大家運動過後都總會去找汽水機按東西來喝吧,
6 H3 t; H: u% T/ B8 e4 H: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一向有運動的人都知道喝水是最能解喝。但是水的總類
2 X2 q# p" f& ^5 d3 E林林總總, 你會選擇那一種呢?+ Y( ^! c1 w6 K; Y3 J
水除了計算牌子之外就只有分兩大類: 5.39.217.77:8898& ?" v' ?+ `( m( ^; ^
就是 礦泉水 和 蒸餾水 ; k" h X9 ~# q
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天然礦泉水來自地下水公仔箱論壇$ O& V9 j) X9 S* d0 g! x- Z: m
天然的礦泉水是泉水的一種。 當部分地面上的水，如河水、溪水等滲入地下岩層，形成地下水； 繼而由於地形的變化或地表有罅隙，水分便會湧出地面。 由於水分在這個過程中經過了不同的地層，湧出地面的泉水中便含有大量的礦物質，就形成天然的礦泉水了。, b0 `& A$ U2 ]- o; c2 v6 {3 z
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礦泉水與泉水有別公仔箱論壇0 @, Z+ p1 E) i. O; p
礦泉水是含礦物質的水，不一定是來自地下泉水； 而泉水，是來自地下泉源。
0 O7 A8 ^7 b& t+ \! j0 `5 l根據英國天然礦泉水條例，凡稱為天然礦泉水的產品，水質一家要符合以下的標準：.
) q8 M7 V/ \" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 水源必須是來自泉、井、石孔或其他地下泉源，才可在標籤下印有「天然」的字樣。
+ t# U* L. d) O K ^# S$ F5 f2. 規例亦包括有氣礦泉水，故所有稱為「有氣天然礦泉水」的產品，都必須含有來自地下水源的二氧化碳。5.39.217.77:8898" K2 U0 T9 W k5 Z/ ?! o
2 v0 \$ s, B5 ^! R5.39.217.77:8898但以上的只是介紹, 大家要盡量避免喝太多礦泉水的原因是
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. C* x" z) M+ R& M過量鈉鹽並不適合飲用+ C- g$ G m. [5 q4 x
不同礦泉水所含的礦物成分亦不盡相同，每個牌子都有其獨特的味道和口感。 舉例說，部分礦泉水含鈉鹽量較多，故味道就比食水較鹹。 從醫學的角度上看，過量的鈉會令體內水分的滲透作用不調，因此患有水腫、腹水、腎炎、癡肥症及高血壓等病者，就不宜飲用高鈉量的礦泉水了。
& ]9 {4 u8 d2 Y( { c5.39.217.77:8898還有有氣的礦泉水，內所含的二氧化碳，不是來自天然泉源，就是由人工製造後再加入礦泉水內所致，作用就是增添產品的清涼度和酸度。
8 m4 m0 y- ~7 s. [; T$ k- E* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲用礦泉水均衡攝取礦物質
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; e* D* Q7 j( ]tvb now,tvbnow,bttvb鈣 幫助體骼和牙齒健康正常生長的主要功能。 缺乏鈣質，體骼會慢慢變短及脆弱，容易破裂甚至退化。 中年女性和老年人很易患上骨胳質鬆軟症。6 t, V' q6 y) G8 O% v" v% i
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鐵 是製造紅血球的主要元素，能加促或減低體內多項生化作用活動。 缺乏鐵質會引致貧血，但不是所有貧血疾病都是因缺乏鐵質。 鐵質可貯藏於肝臟、體髓及脾臟等地方。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I0 `( [. w2 p/ u* h- u
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鈉 與鉀的功用是維持體內的水分平衡，令心臟跳動正常。 這兩種礦物質的攝取必須互相平衡，才能使肌肉及神經操作正常。 吸收過量的鈉質，會導致鉀質短缺。 日常調味的食鹽（氣化鈉）是鈉的主要來源之一，至於蔬果所含的鈉量則較低。
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9 }; `, _: E7 z+ g公仔箱論壇氯離子 是負責維持人體內的酸鹼平衡，是胃酸的主要成分。 日常飲食所含的食鹽量，已足夠供給體內所需的氯離子，所以不必額外進食其他食品補充。 過量的氯離子，只會加重腎臟的負擔。
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/ T# |. ]8 g& K: W0 ^4 T) X) W! X5.39.217.77:8898氟離子 有保護牙齒，防止蛀牙的功用。 但長期飲用含過量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。 正常飲食甚少會有攝取大量氟離子的情況，但若攝取大量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。公仔箱論壇! {3 a. w' s2 y" J5 W$ v. m, b
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硝酸根 主要來自食水和肉。硝酸根在自然生態環境中佔重要地位。 收成後農作物仍會含有硝酸根。 硝酸根會與紅血球產生相互作用，減低氧氣的正常運輸，引致正鐵血紅蛋白血症。 若食水含過量之硝酸根，初生嬰兒容易染上此症。
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' B: k7 Y2 f; U% W鉛 主要來自含鉛的自來水管、鉛基油漆和汽車噴出的廢氣。 天然礦泉水之規例是以每公升不得含超過1微克之鉛量。 長期與鉛接觸，對身體有不良影響。公仔箱論壇, T1 S) V9 S% |5 H
0 W2 u! Q2 k8 B2 P& a0 b, Z+ ptvb now,tvbnow,bttvb水銀 是有毒的無機物質。 食物中的水銀含量，多是由工業製造水銀過程中產生的蒸氣、煙霧或粉塵污染。 每人每天可從食物吸入的水銀量不得超過0.3毫克，而其中0.2毫克不可是屬於有機性水銀。
( z2 O, j1 D+ ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f8 j( s _- ]- K4 V9 V# W/ f$ S" l
砷 的複合物可作為動物飼料，幫助動物正常生長。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P8 S$ T- b& w% u; ^( J6 a6 P- s/ p
: X- D3 F& H# E- w苯 是一種致癌物質，長期吸入苯蒸氣，會導致慢性中毒。 由於苯大規模地應用於工業上，故會對空氣造成污染。
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所以大家記緊多喝水, 還是要蒸餾的那一種!!!) S2 s/ [- B+ d
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發表於 2008-7-22 05:46 PM
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