[冷知識分享] 醫源堂高順 - 木棍搓腳底 (字幕)

Anz_Amz

醫源堂高順 - 木棍搓腳底 (字幕)& a) w5 n, g$ Z, p
tvb now,tvbnow,bttvb) G6 h& {" |% n2 ?( D; j/ g9 [$ G
【方法】找一個直徑 3cm 左右的圓木棍，放於地面。自然站立，一腳踏在木棍上，稍用力地來回搓動腳面。每腳搓動5~10分鐘% a' m% X, \9 {
【功效】補腎氣、疏通經絡、調理全身、減肥，排除體內的廢物、毒素，使新陳代謝正常運作公仔箱論壇9 [# o$ S4 H0 z1 X/ j

1 Z/ t# o  {! l& utvb now,tvbnow,bttvb