大家運動過後都總會去找汽水機按東西來喝吧,
$ `$ N& _$ e" O8 `7 o一向有運動的人都知道喝水是最能解喝。但是水的總類
% ~9 P% J- h y# F5.39.217.77:8898林林總總, 你會選擇那一種呢?公仔箱論壇; A) V3 {# ~- c6 J1 [+ r* X6 Y
水除了計算牌子之外就只有分兩大類: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N8 Y! d$ V7 l" W6 V
就是 礦泉水 和 蒸餾水
* ]5 O- u/ B& T+ q: B6 c4 X公仔箱論壇
3 D& j2 ^% j* V4 M( J/ `公仔箱論壇天然礦泉水來自地下水4 p" g/ Q: o4 C: f {; w0 o
天然的礦泉水是泉水的一種。 當部分地面上的水，如河水、溪水等滲入地下岩層，形成地下水； 繼而由於地形的變化或地表有罅隙，水分便會湧出地面。 由於水分在這個過程中經過了不同的地層，湧出地面的泉水中便含有大量的礦物質，就形成天然的礦泉水了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f! v( h( t! V' A# u2 q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u+ f" v# p- O+ X, k! D* s
礦泉水與泉水有別" W/ g; w2 v1 Y* n
礦泉水是含礦物質的水，不一定是來自地下泉水； 而泉水，是來自地下泉源。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b. C7 C$ J9 y
根據英國天然礦泉水條例，凡稱為天然礦泉水的產品，水質一家要符合以下的標準：.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h! J* ~0 x: n
1. 水源必須是來自泉、井、石孔或其他地下泉源，才可在標籤下印有「天然」的字樣。
$ \- g4 u% a0 r2. 規例亦包括有氣礦泉水，故所有稱為「有氣天然礦泉水」的產品，都必須含有來自地下水源的二氧化碳。tvb now,tvbnow,bttvb D: G/ W% s8 c* f3 X. t
$ X3 J# R. q, G0 W4 Z+ o+ O
但以上的只是介紹, 大家要盡量避免喝太多礦泉水的原因是5.39.217.77:8898. C2 j( U; @+ l
5.39.217.77:8898/ G" l o0 P0 T E0 N
過量鈉鹽並不適合飲用
: I' V+ h; P# ntvb now,tvbnow,bttvb不同礦泉水所含的礦物成分亦不盡相同，每個牌子都有其獨特的味道和口感。 舉例說，部分礦泉水含鈉鹽量較多，故味道就比食水較鹹。 從醫學的角度上看，過量的鈉會令體內水分的滲透作用不調，因此患有水腫、腹水、腎炎、癡肥症及高血壓等病者，就不宜飲用高鈉量的礦泉水了。
( P% Y7 b. x: G9 ]9 Etvb now,tvbnow,bttvb還有有氣的礦泉水，內所含的二氧化碳，不是來自天然泉源，就是由人工製造後再加入礦泉水內所致，作用就是增添產品的清涼度和酸度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f8 d2 Z i7 H w4 [5 U1 c4 z: k6 D- W
飲用礦泉水均衡攝取礦物質5.39.217.77:8898# ~. w& b8 ]) u# d+ b
; s- n: I$ g! D
鈣 幫助體骼和牙齒健康正常生長的主要功能。 缺乏鈣質，體骼會慢慢變短及脆弱，容易破裂甚至退化。 中年女性和老年人很易患上骨胳質鬆軟症。) } l) Z( A3 v: T6 a
- b0 |& G& A3 G3 `! A3 Y! F5.39.217.77:8898鐵 是製造紅血球的主要元素，能加促或減低體內多項生化作用活動。 缺乏鐵質會引致貧血，但不是所有貧血疾病都是因缺乏鐵質。 鐵質可貯藏於肝臟、體髓及脾臟等地方。
, V- v) |! {1 E' S7 m$ Q) E4 a0 J% s# Ztvb now,tvbnow,bttvb& Y4 x _' J; k. p
鈉 與鉀的功用是維持體內的水分平衡，令心臟跳動正常。 這兩種礦物質的攝取必須互相平衡，才能使肌肉及神經操作正常。 吸收過量的鈉質，會導致鉀質短缺。 日常調味的食鹽（氣化鈉）是鈉的主要來源之一，至於蔬果所含的鈉量則較低。
0 h5 c0 i! K5 D! F' R/ E( V( Htvb now,tvbnow,bttvb( i% t3 F" L- k: ]) l
氯離子 是負責維持人體內的酸鹼平衡，是胃酸的主要成分。 日常飲食所含的食鹽量，已足夠供給體內所需的氯離子，所以不必額外進食其他食品補充。 過量的氯離子，只會加重腎臟的負擔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z1 g, `4 N1 v) h
4 `; B- t3 { y3 t' z7 x# e氟離子 有保護牙齒，防止蛀牙的功用。 但長期飲用含過量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。 正常飲食甚少會有攝取大量氟離子的情況，但若攝取大量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。
. `6 u( x( J6 E! b; o
7 c5 M+ _7 K. i( W8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。硝酸根 主要來自食水和肉。硝酸根在自然生態環境中佔重要地位。 收成後農作物仍會含有硝酸根。 硝酸根會與紅血球產生相互作用，減低氧氣的正常運輸，引致正鐵血紅蛋白血症。 若食水含過量之硝酸根，初生嬰兒容易染上此症。
, v' Y+ d$ r! r) C6 u
5 W6 H& X. i7 @tvb now,tvbnow,bttvb鉛 主要來自含鉛的自來水管、鉛基油漆和汽車噴出的廢氣。 天然礦泉水之規例是以每公升不得含超過1微克之鉛量。 長期與鉛接觸，對身體有不良影響。$ A- V$ R: R/ C& z9 o3 z0 k+ V
# d; m; q1 `" i2 Y# A, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水銀 是有毒的無機物質。 食物中的水銀含量，多是由工業製造水銀過程中產生的蒸氣、煙霧或粉塵污染。 每人每天可從食物吸入的水銀量不得超過0.3毫克，而其中0.2毫克不可是屬於有機性水銀。
2 ~6 |/ M9 G1 |9 t# i. Jtvb now,tvbnow,bttvb
. V# {+ V2 q: Q& K2 w公仔箱論壇砷 的複合物可作為動物飼料，幫助動物正常生長。公仔箱論壇" z! u P) u! J; u/ r9 {/ _
. x' A Y; j$ g" J: U% A$ N, ^6 Y, r
苯 是一種致癌物質，長期吸入苯蒸氣，會導致慢性中毒。 由於苯大規模地應用於工業上，故會對空氣造成污染。
& N. C, ]& h. {! ]7 a z/ ^公仔箱論壇
5 I. z1 [1 } T2 S7 n( e8 a9 _公仔箱論壇所以大家記緊多喝水, 還是要蒸餾的那一種!!!公仔箱論壇2 P1 h- M; h9 E9 E" p' w( {
0 v4 U0 A! P6 K% `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J5 [! }/ I. {! D; ^. ^* ^5 A8 {
7 r$ _ C6 q* { `* b) O公仔箱論壇
# P) o5 I/ C8 w! i" i8 \( U5.39.217.77:8898[ 本帖最後由 jff6000 於 2008-7-22 02:15 PM 編輯 ] |
發表於 2008-7-22 02:14 PM
| 
發表於 2008-7-22 05:46 PM
| 
