醫源堂高順 - 木棍搓腳底 (字幕)
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; b# X* f4 ]/ z& X9 e【方法】找一個直徑 3cm 左右的圓木棍，放於地面。自然站立，一腳踏在木棍上，稍用力地來回搓動腳面。每腳搓動5~10分鐘
$ R$ v% L. ? h! X【功效】補腎氣、疏通經絡、調理全身、減肥，排除體內的廢物、毒素，使新陳代謝正常運作
; r+ d& a3 V7 H* b- L" P- X公仔箱論壇5.39.217.77:88985 V% y9 m6 y V( ~, x: F* V% L% C
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發表於 2017-9-17 05:16 PM
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