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發表於 2017-9-22 11:06 AM
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醫源堂高順 - 敲打足三陽、足三陰 (字幕)
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/ C k" [3 K {; a【方法】坐在椅子或床上。彎曲一腿，兩手握空心拳，從腳跟內外側開始，從下往上敲打，直到大腿跟；然後再從大腿跟開始，從上往至下敲打至腳跟內外側處。每天10次
: ?8 B9 Q' f$ ?- Q1 N! W【功效】健脾利濕、益腎養陰、調理五臟六腑、預防腰腿酸痛、靜脈曲張等問題- W/ E; i n; o$ w
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