按東西來喝吧,
/ R$ R( w l4 @' y! E$ R一向有運動的人都知道喝水是最能解喝。但是水的總類公仔箱論壇" @' [$ o X- l
林林總總, 你會選擇那一種呢?
/ K: U8 T1 E: o& ^4 q( B水除了計算牌子之外就只有分兩大類: 5.39.217.77:88987 }; l$ z; p, B2 B, M& c$ k
就是 礦泉水 和 蒸餾水 tvb now,tvbnow,bttvb. q2 E4 m7 ^9 k' I
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天然礦泉水來自地下水
0 Z! @* z5 f G: q3 Q3 q5.39.217.77:8898天然的礦泉水是泉水的一種。 當部分地面上的水，如河水、溪水等滲入地下岩層，形成地下水； 繼而由於地形的變化或地表有罅隙，水分便會湧出地面。 由於水分在這個過程中經過了不同的地層，湧出地面的泉水中便含有大量的礦物質，就形成天然的礦泉水了。tvb now,tvbnow,bttvb& k. b" D2 A, a# B# e
6 [9 X) s, Z* H" btvb now,tvbnow,bttvb礦泉水與泉水有別tvb now,tvbnow,bttvb1 e2 a6 M7 ]5 C* {- k( E _
礦泉水是含礦物質的水，不一定是來自地下泉水； 而泉水，是來自地下泉源。
. b1 k' b$ E% m9 v5.39.217.77:8898根據英國天然礦泉水條例，凡稱為天然礦泉水的產品，水質一家要符合以下的標準：.
, o& X. S$ {- w) n f7 W$ ~1. 水源必須是來自泉、井、石孔或其他地下泉源，才可在標籤下印有「天然」的字樣。
- \0 X' N q& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 規例亦包括有氣礦泉水，故所有稱為「有氣天然礦泉水」的產品，都必須含有來自地下水源的二氧化碳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |% E# I6 z/ T. |! p- y+ r
3 F0 C5 E+ D9 Q" p# J但以上的只是介紹, 大家要盡量避免喝太多礦泉水的原因是公仔箱論壇- ?& _% F, H% G, F% G
; G: b6 D9 r N jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。過量鈉鹽並不適合飲用
3 W- ]. y; p7 |% J3 C( x& M公仔箱論壇不同礦泉水所含的礦物成分亦不盡相同，每個牌子都有其獨特的味道和口感。 舉例說，部分礦泉水含鈉鹽量較多，故味道就比食水較鹹。 從醫學的角度上看，過量的鈉會令體內水分的滲透作用不調，因此患有水腫、腹水、腎炎、癡肥症及高血壓等病者，就不宜飲用高鈉量的礦泉水了。
6 Z6 r2 g- k. B. [. [4 N; j. U5.39.217.77:8898還有有氣的礦泉水，內所含的二氧化碳，不是來自天然泉源，就是由人工製造後再加入礦泉水內所致，作用就是增添產品的清涼度和酸度。5.39.217.77:8898) q& l. T: M6 R0 E1 E" M6 S3 ?
飲用礦泉水均衡攝取礦物質
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鈣 幫助體骼和牙齒健康正常生長的主要功能。 缺乏鈣質，體骼會慢慢變短及脆弱，容易破裂甚至退化。 中年女性和老年人很易患上骨胳質鬆軟症。
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: M( t3 ^. x) m. ~9 t0 P% i! i' c鐵 是製造紅血球的主要元素，能加促或減低體內多項生化作用活動。 缺乏鐵質會引致貧血，但不是所有貧血疾病都是因缺乏鐵質。 鐵質可貯藏於肝臟、體髓及脾臟等地方。
, V2 n) e# w# m1 w& O7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 V7 N; u7 M) W! w- N- i6 k" T
鈉 與鉀的功用是維持體內的水分平衡，令心臟跳動正常。 這兩種礦物質的攝取必須互相平衡，才能使肌肉及神經操作正常。 吸收過量的鈉質，會導致鉀質短缺。 日常調味的食鹽（氣化鈉）是鈉的主要來源之一，至於蔬果所含的鈉量則較低。
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& A g* D6 O9 `$ I公仔箱論壇氯離子 是負責維持人體內的酸鹼平衡，是胃酸的主要成分。 日常飲食所含的食鹽量，已足夠供給體內所需的氯離子，所以不必額外進食其他食品補充。 過量的氯離子，只會加重腎臟的負擔。公仔箱論壇6 X& }/ r: k/ i" W) b
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氟離子 有保護牙齒，防止蛀牙的功用。 但長期飲用含過量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。 正常飲食甚少會有攝取大量氟離子的情況，但若攝取大量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |. C6 e! |. D q6 F
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硝酸根 主要來自食水和肉。硝酸根在自然生態環境中佔重要地位。 收成後農作物仍會含有硝酸根。 硝酸根會與紅血球產生相互作用，減低氧氣的正常運輸，引致正鐵血紅蛋白血症。 若食水含過量之硝酸根，初生嬰兒容易染上此症。tvb now,tvbnow,bttvb$ ?; t2 S6 T) H- J% o
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鉛 主要來自含鉛的自來水管、鉛基油漆和汽車噴出的廢氣。 天然礦泉水之規例是以每公升不得含超過1微克之鉛量。 長期與鉛接觸，對身體有不良影響。5.39.217.77:88985 Q8 _1 X) Y, p: ~
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水銀 是有毒的無機物質。 食物中的水銀含量，多是由工業製造水銀過程中產生的蒸氣、煙霧或粉塵污染。 每人每天可從食物吸入的水銀量不得超過0.3毫克，而其中0.2毫克不可是屬於有機性水銀。tvb now,tvbnow,bttvb" ?2 n3 b2 ?+ H! _% {
, v! J# S7 Y, T- Q+ ]" @tvb now,tvbnow,bttvb砷 的複合物可作為動物飼料，幫助動物正常生長。
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苯 是一種致癌物質，長期吸入苯蒸氣，會導致慢性中毒。 由於苯大規模地應用於工業上，故會對空氣造成污染。 * g' D- G2 q( @$ l$ l' t
9 ?0 j8 Y) `0 S3 r! x( m ~: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以大家記緊多喝水, 還是要蒸餾的那一種!!!
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* H; [- s( [% [[ 本帖最後由 jff6000 於 2008-7-22 02:15 PM 編輯 ] |
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