[健康資訊] 不曬太陽也會中暑

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到了夏季天氣炎熱，此時氣候高溫加上高溼，執業中醫師賴睿昕指出，此時要特別當心中暑現象發生，傳統中醫將暑氣歸為外來的六項致病因數之一，可見這個季節的高溫及濕度容易使人生病。tvb now,tvbnow,bttvb. k4 `: L" g2 C; n: F  r
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根據中醫的理論認為氣盛身寒，得之傷寒；氣虛身熱，得之傷暑。暑氣原本就是外界高溫及高濕度引起，若民眾本身的氣比較不足、平常就容易疲倦的人，或是有像過敏性鼻炎或慢性咳嗽等呼吸系統疾病的民眾要特別當心，因為體質心肺功能較差，容易感受外界氣溫濕度變化而引起疾病，如果體質未改善，夏天恐怕就要常常面對中暑的命運了。# z$ @1 V( n( y- g

# P  F' j, u) G$ H% E; v* j6 M公仔箱論壇有許多民眾都認為不曬太陽就不會中暑，但事實上，夏季長時間待在冷氣房裡，容易容易導致體表微血管收縮和毛細孔閉合，此時體內想散熱，偏偏無法順利排出熱氣、排汗，長久下來，也是會中暑。tvb now,tvbnow,bttvb2 z' |8 r$ R* D/ ], E
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而排泄系統跟便祕也有所相關，擁有良好的排泄系統對人體也是非常重要的，賴睿昕指出，當發生便秘的時候，體內無法定期清出代謝後的廢棄物，只要體內蓄積高溫高熱的垃圾後，當天氣一熱，就容易會使人頭暈腦脹的。tvb now,tvbnow,bttvb# c' F, h0 X) z, E# h- r
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不只是便秘會導致中暑，像是平時不易流汗的體質，很少運動的人，也容易中暑，因為人體在流汗時，可以最直接帶出體表的熱量，因此無法排汗，也就無法散熱，而中暑的機會相對較高。/ O& h9 C. s& `  a7 r1 y9 z% |# r
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